【波動が下がったときうまく行かないとき】波動を10秒で上げる方法！

[@ポコん]

今日まさにすごい下がっちゃって、執着しちゃって手放せない。自分はどーせできない。頭の中をぐるぐるして、瞑想も全然できない、音楽聞いても聞いてない、運動しても胸が重い。抜け出せない。こんな時どうしたら良いんだっけと焦りまくってドーンとなってた所であきこさんのこの動画。。今ようやくそんな私も良いじゃんと言ってあげられました。一瞬でふーーっとなりました。あきこさん本当にありがとう😭大の字で寝よ。

[@にこ-c8b]

波動が下がった時はakikoさん見るのが良いと思います
akikoさんは、スピ業界の成功者でありながらも、波動が落ちる自分をありのままに伝えてくれます。
エゴではなく愛で話される方は、いつみても安定していてどの状態の時に見ても、波動は上がります❤️

[@yasui9295]

私もそう思ってたところです😃

[@jioyumi]

わたしもそう思ってみにきました！

[@里くになか]

私もそう思います

[@user-zb3pg1ec1w]

同感です🙋

[@田中馨-t6p]

あたしもそう思いました❗️

[@りり-b4h4y]

ただいま急下降中。
もう少しで底が、みえそうな時にこの動画に出会えました

[@しまちゃん-q2g]

波動を上げる方法^_^
とにかく…
①愛してる ②ついてる ③嬉しい ④楽しい ⑤幸せ ⑥ありがとう ⑦感謝してます ⑧許しますと🎶
8の言葉を
ひたすら ひたすら
とにかく、これでもか〜って言うくらい
唱えてます(笑)
そのうち、感情が入って来ます。
心の中でも良いですが
言葉に出すとさらに効果が
😄
あと
あきこさんの動画を見てると
波動が上がります🙌🏼
いつもありがとうございます🥰
感謝してます✨

[@kfr-i1i]

一人さんの天国言葉ですね💛私も大好きです🌈

[@篠原久美子-z5n]

私も、一人さんの天国言葉を
唱えてます🙆
言霊は凄いですね😍

[@しまちゃん-q2g]

素敵な
言葉ですよね😉🎶
ありがとうございます🍀
(●︎´▽︎`●︎)

[@ターママ-j8q]

素晴らしい言葉に感謝😆🍀
いきなり仕事をクビに💦まぁ派遣ですからこういう事もあるのかな…とショックを受けつつ晃子さんの動画を見直していたら主さんのこんな素敵なコメントが🙌
ありがとうございます。
今日はも最善の１日になるぞ🍀🎶

[@amarunatellel]

ひとりさんですね(^^)
ひとりさんの言葉にどんなに助けられた事か。
良い事沢山ありますように！！

[@piyopiyochannel43]

まさにどーんと落ちてました。不安とか怖れにのまれて、ご飯食べたりグラウンディングしたりして上がった所でした。いつもタイムリーな配信有難うございます。🙏🙏🙇🙇

[@noriko3638]

病気で躁鬱ぎみの母と暮らしているので、感情の影響をうけてしまい、波動を整えるのに苦労してました。
あきこさんのお話は具体的でとても参考になります。
自分に優しい方法なので、聞いているだけで安心して波動あがりました💕いつも有り難うございます。

[@chichichik2597]

まさに！
イライラしたりセカセカしてるなと感じたら自分に「頑張ってるよ」「安心していいんだよ」と言い聞きかせて波動を戻すという感覚でやっていました。不思議と安定しますよね☺️

[@ritsuko4921]

①お散歩
②道端の花壇や雑草、街路樹でもイイので植物を眺める、観察する
③お花や葉っぱに「可愛いね」「キレイだね」って声をかける
④空や雲を眺めて「キレイだな〜」ってひたすら言いながらボーっとする
⑤海や川など水辺に行って、波の音やせせらぎを聞く
⑥海や川の水に手足でも触れてみる
⑦好きな音楽を聴く
⑧歌う
⑨シャワーを浴びる
⑩寝る
などなど、普段からチョットでも気分をよくするためにしていることです。
ここ数年、出勤時に、職場最寄りのバス停１〜２個手前で降りて、職場まで出勤前散歩をしながら、空や海、道端の花壇や草花を愛でています。田舎なので、散歩の間や屋外ではNOマスクで、時折深呼吸しています。そのせいか、ひどく気分が落ち込むことや、打ちのめされることが殆どなくなりました✨
おかげさまです🙏✨
ありがとうございます❣️

[@ch-be5mo]

私の「心のホッとステーション」akikoさん🎵
やっぱ、安心します。
akikoさん見てると☺️💞💞💞
いつもありがとうございます❗❤️❤️❤️

[@akikospiritual]

心のホットステーション🤣✨嬉しいです〜ありがとうございます✨🙏

[@ch-be5mo]

@@akikospiritual 様
こちらこそありがとうございます❗
緩んで緩んで生きる力がわいてきます❗❤️❤️❤️😆

[@きよらかさん]

最近波動が下がっていた時、自分をめちゃくちゃ褒めて自分の名前を言いながら、〇〇ちゃんいつも頑張ってるね、有難う❤️大好きだよ❤️感謝してるよ❤️といっぱい褒めてあげました😆✨💖そしたらスッキリしました🥰あきこさん良いタイミングでお話してくださりありがとうございます🙏💕

[@i子-v4k]

波動が下がることもあるし、それも悪いことじゃないって思うと気持ちが楽になります。
感情が凄く出ているときに、『あー今感情でてるな』って、少し高いところから見ている自分の存在を意識していくといいかなって思いました。

[@春香-i1l]

あきこさんの今日もインドからお届けしますが安心しますぅ😮‍💨♡
波動が下がってもいい。
感情って素敵なこと。
この言葉をかけて下さることがまさに安心ポイントです。
そして、あきこさんの波動を上げる方法早速使っていきます☺️
確かにイライラしたりし出すと止まらなくなりがちで、書き換えとかやる余裕なくなります😂😂
確かに音楽とかもあまり聞きたいと思わないくらいイライラしちゃうかも。
私は、電車に乗ったり人が行き交う場所でよく乱れてしまいます。
その時は諦めてそのままにして、
帰りに大好きなチョコレートを買って帰って家で波動整えたりします😌✨
ひたすらベランダでボーっと畑見てたりするのが最近の波動戻しタイムです！笑
地味なんですけどね。笑
自分に言い聞かせてるようなスピリチュアル発信者の方が多くてなんだか逆に圧を感じて疲れたり逆に思考だらけだなぁって思う事多いですが、あきこさんはほんとにいい意味でずっと変わらずラフに優しく柔らかくただ
こうしたら楽だったよ〜って語りかけてくれててハッキリしてるのに押し付けがましさ全くなくて好きです❤️
シンプルかんたんにシェアして下さりありがとうございます😊

[@sayochan39]

あきこさんの体験の具体例とからめてのお話はとても心に浸透し、理解が深まりました。
｢そうか、落ち込んだときは、まずは自分の徹底的な味方になって声かけしてやろう｣って、思いました。
ありがとうございました😊💖

[@功一-r5l]

ありがとうございます。ハッピーな気持ちになれました。感謝です。

[@miwaf5537]

わたしの波動を上げる方法は、akikoさんの動画を見る時です。
akikoさんのお話は、わたしに癒しをくれます。いつも、ありがとうございます♡

[@ponopono555]

akikoさんこんばんは✨
今日もありがとうございます🙇
最近仕事が上手く進まなくて体調不良になり、気分も落ち込んでいました。
なんでこんなに色々と調子が悪くなるんだろうと思っていたら、不足ばかり目について不平不満ばかりもらしてきました。これでは波動も悪くなるなと気づいて、今目の前にある事に感謝する事にしたらいつもの自分に戻れた感じです😉

[@ゆう-e4c]

あきこさん、いつもありがとうございます😊私の波動が下がる時、それは、いきなり顧客に怒られる時。先日も、ある顧客の意に沿わなかったため、いきなり怒られ、ビリビリとした怒りの波動を受け、凹みました。
波動を上げる方法は、花屋に行って、その場で目？のあった花を🌼買ってくる、好きなお菓子を買ってくる、天気が良ければドライブに出かける、です。
これからは自分への労いや励ましの声かけ、どんどんやっていこうと思います😊

[@SK-em7ky]

Akikoさんも波動下がるんだーと安心しました。波動下がったらやってみます。

[@神崎さくら-f5s]

同居している姑のことで波動がかなりさがっていて苦しい状態でした。なにをしてもモヤモヤしています。同居をしてから何年もこの状態の繰り返しです。
あきこさんの動画を見てるだけで癒されます。後ろで鳴いている鳥？の鳴き声にもいやされます。
さっそくやってみます。いつもタイムリーで分かりやすい動画ありがとうございます😊

[@chocot5573]

あきこさんいつもありがとうございます😊
私は波動が落ちた時、意識して深呼吸して自分を抱きしめてあげています。
ホントよく頑張ってるよ、この3次元でさ、って褒めまくってあげています。自分が味方でいてあげると心が安心します😊

[@napolitan11760]

そうなんですよね、ネガティブ暴走しちゃうとすぐにポジティブ思考とか無理なので、とにかくすぐにおさめる方法がほしいです。
最近、ネガティブな感情がでてどうしようもなくなった時に、同じように「大丈夫だよ」って言い続けたらおさまってきたという経験をしたので、あきこさんのお話で答え合わせができた感じで嬉しかったです✨
また、あきこさんも感情が止まらなくなる具体的なエピソードをお聞きできて参考になりました。
皆でこのような習慣ができてネガな自分ごと許容できるようになると素敵ですね😊

[@yoshiko5722]

私も皆さまと同じで、波動が下がっている時に、アキコさまの動画に出逢いました✨　
これぞ【引き寄せの法則】‼️
必要な時に、必要な事を呼び寄せる✨
ありがとうございます🙇‍♀️🥰🥰🥰

[@kutako5124]

めちゃめちゃタイムリーな内容でした！今週はとにかくイライラして、普段なら怒らないようなことでも旦那さんに怒りまくってました。
好きな音楽も聴きたくないし
ご飯もおいしくないし、自分も責めまくって辛かった。
今日は仕事が休みだったので、
午後から家事も育児も放棄して　
ひたすらゴロゴロ、自分をなでなでしていてら、やっと楽になってきました。
自分に良くやってるよ、頑張ってるねって認めてあげるのって本当に大切ですね。
いつも、ありがとうございます😊

[@mimi-pp5fl]

全く同感ですね。つい最近も、地雷を踏まれたみたいなことが起り、晃子さんの言われるようなこと、私自身もちゃんとやってるなぁ、と思えました。
まさにおっしゃるようにそれだけではそんな時はスッキリしないから、こじつけでもいいので、自己肯定し自己受容し、エゴが相手をイモ呼ばわりしながらも、自分を上げるようなことばかりとことん言いまくる。理詰めでとらえ方をポジティブな方向に持って行ったりもする。
そんで、ある程度楽になって来て、そのうちホントにあたしを肯定してくれるような言葉や情報が次の日とかに来るんです。心底癒されてその件は解決し波動もあがり、っていう流れはパターンになっているのか、だいたい決まっているかのようにそうなるから面白いです。
晃子さんのこの動画で、その方法でいいのだ！と太鼓判を押されているようでうれしくなりました。ありがとうございます！😊✨

[@say31410]

私もイライラとかの感情がおさえきれなくまたみにきました。やはり安心します。同じようにこの動画を再度みられる方もいてなんだかほっとしました。心を整えてねます🌃

[@masako3230]

私もこの2日間、気持ちが急降下してて、嫌な出来事のことばかり頭に浮かんできてまさにエゴが頭の中で大暴走中でした。
なんとかしたくてakikoさんのヒーリング動画やグレートセントラルサンの誘導瞑想動画をみたりしていたのですが、タイムリーにこの動画を見て、akikoさんも同じようなことがあるんだーと思ったらなんだか安心して心が軽くなりました。感謝でいっぱいです。

[@準仁]

家族の介護で、疲れています。
波動をら上げて、自分を肯定して、褒めてあげるようにします😮
家族がみんな、周りの方々にも感謝してます。色々助けて頂いています。
まず自分自身の波動を整えます。😮　
楽になるといいな😮
akikoさん

[@ilyhatu8535]

私は感情が湧いてきた時、「感情は地球のもの、私のものでは無い」、「感情はただの体験、だからどんな感情も最高。どんな経験も最高」という感じでニュートラルなものとして眺めるようにしています。

[@ターママ-j8q]

とても分かりやすいコメントに感謝✨
主さんのやり方を見習って私もそのように考えるようにしていきたいです。
ありがとうございました🍀

[@親子旅ちゃんねる]

ありがとうございます!
あたしって最高だと思いました!まさに、波動が下がってしまって「うあー、、」って叫びたくなる状態になっていて、この感情を何とかしたいと思ったら、あきこさんのこの動画が現れました。本当にありがとうございます。

[@amoreearmonia8664]

あきこさん、実体験から学ばれた感じられたことを動画にして下さりありがとうございます😌
波動が落ちる事は人間なのでやっぱりありますよね、私も昨日、特別何があったという訳ではないのですが生きるのがすごくしんどくて、ずっと寝ていました😂
私にとっては寝るのが何よりの喜びなので😂それと好きなものを食べたり、大好きなハリーポッターを読んだり、映画を見たりしていました🐈
マッサージも個人的にすごく好きで、ときどき行っています🐰
あきこさんの飾らない自然体な語り口がとても好きです💕😌
あきこさんの動画見てると眠くなる事がよくあって、それも癒し効果だと思います✨なので何度も再生する事になりますが😂、毎回癒しの波動を感じています🍀
心から感謝の気持ちでいっぱいです💐

[@wakanaf4749]

あきこさん、ありがとうございます。
どん底から、救われました🙏

[@liniere.33]

0歳と3歳を日中ひとりで見ていると、まさにエゴが暴走して、わかっていながら暴言を吐いたり自己嫌悪に陥ったり🥲
なんとかイヤホンでUA-camや好きな音楽を聴きながら家事したり、お茶飲んだりして波動を整えることを意識して過ごしています。日々チャレンジです。
今回の動画に感謝です💖いつもありがとうございます💗✨✨

[@rienaka7902]

最近、めちゃくちゃ苦しかったです💦引き出して感謝して宇宙へ投げても何も変わらず💦確かに興奮状態だったかもしれません😭全く寝れず体重も落ちました。身動きがとれずひたすらお布団の上でした💦
がんばって、ありがとうありがとうと唱えていました✨

[@マルリン-h9l]

akikoさん、いつもありがとうございます。
私は、とにかく寝る。だけで乗り切ってきましたが、最近寝れない状況に見舞われ、苛ついていたので、とても参考になりました！頭の中、やってみます。

[@陽子-v9k]

いつもありがとうございます。助けられています。
私は体調が悪いときは不安と心配で波動が下がります。なかなか簡単には気持ちは上がらないですが…
けれど、散歩をすると少し上がるので、なるべく身体を動かすようにしています！

[@emi7963]

いつもありがとうございます✨
下がった時は、アロマの好きな香りと
テンションが上がる用の音楽、好きなカフェでお茶とケーキです✨自分を甘やかして、後は寝ます❗️

[@輝美-z6i]

波動が下がってる時、暴飲暴食してしまい、そんな自分をいつも責めて負のスパイラルから抜け出せなくなるのがオチでしたが、それも良し！
と、まずは責めずに自分に寄り添ってあげれたら❣️と思います！あきこさんいつもありがとうございます😊

[@長嶋のぞみ]

ありがとうございます❤
身体の疲れからか、
自分でコントロールできない位激しい怒りがお腹から湧いてた時に聞いて、
フーっと感情の荒波が凪になりました😭
いつもタイムリーなメッセージ、
ありがとうございます✨
整えるのが、自分でできない時もある。
そんな時あきこさんの動画を見ます。
意識してなくても、いつも誰かに助けられて生きているんだなあ、と改めて感じました❤

[@いめ-x8h]

アキコさんいつもありがとうごさいます。
仕事で理不尽と思う指導を受けて自己否定と他人否定をよくします。
そのあと意識して自分を肯定し褒めてます。余裕が出来たら、なんでこの現象が起きたのか振り返りしてます！波動上がります

[@roadbranch1300]

いつもありがとうございます🎉

[@くちなし-f4f]

素敵な動画ありがとうございます🙏
半年近く毎日のように話していた仲のいい友達が、snsで有名になってから距離を置かれたように感じて、身近で応援していた私のことは必要なくなったのかなとか、有名人の知り合いが増えればそっちの方が大事なのかなとか嫌な想像ばかりしてしまい辛かったです…体調も少し悪いので余計に波動下がりまくってたところにとてもタイムリーでした💦
辛くなってしまうのも友達が離れてしまうのも仕方がないことだと思って少しずつ立ち直ろうと思います🙏

[@mayusabel5027]

あきこさんでも、そのように感情が動くことあるんですね。
説得力大です。ありがとうございました。

[@かすみ-m7r]

akikoさん、ありがとうございます
仕事場で、毎回なんとか気持ちをととのえてと思いながら結局いつもの落ち込みにハマっていました
虚しくなるばかりで、いい言葉を心で言い続けても、自分にもう響かず。。
渦中の時の対応策にぴったりですね　次回困った時、やってみます　なんか救われました

[@Happy-8py]

今日は〝母の日〟です。
カーネーションの服を
着ているakikoさんを見て
波動が上がりました〜♪︎
「いつもありがとう」って
言われた気がしました♡

[@junescafe1957]

まさにその瞬間にこの動画がオススメに出てきました🙏
自分を肯定してあげたらスッと楽になりました✨

[@moana593]

いつもありがとうございます😊
とてもまなびがありました✨✨
普段私は波動が下がることが
あると気持ちをそこから
切り替えるために両手をパンパンと柏手を打っています
周りから見たら不思議に思われないように😆埃を払ってるふりをしながらパンパンパンとたたきあわせて、嫌な気持ちをひきづらないように心がけています🤗
頭の中で書き換えるのは周りからはわからないのでいつでも短時間にできますね✨
波動が下がってしまったら
頭の中で書き換えてみます♪

[@ウィング-g9k]

両手でパンパンするのは、良いですネ！
私も真似させて頂きます。良いアイデアを有り難うございます😄🎵

[@ターママ-j8q]

いい方法をシェアして頂いてありがとうございます😆
柏手を打つように手をたたく‼️なんだかスッキリして世界が切り替わった気がします(笑)
今日も自分を許してらく～にいきていくぞ✨

[@siliopsoas5167]

今の私には、akikoさんの動画を聞き流しているのが一番波動が上がる処方箋だ😮❤

[@888-g3z]

ありがとうございます✨感謝申し上げます

[@みんみんみなみん-v3b]

晃子さん、いつも安心、リラックスの動画ありがとうございます♪
昨日あるイベントでその人に会えるのを楽しみに行ったら「何しにきたのー」と言われショックでした。さらに「○○さん、何で来たのー？」と言われ私は「来てはいけないみたいじゃないですか」と言ったら「そんなことはないよ」と言われました。
なんかとても悲しい気持ちになりました。
でも、今までの自分ならそればっかりにとらわれて落ち込んでいましたが、そのイベントを、楽しんでいる自分がいました。
あの人にこんな事言われたと人に意識を向けるのではなく言われたことでどう思ったのか何を感じたのか自分の内側を意識してみました。そしてもう1人の自分がその気持ちをわかってあげて肯定してあげることによって随分楽になっています。
（あの人は言わされたのかな）と自分にいい子いい子してあげています。笑笑

[@久保田のぞみ-h2p]

ありがとうございます(*´∀人)✨ 最近、今の思わしくない状況(仕事、お金、環境)が過去の選択の結果だと自分を責めて、ずっと悶々としてました。自分でも時々は「自分卑下しちゃうこともあるよね」と言うと少し上がるなあと思ってたのですが、アキコさんの言う「間違ってないよ」「大丈夫だよ」は心がほっとする一言でした。解決策ばかり考えてましたが、エゴの暴走をしずめることからなんですね。ありがとうございます(*´∀人)

[@KAZUKOPikakelei]

akikoさんの配信いつも楽しみにしてます✨ありがとうございます😊
私は波動が下がった時、その下がった理由を受け入れて「嫌だったね、辛かったね」とその後はもう大丈夫だよといいんだよ！と気持ちの済むまで言って散歩に行きます😊

[@mnmmnm8791]

めちゃくちゃタイムリーなお話しでした。
私は、苦手な人と話しをしたら体調が悪くなり感情が不安定になりました💦
少し上がってきた時に、私はその波長に同調しない！と決めて、アロマ精油を垂らしたテッシュ を枕元に置いて寝たらだんだんと良くなってきました！起きたらakikoさんのタイムリーな動画でビックリ✨
確かに頭で暴走してました😅
また落ち込んだ時にこの動画みます❗️
ありがとうございます❤

[@やっちっちゃてへ]

ありがとうございます

[@光-f5i]

あきこさん。いつも有難うございます💓
あきこさんの動画に出会えてから、気持ちがとても安定した毎日を過ごすことができています😊
感謝🙏です★
あきこさんの飾らない自然なお話がとても心地よく好きです💓
これからも、とても楽しみです🍀

[@natural-cycle.611]

タイムリーなお話でした😆
イライラすると、また次もイライラすることが起こりって感じでなかなかそこから抜け出せずにいました💥
そんな時は、自分のケアが足りていないことが多いなぁって思います😅
昨日髪を染め直して、髪がツヤツヤになったら自然と気分上がりました⤴️
そして、タイムリーな今日の動画で『自分への肯定的な共感』もこれから取り入れていこうと思いました✨
ありがとうございます😄💕

[@masami2052]

akikoさん✨お話ありがとうございました。ちょうど落ち込みから抜け出すのに時間がかかっていたところ、なんと、この動画がスマホから自然に流れてきて…(!)びっくりでした。
私が落ちた原因は、仕事で絶対ミスしたくない場面で、ミスしてしまった。の巻。って感じです。笑
akikoさんのお話を聴きながら
私が落ちた時に、波動が上がった方法を思い出しました。(落ち過ぎて思い出せない状態でした…)
それは、自分カウンセリング(カウンセリングごっこ)です。
1人2役みたいな感じで、自分の向かい側に、クライアントの私を座らせる。(ぬいぐるみを座らせたりもしてます笑)そして、私がカウンセラー役になって話を聴く、という設定です。お芝居のように、こんにちは〜。どうぞおすわりください。
みたいな会話から始めます。笑。
そこからは、クライアント役になったり、カウンセラー役になったり、
カウンセラーは、メモをとったりしながら、ふむふむ、なるほど、と聴いてます。
そうしていると、自然に自分の内側から、無理のないアドバイスが浮かんできたりするんです。そして、ホッと落ち着いてきます😌そして波動が上がってきます✨
akikoさんの仰るように、自分が自分の話を聞いて受け止めてあげる事、が1番安心できるんだなぁ〜と、感じます。
確か、今は、マヤ暦で、ちょうど受容の期間だったと思うので、カウンセリングごっこを深める期間にしていくのも良いかな、とも思えています。笑
長々と失礼しました。
読んでくださりありがとうございます✨
ご縁に心から感謝します🙏✨

[@yuri-p7w]

すぐにできる、出先でもできる突破口探してました！！本当にありがとうございます！！

[@鈴木裕美-k8r]

いつも動画ありがとうございます。思春期の息子に手掛かり、感情的になって怒ってしまったりして、そのあと嫌な気持ちになったりしてます。たしかにあきこさんの言う通りその時は、ブロック解除も統合ワ-クとかとてもじゃないけどできません。この気持ちわかってもらいたくて、誰かに愚痴ってしまって、またまた自己嫌悪。感情のコントロール出来ない、愚痴ってしまう、よくないとわかっているけど、出来ない自分がアセンションや目覚めから遠ざかってるようで、落ち込んでしまったりしてました。
あきこさんでも、感情的になって怒ってしまったりするんだとわかり、とても安心しました。
こんな自分でもいいんだと自己受容の大切さにも再確認できました。
やっぱりどんな時でも自分の味方をしてあげるのって大切ですね。
ありがとうございます。

[@awokana369]

akikoさんいつもありがとうございます🌼
最近ようやくですが、身体や脳みそを連続して使っていて疲労が溜まってくると氣分、波動が落ちてくることに氣づけるようになってきました😊
以前なら、疲れているのに翌日の予定を考えると途中で止められず、作業を続けてしまっていたところでした。
今日は「いや、ここはコーヒーブレイクした方がいい」と自制することができ、上げる方へ方向転換することができました。
日頃、先の予定、未来の予定を脳みそで考えた「エゴ」を無意識に優先しがちだったのが、今日は、
このまま続けたら氣分が落ちる、と、未来の自分のメンタル、波動の状態を想像することができたから氣づけたのかなと思います。
氣づけるようになるのもトレーニングの積み重ねなんだな〜と思いました。
少し前のakikoさんの動画で、スピの仕事は「職人」と同じと仰っていたのがとても刺さり、頭に残っていて、最近その言葉がよく浮かんできます。
akikoさんが口酸っぱく自分を整えることの大切さを説いてくださるのをよく聴くようになってきたお陰様でもあると思います。
それで今日はコーヒーとお菓子でリラックスしながらUA-camのホームに戻ったらこの動画と会えましたので、早速、今日もよくがんばったよーと自分を褒めると、買い物に行く元氣が戻ってきました。
というわけで、作業が途中でほったらかしになってますが、ま、いっか！💛で、お買い物に行ってきまーす♪笑
akikoさん大好きです〜✨🧡ではでは〜

[@natsuko_channel]

同じことをしてました！！家事するのが嫌になっちゃってて、どーしたもんか？と思っていたんですが、私がんばってるね！と自分に言ってあげたらすごく楽になりました。
あと、むしゃくしゃしたらカップ麺（簡単につくれて普段食べないからおいしい😆）食べると心の栄養になります。

[@まっちゃぱふぇ-h8x]

ありがとう💕自分で自分を肯定してあげます。アキ子さんを見ているうちになんかとってもスッキリしました😂緩めそうです🌈

[@reinbow-jp1gy]

まさに、今の私のためのメッセージでした😭akikoさんのお話がものすごく嬉しかったです。私は波動が下がった時は神社にお参りに行くか、天然石のお店に行きます。塩やエプソムソルトを入れた風呂に入ったりもします。今日もありがとうございました🌈✨

[@弘美ショービンガー]

凄くためになりました❗ありがとうございます☺️早速、実戦したら楽になりました🍀Akikoさんの今日の服凄く素敵です🎵
波動が下がる時は夫と喧嘩したり、体調不良の時です。

[@blueclair9351]

自分を肯定してあげる、
大丈夫だよ大丈夫だよと言ってあげる、なんとかなるよと言ってあげるのは、一番楽になります。
ほんとに、なんとかなると思います。
一人で戦わなくていいんですよね
気持ちをまず緩めます。

[@yoshirin0226]

波動下がる時あっても良い
人間だから...素敵な感情その言葉に癒されました。ありがとうございますー☆

[@ポテト-i1p]

まさにタイムリーでした。
波動が下がった時、うおーーー統合どころじゃねーわー！と思ってしまい、そんな自分でもいいよーと受け入れることをひたすらするとすごく楽になるなぁと気付きました＾＾
あきこさんのおかげで自信がつきました❤️
私にはこのやり方ピッタリです。
今日からもやってくぞー！

[@岡敦子-c9h]

それでいいんだ〜！ってうれしくなりました。昨日困った自分に、よくやってるよ〜と声をかけていました。さらにいくつか自分を上げることをすると波動が安定するというのは、すごい❣️あきこさん！やってみます！と思いました。今飲みたいお茶を飲んでいます。いつもありがとうございます😊💕

[@さぁ-n8u]

タイムリーな配信ありがとうございます。私は自分に甘い言葉をかけてあげても全く入って来ないんです😭スルーされるというか。自暴自棄になってる時は何をしてもダメです…

[@miracleroom569]

あきこさんいつもありがとうございます。私も波動が揺れ動いてました。料理や掃除などの淡々としたものも感情を落ち着けるにもいいです。私はそういう時は祝詞を聴いてマイワーールドに入ります。そして無理にでも光物のアクセサリーや顔にオイルを塗ったりしてピカピカさせます。そうやってじわじわ体の周りにピカピカを置くことで神意識に戻してます。よかったら美しいあきこさんなのでまたたくさん女神様みたいに飾ってみてください！！感謝してます！！

[@マルリン-h9l]

マイワールドに入る。いいですね！私もやってみます。ありがとうございます。

[@floweroflife3333]

さかのぼって色々見返してます😊ありがとうございます‼︎

[@ラヴィ-o5l]

人と会って喋った後に、なぜか波動がものすごく下がった感覚がありました。その直後家に帰ってしばらくは、そのことばかり考えてしまいとても苦しかったのですが、自然と急に軽くなりびっくりしました。なぜだろう？と考えてみると特に理由はなく、おそらく空間に流れる気のお陰かなと思いました。我が家のリビングには、たくさんの観葉植物さん達がいて🌿癒しを与えてくれています。いつも感謝の気持ちで接しています💓🙏✨😊。
あきこさん、具体的で直ぐに実行出来るお話をしてくださり有難うございます。体験した事を分かりやすく伝えてくださり、とてもありがたいです。

[@もっちゃん-y1q]

今日は朝から不安感にとらわれて辛かったのですが、できたことを数えてスゴいって褒めてあげました✨あとは公園を散歩したり、お茶とドーナツを食べたら段々心が落ち着いて来ました😊🍩体を動かすのが効果的ですね✨

[@ソニー-z8p]

あきこさん。いつも素晴らしい動画ありがとうございます😊
今回初めてコメントさせてもらいます😃
自分は波動が下がっている時、苦しい時は、
以前の動画で教えてもらった電球の書き換えをやらせてもらってます‼️
これですぐに上がれます‼️
本当に感謝してます🤗

[@miwaf5537]

aikoさんのこの動画は何度も繰り返してみさせていただいています。
貴重な動画、ありがとうございます♡

[@msn6991]

タイムリー的な話に
共感します。あきこさんがいろいろはなしてくれてとてもうれしいです。😊
私も更年期だからなのか
本当に感情が落ちると
つらくてつらくて。
お話参考にしたいです。
ありがとうございます。🌸

[@フレデリック-r9d]

この上なく落ち込んで這い上がれない時(生きるのが難しかった時)→
両手をグー✊にして、右手を肘から直角に上、左手を肘から直角に下向けて、思い切りマリオジャンプします。足もなるべく高く両足で飛び上がりドスンドスンと着地します。2、3回。逆も出来ればなお良い。出来れば鏡でその姿を自分で見ます。
生きるのが嫌な時、辛くて進めない時力を振り絞って天に近く飛んだのか、こんな時にも私はアホだな、と思い大丈夫だと確認したかったのか忘れましたが、そんな自分が愛おしいです。よく生きてくれたと思えます。

[@Ren-be8oi]

いつもakikoさんの雰囲気✨や笑顔✨に癒されます😌有り難うございます❣️😊
引き寄せの法則が腑に落ちまくりの今は、「有る」に自然と意識が向き、全てに感謝しながらエヘラヘラ~🎶と楽しく過ごせているのですが…
…で、そんな今日は、旦那も息子も留守な筈で、またマイペースで過ごせる事に大喜びだったのに、急遽息子が仕事休みに変更となって今朝は朝帰り…自体はべつに良いとしても、いつまでもいつまでも寝てて、色々事が進まない状況にイライライライラし始め😣
その時、内心で「ア~鬱陶しい~😣💦」としか頭の中では思えなくなり、いかんいかん…と思わず「鬱陶しい　反対語」と検索😄
すると…「清々しい」と出て、「どこがすがすがしぃんだョ~😂🤣」と思って思わず笑ってしまい、波動が一瞬であがり😄…そのまま青空を眺め風を感じたら、「ア〜✨なんて清々しい空や風なんダロウ😌✨」と無事？😂心が落ち着きました😅😄

[@takumihs2376]

akikoさん💕
波動をあげる方法、ありがとうございます☺️
やってみます‼️
私の場合は、波動が下がっているんだなということに気づいたら何もせず放っておくことで結果上がることが多いです。
波動が下がっている、エゴの暴走ということに気づくだけで上がっていくというか。
気づかないでいるときが一番下がりマックスなんだなぁと自分なりに気づきました😊
シェアの場をありがとうございます💕

[@chigu826]

akikoさん、タイムリーな話題ありがとうございました🙏✨最近、揺さぶりがすごかったですが皆さんと共鳴してる事を改めて実感し、内側を整えてエゴの暴走を自分で癒してリラックス出来る事をするに尽きると納得しています☺️
いつも温かいメッセージをありがとうございます💓

[@家原-d4r]

アキコさんの穏やかな表情に影響を受けて、自分に優しくなれています。いつもありがとうございます💓コチラのチャンネルに出会ってからはイライラすることや自分にガッカリすることもだいぶ少なくなっているようです。全ては自分次第だということがわかり、それを教えてくださったことに深く感謝しています。動画楽しいにしています⭐️

[@ake3236]

昨年
ある方から
攻撃を受けて
それをエネルギーで
明るい方に転換しようとして
色んなワークをしてたら
楽に抜けた時と疲れ果てて体調を崩す時があり
とうとうメンタルもダウンしてしまいました。
起き上がれない時もあるので波動を上げるために
まずは言葉かけて寄り添うことをしてます。
休んだ方がいいなら休もうと思って沢山休んでいます。
前向きに励まし合える方ばかりいる中に出来るだけいます。
それでも度々いま
落ちてしまっていて
エネルギーワーク、瞑想、コーヒー飲む、書き出し
色々やってます。
回復方法を模索しています

[@blooming2011]

あきこさん、こんにちは。
何年も前からチャンネル登録して見させていただいてるのですが、初めてコメント書きます。
あきこさんの言葉はいつも肯定的で正直で力が抜けていて、聞いているだけでなんかホッとします。今日はなんか涙が出てきました。いつも癒しをもらっています、ありがとうございます😌

[@あす-r6k]

タイムリーなお話しで、とても励まされました。ラジオみたいに家事をしながら聞いていましたが、みんなはどうやってあげてるんだろ〜って気になって、ちょっと休憩を入れてコメント欄読んでました🌼　ほっとします〜🙏🏻

[@pikapika8314]

夫の病気が発覚し、進行したらどうなるかを聞いて（夫が「あの病気になるくらいなら自殺した方がましだ」と以前言っていたのを思い出しました）
恐怖と絶望と悲しみに押しつぶされて毎日隠れて泣いていました。
だいぶ経ってから、自分の波動が下がっていては夫を救えるわけがないことに気づき、受け入れるのではなく、「私が運命を変えてやる！」と心に決めて立ち上がりました。
そうしてスピリチュアルな世界が広がりakikoさんの動画に助けられ、波動も上がったような気がします。
おかげさまで夫の症状も今のところ引っ込んでおり安堵しています。ありがとうございます。

[@saku5753]

ありがとうございます❤

[@Hawonuitakinyoubi0032]

タイムリーでした。お偉いさんも来てたので避けてた飲み会に参加したのですが、普段からマウント欲の強い同僚で酒が入るとエスカレートして、着火剤に火をつけてこちらのテントに投げ込む性格を忘れていて、また、ちょうど批判的な意見をもっていたことでもあったことから、しつこく言ってきたことに火がつき、気軽に乗っかってた人も含めて怒りの言葉を投げつけてしまい、波動がどーんと落ちてました。
Akikoさんがその状態でできることっていかに少ないのかということを言われていて、とても共感できありがたいお言葉の数々でした。ありがとうございます❤

[@emi-in6vu]

最近その肯定的な言葉を頭の中で唱えるっていうのができるようになりました✨
すごく落ち着きますね‼️
簡単なのに、なぜか出来なかった。
自己否定してばかりだった。
これからも続けます✨

[@みっちゃん-p1h]

akikoさんの、優しい言葉聞いたら、めちゃくちゃ緩みました💖
昨日凄くイライラして波動乱れまくりだったので、この動画本当に有り難いです🌈
ブロック解除体験会参加しました。
ゆきえさんに、自分を否定していると言われたので、これから全肯定します✨
これからが楽しみです💖
いつもありがとうございます。

[@motoitatsuya]

自営業なのですが、お客様が離れるような時はいつも重なります。
この時自分の何がいけなかったのかなど、想いにふけることがあります。
このような時に波動が下がるような感覚があります。
その反面、自分にとって良くないことはいつも重なって起こるな、と面白がっている自分もいます。

[@misaki7522]

本当にまさしく今、波動が激下がりしていて(父と喧嘩'自分なりにいい事をしているつもりが父は反対だった事への絶望感からの喧嘩')、どうコントロールしようか鏡に向かって自分に話しかけて、自分と対話して感情に向き合ってるときにこの動画がアップされて、見ながら涙が止まりませんでした。あきこさんいつもありがとうございます😭😭😭🧡🧡✨泣き腫らしてだいぶ感情が落ち着きました！！本当にいつも感謝しています！！これからもよろしくお願い致します🥺💕💕💕

[@神威-d4m]

あきこさん、ありがとうございます。スピリチュアルなメンターの中でも、あきこさんは庶民の味方って感じで素晴らしい。あまり高いことばかり言われても、ついていけないことがあります。あきこさんのアドバイスはスピリチュアル庶民の味方です❤。

[@KK-dq6rv]

私にとってもタイムリーでありがたい♡とことん引きこもる。断捨離。掃除。コトバに出す。少しずつ上がるのを待つ。です。
今回の理由は、人をコントロールできないってわかっているのにコントロールできないことへの苛立ちと、関わらないようにしてきた苦手な人との関わりです。はぁー。カラダを弛めること意識します💓

[@松井善子]

この動画を見て気持ちが楽になりました。先日、自分の勘違いで仕事場でトラブルがありモヤモヤと怒りが頭の中で巡っていました。
そんな最中、知人と話をしていて理不尽なところでネガティブだと怒られてしまい、まさにシンクロと言いますかあきこさんが言う波動がコロコロと落ちていってる感じでした。
いろんな動画を見たりして気を紛らすことをしてみたりしていました。
結局自分は焦っているということが怒りになり外側に現れているんだと思いました。
まさに頭の中が暴走していたんだなと思いました。
今は頭の中をリラックスする様に好きなことしたり、自分を肯定したりする様に心がけています。
この動画を見て気持ちが楽になりました。ありがとうございます😊

[@やまとなでしこ-r1o]

akikoさんに 親近感です😊
ありがとうございます
助かります😊

[@no1r5bono2]

まさに今仕事で波動下げられてる感じあるんで見ました。場の波動と合わないのかもしれないというのもありますよね。

[@luanaleakei]

今年入ってから雪だるま式にお題がきて、それと共にアトピー。
私は身体がメッセージくれるから、身体の不調がきたら問題が後からやってきます。
とにかくドーンと落ち切ったら、微かな声であれ食べたい！ここ行きたい！を見逃さず、それを優先に行動してなんとか自分を保ってました。
全て自分が創り出した現実なのもわかってるけど、何に気付けば良いのかが自分の事になるとなかなか気付けません。
波動が上昇して初めて見えてきますから、やはり波動上げる為のお題を自分で作ってるみたいです。
自分の中の微かな声を最優先！
私はこれです。

[@bahamas53]

akiko さんありがとうございます😭
今日まさにそんな1日でした…タイムリーです！
早速実践してみます！

[@クリスタルシャンテ]

いつも本当にありがとうございます❣️🌟😊
今日、六本木スターシードカフェで波動測定と調整して頂いて来ました。月に一度コンスタントに行けたらいいなぁ、と思います❗️
波動下がりそうな時、わたしは♪うれしうれしたのしたのし♪と歌って踊りまーす。だいたい戻れます🥰

[@ユキ-w7u]

Akikoさん、いつも動画楽しみにしています✨✨
自分の事を後回しにして、家族優先で多忙を極めたGWでした！
最終日いよいよ疲労度MAX😔喜んで家族の事をやってきたつもりだったけど、労いの言葉なく、当たり前のように母業を求められると、イライラが爆発してしまいました！見返りを求めているわけじゃない！頑張る家族の応援をしたいのも本心！それも私の喜び！
と思っているのに、『なんだ！私って。偽善者かー？』て自己否定してしまった。旦那に悲しい気持ちを吐き出して、『まっ、いっかー！』と口に出した瞬間、少し楽になりました。
そして今朝、Akikoさんの動画をみて、めっちゃタイムリーだ！！
自己否定もok！転げ落ちていくのもあok！10秒で元に戻る方法が腹に落ちました。
《私、よく頑張ったよ‼️》《落ち込んでもいいよ‼️》《立ち直りが早くなって、私って凄いね‼️》《タイムリーにAkikoさんの動画に出会えるなんて、めっちゃ引き寄せできてるやん‼️やっぱ、私ハイヤーセルフに守られてる‼️》

[@はっぴっぴ-o8m]

akikoさん、こんにちは♪
今日もステキなお話、ありがとうございます☆
『akikoさんも、そんな風に波動下がることあるんだ～』と
わかって、スゴくホッとしました。
akikoさんのお話は、いつも身近な日常のことなので、
私でも出来そう！～と思えて取り組みやすくて嬉しいです☆
バイト仲間ちゃんのことが相変わらず苦手で、ついぶっきらぼうな対応してしまい落ち込みます...
何で、こんなに彼女のことイヤなんだろう...
どうして心地よく働けないんだろう...
と、ずっとぐるぐるしてます。
『苦手やもん、しゃーないやん、かまへんよ』と声かけして
その時はフッと落ち着くけど、
次の日、会うと、またイライラしてしまいます。
フラワーエッセンスで整え中ですが、手強いです！