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colegas amigos consulto yo no soy profe de ficico y presiso saber despues de un entrenamiento asi como se baja el acido lactico .trotando o hacienfo algun juego dinamico.
Haciendo un regenerativo es un trote muy suave
EL TRABAJO DE ARENA ES INTERESANTE EN CUANTO A LA EXIGENCIA ,,PERO ES MUY DESCORDINADO..ES MI OPINION
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EL TRABAJO DE ARENA ES INTERESANTE EN CUANTO A LA EXIGENCIA ,,PERO ES MUY DESCORDINADO..ES MI OPINION