먹고마시고 싱글녀 술 퍼먹고도 살안찌는 비법공개?! (ft.족발,비에날간케어)ㅣkoreanfood MukbangㅣASMRㅣDrink aloneㅣeating show
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 사랑받는 구독자분들
안녕하세요.
평소 술한번 먹으면 끝장내는 술양갱이 그렇게 먹고 마시고도
살이 덜찐다?! 비결이 무엇일까요? ㅎㅎ
평소 건강관리 비법이 궁금하지 않으세요?!
지금바로 공개합니다~
영상보시면서 같이 한잔해요 :)
감사합니다 :D
💙술양갱 구독자분들을 위한 비에날 간케어 할인 특가💙
* 비에날 간케어 1개월: bit.ly/3ZHnrjR
* 비에날 간케어 2개월: bit.ly/3SON8Nf
* 비에날 간케어 3개월: bit.ly/3yfF9PH
※ 할인 기간이 종료되었습니다.
#결혼못한#1인가구#싱글녀#혼술#낮술#비에날간케어#간건강#장건강#참이슬#테라#소주#맥주#쏘맥#스피닝
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![[Q&A] 1인가구 싱글녀 5만기념감사 Q&A 시간이 돌아왔습니다.(ft.주전부리)](http://i.ytimg.com/vi/5irLcNfm3AM/mqdefault.jpg)
![[Q&A] 1인가구 싱글녀 5만기념감사 Q&A 시간이 돌아왔습니다.(ft.주전부리)](/img/tr.png)
![탕후루에만 한 달에 40만 원?! 철없는 18세 아내의 배달 음식 플렉스 [#고딩엄빠4] | MBN 20231025 방송](/img/n.gif)
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누나좋아해요~^♡♡♡
믿고 먹어봐야겠네요🤗
누나통화하고싶어요
누나 이거 상단에 고정해야되요
동영상 본 게 19 일 할인기간 지남 😂
술 마시려 운동을..ㅋㅋㅋㅋ 1년전 뵈요 ❤
대단하십니더
결혼안해도 운동하면서 혼자잘살수있는 운을가진아가씨~~
좋아용~~
감사합니다😊
외모짱이네요^^이뻐요
부럽구만요~^^😊
저도 체육이 전공이지만
안하니까 당체 안되더라고요ㅜ
관리잘하시는 모습보니 굿입니다.
영상 잘보았습니다😊😊
ㅎㅎㅎ 그냥 그렇게라도 해야 할 것 같아서;;; 감사해요^^
@@sojulife 네 감사까지
양갱관세음보살님은 건강관리 잘하시는겁니다~^.
보고 있으면 나까지 이상해 져요 😢
굿~
고단백질은 뻔데기죠~ 청양고추 숑숑 썰어가....ㅎㅎㅎ
우와~~운동하는 님 멋지다~!! 근데 운동기구가 머죵? 사이클비슷한거같은뎅 ㅋ
이거 엑사이더 자전거 일거여요 ㅎㅎ
족발 맛있나요?
술을 먹기 위해서? 운동을 하지마세요 그리고? 너무 무리 하며 운동하지마세요 시간을 두고 천천히 운동하세요 나중에 관절염이나 디스크 옵니다 지방을 에너지원으로 사용하는 호르몬을 분비하는게 가장 중요합니다
진취적인 삶. 곧 행복의 반려자가 나타날 것 같음.
인정....난 1년에 1키로씩 늘어나는
데
유튜브 영상 잘봤습니다 이뿌네요 날씨가 춥네요 감기 조심하세요 많이 좋아하고 영원히 사랑해요❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘❤️
여태 술안주 그렇게먹어도 똥배없는게 다 이유가 있었네😮
나름 열심히는 하는데 배는... 또르르 ㅋ
@@sojulife 솔직히 지금몸도 보면 워너비임
아 운동 열심히 하시는군아 , ,드시는양이 좀 많타생각들엇는데 화이팅입니다
넵 열심히 하고 있슴당 ㅎㅎ
오홍~ 미 투~~저두 어케 보면 술 마실려구 운동하는거 같어요 ㅋ
운동이 보약보다 더 좋아요, 욜심히 운동 하자구요~^^*
💖
사랑해.. 내사랑..
ㅋㅋ 사는건 다 똑같은 것 같아요
그릏죵 ㅎㅎ
맨날 술만드시나 했는데 저렇게 또 관리를 하셨구나
쉽지않은데
사는곳 뒷산에..
인공잔디 깐 축구장2개 테니스장 3곳 베드멘트실내장2곳 실내농구장1곳 실외농구장은 여럿.
밤에 올라가보면 축구장은 야간조명 켜 두어서 여성 혼자 운동해도 안전 합니다
이건 편견이나 비하 하는게 아니라
축구장 둘레를 죽어라 땀 벌벌 흘리며 달리는여성분들 거짐 저 몸매에 저렇게 열심히 않해도 될거 같은데?
반대로 비만 여성들 보면 거짐 걷기운동만 손에는 핸드폰들고 통화중 아니면 뭔가를 동영상 보듯이 핸드폰에 눈이 안 ?떨어짐
그때 느낀 제 생각은 저분들 시작은 비슷 했을거다..
과정이 지금의 결과를 만들었다..
맛 있는 음식 많이 드시고 운동도 열심히 하시는 모습이 너무 좋네요..
전 남성 56세 176cm 72kg 나갑니다
운동 보단 소식 남이라 몸무게는 더 이상 안느네요
👍👍👍👍
충격. 춤 잘 추시네요. 👏 👏 👏
마시는 소리가 둑이네여! 소주,맥주,스카치,데낄라, 한잔하고 프내요!
이런 노력이 있는줄 몰랐네요
대단하세요~~^^
제가 배울점인듯 하네요
저도 애주가로서
오늘도 배웁니다
눈나 이뻐요
감사합니다 ^^
역시나 운동후에
시원한 맥주한잔
더이상 좋은게없죠
격하게 공감하네요
나도 헬스장 다시
가야할텐데 ~😅😅😅
헬스장으로 달려갑시다용~ ㅎㅎ홧팅
안녕^^;;;;;;
난 매일 12km 런닝하는데~~!!
👍👍👍
Ga ne good 챙겨 먹고있는데 비에날 일단 킵핑~^^
짜증나게 맛나게 드시네요. 와. 먹고잡다.
시청 감사합니다😊
건강 잘 챙기세요.
가만히 있으면 살안찌지
ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.. 놀래라....ㅎㅎㅎㅎ
운동 영상 오프닝에 나와서 깜짝 놀람 😂
술을 물처럼 드시네요
부럽네요. 저는 술을. 1년에 두번 먹을려나 두번먹을때 맥주캔 작은거 한개정도 ㅎㅎ
운동하는 뇨자 너무 매력적이지요~
관리는 하루이틀 단기간도 아닌 늘 꾸준히 하는거죠~ 양갱님 참 잘하십니다^^
소박하고 평소 자기관리 잘하고 이쁘고 쏘맥잘 먹는 셋째따님 너무 좋습니다^^ 오늘 불금 잘 보내시길 바래요 화이팅!!
행복한 불금보내세요^^
@@sojulife 늦게 구독해서 보는 시청자한테 이리 매번 댓글도 달아주시고~~~감사합니다^^
역시 피나는 관리를 하고 계셨네요~^^
대단하세요.. 운동 하는건 가장 어려워요..나이드니 살도 빠지지 않고..
존경스러워요~~😊
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
운동 시작해보아요~~~ㅎㅎ
뭔가낚인기분 보면서도그게 운동도하네예 여쟈분도거진 그렇고하던데 나이 & 몸매 그죠 민감하고해가 바로공개대단 ? ?
헤어스타일이 잘어울려요~ 😀 이뻐이뻐
감사해요😊
오늘영상은약간부족한듯. 하지만술양갱님이라인정하고또인정하는술양갱님. 함께해요 짠~~^^ㅋ
동물성 콜라겐은 체내 흡수가 2% 미만입니다.
많이 드시면 그냥 복부 비만만 가득.... 영양제도 주성분이 동물성이면 콜라겐 아무 의미 없음.
마지막이 넘 귀여우셔요~~^^
딱 1분 본 눈... 어우~ 어우~ 명상~~~~~ ~ 어우~~~
유튜브 하는 이유가 뭔가요 정말 궁굼합니다
박스 들려요
그럼 그렇치 ㅋ 그렇게 엄청 운동하시니깐 ~~ 매일 짠~~~해도.. 이쁘게 몸매 관리되지 암~ ~~~ 오늘도 힐링 입니다ㅎㅎ
감사합니다~~~
너무섹시한거아님?
오늘도 잘보고 갑니다
운동이 몸매유지 비결이였군^^
감사함당 ㅎㅎ
몸매보소❤
아고!! 나도 운동을 해야하는데 요즘 운동하기도 좋은날씨인데 몆년간하다가 겨울부터 안햇는데 늘어빠져서 그런지 하기가 귀잖아지네 ㅋ
가치 시간되시면 술먹방해요 게스트로 나갈깨요
열심히 사시네요. ^^ 저는 나이를 먹어선지 운동을 해도 살이 안빠지네요. 지금은 유지만하거든요.
저도 유지중이예요 ㅎㅎ 감사함당
역시 운동 하시는군요..... 너무 멋지세요.....
항상 화이팅 입니다
감사합니당~~~
영상 잘보고 갑니다 🤗
우왕 술양갱언니의 자기 관리 철저한 모습을 저도 배워야겠네요~ 미모도 타고 나셨는데 관리까지 잘하시는걸 보니 의지력도 강하신것 같아요~ 넘 보기 좋아요👍
지구력?정신력하나는 끝내준답니당 ㅎㅎ대신 좀 피곤하게 살아요 ㅎㅎ
심해상어 간 좋아여!
천만 되이소....
영상으로 한잔 하입시다....
양갱님이 하는 운동은 저하고 안 맞네예.... 킥복싱을 한번해봐야 되긌으예....
킥복식이라 ㅎㅎ 엄두가 안나네요~ 감사합니당~~~
오늘도 화이팅입니다.늘건강하세요
화이팅~!!!
아,,,역시....
날씬한 이유가 있었군요,,,
항상 행복하시기를
저는 30년 62 유지
안녕하세요
어느순간. 손쓸수없이. 살이 쪄요
관리 신경 써야되요
집이 아파트 같아요
아녜요 ㅎㅎ
술 퍼먹고 운동해도 일찍 죽습니다
마인드가 정말 갑이시네요
뭘 하셔도 꼭 좋은일이 있을거예요
그리고 다국어 자막하시면 월드스타 되실듯^^
늘 응원합니다
좋게 봐주셔서 넘나 감사드립니다~!! 자주자주 뵈어요 ㅎㅎ
열심히 귀칙적으로 운동하신다니 보기가 좋고 부럽습니다 저는일 하는라 바빠서 운동을 자주못하는데요
자기관리 멋지세요~!!
보기 좋아요 ~
열심히 운동하고 맛나게 술마시는 모습!!
노력없는 꾸준함이 어디있겠어요...
항상 건강하게 영상올려주세요~
자주 볼수 있게여 ㅎㅎ😄
넹~ 계속계속 지켜봐주셔요~~~감사함당ㅎㅎ
맞습니다 술먹어도 운동많이 하면
괜찮아요 모든분들 운동많이 하며
건강잘챙기세요
아무리 운동은 잘해도 술을 끝났지 안하면 심장마비로 죽을수도 있습니다!💌💞
나의 우상. . .
이쁜 술양갱님!안녕하세요 ^^
운동 잘하시네요 ㅋㅋㅋ
맛있게 드시면 0칼로리 입니다
많이드세요..오늘 저도 족발 먹어야
겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 감기조심하세요
영상 잼나게 잘봤어요 ^^화이팅 입니다
강의 잘들었어요~~^^❤️
ㅎㅎ 넹 감사합니다~~~
술양갱님은 음주생활을 위한 신체적 루틴이 탄탄한 것 같아요. 갈증도 참아가며 운동하신다니 술에 진심임에 틀림없습니다. 각설하고, 비에날씬 유산균은 저도 먹고 있답니다 🎉
ㅎㅎ 좀 피곤하게?산다고들 하지만 그래야 건강을 유지할 수 있을거 같아요~ 술에 진짜 진심임당 ㅎㅎ
술을 이렇게 맛있게 드시는 분은 처음봅니다. 정말 맛있게 드세요.^^ 덕분에 저도 요즘 쏘맥을 조금 마시네요.ㅎㅎ 건강관리도 잘 하고 계시고 건강하시니 다행입니다.^^
감사함당 ㅎㅎ
천만 그날까지!
먹고 운동해야되는거 아닌가요 ^^
ㅋㅋ 운동의 생활화~
👀 음 날씬한이유가다잇엇군요ㆍㅋㅋ 앞에선맛있게드시는모습만 보였으늬ㆍ뒤에선 많은노력이잇엇네요ᆢ본인관리가최우선이죠 쵝오👍
노력해야해용 ㅎㅎ감사함당
감사합니다.
정말로 영상 보면서 힐링되고 재밌어요~^^부족하지만 작은 후원합니다.^^
힐링이되셨다니 너무 좋네요~~~ 넘나 감사드립니다 :D 앞으로도 계속계속 시청해주셔요~~~ㅎㅎ😀
관리비결이 역쉬 따로 있었군요 ㅋ
저두 운동좀 해가며 한잔해야지~~ㅎ
몸매유지하는 비결이결국 꾸준한운동이였네요 말은쉽지만 실천하는 모습이 멋지네요
감사합니다👍
라이브는 안해여
네 라이브는 계획이 없어서 ㅎㅎ
관리도 잘하고.., 그만하면 마실자격 있다,돼뚱보다 낫네,ㅋ~
잘몰라서
날씬하고 예쁘신 이유가 다 있었네요~
술양갱님은 모든것을 다갖춘 예비신부이시네요^^
짝꿍이 없어도 긍정적이고 행복한 삶을 사는
술양갱님이지만, 좋은 인연 만나셔서
더 완벽한 삶 사셨으면 좋겠습니다~
나름 노력하는? ㅎㅎ 감사합니다^^
이쁜거에는 다 이유가 있었군요 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ^^
@@sojulife 너무 무리하지 말아요 ㅋㅋㅋ
평소 운동을 했었군요
어쩐지 팔에 혈관이 보이더만...
운동할때 수분 보충도 해주고 해야죠
술은 이뇨작용이 있으니...술은술 물은물요
같이 살면 살빠진다니 일주일동안 배살좀 빼고 싶네요
고기에 비빔국수 맛나겠네요
세콤달콤 저런국수가 맛나요
대단해용~
예쁜몸매 유지하면서 술도 맛있게드시고~ㅎ 부럽네용~~😊😅
감사합니다😊운동 열심히 하고 있슴당 ㅎㅎ
영상잘보고있습니당^^
엑사이더 러닝바이크 하루평균30분탄다고볼때 페달소음은없을까요?
소음 없구요~ 소음있으면 AS도 해주시는 걸로 알고있어요~ ㅎㅎ
자전거 운동 어마어마 하시네요😮
아름다움의 비결은 역시 운동이죠~
운동쵝오
양갱님은 드시는게 너무 땡기게 만드네요
와우 드디어 영상 올라왔네요 정주행 합니다.
기다려주셔서 감사합니다!
오잉 키 진짜 크시다 ㅋㅋ
그리고 그냥 슬림한 몸이 아니라 건강한 슬림한 몸이시네
그리거 역시나 관리하시는구나 ㅜㅜ
감사해용😆
먹기위해 운동 필수입니다
오늘도 잘보고 갑니다
결혼하고 아이를 나으면 배도 불룩해지고 먹고 싶은거 다먹고 몸에 체형이 변해도 사랑해줄 사람을 찾아야죠.
돈보다 소중한 가치적인 그대로 받아드릴수 있는 사람 만나는게 좋겠죠
안녕하세요 잘보고갑니다 화이팅 하세요 좋아요 찜하고감니다 와우 클래식 👍
먹고 운동~~~♡기즈아
감사해요~~~ 잘먹고 열심히 운동 ㅎㅎ화이팅~!!!
@@sojulife 넹 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요 🌞 ☀️ 💛 💕 💖
누나랑 나랑 다른점은 딱하나야 운동
ㅋㅋㅋ
운동 후 갈증 날때 맥주는 정말 ㅋㅋㅋㅋ ....내가 사는 이유입니당
😀😀😀