Como LEVANTAR as PÁLPEBRAS CAÍDAS - Treino Facial Fitface10
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- Опубліковано 24 сер 2024
- Como levantar as pálpebras caídas? Como levantar as sobrancelhas?
Agora não tem jeito, elas vão levantar meeeeesmo! Bota esse músculo pra trabalhar e você vai ver o resultado.
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A primeira coisa que devemos fazer é entender de onde vem a flacidez.
A flacidez de pele pode vir por excesso de sol. Você passa protetor solar nas pálpebras ou não? Muita gente esquece, mas isso é muito importante!
Muito açúcar também aumenta o processo inflamatório e causa a flacidez nas pálpebras.
Falta de sono piora as pálpebras caídas e as bolsas nos olhos: faça a higiene do sono! Veja as várias dicas no vídeo para te ajudar.
Genética também influencia, mas não é determinante. Dá para revertermos com exercício, alimentação balanceada.
Músculo fraco também causa flacidez nessa região! E se ele estiver tonificado, a pálpebra vai ficar bem erguida sim! Veja no vídeo o antes/depois de uma aluna do Fitface10!
Siga esses passos para melhorar suas pálpebras:
1) Pinçar as sobrancelhas: com cuidado, movimentos firmes e precisos
2) Hidratação
3) Massagem de soltura
4) Massagem lifting
5) Exercício para o músculo
6) Relaxamento: chá de camomila + meditação
Vamos colocar essas técnicas em prática hoje mesmo!? Assista ao vídeo e me conte aqui o que você achou!
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Beleza? Só se for com saúde!
Créditos da foto da anatomia do olho: ephuman.mundom...
Música: Tuesday
Músico: Sascha Ende
Licença: creativecommons...
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
Oi ! Adoro sua massagem, esto pláticando e to sentindo o resultado.
Eu não uso bloqueador solar nas pálpebras, não por falta de vontade, mas pq não encontro um produto que não me arda os olhos. Gostaria muito de encontrar um produto que protegesse essa área sem irritar os olhos.
Tenho 66 anos. Meu problema de papada flacida e pálpebra caida
Você passa pra gente ensinamentos de uma forma tão natural.Obrigada .
Eu passo protetor solar nas pálpebras.
A partir de amanhã vou passar o filtro nas pálpebras. Obrigada por partilhar sua sabedoria.
Não fosse você eu optaria pela cirurgia nas pálpebras.
Eu nunca passei filtro na pálpebra, mas passo o creme que uso no rosto.
Clarissa, eu amei a jornada, mas preciso parar de fumar primeiro,.
Estou em um programa bem interessante para acabar com o vício, sei que vou conseguir e você será a minha segunda benção, se Deus quiser!
olá Juraci. Qual programa? Tb fumo 😢
estou pela primeira vez no canal e estou gostando muito e precisando muuuuito levantar meu rosto todo😪
Eu semore acreditava q exercicios ajudariam mas não sabia como e vi por mim mesma q não é de qqr jeito q faz exercicios e fiquei muito feliz de saber q posso com vc conseguir exercicios q não
prejudicam dando mas flacidez e pele crepe ou enrugada no rosto, falo isso prq fiz exercicio de qqr jeito no queixo e aconteceu isso acima antes de te conhecer . Obrigada por seu empenho dedicação e por nos passar .😊❤
Fiz o exercício e amei, tem que fazer todos os dias, certo, tenho pálpebras caídas a muito tempo, meus olhos são pequenos.
Suas pálpebras melhorou levantou o olhar
O principal problema é a Região dos olhos. Flacidez
Clarissa preciso acabar com a boca de marionete, tenho 65 anos. Obrigada. Sou sua fã
Eu não passo nas pálpebras porque meu olhos ficam inchados.
Fico triste por isso.
Eu tenho visto os vídeos e praticado.
Gratidão 😊
Vc ja tentou usar o protetor da natura ?
Estou impressionada: vc tem uma base teórica forte, integrativa, tem prática e ainda didática. Os melhores vídeos que vi até o momento.
Vc e o máximo,te sigo a 15 dias e estou amando obrigado pelos ensinamentos 🙏
@@Fitface10 boa noite
Vc é muito preciosa para ensinar. Que o Senhor te abençoe e proteja.
❤ é verdade filtro solar nas pálpebras
BOA NOITE, CLARISSE, GOSTARIA QUE VOCÊ FALASSE TAMBÉM DO PESCOÇO
🌹
Oi tudo bem, eu tenho uma ruga encima da sombrancelha qual o esercicio para tirá-la
Boa noite eu passo o protetor solar nas pálpebras.
Um exercício para código de barras!!! Amo seus vídeos. Obrigada
Gostei das suas dicas clrissa bom de mais gue deus te abencoe
Por que não te conheci antes, estou amando. Vc é maravilhosa!!
Isso é bom.pars prevenir ,porq depois q cai só cirurgia.
Tem com amenizar as expressões entre as sombrancelha.?
Estou adorando os seus vídeos , as vezes não tenho tempo pra assistir , assisti agora o vídeo sobre as olheiras e bolsas estou adorando
Não acredito porque é sempre jovem fazendo os vídeos eu não quero operar minhas palpebras já sofri com câncer
Gostei muito que seus vídeos são rápidos ;) Sucesso
Gratidão ❤
@@Fitface10 😘🌹
Vou fazer
Olá conheci o seu canal,no Instagram.
Tenho pálpebra caída, bigode chinês, tenho tipo de código de barras entre as sobrancelhas 🤦🤦🤦
Será que melhora alguma coisa?
Tenho uma amiga que trabalha em uma clínica de estética e ela falou que exercícios para palpebras não resolve nada, a única coisa que resolve é a cirurgia.
Comecei a te seguir esta semana, ótimos vídeos .
Me indica um bom creme pra passar nas áreas dos olhos, para a pálpebra flácida...obrigada
Quero exercícios para maçã do rosto.
Estou amando as aulas e que mas me encomenda e as linhas na testa
Bom dia Clarissa eu já faço há anos muitos exercícios estou complementando vários que você deu o que amei pálpebras caídas não que tenho muito mas pelo jeito vai ficar 👍. Funciona mais não é vapt vupt .,hoje não amanhã fazer como se fosse lavar os dentes ajuda demais. Adorei Clarissa bom domingo
Depois da cirurgia fiquei com um olho mais aberto do q o outro. Quais as massagens devo fazer?
Amei os seus conselhos. Suas dicas sao divinas.
Amei ter feito essas aulas com você foi maravilhoso você é maravilhosa.e o graças a Deus tem uma pele boa mas ela ficou muito muito muito amei de coração ❤️.
Eu até tento passas nas palpebras, mas me arde muuito os olhos.
English translation please
Eu tomo todo chá sem açúcar
Beijos de gratidão no coração
Boa noite gostaria de saber se tem exercício para o masquilar
Obrigada
Muito obrigada,suas dicas são maravilhosas. Deus te abençoe grandemente.
Ensina massagem para pescoço bjs tô amando seus ensinamentos 😘
Uhuuuuu amei seu trabalho .
Quantas vezes ao dia? Ou qual o melhor horário?
Ótimo exercício, vou praticar, pode fazer todos os dias?
Eu tenho pálpebras caida até pra fazer minha sombrancelha me .atrapalha
Oiii ! Eu não protetor solar na pálpebra pq sinto ardência nos Olhos
Pode FAZER deitada?)
Tenho 14 anos e já tenho pálpebras caídas imagina quando eu for mais velha...
Nunca passei protetor solar na pálpebra, mas sempre que saio pelo dia uso óculos de sol e chapéu.
@@Fitface10 Obrigada! Aqui o sol é de matar, até para ir ao supermercado, que gasto menos de um minuto a pé, coloco chapéu!
O problema é na glabela e pés de galinha😠
Pode fazer com aquele creme mineral 89
Clarissa meu bucinador está muito flacido /e ou fraco.
E também que me incomoda a testa
Tenho pálpebras caídas
Maravilhoso
Nunca usei
Oi, Clarissa! Boa tarde! Eu tenho a pálpebra superior esquerda mais fechada. Quando estou mais cansada fica bem pior. Tem algum exercício para melhorar isso? Já tenho há muitos anos. Obrigada
Eu também Luciana, a esquerda é mais caída e piora quando tô cansada...
Eu não uso protetor solar
Eu passo no rosto pescoço colo...
Eu passo o protetor com base...acho q só por isso acabo passando na palpebra kkk
Tento bigode chinês só de um lado, como faço
Meu problema é as rugas da glabela.. parece nao ter jeitoooooooooo
👍
Cinto dor no rosto
👍👍👍
Oq eu faço?
Dura quanto tempo para dar resultado
Oi sua linda, estou amando seus vídeos, gostaria de um exercicio para bolsas dos olhos.
Não passo protetor no rosto
Nossa a minha tá muita cauda morro de vergonha
Não passo filtro solar em lugar nenhum
Eu não posso 😔
O que me incomoda mas é região da boca e o bigode chinês
Não passo
Não
e eu que nasci com a pálpebra esquerda caída? Kk
Nunca passei protetor na pálpebra.
Não passo, todas cai no olhos.
bla bla bla😂
Não passo