ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: причины, симптомы, последствия! Диеты, диабет, депрессия | Отказ от сладкого!
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! - tvoi-shag.online/perviyshag
Время перемен! Время перемен! Пищевая зависимость - это нарушение психического состояния, при котором человек употребляет пищу не для того, чтобы утолить чувство голода, а для того, чтобы поднять настроение и получить приятные эмоции. Людям с пищевой зависимостью еда помогает справиться с волнением, тревогой, она помогает снять стресс.
Анастасия Фатеева - врач-эндокринолог, диетолог, психотерапевт с опытом более 12 лет, кандидат медицинских наук. Помогла сбросить лишний вес более 2000 пациентов! За год после родов набрала 25 кг лишнего веса. Столкнулась с пищевой зависимостью и смогла ее побороть. Сегодня мы поговорим о диетах, эффективных методах снижения веса, щитовидной железе и гормональных сбоях.
В этом видео вы узнаете:
00:00 Что нового на нашем канале?
01:16 Что такое пищевая зависимость?
04:16 Какие причины пищевой зависимости?
06:55 Как проявляется компульсивное переедание?
08:30 Какие последствия переедания?
12:01 Почему сложно отказаться от сладкого?
16:49 Почему появляется пищевая зависимость?
19:12 Что усугубляет пищевую зависимость?
21:00 Как доктор сама справлялась с лишним весом?
24:06 Как гормоны влияют на наш организм?
28:03 Как работают диеты на организм?
30:22 Как последствия пищевой зависимости?
32:33 Как пищевая зависимость провоцирует диабет?
35:11 Какие последствия диабета?
39:28 Как происходи лечение диабета?
41:43 Ждем ваши вопросы и комментарии.
🔥 Купить книгу Василия Шурова «Успокойся и слушай доктора» прямо сейчас 👉 www.chitai-gorod.ru/catalog/b...
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @pervyy_shag
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/...
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: pervyy.shag@yandex.ru
Анастасия Фатеева - врач-эндокринолог, диетолог, психотерапевт с опытом более 12 лет, кандидат медицинских наук. Помогла сбросить лишний вес более 2000 пациентов! За год после родов набрала 25 кг лишнего веса. Столкнулась с пищевой зависимостью и смогла ее побороть.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг - специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
stranaprotivnarkotikov.ru
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
psychiatr.clinic
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
anonim-alco.ru
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
psymanblog.ru
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
doc-fateeva.ru/
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
/ aleksei19873103
☑️ Facebook
/ klinikaperviyshag
☑️ VK
narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
ok.ru/klinikaperviyshag
#диетолог #эндокринолог #рпп #диабет #ожирение #пищеваязависимость #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
Курить бросил 8 лет назад-норм, пить полгода назад-норм, как бросить срываться не переедать не знаю. На мой взгляд самый мощный наркотик это нынешняя еда!! Всем здравия!!! С рождеством христовым!!!
есть люди, у которых всегда будет присутствовать какая-то зависимость..Бросаете одно--подсаживаетесь на другое. У Вас не хватает удовольствий,
погружайтесь в работу, хобби, любовь, спорт, медитаци. или молитвы.В общем, набирайтесь эмоций, Лучше станьте зависимы от спорта. но не уходите в бады
Мы на этот ,,наркотик"еда подсажены с рождения.младенец плачет ,что мама делает?правильно-грудь даёт со сладеньким молочком.
Разве еда это наркотик?) это жизненно необходимый Элемент для организма... И у него нету синдрома отмены) 🤔
Не есть современную еду, кушать обычную "щи да каша еда наша"
@@user-uq9yy1xr2r в сосании груди не только еда, там и тактильный контакт и усиленная работа сосательными мышцами. К тому же, ребенок должен сильно потрудиться, чтобы добыть молоко, оно само не льется, как из бутылки. Приучение к труду с младенчества, такскать))
Василий Александрович, спасибо что помогаете аудитории найти и услышать таких замечательных специалистов как Анастасия 👍
Дайте ей ещё эфирного времени 🙏 Пусть она говорит и говорит без умолку!... ))
Спасибо огромнейшее!!!
Приглашайте почаще Анастасию Александровну!
+
Лет с 12 переедаю,все карманные деньги тратила на еду,и это продолжается до сих пор.Если не поем в день вредной еды,шоколадки и т.п. аж в горле чешется и сильная злость.Стараюсь уйти от этого,но мало получается.Ем всегда в тихаря от других, очень стыдно за это.
Видео очень интересное, спасибо.
Я тоже с детства переедаю. После неудачной попытки завязать отношения я долго анализировал себя и понял, что очень толстый. Я, при росте 177 весил 87 кг. И начал худеть. За два месяца сбросил около 10 кг, за последние два месяца ещё около 4 кг. Щас вешу 75 кг. Стал нравится себе больше. Но хочу достигнуть бóльшего: рельефных рук, которые уже проявляются, пресс, грудь и прочее. И, вроде как, на сайте знакомств начали чаще писать девушки. Но всë равно хочется жрать, иногда могу сорваться на день-два, но дальше опять диета, пока держусь.
УРА! УРА! УРА! ХОРОШИЙ СПЕЦИАЛИСТ НАМ В ПОМОЩЬ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Этим видео вы попали в яблочко. Все предыдущие видео меня как-то лично не касались в плане зависимости, а вот здесь я ваш пациент. Не пью, не курю, не употребляю наркотики, но без сладкого не могу. Давно заметила, что вроде наелась, чувствую сытость, но в голове червяком мысль, что чего-то не хватает. В итоге, съем что-нибудь сладкое и тогда уже всё ок. Получается, что я тоже наркоман. Печалька😔
я тут расписывала о минусах моего поедания сладкого, мол зубы плохие, с жкт проблемы и желчный дает о себе знать, но вся суть в том, что я не нравлюсь в том весе, который я нажрала сладостями и меня дико злит, что все марафоны, успешные истории похудения и прочее продают мне подсчет калорий, который не работает, ибо нет проблем с остальной пищей: я не обжираюсь яичницей по утрам, не ем жирные ребрышки, в курсе про базовые принципы питания, занимаюсь спортом регулярно, но мысли о сладком не дают покоя, ибо начинаешь ограничивать до парочки батончиков в день, то думаешь о моменте их приема все время, а если во всем откажешься, то трясет, злит, тревожит, мозг тупит нереально, ищешь в себе силу воли, взвешиваешь за и против, но ничего не помогает
То же самое! Просто ненавижу себя за это. Я при росте 170 и возрасте 56 вешу 57 кг. Поэтому специально стала поглащать мучное и сладкое. Итог-вес не прибавился, а самочувствие категорически ухудшилось.
Не употребляешь наркотики?))) ты ошибаешься... Сахар это пищевая наркота... США очень умный враг, поэтому зайдя в магазин всё полки завалены продуктами ,где в составе Всегда есть сахар
Не стоит называть зависимость от сладкого наркоманией. Это разные вещи и проблемы несопоставимы по масштабу
Да. Тоже самое.
Давно ждала и надеялась, что на канале будет затронута и данная тема. Когда-то сумела взять себя в руки, села на диету и похудела. Жила около года без сладкого, но естественно сорвалась и все по новой. Но за год прочувствовала ломку, постоянно была в каком то нервном состоянии без сладкого, даже чисто физически это было заметно. Все мысли крутились вокруг еды, а энергия уходила на борьбу с собой. Первый месяц самый тяжелый. Поэтому всегда сравнивала зависимость от еды с алкогольной или наркотической, и была приятно удивлена подтверждению своих предположений.
Очень приятно было слушать, все объяснено просто и понятно. Спасибо большое за лекцию!❤️🤧
Согласно исследованиям, железодефицитная анемия не более распространена среди веганок и веганов, чем среди населения в целом.
На самом деле многие продукты растительного происхождения содержат больше железа, чем продукты животного.
В шпинате 15.5 мг железа на 100 калорий.
В стейке 0.9 мг на 100 калорий.
В чечевице 2.9 мг на 100 калорий.
В свинине 0.4 мг на 100 калорий.
Цельнозерновые, сухофрукты, орехи, зелёные листовые овощи, семена и бобовые богаты железом.
Кроме того, веганский рацион обычно богаче витамином C, который способствует усвоению негемового железа.
@@user-dk2iv1sy1dи сколько калорий в килограмме шпината? Сколько килограмм шпината, или точнее кубометров шпината нужно съесть, чтобы употребить эти рекордные 15.5 мг железа?
Василий Александрович, от души поздравляю Вас, Вашу клинику и нас, Вашу аудиторию, с обретением такого чудесного специалиста.Анастасия Александровна- настоящая находка. Всех благ!
Ооо, какая радость ❤
Анастасия, было бы очень интересно подробнее послушать затронутую на интервью тему про гипотериоз и последующее развитие проблемы даже при нормализации уровня гормонов щитовидной железы на гормонозаместительной терапии: вес, живот, слабость, инсулинорезистентность, кортизол и т.д.
Я учусь в медицинском вузе, но даже мне было ОЧЕНЬ интересно слушать специалиста! Просто нет слов, браво!!!!!
Прекрасная женщина! Вдохновлена своей профессией, чувствуется желание донести информацию и помочь людям!
Спасибо доктор за полезную и интересную лекцию.👍💖
Понравилась лекция, спасибо большое!
Смотрю уже вторую её лекцию на вашем канале, очень познавательно! Так держать!!!
Классная доктор 👍🏻 спасибо за легкую подачу сложной темы!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО. ВЕСЬ КОЛЛЕКТИВ КЛИНИКИ С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ☺☺☺
Очень информативно! Спасибо! Ждём новых эфиров от Вас!!!!
Ваши встречи с докторами из других областей, это просто 🤯.
Всегда интересно и познавательно.
Лично я очень скучаю по доктору Боярской Е.С. 😥😥😥. Старые ее интервью пересматриваю и с должной переодичностью возвращаюсь к ним. Она доктор с Большой буквы!
Всех с Новым годом!
Интересных и благодарных клиентов вам!
Спасибо большое, было очень полезно, актуальная тема, ждем новых выпусков!
Очень ждала такого видео, спасибо огромное! Бесконечно благодарна вам за работу!🙏
Спасибо огромное, уважаемые доктора! 👏👏👏👏Ждём новых выпусков!
Благодарю сердечно за подробный профессиональный рассказ! С Рождеством! Будьте здоровы!!!
Здорово 👍 с первого кадра так и подумала что будете сотрудничать! Рада этому, очень интересно . Прекрасный специалист! Благодарю 🙏
О да, сладости🤤. Как только вы показали на экране тортик, у меня , как у собаки Павлова, слюна выделилась🤤.
Да, жрешь пока тошнить не начинает. Было, было насилие и в детстве и постарше.😥 Блиин, разревелась-пойду поем....
Запишитесь на прием. Для этого все ролики ведь)
😢😢😢
🤣🤣🤣🤣
Отличный выпуск! Надеюсь будут ещё видео по этой теме. Страдаю от этой зависимости от сладкого
Спасибо большое за интересную лекцию. Анастасия Александровна - классное дополнение к вашей команде👩🏻⚕️👍🏻
Слушаю в 6 утра после плохого сна из-за переедания 🤢
Пришло время что-то менять 💪
пожрал на ночь то ?
Ну, что получилось?
Как успехи?
Эх.у меня также..((
какие изменения, вы справились ?
Анастасия прекрасна❤ Спасибо большое, док, что осветили эту тему. Многие недооценивают опасность булимии. Почему то люди считают, что ущерб здоровью приносит только анорексия.
какие еще люди так считают? обычно булимия и анорексия наравне идут
Как раз наоборот. В основном считают, что ожирение опасно. Да и встречается оно чаще, чем анорексия.
Я попала в реанимацию, остановка сердца из-за булимии(при рвоте вымываются ионы калия и магния, необходимые для работы сердца). Мне 24, спортсменка. Вот так
до интервью доктора с девушкой болевшей булимией, я вообще не думала, насколько это ужасная зараза.
Очень полезное видео!!!! Приятная женщина и сразу видно профессионал своего дела!!;; Спасибо огромное!!! Ждём ещё !
Самая трлковая врач которую я когда либо слушала.Очень всё понятно...ясно.
Здравствуйте доктор 🤗 Вас очень приятно слушать информация подаётся простым доступным языком. Знания действительно глубокие , представляю сколько вложено труда в такое всестороннее образование .
Мой вес 95 кг при росте 180 см , сейчас кормящая мать. Во время беременности двойней вес с 70 кг поднялся до 110 кг 😶😖 вот это было тяжко болели все мелкие кости в стопах 😱👀 + чувство того что я как минимум ледокол. Во время беременности не обьедалась. Стараюсь держать правильное питание для меня это значит отсутствие майонеза промышленного ,домашний иногда могу поесть, ограничение макаронных изделий , картошки , мучного, сладкое не люблю, но иногда могу съесть целую шоколадку по настроению. А в остальном все в меру по-моему это главное .
На жёстких диетах никогда не сидела , подбирала питание когда была на сушке и на массе . Но мой взгляд мой комфортный вес 70 кг , 65 кг наверное идеальный. Всегда имела значительную физическую нагрузку занималась спортом , обучение и работа тагже предусматривает большие физические нагрузки.
Очень последовательно и грамотное изложение информации,спасибо!
Спасибо за то, что Анастасия теперь с вами🥰 Очень понравилась доктор на интервью ☺ хотелось бы видео о гипотиреозе 🙂
Я бы тоже про гипотиреоз послушала.
Хотелось бы узнать про инсулинорезистентность, как бороться и какие анализы сдать. Спасибо большое вам за видео, очень полезно!
Дак в поисковик забить запрос, не?
Убирание всех быстрых углеводов, и силовые тренировки. Больше лечения нет, и анализы не нужны как и таблетки.
Сразу лайк, спасибо за видео! Очень интересно и доходчиво рассказываете!
Поздравляю классная коллега💪❤
О, спасибо сняли на давно интересующую меня тему
Большое спасибо что вы затрагиваете подобные темы ведь для многих людеи они очень актуальны
большое спасибо за материал. Анастасия Александровна очень приятная. Доступно, структурированно подана информация, спасибо
прекрасный доктор! спасибо каналу и Анастасии
Доктор, вы обалденная!!! Вас слушать и смотреть-восторг!
Как же я обожаю смотреть ваши выпуски со специалистами и с пациентами и всегда мечтаю попасть к вам, но наверное это останется мечтой для меня) спасибо вам за ваш труд, за информацию и веру в то, что есть грамотные врачи
Благодарю за очень информативные и интересные выпуски
Благодарю вас доктор за прекрасную лекцию
какая приятная девушка! все понятно и интересно рассказала) после недельного обжорства конечно тревожно слышать некоторые вещи
Спасибо за интересное видео. Да. У меня есть пищевая зависимость, и я с этим борюсь. Мне кажется сейчас это почти у каждого человека есть в наше время.
Как грамотно и доходчиво!!❤❤❤❤ Благодарю!!!
Спасибо,очень приятно слушать ❤️
Интересная тема и харизматичная подача. Буду ждать продолжения!
Спасибо , Анастасия, вы умница !
Спасибо огромное за такую полезную информацию.счастья вам❤
Поздравляю Вас!!!
Оочень полезно было послушать о возникновении диабета и о последствиях! Этому каналу доверяешь, хотелось бы больше видео на эту тему. Спасибо!
Кортизол, тоесть стресс
Отличное видео, спасибо вам!
Спасибо! Очень интересная и полезная информация.
Огромное спасибо за видео.
Все перечисленные симптомы у меня присутствуют .
Теперь жду видео - как это вылечить .
РПП
Хотелось бы узнать , как питается сама доктор, из чего состоит рацион питания и позволяет ли себе сладкое, шоколад, сдобу, и как часто или редко.
Поняла, что со мной что-то не так, когда сидела и рыдала в ванной из-за того, что всё время себя ограничиваю в еде, а подруги едят, как не в себя и худые при этом. Тут я поняла, что у меня явные проблемы. Я не то чтобы прямо толстая, но +10 лишних кг есть и я в какой-то вечной борьбе. Спорт зал 3 раза в неделю, диета, срыв. Мой вечный круг. Хотя раньше таких проблем не было. Думаю, что всё пошло под откос, когда умер мама, очень тяжело переживала его болезнь и смерть.
Чем ближе пищевой рацион к веганству, тем ниже заболеваемость диабетом.
@@user-fb1zg7je7e была на веганстве. Там одни углеводы о чем вы ? При инсулинорезистентности, а это преддиабет, тока хуже становится
Светлана, у меня была такая же проблема. Началось все с того что я бросила курить, занялась спортом и слишком зациклилась на правильном образе жизни, подсчет калорий и т.д. Несколько лет я прожила в том же режиме, что и вы, изводила себя диетами, жила в зале, а потом обжиралась неделю без остановки, и так циклами. Самооценка, как вы понимаете, на нуле. Я обратилась к доктору психотерапевту, он поставил мне диагноз тревожная депрессия, прописал антидепрессанты, психотерапию я не проходила, только лекарства. Конечно, привычка жрать сразу не прошла, но буквально за неделю я почувствовала себя другим человеком, а где-то через 4-5 месяцев я обнаружила что и зажоры ушли из моей жизни. Обратитесь к врачу , не теряйте время как я.
@@user-qs4kg6dp3i спасибо, что поделились! Согласна с вами, времени итак потеряно уже много.
@@user-qs4kg6dp3iбыли ли побочки от антидепрессантов? Был ли синдром отмены?
Приятно и полезно слушать таких специалистов.
Очень внятно и интересно. Буду ждать ещё видео с Анастасией. Расскажите про субклинический гипотиреоз и про связь отёков с едой.
Интересный врач. Желаю успехов!
Шикарная лекция и великолепный врач! Спасибо!
Вовремя, в праздничную неделю такая зависимость у каждого первого 😄
Все сожрали уже))
Не у всех к сожалению, я пол жизни с этим живу прошла практически все стадии кроме анорексией.
Я вчера, впервые с начала новогодних праздников, не стала есть после 18.00!😁 Надеюсь, что смогу войти в привычный режим и скину набранный за неделю 1 кг.
@@user-ov3pj2pq9o дичь какая-то про это "не есть после 18.00. А спать вы во сколько ложитесь, в 9? Если так, то без проблем, а если, как все, в пределах 12, то это уже голодание, стресс, картизол, и один вред.
@@KKKOMODOR нет спать, я легла с 23.00. Просто мне настолько было тяжело на желудке от всех праздничных блюд, что решила вспомнить, что такое чувство голода 😄
Спасибо!
Как же вовремя попалось это видео
Ой, как круто что такой специалист у вас появился!!!!! Успехов!!!!
Большое спасибо за выпуск!
Спасибо за видео 🌹
Доктор здорово! Всё профессии нужны! Всё профессии важны! Отличный дебют у специалиста! Поздравляю! Зависим от гормонов и женский организм в особенности,как мне кажется Можно поподробнее об этом в следующем ролике!
Спасибо большое,жду следующих лекций,завтра попробую уменьшить объем еды,это хороший толчок для меня,всем здоровья🙏
Всё по полочкам разложила, сразу видно что доктор любит свою работу. Респект таким докторам.👍
Высокий профессионал и прирождённый лектор. Спасибо, Анастасия, за информативную и доступную лекцию (хоть я сама и доктор, но Вас слушать одно удовольствие. А польза какая для пациентов!)
Прекрасный специалист, какая же грамотная и интересная подача информации. Слушать и наблюдать за жестикуляцией - одно удовольствие. Спасибо за видео.
В связи со сложной ситуацией в стране и в мире, очень хочется заедать свои депрессивные настроения джанк фудом. Но это не выход, и я стараюсь ограничивать себя в "яркой" пище с большим содержанием сахара, соли и усилителей вкуса. Очень быстро привыкаешь к такой еде, вкусовые рецепторы забиваются, мозг считает эту порцию вредной еды, как за должное.
Мне помогла практика - избавиться от всех напитков, кроме воды и натурального чая. Ведь сладкие напитки усиливают удовольствие от вредной еды. А вот есть чипсы, и запивать их водой, как-то не особо хочется. :)
Спасибо ❤️ очень приятная эндокринолог!
Как худеть бывшим аноректичкам? В детстве у меня была "нервопатическая рвота" и довольно долго ( до беременности в 19 лет) я вообще не знала что такое чувство голода т.е. могла обходиться без еды пока меня не пнут и не заставят поесть . Во время беременности набрала 22 кг и после родов сбросила за полгода 25 кг - это были кожа и кости .. стала поощрять себя за любой приём пищи и разожралась до 84 кг и диабета 2-го типа . Сейчас сбросила до 78 кг и дело дальше не двигается . Сахар крутится вокруг 7 (6-7,8). И как удаётся сбросить полкило - сразу поощряю себя вкусненьким . Просто не знаю как себя по другому поощрить . Это беда
Спасибо за интересное видио
Класс👍🏻 спасибо это очень интересная тема.
Очень полезная информация
Здравствуйте. Какая Вы замечательная! Такая грамотная речь и очень доступная подача материала!!! Спасибо огромное! У меня инсулинорезистентность. Хотелось бы узнать про Кето диету
Спасибо вам большое, низкий паклон, дай вам Аллах здоровья 👍👍👍👍
Самая важная тема!!! Продолжайте подскажите!!!
Спасибо, доктор! Очень познавательно и интересно рассказываете сложные темы с гормонами. Приятно было вас слушать и смотреть в добрые глаза. Настоящий доктор!
Очень интересно слушать . Чаще хочется Вас видеть на этом канале
я чувствую что я пищевой наркоман, с детства был повышенный аппетит, но в детстве было плохо с едой, была тощая, бледная, слабая и часто болела. Начала набирать в школе. Помню как одноклассницы сказали что у меня толстые ляхи, ну и далее по списку… качели веса были постоянные. Сейчас 100кг. Диеты, редуксин, метформин, анонимные переедающие, компульсивное переедание, ну и тд) муж давит что нет силы воли и тд, я загоняюсь, не ем, потом ем) и вроде знаю все и справится не получается… инсулинорезистентность естественно есть, сахар тоже подрастает уже, забеременнеть не получается, полный набор)
Большое спасибо Анастасия Александровна
Прекрасный врач ❤очень нравится !!!
Прекрасное видео! Очень доступно и понятно на пальцах, так сказать.
Буду с интересом и дальше следить за Анастасией. У меня 25 кг лишнего веса и я классический пример людей, которые всю жизнь набирают и сбрасывают. И могу точно сказать, что к моим 40 годам я очень устала в психическом плане, следить, переживать, грустить и т.д. В 37 лет я родила первого и единственного ребенка и осталась до сих пор с весом в 90 кг при росте 169 см. И тут я просто отпустила всю ситуацию с весом и просто живу, не жалея и не ругая себя. Ем обычную еду, не жарю на масле часто, и т.д. Если хочется сладкое - ем немного, чтобы удовлетворить желание, а не жду неделю с ломкой и потом плитка шоколада кажется крошкой.
В итоге я не поправляюсь, но и не худею. Ну хоть психически немного стабилизировалась, т.к. больше себя не терроризирую повседневной неудовлетворенностью, свзянной с запретами и и постоянной озабоченностью не съесть больше, чем можно.
После этого видео задумалась, что было бы хорошо обратиться к эндекринологу. Анастасия, как по вашему мнению, обстоит ситуация с такими специалистами в Европе? (Я здесь давно живу). Спасибо!
Психологические комфорт точно важнее веса 😊 добавьте больше физических нагрузок (приятных) и заведите пищевой дневник. Часто оказывается, что мы едим гораздо больше и чаще, чем нам кажется 😬 для начала необходимо это вывести в зону осознанности
Обращайся дигитально в чем проблема
Очень интересно. Спасибо!
С удовольствием вслушиваюсь в каждое слово,понятным языком объясняете,5 лет назад решила сбросить вес со 100 до 58 получилось,это было круто вылезти со дна колодца,после смерти отца из-за сильной тревоги и депрессии быстро оказалась на 72 кг,2- ой раз было труднее,потом меня бросил мужчина опять срыв,потом умерла мама опять зажор,конечно для нормального человека это не причина жрать,но успокаивает только еда и больше ничего,теперь 75,а сил вылезти даже на метр нет вообще,хотя знаю как,умею,могу,а сил нет!кровь на гормоны не сдавала но общая с пальца показывает низкий гемоглобин 113 и высокое соэ 25,надоело все так за 5 лет что иногда хочется сдохнуть,специалисты это не всем по карману как быть не знаю 😔с чего начать восход ?и как сделать так чтоб он был последний?
У кого-то от стресса жор, у меня наоборот отказ от еды. Какие все разные люди
От специалистов толку тоже нет, не переживайте
@@user-lh2cn1nk8u вам сильно повезло
Вам нужно успокоить нервную систему в первую очередь. Только при нервной стабильности будут силы, будет восход. Пока опустошение нервное ничего не получится.
Наш доктор тоже любит хорошо покушать))
Это точно!
Спасибо большое за такое полезное видео, мне очень понравилось интересно, информативно, классно рассказано про стадии диабета и как организм себя ведёт при этом, благодарю 🌷
Как вовремя вышло ваше видео! Огромное спасибо!
Многократные попытки похудеть на диетах, подсчетах калорий и т.д. были безуспешны - сбрасываю 10 кг и набираю обратно 12 кг. Отчаявшись решила обратиться к диетологу-эндокринологу, предварительно (по старым анализам) проблема с инсулинорезистентностью, впереди надо сдать кучу анализов и придерживаться рекомендуемого питания.
Однако врач уже посоветовал обращать внимания на гипогликемический индекс в еде. Для меня это как 4 измерение, я всю жизнь знала про КБЖУ, про вред шоколада и пользу овощей. Но с точки зрения ГИ тушеная морковь вреднее горького шоколада, как так??
ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ УВИДЕТЬ ВИДЕО О ГИ НА ВАШЕМ КАНАЛЕ!!!
Очень подробно! И интересно.
Умничка! Спасибо!
Анастасия молодцом!!!
Спасибо вам большое!!!
Спасибо за ваш труд. С новым годом. Желаю успеха вам и вашим коллегам. Что ваш труд не пропадал зря, помогал делать мир лучше.
У меня возник такой вопрос. Чисто случайно, но очень интересный. Очень много разговоров и статей о психических отклонениях, но ни где не упоминается и не объясняется один момент. С ним столкнулась в лице мамы и одного мужчины, оба они страдают псих отклонениями. Вопрос связан с температурой тела и ощущениями психически нестабильных людей. Нашла статью, которая худо бедно, но размыто, объяснила сей феномен. В общем "пообщавшись" с шизофреником, заметила (не только у него и у других психбольных) ему жарко, по этому стабильно, среди мужчин естественно, наблюдаю пример Теплякова. Сланцы, майка и шорты до поздней зимы. Человек не переносит даже женского тела рядом в постели, ему жарко. В ситуации женщины, моя мама в пример, летом ходит в шубе иногда, холодно ей даже при 25+. Хотя зимой на улицу может спокойно выйти в свитере.
Да, у мужчин и женщин разное восприятие температуры, да и каждый индивидуально переносит ее. С этим может связаны проблемы со здоровьем, или хорошая устойчивость, стресс и прочее.
С шизофреником это связано с расстройством нервной системы, организм пытается сам стабилизировать себя из-за нарушения мозговой деятельности и нервной системы. На примере сожителя (благо уже бывшего) были замечены постоянные высыпания, как в принципе и у его родителей. Список хронических болезней созревших на нестабильной психики.
1. Тахикардия.
2. Мигрени.
3. Высыпания на теле. Тут даже пример есть. Его мать страдать начала болезнью (не помню как называется, но что то связанное с диатезом и грибком, со слов врача заразная штука и может передаваться, но по факту...) Руки стали покрываться высыпаниями, покраснениями, ездила в Крым на источники лечить заразу. Сын ее раздирал себе грудь в кровь, понятное дело на нервной почве, так же расчёсывать пальцы. Чесались стопы ног.
4. Невралгия. Причем у каждого по разному. Но на примере именно психически больных видела, как женщину скрючивало на ровном месте. К несчастью эта неадекватная женщина была мои вторым начальником на работе. Женщине 40 лет. Конечно очень сильно ее болезнь сказывалась на ее внешности. Со спины, стройная, худенькая женщина, но если в реальности серая кожа, истощенное старушечье лицо. Стабильно ее скрючивало. Идёт красиво по женски и резко ее скрючивало, менялась походка, она постарчески горбатилась. Такие трансформации отпускало уже через минуту, но за 12-14 работы с ней подобные приступы наблюдала не меньше 6 раз.
У невротиков тоже встречаются проблемы с сердцем и невралгия.
Про голоса и глюки рассказывать не буду, тут все понятно.
Интересует именно реакция на окружающую температуру и высыпания.
Прошу объяснить вот эти моменты профессионально, как это связано с нарушениями в мозгу.
Наблюдая за своей матерью, особенно когда у нее начинается обострения, я поняла это связано с нагрузкой на нервную систему и (как я говорю) перегревом процессора))
Благодарю за лекцию ❤
Спасибо большое очень познавательно.
Спасибо большое
у вас хорошо получается! теперь интересно узнать больше об инсулинорезистентности