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すべて政府が悪い。例えば年収110万円だったら、市民税、府民税、健康保険料、環境税、それに家賃に光熱費、残るお金が食費なんだよな。医者なんか行けないよね。日本国民の5人に一人の現実実態。悪は財務省なんだよ。貧困国民を馬鹿にしてるんなよ。自覚しなきゃ。
１日150円の食費では、身体を壊さないか心配です。それにともない、医療費がかえって高くつくかと、心配ですね。
昨年の春から息子が大学院を卒業して社会人になりました。毎月20 万円の出費がなくなって、主人と行きたい所にも行って食べたいものも食べるようになりました。家と葬儀費用は残すから、これから私達は遊ぶと宣言しました。20 代から株式投資もしてきました。配当金や株主優待券も大変助かります。子供にも財形貯蓄、株式投資、個人年金など色々勧めています。政府には期待できないから。
たんぱく質が足りないように感じました☘️野菜は時に少なくとも年行く程たんぱく質は重要かと思います☘️今何ともなくとも筋肉が衰えやすくなりそうです☘️
初コメントです🙇何故か共感……私も似たような生活です。寂しくなった時に観させて頂きました。これからは登録させて頂きましたので随時拝見させていただきます！✨✨✨✨🤍
ありがとうございます！
ありがとうございます🥰
動画を視聴させて頂きながら、涙が止めどなく溢れ出し、何とも言えない気持ちになりました！くれぐれも、お身体のご自愛だけは忘れないで下さいね！
ありがとうございます❗楽しくしてますね✨食費よりもお花が綺麗いですね。うらやましいですね✨楽しく節約ですね✨素敵ですね✨ありがとうございます❗感謝しますね✨
大変参考になりました。お花が沢山綺麗ですね、食事を減らしても他の所で潤うからすばらしいです、頑張って下さい
私も一人暮らし、面白がってやってみます❤つつましく心豊かに😊
本当の話ですか？？それとも作り話？？ステキな家に住んで綺麗な花が沢山咲いていますよね。ガーデニングがお好きで花にお金をかけてるような気がするけど、-それで食費は１日150円ですか？どんなにやりくりが上手でも無理がありますよね。病気になってしまったら医療費のほうがバカ高いですよ。僕なら花買わずに食費に回します。
君、凄く失礼で感じ悪い言い方してるよ。
87歳ばあばです。朝バナナ🍌とコーヒー☕️だけでは 全く力が入りませんよ。60代なら、まだ 抜いても大丈夫でしたが…笑笑
今どき１日を150円難しいですね
さつまいもも良いですよ、自分で干芋に出来るし、冷凍庫保存で朝に、オヤツになるし便秘にもなら無いし、安いからね
はじめまして。私も今年で60歳になり、1人暮らしします。こちらの動画に数日前に行き当たり、とても共感し、参考になり、これからも観させて頂きたいと思い、登録しました😊
１日、１５０円なんて凄い😅私も節約家ですが、そこまで😂１人だから出来るんですよ家族がいたりするとそんなわけにもいかず１人生活のいいところです🎉
一日、150円なんて信じられません。もっとかかっているでしょう。醤油他、調味料は高いですよ。お米だって高いですよ。
立派なお家に住んでてネコちゃんまでいるのに1日150円でなくてもいいと思います。美味しそうだけど栄養失調になりますよ。
１日150円⁉️あり得ない.....健康を損ねたら医療費がかかりますので、ほどほどに(笑)
あつこさん、こんにちは😊 節約レシピ、食費をなんとかしようと考えている私にとって、とても参考になりました。ありがとうございました♪それにしても、手がお美しいですね。羨ましい😍
本当の崖っぷちはこんな物じゃないです！食べれる物があるなら余裕がある。本当に食べれない人もいますよ
さすが一家を養ってきた主婦だけありますな❕しかし食材は安くすませてますが、キョウビ、ガス代がかかりますな❕😂私が幼い頃は、七輪で魚焼いてましたけど、マンガ日本昔話の､今は昔ですな。🙄
一日3食で150円は凄いですね。参考にさせて頂きたいところだらけです。一気には無理なので、私は先ず1食150円で1日ワンコインを目指してみたいと思います。もしかしたら、日に1食になりそうな気もしますが。
おはようございます！ 見させてもらってまーす😉確か、私がアツコさんの動画を初見は この節約シリーズでした。少し懐かしいな🍀 時間がある時は、再生、再生！わずかでも、収益に繋がりますように🌴
60代の手ではなく、きれいですね。とてもお若く見えます。。嘘に見えてきました。
Merry Christmas🤶
私はカードで食べたい物を片っ端買うんで 糖尿が怖いけど〜。食べても食べなくても人生いろいろ 元気ならそれでヨシ と 言う事で😮
70前です！バナナアレルギーなど有り1ヶ月の食費１万円以内！鶏胸肉２kg２千円。芋キノコ野菜を煮て個包装冷凍。釣りとジビエと家庭菜園
アッコさんの動画 以前も見てたんですが今日久しぶりに見ました動画の風景や 音楽綺麗な街並み夕方の景色お金をかけずに料理を工夫して作ってる感心します健康に気をつけて頑張ってください動画アップされたら見てます
すべてのお料理が私好みのお料理で、毎日食べても飽きないお料理だと思います❤
素晴らしいです、つい最近１人暮らしになりました、参考にさせてもらいます😊
生保自給者のハゲ爺です。そーなんです✨天ぷらは思いのほか金がいらないし最高はシメジは100円、玉ねぎ、かき揚げ😋全然豪華ですよね～。安い小海老を何か入れたら高級料亭だわ😂頑張ってね🌷こっちも75歳で前向きに生きてます🐱
あつこさんですか。初めまして、あなたは、ねこちゃんと一緒に、暮らしているのですね。うらやましいです。たしか、一件の🏠お家に、引っ越ししたんですよね。あなたの動画を見て参考にしたいなと思います。お身体気をつけてこの夏ものりきって下さいね。
追伸初心者ようには、ニラもよいですよ。後、ケールも（アブラナ科は、青虫の大好物なので、防御網必須）。ケールは、シニアに味方。ギザギザ葉っぱのが、夏になっても元気に育っています。菌ちゃん農法（UA-camで、検索）は肥料、耕しその他手間いらず。プランター栽培なら、深めのプランターが、ポイント。
とても楽しかったです✌️美味しそうな手の混んだお料理さすがです‼️お野菜がたっぷりで私も作ってみたいと思います🌸ありがとうございます♥️私好みのお料理を安く美味しく作っていただいて‼️とても参考になりました♥️‼️
２回目です。お勧め？で出てきました感心するばかりです同じようには出来ませんが、私ももっと工夫しなくてはと思いました
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添加物多いし、脂質も多い
あつこさんやり繰り上手感心しました🙌たまには自身にご褒美をですよ🍰🍣程々に頑張って下さいね👍
そうですよね😄たまには、自分を甘やかしますね♥
三食で150円足らずだなんて信じられないね‼️私は72歳のジジイで独り身だけどそんな食費でやれるんだったら頑張るしかない‼️
人間、やろうと思えば創意工夫でできるみたいです😁
バナナとコーヒーだけでもグッド〰🎉私はコロナのワクチン接種時ドクターにお聞きしたら１日２食で良いとのこと若い時みたいに食べてたらあまり良くない由ー素敵なお花グッド〰ですね。
お金をかけずに手をかけて考えて調理しているので私も見習いたいと思いました👍素敵な暮らしですね💖
節約素晴らしいです😊人に寄って感覚が違うように感じます。色々な節約術だ差会えたなら良いですよね😊なんせ色々高くなりすぎてますよね😅
１日、150円の生活、素晴らしいですね🎵私は、家族４人ですが、毎月、赤字の食生活です❗️いろいろと工夫はしているのですが、なかなか難しいです。参考にさせていただきます。
私も、63になりました同年代ですね、このご時世生きていくのは本当大変、私も朝はバナナです食も安いものをまとめ買いして、作り冷凍しておき、節約してます、お互いに身体には気をつけて過ごしたいですね
アツコさん、初めまして・・すごく、感動しました。お料理も、美味しそうで何より、ネコちゃんやお花に囲まれで自由な毎日を楽しんで、過ごしていらっしゃるのですね～満足感や幸せは自分にしか分からないですものね💓楽しんだもん勝ちですよね♥️
芋、タンパク質が足りないですね。肉や魚も食べた方がいいです。
あつ子さんの節約料理はユーモアがあり、なぜか楽しくなります。私なんかついつい自販機でお茶を買ってしまうので、水筒にお茶を入れて持ち歩き節約に努めたいと思います。勉強になりました。
これからの季節、水筒に麦茶を入れて持ち歩けば節約になりますよね😊
そう言えば、マイボトルの人減ったかも！
こんばんは🌙節約お疲れさまです😊先月 今月と冠婚葬祭貧乏の為 節約をしています😅家にあるもので料理するのも楽しくなってきました😉猫ちゃんに癒されました🎵私も以前 猫を飼っていましたが今は居ないので😢次回の動画も楽しみです😊
ありがとうございます😊できるだけ楽しく節約生活したいですよね💞
タンパク質が全然足りていない、鶏の胸肉卵安いのでそれを少しプラスするだけでも栄養バランスが良くなると思う。
初めて、コメントします。庭に、沢山🌸🍺🌸咲いて羨ましいです。花大好き人間です。家は、マンションだから、はちしか、おけないです。一人で大変な、ことも、ありますが、頑張って、家は、なんか、山々、見えますが？何件ですか？😂
食事代は月のトータルで計算しますので150円は無理ですね
少ないお金でも生活に色彩りがありすごいなぁと参考になりました。プランターがあるので、ピーマンやミニトマト、葉物などが作れそうだなぁと思いました。
月の収入は分からないですが1日１５０円って栄養失調になったて入院にになったらそれ以上に大変ですかと言って贅沢を…と言ってる訳でも 私も６０代一人暮らしです生活は大変です分かります私も近所の人に楽してるだのなんだの言われます気分が悪いてす
私の勘違いかも知れませんが、アツコさんのチャンネルを以前見た気がするのですが？今日久しぶりに見たら、素晴らしい映像になっていて、すごいなぁ～と思いました。最初から、こんな素敵な動画を配信されていたのでしょうか？ 私は現在60才、体を壊し、いくつか大病もし、以前持っていた資格では仕事ができなくなりました。 65歳から貰おうとしている年金も少なく、生活ができません。 そこで、最近、動画編集の勉強を始めました。デザインも。 それだけにアツコさんの努力がとても解ります。 雲の写真なんかは、時間をかけて撮るモードにしているのですね？撮影はカメラですか？あるいはスマホでそんなモードがあるのですか？ AIを使った仕事も素敵だな、と思います。 アツコさんが使われている撮影機材、動画ソフトなど、お金がかからないものが私は希望なのですが、良かったら教えて下さいませ🙇
こんにちは💕第一話から楽モバのキャンペーンで1円で購入した古い型のスマホ《SHARP製》で撮影しています。編集ソフトは、DaVinci Resolveやshotcut 及びVREWを使用しています。初心者であれば、テロップが簡単にできるVREWをお薦めします、動画編集は、ハイスペックと容量の大きなパソコンが必要になるので、よく調べてから購入してね。CPUがインテルi7以上がお薦めです。中古PCなら6万円くらいで購入できますよ。
ありがとうございます😊🙇
ヘルシーですね、、足らないです、朝は、ご飯が、いい、昼も沢山食べないと、仕事出来ません、たんぱく質
ははー、一人暮らし楽しんでますね‼️
アツコさんのお庭は色とりどりのお花でいっぱいですね😆癒やされます😃多年草のお花ですか⁉️
多年草もあるし、1年草もあります🌺ゼラニウムは挿し木で増やせるので嬉しい😁
花がいっぱい植えられている。苗も高いですよね。。。
さっき、お財布のなか、すごいお札がみえたのですが、こんなに、おかねもちさまなのに、150円、えらいですね。
たぶん、歯医者の治療費だったと思います…お金持ちではありません😢
歯医者に行けるなんて、余裕の有るとしか思えないです！それに、戸建てに住んで、調度品も高級だし、花など植える余裕有り！わたしなら、花を野菜に変えて、食料になるように、家庭菜園にします！世間には、住む家さえない方々たくさん居ますよ
アツコさん こんばんは私も 朝バナナとコーヒーで元気に頑張る力をもらっています💪アツコさんは、お料理に工夫されて やりくりしながら、美味しいバランスの取れた食事は大切てす😊たまには 息抜きて、自分にご褒美❣️私も甘い物が好きなのでケーキなど（笑)太るの気にしながら、、たまに鳩、自分に甘いです
こんばんは💕自動車保険の見積もりをしたらハーゲンダッツの引換券をもらいました。明日引き換えてアイス食べます😋
海が近くにあるんですねうらやましいなー
節約は考えているのですが、１食２５０円はかかりそうです。夕食は６００円くらい。。。
はじめまして あつこさん60代後半の主婦ですあなたの節約調理風景には どこか豊かさとセンスの良さが伺えます😊＊それから もし前職がお好きだったら 過去のスキルをアピールして 10社くらい社員外枠からアタックしてみては‥‥？60少し過ぎの時 その方法で大手保険関係の導入教育に呼んでもらえました。私は未経験でしたから座学に疲れて 働いておりません今は 専業主婦です👍
私は80歳、朝からこんなバナナ、カフェでは、もちません。
1日150円やればできるよ、それだけでもいいんだよ❗贅沢しないことで生活できるし、糖尿病になることはない。むしろありがたいじゃない。😅
私も１人暮らし。食事は全て手作り。和洋中。
本当に困ったら猫も飼えないと私は思いますが
私も生活困窮しているので見習ってみます🎉
一日当たりの必要量であるタンパク質６０g、野菜３５０gは目標にしてください。豆類、豆乳、自家栽培の野菜、見切り品野菜、あまり思いつかないけど健康害すれば元も子もないので。
ご飯代が入ってないんですね。今だと10kg6000円前後で昼夜で二合ならそれだけで180円ですねー。しめじはその量なら1袋の1/3か1/4でしょうか。40円相当くらいあるかな。バナナ16円も謎です。
今度 バナナを朝食に食べてみます。参考になりました！
偉いね😂良く頑張ったね😂
筋肉は痩せたりはしないのですか？
バナナ好きですが、大食いなので1本では足りなくて節約できない❗
傷みかけたバナナが大好きです（笑）最近はこれも値上がりしています又以前よりよく売れています困っています😮
頑張っておられますね！バナナは枝の方を切って、ラップで包みキッチンペーパーで包んで冷蔵庫に入れると長持ちしますよ😊
１５０エンで生きて生きていけるの、栄養失調に成ります、人間適度なカロリーとらないといけないて言われました。
はじめて、閲覧しましたが、1日150円で節約はびっくりしてます。栄養バランスを考えた方が良さそうです。お身体をお大事に
ここ日本ですか？素敵なお家がたくさん。
田舎の方が、人間関係は濃いと思いますし、一度関係が縺れると、引っ越しを強いられるとも聞きます。私は、回りが他人同志を守っている、都会の人間関係が暮らしやすくて、好きです。そうは言っても、困れば互いに助け合ってます。付かず離れずの関係は、自分で構築しないとね。まわりにあの人は、あんな人なんだと思わせれば、楽になりますよ。
今日は早い時間に動画アップ⤴️なのですね❤❤キャンプはやった事ないのによくキャンプのUA-cam見てるんです笑‥アメリカ🇺🇸人UA-camですが‥アツコさんの朝バナナ🍌は長男と同じです笑息子は一房１日で食べてます😱朝と午後15時ごろかな‥ヨーグルトやブロッコリーやゆで卵の白身の方と‥天ぷらも色々な食材で素敵です💓ニラも美味しいですょね♪我が家は野菜炒めによく登場します😊お庭の花々も咲き誇り上手に咲かせてますょ♩♩陶芸も味わいある形でしたね❤創意工夫で毎日の暮らしを少しでも生き生きと‥･:*+.\(( °ω° ))/.:+
公開時間の設定を間違えて大失敗でした😢バタバタしすぎる自分が恨めしい…
大変賢い人ですね。感心しました。
アツコさん😮こんばんは😊1日三食150円は信じられない～～～🤨本当は、朝🌄、昼がっつり食べた方がいんだけどね🫡お昼🍚ご飯‼️おじやも美味しいけど野菜が少ないね🤧工夫次第で美味しいごはん🍚できるんだね!食費も、抑えられるね。まとめ買いも結構お得🉐なんですね😮意識して工夫すると意外といけるんですね～🤗アツコさん、見習って見ようかな～😀🙌
こんばんは💕お昼は通勤途中でお腹が痛くならないように程々にしてます😄ガンバルンバ！(^^♪で頑張ってます😀
かさ増しだったらもやし良いよ
もしか ニャンコちゃん達の生活(食費と医療費)の方が かかってるんではないですかz。
ニャンコには医療費・フード代・サプリ代などかなりかかります😊だからガンバルンバ！で頑張ってます💕
@@atsuko60 ファミリーですから 😺😺💜
アツコさんと猫ちゃんお身体に気をつけてくださいねきっと良い事が訪れるます
めちゃくちゃ景色が良い所に住んでますね(●´ω`●)羨ましいです🥰あと食費の150円の動画とても参考になります🥺
緑がたくさんある心安らぐ場所ですね。夕陽も美しい。私も大変な生活をしていますが…😅UA-cam収益がたくさん出ますようにと、お祈りいたします。
ワタシの毎日の食事にそっくりです😆🎵🎵
お疲れ様です😆🎵🎵150円偉いですね！真似したいです❗
コーヒーは、豆乳に溶かしては？カルシウムだけでなく、タンパク質もセットで必要です。バナナは、うつ予防に良いらしいです。春、秋には小松菜、ねぎはご自宅で栽培。私の趣味は、節約です。初心者にはピッタリで、いろいろな料理に使えます。そうすると、豆乳も。ご存じかと思いますが、ただし、牛乳は良くないらしいですが。
私もバナナには 9:43
アッコちゃん！僕の食事よりも絶対うまいヤツ、いいねえ👍 内容はほとんど一緒、でも僕の場合はこれに朝晩の２回のプロテインをプラスしてるだけ🙇♀️
プロテインいいですよね(^▽^)/飲んでいた時期、肌艶が良かったと思います♥
50代後半です。これから１人暮らしを計画しています。１番心配なのは、病気になった時に頼れる人が近くにいないと...不安です。食費の削り方は、勉強になりました。
ぜつたいからだおかしくなる
こんばんは工夫しだいで安あがりで出来るんですね勉強になりました
こんばんは💕工夫もそうですが、『気合！』も必要です😆ガンバルンバ！
私はアツコさんより一回り下くらいなのにコンビニで逆のお客さんで爆買いするぜいたく者です😅どうしてもお腹空いてしまいまして。コンビニお勤めでおじやで足りるのは効率的ですね。おじやはお腹太る腹持ちよい、と聞きました。元々大食いで沢山食べてしまいます。でも帰ってきたらラーメンに卵落として食べるくらいになりますね。野菜はパックサラダが良いそうです。今日もお勤めご苦労さまです。立ち仕事大変でいらっしゃいますよね。今日もお邪魔したくなる動画でした。ありがとうございましたm(__)m😊
コンビニで爆買いするお客様も世の中には必要です🤗たまごは毎日食べたほうが良いそうです🥚
初めて拝見させて頂きました!私もかなり節約を心がけてはいますが1日150円は💦身体は大丈夫ですか何か目的や目標があっての節約なんですか！？見ていて！胸が苦しくなってしまいました😥💦楽しく工夫も見えましたが何でも高いご時世ですが！本当に身体は正直ですから身体が知らないうちに悲鳴をあげないように！頑張って下さい🙇🍱🍉🥝🥑🥦🍅🥗🥩🍣栄誉偏りなく
ぞうすい小鍋を素手ではこぶのはすごいです(笑)
150円何をお食べですか？満足感ありますか？趣味の為に貯蓄していますか？
おじやに卵入るかどうか心配でした。美味しそう！
あつこさん、最近の動画登録した。年寄りです。あなたの、動画に感心して視聴させてもらっています。貴女は、しっかりした方ですね。コメントも上手にして感心しています。何時までも頑張って、続けて下さいね応援してます❤❤
ありがとうございます🥰みなさんにパワーを頂いて、頑張ってます(^▽^)/
アメリカのカリフォルニア州、サンディエゴからです。海のある街に住んでいるって憧れます。色々なお料理作るんですね。私なんか、仕事から帰ってくると疲れてしまって夕飯を作らない夜も多いです。今週は頑張って作っていますが。豚のバラ肉を焼いておいて少しずつ使いながらスープにしたり、うどんにしたり、今夜はチャーハンかカレーかな？野菜はいっぱい使っています。あつこさんも頑張ってくださいね。
アメリカからありがとうございます🤩バラ肉の調理済みストックは参考になりました🎵
@@atsuko60 今夜はバラ肉ににら、もやし、ほうれん草、ズッキーニ、そしてキムチを入れてキムチスープにしました。それとおにぎりで明日のランチにします。
私は、三食税込41円のうどんにキッコーマンの本つゆです🤣お互い頑張ろ！
そんな食材の値段有るの？
節約レシピいいですねー。アツコさんのお料理はどれも映えるので好きですよ
葉っぱ(パセリ・ローズマリー・山椒)を添えるだけでお洒落になります🥰ｱﾘｶﾞﾄ💞
むかしの 田舎の人は 家で 採れた野菜の おかずを 随分 濃い味付けにして ご飯をたくさん食べてました 若い嫁さんが来てからは 少し変化しました
🍆なすびとじゃが芋 玉ねぎを甘辛く煮た おかず 毎日この レシビだけで ご飯が進む 光熱費はメチヤ切り詰めても 調味料は けちらない人もあります
ピーマン🫑の天ぷらにお好み焼きソースつけて食べたら無限に食べられますよ。
すべて政府が悪い。例えば年収110万円だったら、市民税、府民税、健康保険料、環境税、それに家賃に光熱費、残るお金が食費なんだよな。医者なんか行けないよね。日本国民の5人に一人の現実実態。悪は財務省なんだよ。貧困国民を馬鹿にしてるんなよ。自覚しなきゃ。
１日150円の食費では、身体を壊さないか心配です。それにともない、医療費がかえって高くつくかと、心配ですね。
昨年の春から息子が大学院を卒業して社会人になりました。
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20 代から株式投資もしてきました。配当金や株主優待券も大変助かります。
子供にも財形貯蓄、株式投資、個人年金など色々勧めています。
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初コメントです🙇
何故か共感……私も似たような生活です。寂しくなった時に観させて頂きました。これからは登録させて頂きましたので随時拝見させていただきます！✨✨✨✨🤍
ありがとうございます！
ありがとうございます🥰
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朝バナナ🍌とコーヒー☕️だけでは 全く力が入りませんよ。
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はじめまして。私も今年で60歳になり、1人暮らしします。こちらの動画に数日前に行き当たり、とても共感し、参考になり、これからも観させて頂きたいと思い、登録しました😊
１日、１５０円なんて
凄い😅私も節約家ですが、そこまで😂１人だから出来るんですよ
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一日、150円なんて信じられません。
もっとかかっているでしょう。
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１日150円⁉️
あり得ない.....
健康を損ねたら医療費がかかりますので、ほどほどに(笑)
あつこさん、こんにちは😊 節約レシピ、食費をなんとかしようと考えている私にとって、とても参考になりました。ありがとうございました♪
それにしても、手がお美しいですね。羨ましい😍
本当の崖っぷちはこんな物じゃないです！食べれる物があるなら余裕がある。本当に食べれない人もいますよ
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一気には無理なので、私は先ず1食150円で1日ワンコインを目指してみたいと思います。
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素晴らしいです、つい最近１人暮らしになりました、参考にさせてもらいます😊
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あつこさんですか。初めまして、あなたは、ねこちゃんと一緒に、暮らしているのですね。うらやましいです。たしか、一件の🏠お家に、引っ越ししたんですよね。あなたの動画を見て参考にしたいなと思います。お身体気をつけてこの夏ものりきって下さいね。
追伸
初心者ようには、ニラもよいですよ。
後、ケールも（アブラナ科は、青虫の大好物なので、防御網必須）。
ケールは、シニアに味方。
ギザギザ葉っぱのが、夏になっても元気に育っています。
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お野菜がたっぷりで私も作ってみたいと思います🌸
ありがとうございます♥️
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２回目です。お勧め？で出てきました
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同じようには出来ませんが、私ももっと工夫しなくてはと思いました
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私の勘違いかも知れませんが、アツコさんのチャンネルを以前見た気がするのですが？今日久しぶりに見たら、素晴らしい映像になっていて、すごいなぁ～と思いました。最初から、こんな素敵な動画を配信されていたのでしょうか？
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65歳から貰おうとしている年金も少なく、生活ができません。
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第一話から楽モバのキャンペーンで1円で購入した古い型のスマホ《SHARP製》で撮影しています。
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ははー、一人暮らし楽しんでますね‼️
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花がいっぱい植えられている。苗も高いですよね。。。
さっき、お財布のなか、すごいお札がみえたのですが、こんなに、おかねもちさまなのに、150円、えらいですね。
たぶん、歯医者の治療費だったと思います…
お金持ちではありません😢
歯医者に行けるなんて、余裕の有るとしか思えないです！
それに、戸建てに住んで、調度品も高級だし、花など植える余裕有り！
わたしなら、花を野菜に変えて、食料になるように、家庭菜園にします！
世間には、住む家さえない方々たくさん居ますよ
アツコさん こんばんは
私も 朝バナナとコーヒーで元気に頑張る力をもらっています💪
アツコさんは、お料理に工夫されて やりくりしながら、美味しいバランスの取れた食事は大切てす😊
たまには 息抜きて、自分にご褒美❣️私も甘い物が好きなのでケーキなど（笑)
太るの気にしながら、、たまに鳩、自分に甘いです
こんばんは💕
自動車保険の見積もりをしたらハーゲンダッツの引換券をもらいました。明日引き換えてアイス食べます😋
海が近くにあるんですねうらやましいなー
節約は考えているのですが、１食２５０円はかかりそうです。夕食は６００円くらい。。。
はじめまして あつこさん
60代後半の主婦です
あなたの節約調理風景には どこか豊かさとセンスの良さが伺えます😊
＊それから もし前職がお好きだったら 過去のスキルをアピールして 10社くらい社員外枠からアタックしてみては‥‥？
60少し過ぎの時 その方法で大手保険関係の導入教育に呼んでもらえました。私は未経験でしたから座学に疲れて 働いておりません
今は 専業主婦です👍
私は80歳、朝からこんなバナナ、カフェでは、もちません。
1日150円やればできるよ、それだけでもいいんだよ❗贅沢しないことで生活できるし、糖尿病になることはない。むしろありがたいじゃない。😅
私も１人暮らし。
食事は全て手作り。
和洋中。
本当に困ったら猫も飼えないと私は思いますが
私も生活困窮しているので見習ってみます🎉
一日当たりの必要量であるタンパク質６０g、野菜３５０gは目標にしてください。豆類、豆乳、自家栽培の野菜、見切り品野菜、あまり思いつかないけど
健康害すれば元も子もないので。
ご飯代が入ってないんですね。今だと10kg6000円前後で昼夜で二合ならそれだけで180円ですねー。しめじはその量なら1袋の1/3か1/4でしょうか。40円相当くらいあるかな。バナナ16円も謎です。
今度 バナナを朝食に食べてみます。参考になりました！
偉いね😂
良く頑張ったね😂
筋肉は痩せたりはしないのですか？
バナナ好きですが、大食いなので1本では足りなくて節約できない❗
傷みかけたバナナが大好きです（笑）最近はこれも値上がりしています又以前よりよく売れています困っています😮
頑張っておられますね！
バナナは枝の方を切って、ラップで包みキッチンペーパーで包んで冷蔵庫に入れると長持ちしますよ😊
１５０エンで生きて生きていけるの、栄養失調に成ります、人間適度なカロリーとらないといけないて言われました。
はじめて、閲覧しましたが、1日150円で節約はびっくりしてます。
栄養バランスを考えた方が良さそうです。お身体をお大事に
ここ日本ですか？素敵なお家がたくさん。
田舎の方が、人間関係は濃いと思いますし、一度関係が縺れると、引っ越しを強いられるとも聞きます。私は、回りが他人同志を守っている、都会の人間関係が暮らしやすくて、好きです。
そうは言っても、困れば互いに助け合ってます。付かず離れずの関係は、自分で構築しないとね。まわりにあの人は、あんな人なんだと思わせれば、楽になりますよ。
今日は早い時間に動画アップ⤴️なのですね❤❤
キャンプはやった事ないのによくキャンプのUA-cam見てるんです笑‥アメリカ🇺🇸人UA-camですが‥
アツコさんの朝バナナ🍌は長男と同じです笑
息子は一房１日で食べてます😱朝と午後15時ごろかな‥ヨーグルトやブロッコリーやゆで卵の白身の方と‥
天ぷらも色々な食材で素敵です💓
ニラも美味しいですょね♪我が家は野菜炒めによく登場します😊
お庭の花々も咲き誇り上手に咲かせてますょ♩♩
陶芸も味わいある形でしたね❤
創意工夫で毎日の暮らしを少しでも生き生きと‥･:*+.\(( °ω° ))/.:+
公開時間の設定を間違えて大失敗でした😢
バタバタしすぎる自分が恨めしい…
大変賢い人ですね。
感心しました。
アツコさん😮こんばんは😊
1日三食150円は信じられない～～～🤨本当は、朝🌄、昼がっつり食べた方がいんだけどね🫡お昼🍚ご飯‼️おじやも美味しいけど野菜が少ないね🤧
工夫次第で美味しいごはん🍚できるんだね!
食費も、抑えられるね。まとめ買いも結構お得🉐なんですね😮意識して工夫すると意外といけるんですね～🤗アツコさん、見習って見ようかな～😀🙌
こんばんは💕
お昼は通勤途中でお腹が痛くならないように程々にしてます😄
ガンバルンバ！(^^♪で頑張ってます😀
かさ増しだったらもやし良いよ
もしか ニャンコちゃん達の生活(食費と医療費)の方が かかってるんではないですかz。
ニャンコには医療費・フード代・サプリ代などかなりかかります😊だからガンバルンバ！で頑張ってます💕
@@atsuko60 ファミリーですから 😺😺💜
アツコさんと猫ちゃんお身体に気をつけてくださいねきっと良い事が訪れるます
ありがとうございます🥰
めちゃくちゃ景色が良い所に住んでますね(●´ω`●)羨ましいです🥰あと食費の150円の動画とても参考になります🥺
緑がたくさんある心安らぐ場所ですね。夕陽も美しい。
私も大変な生活をしていますが…😅
UA-cam収益がたくさん出ますようにと、お祈りいたします。
ワタシの毎日の食事にそっくりです😆🎵🎵
お疲れ様です😆🎵🎵150円偉いですね！真似したいです❗
コーヒーは、豆乳に溶かしては？
カルシウムだけでなく、タンパク質もセットで必要です。
バナナは、うつ予防に良いらしいです。
春、秋には小松菜、ねぎはご自宅で栽培。
私の趣味は、節約です。
初心者にはピッタリで、いろいろな料理に使えます。
そうすると、豆乳も。
ご存じかと思いますが、ただし、牛乳は良くないらしいですが。
私もバナナには 9:43
アッコちゃん！僕の食事よりも絶対うまいヤツ、いいねえ👍 内容はほとんど一緒、でも僕の場合はこれに朝晩の２回のプロテインをプラスしてるだけ🙇♀️
プロテインいいですよね(^▽^)/
飲んでいた時期、肌艶が良かったと思います♥
50代後半です。
これから１人暮らしを計画しています。
１番心配なのは、病気になった時に頼れる人が近くにいないと...
不安です。
食費の削り方は、勉強になりました。
ぜつたいからだおかしくなる
こんばんは
工夫しだいで安あがりで出来るんですね
勉強になりました
こんばんは💕
工夫もそうですが、『気合！』も必要です😆
ガンバルンバ！
私はアツコさんより一回り下くらいなのにコンビニで逆のお客さんで爆買いするぜいたく者です😅どうしてもお腹空いてしまいまして。コンビニお勤めでおじやで足りるのは効率的ですね。おじやはお腹太る腹持ちよい、と聞きました。元々大食いで沢山食べてしまいます。でも帰ってきたらラーメンに卵落として食べるくらいになりますね。野菜はパックサラダが良いそうです。今日もお勤めご苦労さまです。立ち仕事大変でいらっしゃいますよね。今日もお邪魔したくなる動画でした。ありがとうございましたm(__)m😊
コンビニで爆買いするお客様も世の中には必要です🤗
たまごは毎日食べたほうが良いそうです🥚
初めて拝見させて頂きました!私もかなり節約を心がけてはいますが1日150円は💦身体は大丈夫ですか
何か目的や目標があっての節約なんですか！？
見ていて！胸が苦しくなってしまいました😥💦
楽しく工夫も見えましたが何でも高いご時世ですが！本当に身体は正直ですから身体が知らないうちに悲鳴をあげないように！頑張って下さい🙇🍱🍉🥝🥑🥦🍅🥗🥩🍣栄誉偏りなく
ぞうすい小鍋を素手ではこぶのはすごいです(笑)
150円何をお食べですか？満足感ありますか？趣味の為に貯蓄していますか？
おじやに卵入るかどうか心配でした。美味しそう！
あつこさん、最近の動画登録した。年寄りです。あなたの、動画に感心して視聴させてもらっています。貴女は、しっかりした方ですね。コメントも上手にして感心しています。何時までも頑張って、続けて下さいね応援してます❤❤
ありがとうございます🥰
みなさんにパワーを頂いて、頑張ってます(^▽^)/
アメリカのカリフォルニア州、サンディエゴからです。海のある街に住んでいるって憧れます。色々なお料理作るんですね。私なんか、仕事から帰ってくると疲れてしまって夕飯を作らない夜も多いです。今週は頑張って作っていますが。豚のバラ肉を焼いておいて少しずつ使いながらスープにしたり、うどんにしたり、今夜はチャーハンかカレーかな？野菜はいっぱい使っています。あつこさんも頑張ってくださいね。
アメリカからありがとうございます🤩
バラ肉の調理済みストックは参考になりました🎵
@@atsuko60 今夜はバラ肉ににら、もやし、ほうれん草、ズッキーニ、そしてキムチを入れてキムチスープにしました。それとおにぎりで明日のランチにします。
私は、三食税込41円のうどんにキッコーマンの本つゆです🤣お互い頑張ろ！
そんな食材の値段有るの？
節約レシピいいですねー。
アツコさんのお料理はどれも映えるので好きですよ
葉っぱ(パセリ・ローズマリー・山椒)を添えるだけでお洒落になります🥰ｱﾘｶﾞﾄ💞
むかしの 田舎の人は 家で 採れた野菜の おかずを 随分 濃い味付けにして ご飯をたくさん食べてました 若い嫁さんが来てからは 少し変化しました
🍆なすびとじゃが芋 玉ねぎを甘辛く煮た おかず 毎日この レシビだけで ご飯が進む 光熱費はメチヤ切り詰めても 調味料は けちらない人もあります
ピーマン🫑の天ぷらにお好み焼きソースつけて食べたら無限に食べられますよ。