Французский аромат Имя подруги на Флаконе Почему не снимаете себя в полный рост 🤣Прогулка
Вставка
- Опубліковано 27 бер 2024
- Всем ,привет !
Прогула по городу ,рассматриваю витрины ! Зашла в Douglas ,купила парфюм в подарок ,школьной подруге.Школу закончила в 1983 ! С ней дружим до сих пор !
Когда выйдет видео ,я буду уже в отпуске в Казахстане! Кому интересно смотрите следующие выпуски .
моя почта ljudmila.mitina99@gmail.com - Розваги
Когда выйдет видео ,я уже буду в Казахстане!!! Не могу сказать ,как быстро я соберу видео !!! Я буду наслаждаться отпуском в родных местах ❤❤
Спасибо вам за добрые и мудрые слова,мне у вас нравится, всё спокойно,без напряг.мира и добра вам!
Спасибо за поддержку ❤
Ставьте лайк, пожалуйста,это ваш привет мне ! ❤
Спасибо Людочка за позитив ! Умничка,без выпендрежа !!! Обожаю таких людей,дай бог здоровья.Глядя на вас у меня начал жур таить 😂 Всего хорошего !!!😊🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо от души за тепло 😃❤️😍
Счастливо отдохнуть! Вы заражаете оптимизмом. Спасибо вам большое!
Спасибо за тепло ❤️😉Всегда такая по жизни , никогда не унываю !
Людмила, добрый вечер. Пишу впервые , я из Ульяновска. Вы единственная, которая заинтересовала меня в очень больной теме для многих женщин-это лишний вес. Смотрю недавно, подписалась. Вы одна из немногих, которая отвечает на вопросы, это очень радует. Я буду задавать вопросы, надеюсь Вы будете отвечать, т.к.хочу , очень хочу похудеть. Вы очень прямо описываете жирных людей, что нигде к телу не подлезешь, не каждый пишет о таких проблемах, а Вы молодец, Вы подкупили меня этим. Я очень мечтаю похудеть. Вопрос, обязательно ли пить воду и если начинать, можно ли сразу выпивать по 2 литра? Спасибо за ответы. Буду регулярно писать.
Елена ,добрый день ! Добро пожаловать на канал ❤️
Лена ,ни один диетолог и психолог ,если он сам не прошел этот путь ,не сможет описать ,понять и прочувствовать проблемы толстого человека .Гигиена это очень большая проблема была ! В ванне не полежишь ,потом не можешь выбраться из нее .До избранных мест не достает рука я спасалась кружкой Эсмарха .Под животом не дай бог вода останется ,все сразу гниёт и преет .
Насчёт воды ! Воду пейте обязательно,ну по ситуации .Если это Вам много ,то хотя бы для начала литр .
Утром проснулись и сразу ещё не умылись ,выпейте пол литра теплой воды .Заведется все через пол часа ,кишечник освободится 👍 и потом уже завтрак ! Это войдёт в привычку быстро Воду наливайте в бутылку ,поставьте по всей квартире ,там где вспомнили ,там и выпили .До 19часов я пью ,иначе потом просыпаться надо в туалет ночью.Хотите чуть сока лимона добавьте .
На старте снижения ,пишите дня 4-5 ВСЁ ,что упало в желудок ,до одной семячки !!! Время пишите и что съели и сколько .И пометьте ,был голод ? Или так под телевизор улетел стакан семячек ? Потом все проанализируйте ,что убрать ,что добавить в еде .
1.убрать все соусы ,кетчупы
2 Соль !!! Кроме супа ,солю еду уже в тарелке, слегка !
3.сахар заменить
4 убрать ! Все Фаст фуды ,колбасы ,корейки , ,полуфабрикаты !!!! Сами делайте из птицы колбасу .
4 алкоголь убрать
5 .воду до 2 литров
6.режим питания плюс минус в одно время и за три часа до сна ужин ,если рано поели ,то вечером будет жор !
7.режим сна 22 -23 часа уже храпеть ! Кстати я перестала храпеть !
8 .порцию конечно пересмотреть и понять ,что еда - это всего лишь топливо для жизни ,есть вещи интереснее ,чем еда и кухня !
Сорвались ,упали ? Быстро поднялись и в строй !
Вам удачи !!!! Кстати вес какой ? Спасибо за теплые слова !
Как мне нравится ваш юмор.
На этом и держимся 😊
Людочка, хорошего отдыха,как ваш домик поживает, планируете с ним что то делать в этом году? Снимайте всё, очень интересно!
Вы прекрасно выглядите , и стрижка вам очень идет
🤭💃❤️
Всем привет , Люда хорошего вам отдыха и огромной привет передавайте Казахстану❤❤❤
Людмила, здравствуйте. У меня 2 любимых аромата - на зиму La vie est belle от Lamcome - классическая версия, а на лето Versense от Versace, уже несколько лет пользуюсь только ими. Хорошей вам поездки, привет моей Родине - Казахстану.
Зимний мой тоже любимый ! Привет родине передам 😉
Доброе утро, гуляю по Германии вместе с Вами
Люда, приятного отдыха вам, привет Казахстану! Буду ждать хотя бы малюсенькое видео из отпуска😊❤
Спасибо за тепло ❤
Я на вас подписалась недавно, очень нравится ваш канал! Мы с вами ещё и земляки,я родилась и жила в Денисовке! Желаю вам здоровья и процветания! !!
Добро пожаловать на канал ❤️ .Денисовка это же совсем рядом,я из Лисаковска ! Здоровья и мира 😍
Привет из Алматы!
Вы супер, продолжайте снимать.
С меня подписка.
Привет ,землякам ❤️
Привет Людочка!!!!❤Отличного тебе отдыха!😎👍🌻❤️Про" унылых",ты сделала мой день!!!😂😂😂😂❤👍
Очень приятное видео, мы вместе с вами выбирали подарок для подруги ❤ Хочется узнать, понравился ей парфюм?😊
Спасибо за тепло ! С подарком будет все хорошо .Я разведала у ее дочерей ,какой аромат ей нравится . Здоровья и мира ❤️
Я обожаю поэмэ духи
Класс , случайно попала на ваш канал и с удовольствием смотрю.❤❤❤
Добро пожаловать на канал 💞
❤❤❤ хорошего отдыха на Родине, Людочка. Я тоже в начале апреля в иджипт❤.без тура, самостоятельно)..люблю лавлав, Мейсон Мартин марджиела,да и много чего другого,по настроению ❤. Счастливо))))
Люда ,пиши ,как отдых ?
Людочка счастливого пути🎉
Ждем!!!!
Все говорите совершенно верно,хотела бы вас расценивать за всё, за деньги надо когда здоров ,без здоровья ничего не захочеш,слава богу у нас всё хорошо со здоровьем ,но с деньжатами туго,но мы не унываем
Всем ,привет !!! Спасибо за просмотры и отзывы❤❤❤
Людмила, подписалась недавно на Ваш канал! Проблема одна- есть хочется и худеть хочется! Я даже думаю порой, что если бы мне сказали , что если что то скушаешь - умрёшь, я бы всё равно сожрала. Вот такая беда.
Ух ,ты ! Это про меня ! Я начала снижение веса и первую неделю не спали все ,все были на валидоле 🤣 Я орала ,что люди умирают от рака ,почему я не могу умереть от ожирения ? Я плакала , обзывала себя так ,что казалось кусок в горло не пойдет !
Но дорогая моя !!! Для того чтобы выросло ,надо с чего то посеять Начинай !
! Порция меньше на 20% , режим сна и питания ,вода !!! И ходьба ! 👍💞 И самое главное Солнышко в голове ! Кроме еды ,есть много прекрасного в жизни 👍❤️
Людочка,большой привет из Татарстана!
Привет ,Татарстан ! ❤️
Людочка, я немка наполовину, только папа немец мама русская, я родилась в Павлодаре потом мы уехали на север, так здесь и остались, в Мурманске, у нас с вами похожий случай, в Германию хотели в 90- х уехать, но как то не пошло, родственники все уехали с Казахстана в Германию, я много лет пытаюсь худеть, но...мне 50 скоро, но не все потеряно, глядя на вас и на ваши результаты, я приятно удивлена, что еще можно сбросить вес, главное нужен этот пинок
Сегодня в первый раз смотрю ваше видео
Я очень поздно начала в 15 году с кучей болезней .Мне было 49 лет ,в 40 лет я родила второго ребенка !!! А Вы говорите поздно В 55 лет я была минус 55 кг .Начинайте и не думайте Все получится ?!? А комментариях девчонки пишут иа 73 хорошие результаты!!!❤️
Приятного отдыха.
Дякую, пані Людо, за прогулянку по місту!
Спасибо за поддержку ❤️
Спасибо, посмеялась от души😂😂👍
Вот моеи дочери это было бы интересно, она любит косметику.❤
Здравствуй Люда, мне кажется нет женщин равнодушных к ароматам, я тоже пользуюсь, но любимого нет, он остался там, в другом времени, жду видеороликов из отпуска, привет Казахстану, у меня там тётя и двоюродный брат живут.
Спасибо за видео, на не здоровых не обращаем своё внимание😊
Правильно ,на них грех обижаться 😂😂
Людмила !Я не давно подписалась на вас,очень интересно ни кого не слушайте парик не парик на вас r,кому какое делогосподи ну что людям не все равно вы найдите то зерно что хочет впм блогер донести о позудание опрдуктах и не много о жизни оченьдаже интересно,хочу поделится радостью согласно вашим советам уменшила порции и готовлю по вашим рецептам убрались 1,5 кг за 6 дней порции были на глаз ( т.к не было под рукой весов)и очень довольна ушел вессариальный жир на. 0,5 было 15,5 сейчас 15 уже хорошо
💞👍
Доброго дня Людмила! Який приємний Ваш голос і Ваші відео, обожнюю Вас, здоров'я Вам, буду чекати Ваші відео з нетерпінням, удачі Вам та приємного відпочинку!❤❤❤
Спасибо за поддержку ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤
Я бы в магазине а духами зависла бы на полдня..моя тема,иногда такой парфоманьяк становлюсь.Мои гуччи раш красном
Ляля ,там есть кресло качалка , я бы жила там в аромате 😉Сниму туалет ,тоже выходить не захочешь 😄👍
Людочка привет! Коментарии это капец!😂
Ленусик ,привет ❤
Ну кому много болтавни, уйдите на другие каналы. Мне когда блогер надоедает, я ухожу без гадостей с добром. Соскучусь, опять прихожу. Свобода, делайте, то что вам по душе, но видимо по душе писать всякую грубость.
От души спасибо ❤️