7 MAKANAN SEHAT BAGI PENGIDAP ASAM LAMBUNG
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- 7 Makanan Sehat bagi Pengidap Asam Lambung
Pengidap asam lambung perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsi, sebab ada banyak makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan. Berikut ini makanan sehat yang aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung, yaitu:
1. Jahe
2. Lidah buaya
3. Oatmeal
4. Pisang
5. Sayuran hijau
6. Daging tanpa lemak
7. Roti
Sumber : Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
-------------------
#makanan #asamlambung #kesehatan #Medcomid #shorts
Follow kami juga ya untuk mendapatkan informasi terkini!
Website: www.medcom.id/
UA-cam: bit.ly/3z1P8Yc
Facebook: /
Twitter: / medcom_id
Instagram: / medcomid
TikTok: bit.ly/2TKH9yJ
Sya penderita gerd anxiety, roti itu kurang tepat untuk penderita gerd sebab roti mengandung tepung²an serta ada pengembangnya berupa ragi instannya. Bahkan tdk disarankan untuk konsumsi aneka makanan berbahan dasar tepung²an (gluten dan turunannya).
Jahe tdk semua penderita gerd itu cocok mengonsumsi jahe krn ada beberapa org yg gak bs kena jahe justru perut nya panas, nyeri, ada sensasi terbakar.
Contohnya saya gak cocok konsumsi jahe yang ada malah memperparah kondisi asam lambung sya makin gak karu²an hingga muncul kecemasan & ketakutan.
Pisang, sayuran hijau, oatmeal benar aman untuk penderita gerd 👍😊
bener banget saya jg g cocok yg dua ini
setuju, makanan tepung2an ga bagus buat gerd.. sepertinya menarik itu makan oat, ku coba deh nanti
@@syabhantaratyo4200 oat memang aman kak krn dia kan gandum kak, aku makan oat bisa koq kak.... gak ada reaksi apa² perutnya. Yg ada malah kenyang lbh lama cocok buat org diet kak.. saya jg lg proses turunin BB.
Obesitas salah 1 masalah bagi penderita GERD, semakin gemuk seseorang dgn kadar perut lemak yg besar bikin GERD rentan kambuh.
Dan sya menghindari makan di waktu mlm. Batas sya makan sore kak jam 5, lewat dr jam 5 sya udh gak makan nasi + lauk pauk berat tp sya minum air putih aja.. kalo pun laper sebisa mgkin makan buah apel, pir, pepaya, pisang minum air putih trus tdr.
Pisang gak di sarankan kak buat penderita lambung makin parah loh makan pisang hati²
@@seribuinspirasi2840 iya kak, kmarin pas ketemu dokter fisioterapi krn aku sakit lutut, selain aku 2x seminggu terapi ke RS juga terapi berjalan di dalam air kolam renang, sepedaan aku jg di suruh turunin BB jg krn ngaruh ke lututnya.
Jd ada beberapa buah yg tdk di rekomendasikan oleh dokter nya slm sya proses penurunan BB ini dlm terapi ini :
Mangga kandungan gulanya tinggi
Pisang kandungan kalorinya tinggi
Alpukat kandungan lemak nya ada
Nangka kandungan gulanya ada
Durian kandungan gas nya tinggi juga gulanya tinggi
Yg lainnya aku lupa kak....
Gak hafal abis dokternya buru² ksh penjelasannya wkt itu hehe
Buah yg boleh aku makan kata dokternya :
Pepaya, melon, semangka, stroberi, apel, pir, anggur.
Porsi nasi di kurangin banyakin sayur²an, proteinnya, buah²annya.
Alhamdulillah sy minum rendaman ketumbar n jahe secara rutin gerd ga kambuh lg,jahe bagi penderita gerd jangan direbus tp dikeprek diseduh air panas baru mendidih
Jahe ketumbar n kayu manis tepatnya
Iyah aku kalau jahe cuman diseduh air panas ajah
Ketumbar nya yg beli dipasar atau yg organik ya?
Jangan lah makan pisang kalau punya masalah lambung soalnya aku udah nyoba makan malah tambah naik lambung
Bukannya roti tawar itu mengandung ragi yg melalui proses fermentasi bisa berubah menjadi alkohol yg justru bisa memperparah sakit maag ??
Yg di sarankan roti gandum
Kalo roti gandum pakai ragi ngga si ..?
@@rinifitriamelia5964bukanya gandum juga tidak boleh ya
Gandum itu ktnya dari tp yg msh utuh belum bnyk di saring, makanya banyak seratnya dan masih kasar.
Bener ga sih?
Roti di indonesia rata2 menggunakan ragi biar bentuknya mengembang, bagus dan empuk. Beda sama roti diluar negeri, rata2 rotinya terbuat dari gandum 100%, makanya klo dimakan rotinya agak keras, tapi aman untuk lambung.
Makan apa saja boleh asal gak berlebihan ..,sama pikiran dikondisikan
Karena semua dimakan jadi sakit
dokter BPJS saya justru melarang makan pisang dan buah2 an yg mengandung gas dan sayuran yg mengandung gas seperti kobis dan sawi2an, nangka muda, bumbu2 yg tajam, kopi, coklat, santan, roti yg mengandung ragi apa lagi roti yg tidak matang pemasakkannnya.
Betul aku kalau makan pisang pasti lambungku kumat ini nyata
sama kak akunjuga kalaunmakan pisang langsumg naik asam lambung rasanya@@DedehArumi-z9t
Rekomendasi pisang yg bagus dan Insya Allah aman: pisang baranang
Pisang ambon bahaya (mnurut pengalaman saya) bikin gerd saya kumat dan sakitnya minta ampuuun
Setau sy pisang ambon itu ada dua macam kalo orang Sunda bilang yg bagus itu pisang ambon lumut... Kalo yg d video itu pisang ambon biasa memang ga baik untuk lambung mohon maaf kalo salah
Ibuku juga karena makan pisang..gerdnya kambuh..mohon doanya agar sembuh
Dari pada pisang bagus nangka .
Sepertinya beberapa kurang tepat ya. Untuk pisang harus spesifik jenisnya Krn cavendish agak asam, yg bagus adalah pisang kepok. Sedangkan utk roti sebaiknya dihindari krn mengandung ragi yang justru bikin parah sakit lambung. Itu menurut penglaman saya ya..
Iya betul ka😢
Memang ragi kenapa kk untuk lambung??
Betul
Betul kah itu , saya setiap hari makan roti pantas asam lambung ku makin sakit 😢
kalo pisang susu, pisang Ulin/pisang mas amankah kak
Serius roti? Roti malah bikin aslam tambah parah kalo lg kumat cuy. Ini pengalaman pribadi. Bahkan dokter jg blg kalo aslam kumat jgn makan roti/tepung²an, santan, pedas.
Betul, roti itu raginya yg bisa buat aslam.mlh bermasalah.
Pisang jg memperparah jika lg kambuh
@@rusmiyatiiyus7108 betul juga, jd msng" orang reaksi tubuhnya berbeda. Kl saya pisang n roti dicoret sudah..ga nyenggol deh.
The safest type of bread is whole wheat bread
ngaco ahh, roti itu bikin perut begah soalnya ada ragi, kalau roti harus roti gandum yg agak kecoklatan warnanya
Mana yg benar yg saya tau jahe itu tidak boleh karena pedas, roti juga ga boleh karena mengandung ragi
Katanya pantangan penderita Gerd itu dianjurkan menghindari tepung terigu dan ragi ragian. Tpi ini kok ada roti? Emang gapapa bang?
Roti itu gak sehat,,,tepung nya itu gula,di tambah gula nya lagi...
kalau saya tidak cocok sama jahe dan pisang,, malah tambah kumat
Daging merah tidak disarankan utk penderita asam lambung, karena pengolahannya lama di dlm lambung menyebabkan asam lambung terproduksi lebih banyak
Benerr aku belum bisa makan daging sapai atau ayam
Aku juga ayam ajah yg dimakan
Itu kurang tepat, sayuran hijau seperti sawi buncis mengandung gas, maka untuk asam lambung mesti dihindari
Tidak di sarankan konsumsi jahe, pisang dan roti
Rebus alang2 yg paling bagus buat asam lambung, bersifat dingin kan lambung. Anak saya makan roti lgsg naik n batuk2 klo lambung krg sehat, jelly yg ada asam juga jgn kyk inac*, coklat, permen.
Sesak napas terjadi karena gas dilambung banyak hasil kerja bakteri h phylori sehinga lambung membesar menekan paru2 jantung dan sekat dada makanya sesak jantung berdebar dan sakit ulu hati dand sakit tebus sampai kepunggung. solusi minum obat asalam yg juga bisa menegluarkan gas dan bakteri dari badan serta melancarkan perdaran darah
Ini yg saya alamin sekarang, bagai mana cara mengobati nya ya?
Kemaren saya liat kepala apoteker mengatakan kalau obat maagh seperti omeprazole dan turunan nya itu berbahaya di konsumsi jngka panjang krna bikin kerapuhan dn keropos tulang, gigi, dll... binggung kita yaa, semua ulyg di rekomendasikan PD ad efek samping nya...q minum omeprazole klau Aslam itu sampai bikin sesak iyaa q minum tp setelah mendengar itu JD takut jga, mana sekarang tu Aslam tu kmbuh nya mlm hari ketika mw TDR, alhasil susah TDR, pagi nya udh pusing badan ngx seimbang...mata panda bahkan salah satu mata saya, saya rasa bermasalah... Aslam kmambuh itu membuat sendawa trs menerus bahkan terasa sesak, pusing, perut pedih meskipun sdh makan, saya dgr tips dari dokter di UA-cam kata nya kita ini hrs jaga pola hidup, pola mkn, mkn makanan yg sehat dan jgn langsung TDR sampai 3 jam biar makanan td selesai di olah lambung, sama kendalikan stress, jika stres atw suntuk datang coba Bawak jln2 keluar rmh, olahraga jalan di pagi hari 30 menit dan berjemur di pagi hari ... ini yg q dapat info nya yg sekarang q coba satu persatu.... jika ad teman2 saran2 kesehatan yg lain jgn lupa kasih tau yaa, semoga Allah menyembuhkan kita dari ujian penyakit ini, Aamiin
Check pakai google, rempah arab plus legen kuning
Aku pake rempah rempah ajah dan air tajin dirasain ajah sensasinya
@@Dedek-fk5kdpean cobak makan outmeal dan rutinin vco virgin oil
Kalau gak ngerti gak usah sok buat konten nasehat.
Roti ngaco banget. Yg ada makin jadi sakitnya
pisang Ambon memang lembut tp tajam di lambung bs membuat nyeri
Makan roti dn dagung merah bikin kumat
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung )
1. Asal mulahnya
- Cara makan yg salah
- Stess berat
- Non medis.
2. Fakto penyebab
- luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan.
3. Effek yg di timbulkan
- menghambat kelancaran perdaran darah.
- membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas.
- menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan
4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah.
- mengambil sampel darah di laboratoriun di german.
- berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam.
- kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin.
5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah.
Semoga bermanfaat
Contohnya penyebab non medis apa?
@@febrikimiawan3301hubungi perukiyah
@@febrikimiawan3301biasanya ganguan jin
@@febrikimiawan3301 faktor jin
Yg no 5.... gmna cara mengatasinya broo....tlong jwab 😭😭
sya abis mkan pisang ko malah jdi sakit
Tergantung sakitnya, mengkonsumsi air jahe untuk pengidap asam lambung jarang cocok untuk semua jenis penyakit, tergantung baiknya dibadan saja kk, jadi untuk pengidap asam lambung ternyata banyakin konsumsi buah buahan,dan sayuran lebih baik😊💪🏻💪🏻💪🏻
Aku menkonsumsi madu, sudah habis beberapa liter tak terhitung sudah, berharap sembuh, alkhamdulillah ,ingsya Allah sehat
Kurang tepat, roti itu dari tepung
Untuk perbaukan pencernaan agar tidak produksi gas berlebihan, dan membuang gas dari badan,minum rempah arab plus legen kuning saja.
Ini mmbunuh bkn menolong
Terimakasih edukasi dokter
Jahe, Roti, ....????😂
Roti ada ra gh inya, msh bisa membuat nyeri lambung
Betull
Jahe,lidah buaya,oatmeal, pisang,sayuran hijau,daging tanpa lemak,roti
aku katanya lagi gejala awal asam lambung.. rasanya cemas seperti cepet mau mati, hati gelisah, kepala kliyengan, takut jatuh di kamar mandi.
jujur takut mati sewaktu waktu. tp aku berusaha membuat tidak parah asam lambung. aku mau mencoba makan makanan yg aman aman saja
Sama serahkan sm Tuhan dan tetap berusaha utk sembuh semangat❤
Samaaaa. Gimana keadaannya sekarang kak?
@@muviafuaida3774 intinya jngn berlebihan memikirkan beban hidup yg berat
Pisang ambon jg gak cocok untuk asam lanbung sy pa lg jahe jd panas jg.
Roti? Nooo !!
Makanya nnekq suka pisang..pei sekarang umur 103..semoga tetep sehat wal afiat
Saya makan pisang langsung pingsan detik itu juga tenaga tiba2 hilang😢 badan kaku ya Allah pikiran sudah lain😢😢
Roti ???
sesat
Coba minum rempah arab plus legen untuk gerd dan anxiety
Jahe tidak boleh untuk asam lambung karna bersifat panas di lambung dn memperparah di lambung, dong izin Allah cukup dengan minum air tajin di minum hangat2 insya Allah sembuh total yg penting rutin
Bantu saya dengan penyakit asam lambung saya, kasih solusi nya teman2, kecemasan berlebih dan perut kembung perih, di tambah dengan susah ngeluarin dahak, 😢😢😢
pisang? sama dokter saya malah dilarang pisang
jahe juga pas saya makan panas jadi perih lambung nya
Benar sekali
Betul sekali, sy minum air jahe perut jd melilit dan mencret
Kondisi org beda beda.. Kalau saya malah cocok minum jahe, ditambah pandan, dan madu. Pisang juga cocok..
@@ranggagara-ld4nupisang apa kak?
Kalau jus pepaya kak?
Aku berobat ke dokter malah dilarang ngonsumsi jahe sama pisang jadi bingung aku nya yg benar yg mana?
Jangan berani makan pisang kalo asam lambung.. saya sampe pingsan tiba2 hilang tenaga gara2 makan pisang masak
Semua buah yg di rekomendasikan ga ada yg benar, malah membuat jadi parah, apalagi pisang paling parah,,,,💪
makanan yang di vidio pernah ada yang ku makan setiap hari, tapi belum sembuh juga asam lambung ku 😅😅
Memang di video itu makanan yg tidak di anjurkan untuk di konsumsi kak
tapi udah ngga naik sih 🗿, cuman kadang-kadang ada yang naik ke mulut sedikit, rasa nya asem" + kecut, itu apa ya 🗿
Ada beberapa yg keliru menurutku. Ada bbrap ygg di sebutin d sini justru d larang dokter:/
pisang Ambon gk boleh buat penderita asam lambung karena bnyk gas ny ,yg bagus pisang barangan
Saya sakit lambung sedang. Stiap makan roti. Sakit lambung saya pasti jadi. Itu di alami berkali2 bukan saya saja. Teman dn keluarga saya pun sama. Setiap makan roti. Pasti sakit lambung kumat.
saya ke dokter n gk disarankn mkn roti, jahe dan pisang
pengalaman makan pisang malah lngsung kambuh
Apalagi pisang ambon
betul jahe sama pisang bikin kumat di saya
Saya punya lambung kalau makan pisang pasti kumat
herbal mucosafit didalamnya ada rimpang kunir (menurunkan asam lambung dan meningkatkan imun tubuh)
Rimpang temulawak (mengatasi peradangan)
Tepung pati garut (menetralisir kelebihan asam lambung)
Rimpang kencur (meredakan sakit mag)
Daun pegagan (mempercepat pertumbuhan sel yang rusak
herbal mucosafit didalamnya ada rimpang kunir (menurunkan asam lambung dan meningkatkan imun tubuh)
Rimpang temulawak (mengatasi peradangan)
Tepung pati garut (menetralisir kelebihan asam lambung)
Rimpang kencur (meredakan sakit mag)
Daun pegagan (mempercepat pertumbuhan sel yang rusak
Injin share katanya roti tidak boleh di konsumsi oleh penderita asam lambung.
maap bos, hidari pisang... sakit lambung, tambah parah..
Roti dilarang..karena ada Ragi nya...
Sayuran hijau gk semua bisa dikonsumsi , seperti BAYAM ...
Makanan dari tepung2an (termasuk gorengan)... oatmeal & gandum pilihan yg bagus..
Pisang jg gk semua boleh
saran pisang kepok👍🏼👌🏻
Roti, oatmeal tk sesuai utk asam lmbung.... Lain2 bisa tiada mslh dimkn😂😂😂
Makasih atas infonya ank sy soalnya sakit asam lambung
Jangan begitu saja percaya. Msng" orang beda". Jahe itu panas. Roti itu ada raginya. Buah yg pl aman itu pepaya.
Klo susu boleh gk y.., klo boleh susu apa yg hrs d minum..,🙏🏼
*Roti kurang setuju, karena raginya bikin asam lambung pargoy*
Saran aja, minum rebusan air kunyit putih sudah turun temurun ,
Ga salah tuuh roti?setahu saya roti malah ga di anjurkan di konsumsi..
195820
Roti ngga bisa malah bikin perut kembung Krn ada raginya
Lah dokter saya malah melarang makan pisang kalau asam lambung sedang kambuh
Aku kalau kambuj aslam nya, perut serasa panas dan badan demam, udah 5 tahun aku menderita aslam, berobat sudah kemana² bahkan dirawat pun sudah pernah 2x, pola makan dan pola hidup pun sudah aku atur sebaik mungkin, sebenernya aslam tuh bisa sembuh total enggak sih?
Ga bisa
Bukankah mknn berserat tinggi mmperberat kerja lambung saat asam lmbung bersarang?
Terima kasih sharingnya sangat memberi wawasan dan edukatif sekali tentang Kesehatan Lambung.
Semoga Sehat Semua
Yang jelas banyak yg menyesatkan makanan yg aman untuk penderita asam lambung
Mana yg bener ya, sy kmren ke dokter, kt dokter asam lambung justru tdk blh mkn :
Pisang, roti, bayam, kangkung, kacang²an 😢
Iya ga boleh
Bagi saya asamlambung, Yg bisa menyembuhkan adalah fikiran
Abang dh sembuh?
@@YogiAditya-v9e Meski belom 100% tapi udah Alhamdulilah
@@malik6421 obat nya apa
Hampir semua yang di sebutkan itu gak boleh di konsumsi sama pengidap asam lambung loh hati² ya bijak dalam memilih makanan guys
Kalau jus pepaya kak?
@@umbiumbian40 bisa kak aku makan pepaya aman kak, aku penderita tukak lambung Alhamdulillah sembuh makan tempe mentah + madu 🥰
@@seribuinspirasi2840 mksh kak infonya, saya baru sakit lambung baru-baru ini, awal2 gara2 makan terlalu banyak, terus sakit perut seharian sampe uring2an, hari kedua sakit perut nya udah mendingan, sisa gak nyaman doang ini lambung sama jalan sedikit masih sakit sedikit di perut
@@umbiumbian40 gpp kak bnykin makan makanan yang tinggi probiotik InsyaAllah lambung sembuh lagi kok, yang penting jangan lupa di pantang juga makanan² yang gak baik buat lambung seperti makanan tinggi lemak, pedes dan yang asam² 😇
@@seribuinspirasi2840 tempe mentah+madu?? berapa kali sehari kak?
Waktu saya ke dokter periksa lambung menurut dokter roti tidak boleh karena mengandung ragi
Sy rutin minum kunyit + temulawakselama 3 bln tiap hari,malam nya tepung Garut beres.
Direbus apa diparut kak..kunyit sama temulawaknya..trus takarannya berapa
Iya bnr bgt jahe itu perantara dr Allah yg menyembuhkan aku dr sakit maag, sifat jahe beda sama cabe, jahe itu bikin hangat badan dan relax
Berapa x sehari mba minumnya?
@@demidemo8234aku baru saja terkena asam lambung, do'a in semoga cepat sembuh ya kamu juga cepat sembuh Aminnnnn....
aku ga ccok perut pnas klo minum jahe
@@demidemo8234 dlu saya setiap terasa sakit lngsung minum air hangat dlu hbis itu baru nyeduh wedang jahe, pdhl dlu wedang jahe instan yg sy bkin, komposisinya udh ada jahe+ madu nya
@@kokom03. ouhh mungkin sensitif trhdap jahe, klo sy kebetulan engga, jahe mnurut dokter jg bgus untuk menyembuhkan luka peradangan lambung, biasanya hanya ditemggorokan aja sy merasakan hangat gak bikin panas di perut
roti bukannya dari ragi? mamg boleh?
ya aku minum air jahe malah tambah sesak nafas ..
Saya sering sakit malah kalau makan pisang kenapa ya.?
Loh bukan nya roti dilarang 😮???
Menurut yg saya alami sbg seorg pengidap penyakit asam lambung,hampir semua makanan yg disebut tdk cocok,malah menaikkan asam lambung.
Juga hrs diketahui apa penyebab naiknya asam lambung,apakah kelebihan asam lambung atau klepnya yg bermasalah shg tdk bisa menutup,klo masalahnya klep yg longgar perbanyak Saja konsumsi Vitamin D.
Kalo pitamin D brjnis apa aja sih ma af nanya kurang tau saya
@@mahidin9985 saya konsumsi vit. D3 +K2
Maaf yg BNR yg mn ya. Kt nya. Yg punya asam lambung. Ga blh mkn. Pisang. Kacang kacangan syr hijau. Jg. Siput siput seperti udang cumi dan sebagai nya. Jdi mn yg BNR. Sy mkn jg JD bingung kt nya hrs mkn mknan sehat. Tp yg mn. Lauk pauk. Jg hrs di mkn. Tp tempe tahu ga blh. Jeroan ga blh sapi/ ayam gitu. Trs klu mkn cumi itu. Blh ga ya
Pertanyaan yg sama kk..anak ku kls 6 SD aslam.bingung juga mau dikasih makan apa?
roti tubtk menyehatkan
Saya lagi kena asam lambung nih..
Ada yg disni sakit gastritis juga?
Pisang ambon dan roti gak bagus buat aslam
Thank you very much for all this advice
Dokter bilang roti ngk boleh...knp ini boleh😢😢😢
Terima kasih banyak infonya dan sangat bermanfaat❤❤
Salah semua, justru 7 makan ini akan makin menambah asam lambung meningkat. Yang benar itu hanya makan daun pepaya yang sudah di rebus. Asam lambung itu tidak akan bisa sembuh. Memakan daun pepaya yang sudah di rebus hanya bisa menetralkan zat asamnya tapi menolong bisa menolongnya.
makan tepat WAKTU❤
kata nya roti gk bisa sih saya perna dengar kata orang?😢
TPI kenapa lambung ku kambuh klo makan pisang?
Saya kalau minum air jahe panas dada
Klo pir sama melon aman ga untuk aslam
Pantanganya kali broo
roti ada raginye kn g bs buat lambung?
Yg tau oatmeal yg bagus, tolong kasih tau 🙏
Terimakasih doktor
Makasih ilmunya yg. Baik
Jahe sm Roti ??
NGAWUR !