Morgen Routine 2021 | bewegt in den Tag starten [ 10 min sanfte Morgengymnastik ohne Hilfsmittel ]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @wernerteibenbacher5147
    @wernerteibenbacher5147 3 роки тому +2

    Diese Übungen mache ich sehr oft und gerne - wirklich eine gute "Einführung" in den Tag❤

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  3 роки тому

      Schön, dass sie dir gefallen danke sehr. Genieß den sonnigen Tag. GLG Krista

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 3 роки тому +1

    Ich bin's schon wieder! Habe mir das Video noch einmal nach dem neuen Schulter-Video mit dem Faszienball vorgenommen! Hach, so schön! Ich liebe "Arme-Fliegen-Lassen"...

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  3 роки тому

      Mei das mag ich auch so gern... 😅 Du warst ja heute wieder brav! Am Abend kommt noch ein kurzes Ring video für die Oberschenkel Innenseite. Schönes Wochenende liebe Christiana

  • @wernerteibenbacher5147
    @wernerteibenbacher5147 4 роки тому

    Feine Übungen - besonders für mich, da ich am Morgen sehr schwer in Schwung komme. Super!

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  4 роки тому +1

      Danke lieber Werner, du musst ja auch zu unchristlichen Zeiten auf.

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 4 роки тому

    Oh, ich habe das Video gerade bemerkt! Wird gleich Morgen früh "verturnt". Lieben Dank und gute Nacht!

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  4 роки тому

      Schön, hoffe es gefällt dir. ☺️ Danke und schlaf gut!

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 4 роки тому

    Das war heute Morgen genau das Richtige! Sanft, aber sehr effektiv! Sehr schönes und unbedingt empfehlenswertes Video, Danke, Krista!

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  4 роки тому

      Daaaanke dir. Wie schön dass es dir gut tut! Schönen Tag wünsch ich dir

  • @einhornliebe9220
    @einhornliebe9220 4 роки тому

    Schönes Video werde ich gleich morgen früh ausprobieren

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  4 роки тому +1

      Danke Nicki, bin gespannt was du dazu sagst. denk es ist eine einfsche sequenz zum munter werden. balance braucht man ein bißchen :-)

  • @ennovy5083
    @ennovy5083 2 роки тому +1

    Guten Morgen liebe Krista,
    Genau das Richtige für einen beschwingten Start in den Tag. Hast du vor noch Weitere Morgenroutine zu produzieren?
    Liebe Grüße und einen schönen Sonntag ❤️

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  2 роки тому +1

      Hallo Iwon, danke sehr!!! Ich hab erst vorige Woche eine neue Routine hochgeladen. 😊 Schönen Sonntag, Hofe bei dir ist besseres Wetter. Glg Krista ua-cam.com/video/uU6HcGR0VNU/v-deo.html

    • @ennovy5083
      @ennovy5083 2 роки тому

      @@KristaGaertner ja hier in Hamburg ist das Wetter sehr wechselhaft. April April, das Wetter macht was es will.
      Aber ich muss eh was für die Uni tun. Also sitz ich heute eh größtenteils drin.
      Ich schau mal was du da schönes wieder gemacht hast. Danke. Liebe Grüße

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  2 роки тому

      @@ennovy5083 stell dir vor bei uns hat es heut in der Früh geschneit und am Nachmittag Sonnenschein und Frühlingswetter. Komplett verrückt. Schönen Abend noch GlG Krista

  • @KingMajors
    @KingMajors 4 роки тому +1

    Have a great week ahead Krista and stay safe my friend !

  • @Allastrology
    @Allastrology 4 роки тому

    ...I understand just fine👍🏾👍🏾👍🏾 your voice is so tranquile that regardless of the language your tone is universally peace-full😇
    Great job Krista 🧘🏽‍♀️teacher

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  4 роки тому

      aaaaawww thank you so much. really appreciate that

  • @DikoFitt
    @DikoFitt 4 роки тому

    Nice routine Krista, I'm gonna do this tomorrow morning! ;)
    (Sehr schön, Ich werde es morgen machen! - practicing my german for you lol :D )

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  4 роки тому +1

      köszönöm szepen. sehr schön, dass du deutsch lernst. :-)

  • @klaudiawerner-schiffer8845
    @klaudiawerner-schiffer8845 2 роки тому

    Super

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  2 роки тому

      Danke Klaudia, war wohl eine Anendroutine für dich!! 😉 Schlaf gut glg Krista

  • @kamiliFit
    @kamiliFit 4 роки тому +1

    Great video I love it bravo 👌👍👏

  • @Beautyofcolors
    @Beautyofcolors 4 роки тому

    Very cool upload

  • @Allastrology
    @Allastrology 4 роки тому

    👍🏾👍🏾👍🏾

  • @Allastrology
    @Allastrology 4 роки тому

    Hellooo sister 👀👋🏾