Gran mensaje maestro y muy cierto. La mayoría de las cosas hoy en día son calcinógenas y nadie quiere hablar de ello. Poco a poco he estado invirtiendo más en mi salud, para comer lo más orgánico posible y es una gran diferencia en cuanto a energía. Te sientes más capaz, con mejor enfoque, sin letargo. "Tú eres lo que comes" totalmente cierto. Saludos Gerry. Bendiciones.
Estudio Nutrición y dietética, es muy ciertos lo que mencionas, muy pocos hablan de esto, ya que la mayoría dan recomendaciones erradas de alimentos y técnicas de alimentación (abunda mucho por internet, universidad, en general) Me alegra que personas como tú, revelen información que sea relevante y sin tapujos.
Buenos días Guerrer@s alfa GS, hacer la conciencia con lo que nos llevamos a la boca, en este mundo en el que la comida chatarra abunda en todos lados... Saludos Gerry.
Gerry, creo que sí recién comienzas y no tienes para comprar una granja y alimentar tus propios animales, es mejor comer la carne y el pollo que venden en los mercados. Porque si te pones a pensar no podes comer absolutamente nada. Pero bueno, matices, siempre hay que tener matices. Acá en Argentina la comida es desatroza, ahora la carne.... Lo mejor. Si me entero que le dan soja a las vacas directamente me voy a vivir a una montaña
Gerry te quiero hacer una pregunta, se que este video no es de tema de mujeres ni nada de eso pero igual, mi pregunta es, A las chicas virgenes y no virgenes se les trata igual? o de diferente manera?
Gente es verdad que si uno quiere estar sano ay que gastar pero..... Tampoco tanto heee. Solo preparen su propio alimento y eviten las azúcares (solo las naturales) eviten lo procesado .... Yo diría que más que caro.... Consume tiempo el preparase alimentos correctos. Y pues si se gasta pero no al nivel de buscar salmón salvaje.
No te das cuenta pero los buenos alimentos sanos cada día cuestan, eso quiere que cada día menos personas tendrán acceso a esto. Así que si, comer sano cuesta y si lo ves muy caro (como dice Gerry) obviamente no es para ti todos esos recursos que alguien más está aprovechando. Y lo del salmón salvaje es una analogía muy interesante. Ya que es cierto, la demanda de alimentos, los hace cada día de menor calidad. Quieras o no, tendrás que buscar lo mejor de lo mejor, ya que si no lo haces, definitivamente eres parte de la media.
Si sirve,pero la dieta solo es la forma en cómo te alimentas,puede haber dietas bajas en nutrientes o macros,ellos te dan una en la que puedas cubrir tus macros y ya dependiendo de tu objetivo
Gran mensaje maestro y muy cierto. La mayoría de las cosas hoy en día son calcinógenas y nadie quiere hablar de ello. Poco a poco he estado invirtiendo más en mi salud, para comer lo más orgánico posible y es una gran diferencia en cuanto a energía. Te sientes más capaz, con mejor enfoque, sin letargo. "Tú eres lo que comes" totalmente cierto. Saludos Gerry. Bendiciones.
Estudio Nutrición y dietética, es muy ciertos lo que mencionas, muy pocos hablan de esto, ya que la mayoría dan recomendaciones erradas de alimentos y técnicas de alimentación (abunda mucho por internet, universidad, en general)
Me alegra que personas como tú, revelen información que sea relevante y sin tapujos.
siempre es grandioso escucharte.. gracias por eso
Gracias por tanta luz, tanto conocimiento, pronto nos conoceremos, enorme abrazo desde Argentina Gerry!
Gracias por esta información, bendiciones.
La chía lo recomiendas? De dónde consigues el Omega 3 en tu dieta?
Buenos días Gerry!!
Gracias por los vídeos a esta hora, me ayuda a despertar con el pie derecho.
¡Saludos!
Buenos días Guerrer@s alfa GS, hacer la conciencia con lo que nos llevamos a la boca, en este mundo en el que la comida chatarra abunda en todos lados... Saludos Gerry.
Gracias Boss, excelentes consejos, a tomar acción en los mismos, saludos!
bn
¡Gracias por las enseñanzas maestro!
Reportándome para forjar acero
Gerry, creo que sí recién comienzas y no tienes para comprar una granja y alimentar tus propios animales, es mejor comer la carne y el pollo que venden en los mercados. Porque si te pones a pensar no podes comer absolutamente nada. Pero bueno, matices, siempre hay que tener matices. Acá en Argentina la comida es desatroza, ahora la carne.... Lo mejor. Si me entero que le dan soja a las vacas directamente me voy a vivir a una montaña
¡Buenos días comunidad!
Presente gerry
Gerry mencionó "como un ex gordo" me interesa ver cómo era el antes y ahora, ver la evolución del camino del Alfa.
@@elcrackent13 deja veo
En sus antiguos videos se mostraba por eso ya no lo hace (evolución)
Hi, guerreros, 5 de la mañana a forjar acero
Muy buenos consejos sobre alimentación, la industria nos engaña un montón sobre lo que es bueno y lo que no! Sigue adelante, saludos master
6:23 saludos como siempre colombia 🇨🇴un fuerte abrazo puleña jeje😎
luck laster ah placoson le das a Rainbow ?
@@christopheralbertoguzmanca9497 no te entiendo español?? 😆
04:31 AM 🇲🇽🇺🇸.
Gracias gerry 😄
es mejor comer sin aceite, cocinar al vapor o la plancha sin aceite.
Hoy desperté más alfa que ayer y mañana despertaré más alfa que hoy
Hola , muy buenos dias Gerry una pregunta.
Que opinas de la polenta?
Gerry te quiero hacer una pregunta, se que este video no es de tema de mujeres ni nada de eso pero igual, mi pregunta es, A las chicas virgenes y no virgenes se les trata igual? o de diferente manera?
Que respuesta te dieron??
@@pickydelgado6578 no me dieron jeje
La polenta de puede comer ?
Gracias Gerry! Cazador de Mitos! Cuando vienes a Venezuela?
Bro tienes que ir donde el mentor, el mentor no va a tocar a tu puerta
Saludameeee
Gente es verdad que si uno quiere estar sano ay que gastar pero..... Tampoco tanto heee. Solo preparen su propio alimento y eviten las azúcares (solo las naturales) eviten lo procesado .... Yo diría que más que caro.... Consume tiempo el preparase alimentos correctos. Y pues si se gasta pero no al nivel de buscar salmón salvaje.
No te das cuenta pero los buenos alimentos sanos cada día cuestan, eso quiere que cada día menos personas tendrán acceso a esto.
Así que si, comer sano cuesta y si lo ves muy caro (como dice Gerry) obviamente no es para ti todos esos recursos que alguien más está aprovechando. Y lo del salmón salvaje es una analogía muy interesante. Ya que es cierto, la demanda de alimentos, los hace cada día de menor calidad. Quieras o no, tendrás que buscar lo mejor de lo mejor, ya que si no lo haces, definitivamente eres parte de la media.
Hermanos y hermanas, hay un Heather entre nosotros.
con trilogía Vip? se puede ir a Hombre SUPREMO?
Entonces la dieta de un nutriologo no sirve?
Si sirve,pero la dieta solo es la forma en cómo te alimentas,puede haber dietas bajas en nutrientes o macros,ellos te dan una en la que puedas cubrir tus macros y ya dependiendo de tu objetivo
Es que no es dieta es más bien un estilo de vida saludable, alimentación correcta + ejercicios