Excelente. Son drills para gente que ya aprendio a nadar. Muy buenos para ganar coordinación y pulir la técnica. Yo no distinguiria entre nivel intermedio y avanzado. Simplemente un nadador por más experto que sea, siempre vuelve a estos ejercicios básicos para seguir perfeccionandose.
Excelente video, mil gracias por compartir todas estas tecnicas; algunas las conocia y otras son nuevas para mi. Espero aplicarlas con mis chicos. Definitivamente el mejor que he visto.
Para mi, que estoy empezando, me parece excelente. antes de esto pensaba que el estilo era "con una técnica muy concreta". Ahora veo que puedo adaptar la natación a mi forma siempre manteniendo las indicaciones, por supuesto. MUCHAS GRACIAS.
Hola, Ante todo muchas gracias por hacer este video, es bastante educativo. Ademas ayuda y da ejercicios que se pueden aplicar para aprender a nadar estilo mariposa. Excelente trabajo y muchas gracias porque los estoy aplicando en la piscina y me esta ayudando mucho a mi. Exitos en la vida. Felix
Me has refrescado la memoria, gracias. A ver si me acuerdo de todos para hacerlo y mejorar técnica, q con los años vamos cogiendo manías.... Seguid así que haceis un gran trabajo!! Suerte!!!
mas allá de opiniones de personas (evidentemente) ajenas a la natación; es un video MUY bien ejecutado a una velocidad donde lo más importante es que se entienda.
Realmente son ejercicios de corrección dirigidos al estilo de crol, son aplicables para niveles intermedios y avanzados, en cada uno de los ejercicios que se realizan en esté vídeo tienen un fin y perfeccionar el estilo :-)
Ahh, que lindo video, hace años que deje de nadar y la verdad me encantaria volver, empece a los 6 años y deje a los 25, tengo 34 y tengo unas ganas de meterme en una piscina a nadar
@joskfef si, el de coordinación es el ejercicio de patada de crawl con brazada de pecho, de respirar con una brazada del lado contrario tambien es para cordinacion en crawl y para controlar la respiración mas aun si respiras cada dos brazadas y una respiración, puedes intentar tambien patada de pecho y brazada de crawl esta muy complicado, y el mas divertido para mi punto de vista es patada de mariposa con brazada de crawl.... espero te sirva
@luis2984 hola,mira yo practico natación y mi maestro a las personas que tienen una enfermedad como la tuya los pone a trabajar primero la patada de crawl(con tabla),en sí natación no quita la enfermedad,sino que solo ayuda a aliviar poco a poco sus signos y sintomas,te recomiendo que empiezes moderadamente,no te exijas o no hagas tanta fuerza,poco a poco vas a ver como tu cuerpo va actuando o acostumbrandose al ejercicio que realizas en natación.Espero que te sirva esta informacion,saludos
@danielpaganini Esto sirve para "suavisar la brasada de crol,esto es para que cuando tu hagas la brazada no te canses tanto,como a la vez,te agilizan mas.
sigo: (no te suelen rechazar, de hecho nunca lo he visto, es solo para ver en que grupo empezarías a entrenar). Pero si de verdad quieres competir es muy sencillo. Simplemente busca clubs de natación en tu ciudad, y ves a hablar con el entrenador. Como màster (mayores de edad) los grupos se dividen por rangos de edad desde los 25 a 90 años.Yo he visto que alguno te da la opción de entrenar por tu cuenta y competir en su nombre. Si tienes más dudas, no dudes en preguntar.
@mariposanegra0212 jajaja ya ultimo comentario,, para no hundirte debes de tener el cuerpo lo más recto posible,las piernas y pies siempre deben de estar moviendose(no los saques tanto del agua),y tambien los brazos,debes de brazear y extender lo mas posible tus brazos y jalar con fuerza,tambien la frente la debes de tener mirando hacia el piso,debes de hacer esto tranquilamente y asi avanzaras más,si lo haces al contrario te vas a cansar más rápido.suerte..saludos :D
@vaisjaupt holaa.jaja ya paresco maestro,mira para la respiracion has esto:tu cuerpo siempre debe de ir recto,la cara la tienes que llevar mirando hacia abajo y cada vez que brazees extiende lo mas posible tus brazos,parte 0:27 del video,cada vez que los brazos salen debes respirar,esto es para que no tragues tanta agua,o mientras el brazo va ascendiendo tu veelo y siguelo,y ya cuando salga tu tambien respiras,no see si me explique pero vee este video varias veces y te daras cuenta,saludos
Michael Phelps mete suavemente la mano en crol tambn haciendo la brazada S k consiste k a la entrada con el agua(suavemente) se haga un ipulso en forma de S k va hacia el cuerpo y regresa a su posicion dandole mas velocidad y cansandolo menos
Se supone qu yo ya soy intermedio y nunca me habian puesto estos ejercicios los voy a practicar, ah proposito son ejercicios para alguien intermedio avanzado principiante?
(primero y ante todo: natación con acento, saber con B y competir con M) Dependiendo de la edad que tengas: De máster no sé muy bien como funciona el asunto. Pero te tienes que apuntar a un club, mediante el cual te federas (pagar para competir, vale para toda la temporada de septiembre a agosto). Como categoría "niño" (alevín, benjamin, junior...) o absoluto si no has competido nunca igual al hablar con el entrenador te pueden pedir que nades un poco para ver el nivel
Son Básicos. Yo soy intermedio. el movimiento y la tecnica varia al empezar con básico luego intermedio y la perfeccion al ser Avanzado. Buscate un manual de Taringa yo aprendi con eso hace unos 3 años y hasta ahora estoy en Intermedio, si quieres competir tienes que buscarte un entrenador yo estuve hace un año entrenando pero te sale carito y hay algunos entrenadores que no se quieren meter contigo a la alberca que seria lo mas recomendable.
si o que quisieron mostrar fueron ejercicios de natación, digo que empezaron al revés deben comenzar de lo micro a lo macro y no con todo el estilo de una en libre es preferible no rozar los dedos con el agua por que el desplazamiento que se lleva, se retiene un poco, amenos 1cm, segundo llevar el brazo hacia el frente lo mas que se puede y no flexionar el codo y por ultimo mejorar el ejercicio básico de nado lateral, este mejora la brazada y ayuda a no sacar la cara o mas de la mitad
Tienes toda la razón. En mi opinión el vídeo está incompleto si no se dice el para qué o porqué de cada ejercicio pero teniendo en cuenta que es un vídeo gratuito se le puede sacar alguna utilidad. Entre toda la batería de ejercicios hay alguno que no conocía.
Es obvio que e s para perfeccionar el Estilo libre,,, las perosnas que no saben nadar deben iniciarse primero en Niveles basicos..Si ustedes observan son ejercicios para mejorar el brazeo...y para ello se requiere saber nada el e stilo y ademas de resistencia .......en todoc aso encontre bueno el video Rose Marie
para ejercitar esta vien , pero par competir necesitas entrenar un poco mas fuerte , pero si sabe nadar el chavo. felicitaciones muipadre video, pero falto el estilo mariposa y dorso..
Un entrenador nunca se mete con el nadador ya que todo lo ve desde arriba. Y te va corrigiendo, te mide la velocidad y la tecnica. Nado desde los 6 años y tengo 28.
@omayra60 para obligarte a llevar el brazo hacia el frente correctamente y aprender a relajar la muñeca, dedos y antebrazo en la recuperación. mi entrenador le llamaba poner mantequilla al pan..jeje
estos ejercicios sirven para mejorar la técnica en la natación mas no para aprender a nadar para aprender hay que realizar un proceso de progresión metodológica.
no llega ni loco , estube 3 años para federarme y estoy en los nacionales , tengo 14 y compito con gente de 18 y 19 años de edad , a los 18 para empesar y cometir es casi imposible , pero que pruebe
Eso del pulgar rosando los costados no sirve es solo para aprender el estilo pero para entrenar ya conociendo el estilo no sirve de nada solo te resta velocidad O.O
malisimo! al no tener ninguna explicación el vídeo se supone que es para nivel experto, pero son cosas muy básicas y muchas de ellas, inventos que ni siquiera contribuyen a la técnica! y si va dirigido a niveles iniciales no van a entender nada
Martin Ahumada yo creo que el video va dirigido a profesores, a mi me sirvió, porque entiendo la natación y por eso puedo usar estos ejercicios para iniciales adultos.
seguro están aprendiendo esa técnica de crowl es horrible entra con las manos torcidas y tendría que estirarse un poco mas y eso de inclinar la mano queda lindo pero no es muy conveniente ;)
Excelente. Son drills para gente que ya aprendio a nadar. Muy buenos para ganar coordinación y pulir la técnica. Yo no distinguiria entre nivel intermedio y avanzado. Simplemente un nadador por más experto que sea, siempre vuelve a estos ejercicios básicos para seguir perfeccionandose.
Excelente video, mil gracias por compartir todas estas tecnicas; algunas las conocia y otras son nuevas para mi. Espero aplicarlas con mis chicos. Definitivamente el mejor que he visto.
Muy bueno!!voy a natacion y las tecnicas estan geniales!! Para entenderlo hay que saber nadar.
El mejor video de natación nunca lo borren porfavor la musica tambien es buenaza
Para mi, que estoy empezando, me parece excelente. antes de esto pensaba que el estilo era "con una técnica muy concreta". Ahora veo que puedo adaptar la natación a mi forma siempre manteniendo las indicaciones, por supuesto. MUCHAS GRACIAS.
Hola,
Ante todo muchas gracias por hacer este video, es bastante educativo. Ademas ayuda y da ejercicios que se pueden aplicar para aprender a nadar estilo mariposa.
Excelente trabajo y muchas gracias porque los estoy aplicando en la piscina y me esta ayudando mucho a mi.
Exitos en la vida.
Felix
Me has refrescado la memoria, gracias. A ver si me acuerdo de todos para hacerlo y mejorar técnica, q con los años vamos cogiendo manías....
Seguid así que haceis un gran trabajo!!
Suerte!!!
mas allá de opiniones de personas (evidentemente) ajenas a la natación; es un video MUY bien ejecutado a una velocidad donde lo más importante es que se entienda.
Muuuuy lindo. Excelente. Aprendí bastante. Lo pondré en práctica, voy continuamente a la piscina. Gracias Maestro; )
Realmente son ejercicios de corrección dirigidos al estilo de crol, son aplicables para niveles intermedios y avanzados, en cada uno de los ejercicios que se realizan en esté vídeo tienen un fin y perfeccionar el estilo :-)
exelente video uno de los mejores q e visto de natacion se necesitan mas videos como este
Ahh, que lindo video, hace años que deje de nadar y la verdad me encantaria volver, empece a los 6 años y deje a los 25, tengo 34 y tengo unas ganas de meterme en una piscina a nadar
los estoy aplicando en mis clases, sobre todo por parte de la sensibilidad en el agua...mil gracias estan padrisimos los ejercicios
Este video esta de maravill al fin aprendi a nadar. Gracias @dorsalcero por subirlo te felicito compadre sigue subiendo videos
muy buen video, no sabía como empezar a enseñarle a nadar a mi hija , me son de mucha utilidad.
gracias
@joskfef si, el de coordinación es el ejercicio de patada de crawl con brazada de pecho, de respirar con una brazada del lado contrario tambien es para cordinacion en crawl y para controlar la respiración mas aun si respiras cada dos brazadas y una respiración, puedes intentar tambien patada de pecho y brazada de crawl esta muy complicado, y el mas divertido para mi punto de vista es patada de mariposa con brazada de crawl.... espero te sirva
😎✔super...hasta me imagine haciendolo ufffff lo sentip
excelente video! mejor que mis maestros
no conocia los nombres de los ejercicios gracias...
perfeito. uma verdadeira aula de natação parabens.
💚❤️ejercicios muy productivos
@luis2984 hola,mira yo practico natación y mi maestro a las personas que tienen una enfermedad como la tuya los pone a trabajar primero la patada de crawl(con tabla),en sí natación no quita la enfermedad,sino que solo ayuda a aliviar poco a poco sus signos y sintomas,te recomiendo que empiezes moderadamente,no te exijas o no hagas tanta fuerza,poco a poco vas a ver como tu cuerpo va actuando o acostumbrandose al ejercicio que realizas en natación.Espero que te sirva esta informacion,saludos
Buena manera de ejemplificar cómo se hacen los ejercicios de natación.... alguna recomendación para escoliosis leve aparte del nado de croll?
Muy bueno. Y se agradece doblemente que te preocupes de compartirlo.
Excelente demostración, muchas gracias por su aporte, lo pondré en práctica.
gracias por su video. me ayudo a iniciarme en la practica de natacion
jajajaja esbideo esta muy chevere deveria q aber mas videos como este ;)
@danielpaganini Esto sirve para "suavisar la brasada de crol,esto es para que cuando tu hagas la brazada no te canses tanto,como a la vez,te agilizan mas.
jejeje...si es cierto..yo emplee esta tecnica...es buena., y tienes razon...cuando uno nada con los puños cerrados los demas, se quedan en incognita,
Enhorabuena por la iniciativa!!!
Muy buen video. Se podria acompañar de pequeñas explicaciones :-)
Gracias
Nunca es tarde, todo es deacuerdo a la dedicación que tengas,,, y no e spor la edad, es por los tiempos que hagas que clasificas
EXCELENTE EN CONTENIDO E IMÁGENES. ENHORABUENA
Gracias por el vídeo, hago casi todos esos ejercicios y así se me hace menos aburrido nadar.
sigo: (no te suelen rechazar, de hecho nunca lo he visto, es solo para ver en que grupo empezarías a entrenar).
Pero si de verdad quieres competir es muy sencillo.
Simplemente busca clubs de natación en tu ciudad, y ves a hablar con el entrenador.
Como màster (mayores de edad) los grupos se dividen por rangos de edad desde los 25 a 90 años.Yo he visto que alguno te da la opción de entrenar por tu cuenta y competir en su nombre.
Si tienes más dudas, no dudes en preguntar.
Hola, es un excelente video para mejorar tecnicas.
Qué cancion usaste para hacer el video?
puedo empezar a practicar natacion a los 18 años que tengo ahora, para talvez competir en unos juegos olimpicos o ya es muy tarde?
Excelentes ejercicios para entrenar y como método de rehabiitación x algún accidente.
muy buen video. Gracias. me ha sido muy util
@mariposanegra0212 jajaja ya ultimo comentario,, para no hundirte debes de tener el cuerpo lo más recto posible,las piernas y pies siempre deben de estar moviendose(no los saques tanto del agua),y tambien los brazos,debes de brazear y extender lo mas posible tus brazos y jalar con fuerza,tambien la frente la debes de tener mirando hacia el piso,debes de hacer esto tranquilamente y asi avanzaras más,si lo haces al contrario te vas a cansar más rápido.suerte..saludos :D
bonito el video ,,, yo practico la natacion. por favor solicito a gunos vidos como este para mejorar los 4 estilos.
gracias por su respuesta
buen video. todos estos ejercicios me los aplicaron en mi clase-
Gracias :D ya estoy practicando! :) saludos! :)
Buenisimo... De mucha ayuda... ¿ Cuando montan uno con ejercicios de Chapaletas?
@vaisjaupt holaa.jaja ya paresco maestro,mira para la respiracion has esto:tu cuerpo siempre debe de ir recto,la cara la tienes que llevar mirando hacia abajo y cada vez que brazees extiende lo mas posible tus brazos,parte 0:27 del video,cada vez que los brazos salen debes respirar,esto es para que no tragues tanta agua,o mientras el brazo va ascendiendo tu veelo y siguelo,y ya cuando salga tu tambien respiras,no see si me explique pero vee este video varias veces y te daras cuenta,saludos
Michael Phelps mete suavemente la mano en crol tambn haciendo la brazada S k consiste k a la entrada con el agua(suavemente) se haga un ipulso en forma de S k va hacia el cuerpo y regresa a su posicion dandole mas velocidad y cansandolo menos
Excelente video !!!! Gracias por compartir!
MUY PRACTICO CHEVERE..!!
@axlito666 se pone eso para que la parte de atras flote, pues cuando uno no patea, logicamente se hunde(;
chido loco
ando en natacion
esto me servira
chido
salu2
Se supone qu yo ya soy intermedio y nunca me habian puesto estos ejercicios los voy a practicar, ah proposito son ejercicios para alguien intermedio avanzado principiante?
(primero y ante todo: natación con acento, saber con B y competir con M)
Dependiendo de la edad que tengas: De máster no sé muy bien como funciona el asunto. Pero te tienes que apuntar a un club, mediante el cual te federas (pagar para competir, vale para toda la temporada de septiembre a agosto).
Como categoría "niño" (alevín, benjamin, junior...) o absoluto si no has competido nunca igual al hablar con el entrenador te pueden pedir que nades un poco para ver el nivel
me gustaron mucho los ejercicios , son para mejorar la tecnica , gracias por compartirlos
Gracias por compartir, aún con las críticas, el tomarte la molestia ayuda a otros. saludos
@gatorugby1989 Porque lleva un pullboy entre las piernas, fijate, es lo de color rosa
Donde es esa piscina?
nunca es tarde para lograr tus sueños ;)
Son Básicos. Yo soy intermedio. el movimiento y la tecnica varia al empezar con básico luego intermedio y la perfeccion al ser Avanzado. Buscate un manual de Taringa yo aprendi con eso hace unos 3 años y hasta ahora estoy en Intermedio, si quieres competir tienes que buscarte un entrenador yo estuve hace un año entrenando pero te sale carito y hay algunos entrenadores que no se quieren meter contigo a la alberca que seria lo mas recomendable.
si o que quisieron mostrar fueron ejercicios de natación, digo que empezaron al revés deben comenzar de lo micro a lo macro y no con todo el estilo de una en libre es preferible no rozar los dedos con el agua por que el desplazamiento que se lleva, se retiene un poco, amenos 1cm, segundo llevar el brazo hacia el frente lo mas que se puede y no flexionar el codo y por ultimo mejorar el ejercicio básico de nado lateral, este mejora la brazada y ayuda a no sacar la cara o mas de la mitad
Deberían explicar que se trabaja en cada uno, yo no los haría por queno sé para que me sirven
Juan Bautista Martin Addad yo creo que el video esta apuntado a profesores y entrenadores
Tienes toda la razón. En mi opinión el vídeo está incompleto si no se dice el para qué o porqué de cada ejercicio pero teniendo en cuenta que es un vídeo gratuito se le puede sacar alguna utilidad. Entre toda la batería de ejercicios hay alguno que no conocía.
conozco algunos ejercicios para mejorar la tecnica pero voy a probar los otros a ver si ayudan a bajar el tiempo ;)
muy bueno el video !!!
gracias por compartir !
Ojo amigos con el braceo, el brazo en crol debe ir siempre hacia abajo. el que esta mostrando los ejercicios se le va el brazo derecho hacia afuera.
el momento cuando hace remadas con pull y mete piernas es deleznable. Aficionados que no teneis ni puta idea
Gracias por tu video me sirvio mucho
wenas estoy empezando desde hace un tiempo a ir a nadar...para que sirve la tecnica (agarre con recobro interno)muxas gracias
buenas la natación es buena para pacientes con fibromialgia y q ejercicios serian
Es obvio que e s para perfeccionar el Estilo libre,,, las perosnas que no saben nadar deben iniciarse primero en Niveles basicos..Si ustedes observan son ejercicios para mejorar el brazeo...y para ello se requiere saber nada el e stilo y ademas de resistencia .......en todoc aso encontre bueno el video
Rose Marie
que bien que nada este hombre!!!
para ejercitar esta vien , pero par competir necesitas entrenar un poco mas fuerte , pero si sabe nadar el chavo. felicitaciones muipadre video, pero falto el estilo mariposa y dorso..
Un entrenador nunca se mete con el nadador ya que todo lo ve desde arriba. Y te va corrigiendo, te mide la velocidad y la tecnica. Nado desde los 6 años y tengo 28.
Excelente video!!
hoy los pongo en practca , un pregunta , los tengo que hacer todos al mismo tiempo ? de 100 mts o 200 mts cada ejercicio
Distancias cortas si recien empezas 2 vueltas de 25mts
@omayra60 para obligarte a llevar el brazo hacia el frente correctamente y aprender a relajar la muñeca, dedos y antebrazo en la recuperación. mi entrenador le llamaba poner mantequilla al pan..jeje
Muy bueno! Gracias!!!!
en las patadas al agua me imagino que relaja los tobillos, para una mayor tracion
estos ejercicios sirven para mejorar la técnica en la natación mas no para aprender a nadar para aprender hay que realizar un proceso de progresión metodológica.
los voy a poner en práctica
excelente video!!
Si no obtengo el cuerpo que el tiene los demando!
Ok no xD
Buenos ejercicios.
Probablemente no lea esto pero, si obtuviste el cuerpo que querías? JAJAJAJA
@@kriksain3394 No. Sigo siendo mujer :"A
hola gente, voy a cruzar nadando un dique chico.... necesito consejos de gente profesional... solo se nadar tres estilos
MUY BUEN VIDEO, GRACIAS
Me sirvio mucho gracias
muy buen video!!!!
muy bueno video!
Exelente ahora ire a nadar los voy a poner en practica. ezerlac43 que atrevida/o xDD que no se que significa ezerlac
waoooooo! ya quisiera yo poder hacer eso parece tan facil....... que hago para no hundirmeeeeeeeeeeeeeeeee
no llega ni loco , estube 3 años para federarme y estoy en los nacionales , tengo 14 y compito con gente de 18 y 19 años de edad , a los 18 para empesar y cometir es casi imposible , pero que pruebe
hola..mi preg, es para principiantes???
hola, son ejercicios para perfeccionar la tecnica y corregir errores del estilo crawl, saludos
me gustar9a saver cual es el estilo mas rapido....lo ke si se es k es el `crol` pero aki no sale
excelente.........
Eso del pulgar rosando los costados no sirve es solo para aprender el estilo pero para entrenar ya conociendo el estilo no sirve de nada solo te resta velocidad O.O
muy buenos drills en especial el ok
malisimo! al no tener ninguna explicación el vídeo se supone que es para nivel experto, pero son cosas muy básicas y muchas de ellas, inventos que ni siquiera contribuyen a la técnica! y si va dirigido a niveles iniciales no van a entender nada
Martin Ahumada yo creo que el video va dirigido a profesores, a mi me sirvió, porque entiendo la natación y por eso puedo usar estos ejercicios para iniciales adultos.
Sí sr, quede plof!🤔
muy bueno :D
El nivel se mide en velocidad, y oor supuesto la tecnica.
buenas noches el chico del vídeo cómo se llama
muy bueno!!!!
EXCELENTE...!! ME PARECE MAS ADECUADO EL 14...CREO... =)
seguro están aprendiendo esa técnica de crowl es horrible entra con las manos torcidas y tendría que estirarse un poco mas y eso de inclinar la mano queda lindo pero no es muy conveniente ;)
todo vale!!!!!!!!!!!!!!
muy bueno gracias
CALO FELIX tonto