Alcool é tóxico mesmo em pequenas quantidades, mesmo se for vinho. Essa história que uma taça de vinho por dia faz bem, é propaganda. O que faz bem está na uva! Legal demais a sua mudança de autoimagem! Estou amando os seus vídeos cheios de autoconhecimento. progressos e muita inspiração para quem está aqui te assistindo. Obrigada!
Comer é uma coisa espiritual, tem pessoas que não tem limites, e seu corpo paga. Só você atualiza sua mente, seus hábitos. Bora 2025 tá aí força foco e fé.
Vc percebe que está ficando velho quando vê tudo q o Eliezer já passou... Brabo de mais.. já não te acompanho mais com tanta frequência pois acabei mudando um pouco os conteúdos q eu acompanho, mas sou inscrito há anos e lembro do seu início.
Comecei a treinar a 3 meses e minha vida só está melhorando, cuido da minha alimentação, minha rotina, meu sono, e cada dia mais feliz! Treinemmmmm pra não ficar velhos antes do tempo
Eu concordo plenamente, me exercitar está me salvando de uma depressão Antes não tinha ânimo nem de sair da cama, agora me sinto mais disposto, minha auto estima melhorou, e agora tenho vontade de viver 👊🏻 Desistir não é opção
Eu também tive que cortar o café por conta de ansiedade. A melhor coisa que fiz foi ter parado e hoje uso cacau em pó puro. Ele não afeta o sistema nervoso e me dá um um nível de energia constante durante o dia e um foco absurdo sem o famoso crash.
Comecei academia mês passado, trabalho home office e vou pra academia na minha hora do almoço, ainda não vi resultados físicos mas esse tempo fora no meio do meu expediente relaxa a cabeça e me sinto melhor, antes eu no almoço comia rápido e ja voltava pro trabalho
Eu acompanho o Eliezer, há muito tempo, desde que ele tinha vinte e poucos anos (não sei s já fez trinta). Hoje estou com 43, Se vc caiu de pára-quedas neste vídeo, eu te digo: O cara tem a moral! Respect! Mr. Eliezer. Sempre com conteúdos interessantes e como este, importante! Abraço irmão, bem aventurado continue sendo. \,,/
Linda visão Eliezer isso é muito importante para a evolução pessoal Exercícios físicos é tudo. Parabéns Eliezer você é um grande mestre da vida,quanto sprendizado e grandes evolução pessoal. Sucessos
o melhor é quando vc percebe q o corpo é uma maquina que fosse pode deixar do jeito q quiser ajustando dieta exercícios e mantendo a constância ate atingir o resultado
15:57 . Eu faço cardio todo dia faz 3 ou 4 anos, antes eu só caminhava, hj eu caminho e corro também, mas isso em longos percursos, eu corro na ida e volto caminhando, ou vou caminhando até o objetivo e volto correndo. Mas recentemente comecei a fazer um pouco de exercícios todo dia, duas séries de flexão ali.., abdominal.., agachamento, polichinelo, abdominal prancha. Mas só pra eu me acostumar a fazer algum exercício físico fora a caminhada, por enquanto não tenho grandes ambições e prefiro treinar em casa mesmo.
Admiro muito você é a Eda. E maravilhoso ver vcs crescendo com as experiências da vida. Parabéns. Gratidão pelos vídeos maravilhosos dividido por vcs . Harika as always.
Estou treinando firme faz uns 4 meses, realmente melhora a vida em vários aspectos... Mas por ser trabalhador do turno noturno não consigo ter o máximo dos benefícios e as vezes dá vontade de desistir de treinar. Trabalhar de noite acaba com a disposição
Caraca, muito bom ver velhos amigos com uma evolução tão grande, tanto profissional, como mental e física, nem parece aquele Eliezer da época da igreja todo caladão kkk sucesso meu mano!
Parabéns por mudar a mentalidade Treino é algo natural do ser humano Experimenta uma aula de Crossfit Vai te surpreender em questão de disposição, cardio e estrutura física
Todos os pilares são importantes, mas, na minha opinião, o treino é mais importante que a dieta. Se você treinar e não comer tão bem, tem resultados no corpo, principalmente se for iniciante. Por outro lado, se comer bem e não treinar vai modificar pouco ou quase nada. Logicamente que o ideal é fazer bem os três pilares. Alimentação, treino e descanso.
Caramba, adorei ver esse video agora. Meu canal também é de treino e esportes. Embora eu seja professor de educação física de 2020 pra comecei a ganhar peso, esse anos fiz uma ultramaratona e ainda assim a barriguinha lá. Agora estou gravando vídeo todos os dias até 31/12 serão 40 dias para mudar.
A eda foi muito corajosa nessa planta aí Terreno baldio com muita obra para ser feita Teve que investir muito nessa carcaça para ser quem ele é hoje espero que tenha melhorado
Seria bom realmente se fosse 100% gratuito mano. Não vire estrelinha melhore seu físico, metal, amoroso sempre mas não perca o local que deu Start na vida que onde me encontro agora. Sorte mano
rapaziada, eu sei que deveria ir com nutricionista. Mas se vocês tiverem uma ideia sobre isso respondem Eu não como nada de errado, aqui na minha cidade nem tem fast food Minhas refeições são sempre arroz feijão e frango, carne, ovo. Então, me dizem o pq eu não esmagreço? eu tenho que treinar mais, correr? oq faço? que dieta devo seguir? minha merenda que acho que é o problema, pq geralmente como bolacha com café ou pão.
Eu não sei se eu continuo só na calistenia ou se eu pago 160 conto numa mensalidade de academia. Acho melhor continuar na calistenia e os 160 eu compro de whey
Boa noite cadê a Ieda cadê a Ieda eu quero ver a fazendinha lá ela com aquela alegria toda com aquele pique todo vocês dois é maravilhoso tô com saudade dos vídeos dela quero ver ela também beijo beijo Isabel Campinas Brasil❤😂😂❤😂😂😂😂😂❤❤😂❤😂😂❤😂😂😂😂❤😂😂❤😂😂❤😂❤😂😂❤❤
Parabéns pela evolução, antes parecia um cracudo.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Market kk
Kkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKk ainda mais naquela foto que ele usou pra tirar o visto americano
😂
Sou professor de ed. Física. As pessoas precisam saber dos reais poderes da atividade física. Parabéns
verdade
Após cirurgia das varizes quando pode voltar fazer exercícios?
Eliezer tu é uma baita inspiração rapaz! Te vejo como um verdadeiro influencer (de forma positiva). abraços!!!
Alcool é tóxico mesmo em pequenas quantidades, mesmo se for vinho. Essa história que uma taça de vinho por dia faz bem, é propaganda. O que faz bem está na uva! Legal demais a sua mudança de autoimagem! Estou amando os seus vídeos cheios de autoconhecimento. progressos e muita inspiração para quem está aqui te assistindo. Obrigada!
Só uma palavra descreve o Eliezer: DETERMINAÇÃO!! A vida te ensinou muito.
Vdd
Os maiores benefícios do exercício a gente nem vê no corpo. São o foco, determinação, a gente fica feliz pelo resultado
Comer é uma coisa espiritual, tem pessoas que não tem limites, e seu corpo paga. Só você atualiza sua mente, seus hábitos. Bora 2025 tá aí força foco e fé.
Vc não imagina a felicidade que sentimos em ver vc treinando e feliz 🥲👏🏻👏🏻
Vc percebe que está ficando velho quando vê tudo q o Eliezer já passou... Brabo de mais.. já não te acompanho mais com tanta frequência pois acabei mudando um pouco os conteúdos q eu acompanho, mas sou inscrito há anos e lembro do seu início.
Comecei a treinar a 3 meses e minha vida só está melhorando, cuido da minha alimentação, minha rotina, meu sono, e cada dia mais feliz! Treinemmmmm pra não ficar velhos antes do tempo
Poxa vida, que conteúdo sensacional.
Up, conteúdo q incentiva as pessoas a fazerem coisas boas
Iradooo Eli!!! Tô curtindo muito esses conteúdos novos!!! Pra cimaaa🎉🎉
Deixou de viajar, mas evoluiu muito nos conteúdos, todos necessários para a vida
Estamos presenciando a evolução humana. Parabéns.
Eu concordo plenamente, me exercitar está me salvando de uma depressão
Antes não tinha ânimo nem de sair da cama, agora me sinto mais disposto, minha auto estima melhorou, e agora tenho vontade de viver 👊🏻
Desistir não é opção
é incrível tua evolução de vida mano. acompanho desde o começo
Eu também tive que cortar o café por conta de ansiedade. A melhor coisa que fiz foi ter parado e hoje uso cacau em pó puro. Ele não afeta o sistema nervoso e me dá um um nível de energia constante durante o dia e um foco absurdo sem o famoso crash.
Como você consome esse cacau em po?vou testar
@@Cr-mt5ce Normalmente misturo uma ou duas colheres de chá com whey ou então em uma xícara de água quente.
Fico muito feliz de ter encontrado o canal de Eliezer, ver que ele esta evoluindo e nos ajudando a melhorar também!
Comecei academia mês passado, trabalho home office e vou pra academia na minha hora do almoço, ainda não vi resultados físicos mas esse tempo fora no meio do meu expediente relaxa a cabeça e me sinto melhor, antes eu no almoço comia rápido e ja voltava pro trabalho
Eu reafirmo:
Treinar, TRANSFORMA VIDA !
Essa época da Ásia foi muito foda! Foi uma das épocas que mais acompanhei o outro canal. Acho que também por conta das paisagens, po, muito lindo!
meu amigo, teve uma paisagem no vietnã que foi muito surreal, era tão linda que parecia artificial
Laos foi incrível
Que relato foda! Vc passa muito bem os sentimentos de uma pessoa "média"
IIH CARAI, EU FEDO MESMO. -Eliezer recebendo um comentário no seu dia mais fraco kkkk
Esse é o amigo de verdade!
LKKKKKKKKKKK
Eu acompanho o Eliezer, há muito tempo, desde que ele tinha vinte e poucos anos (não sei s já fez trinta). Hoje estou com 43, Se vc caiu de pára-quedas neste vídeo, eu te digo: O cara tem a moral! Respect! Mr. Eliezer. Sempre com conteúdos interessantes e como este, importante! Abraço irmão, bem aventurado continue sendo. \,,/
Ainda n. Ele tem 28
Cheguei ao final do vídeo.
Muito legal da sua parte agradecer aos seus incentivadores.
“Fazendo uma mudança em nosso jardim podemos mudar o mundo.”
Parabéns Eliezer por sua evolução! Que este vídeo alcance muitas pessoas!!
Que top.
Musculação salva vidas!
Quem diria…
Álcool foi feito pra broxas, homem não tem fugas, vai enfrentar a vida e aproveitar a saúde que Deus deu
eu n consumo alcool mas é normal pow, data comemorativa e a galera tomar uma se divertir e tal
@@Felpzadaff Também não vejo problema.
Parabéns pela evolução Eliezer. A sua news letter é muito massa, thanks
Eu sai do sedentarismo perdi 18 kilos
E consegui reverter a pré diabetes
Posta mais Eliezer, tenho saudade dos seu vlogs diários cara
Linda visão Eliezer isso é muito importante para a evolução pessoal
Exercícios físicos é tudo. Parabéns Eliezer você é um grande mestre da vida,quanto sprendizado e grandes evolução pessoal.
Sucessos
Orgulho de acompanhar suas evoluções! Obrigada por compartilhar sua vivência e nos inspirar
o melhor é quando vc percebe q o corpo é uma maquina que fosse pode deixar do jeito q quiser ajustando dieta exercícios e mantendo a constância ate atingir o resultado
Que relato incrível
Parabéns, um dos melhores canais do UA-cam, influenciar pro bem ❤❤❤
15:57 . Eu faço cardio todo dia faz 3 ou 4 anos, antes eu só caminhava, hj eu caminho e corro também, mas isso em longos percursos, eu corro na ida e volto caminhando, ou vou caminhando até o objetivo e volto correndo. Mas recentemente comecei a fazer um pouco de exercícios todo dia, duas séries de flexão ali.., abdominal.., agachamento, polichinelo, abdominal prancha. Mas só pra eu me acostumar a fazer algum exercício físico fora a caminhada, por enquanto não tenho grandes ambições e prefiro treinar em casa mesmo.
Parabéns Eliezer, que bacana! Exercício/esportes são essenciais.
Elieser inspiração demais, vamo pra cima lançar o shape
Admiro muito você é a Eda. E maravilhoso ver vcs crescendo com as experiências da vida. Parabéns. Gratidão pelos vídeos maravilhosos dividido por vcs . Harika as always.
Estou treinando firme faz uns 4 meses, realmente melhora a vida em vários aspectos... Mas por ser trabalhador do turno noturno não consigo ter o máximo dos benefícios e as vezes dá vontade de desistir de treinar. Trabalhar de noite acaba com a disposição
To adorando seus novos estilos de vídeo, vc é uma inspiração...
Kkk sabia que com aquele banho de 1 litro não ia ficar legal😅 parabéns vc é um cara que sempre procura melhorar sua vida, um exemplo 👏
Caraca, muito bom ver velhos amigos com uma evolução tão grande, tanto profissional, como mental e física, nem parece aquele Eliezer da época da igreja todo caladão kkk sucesso meu mano!
❤❤ Olá meu querido tava com saudade
Parabéns por mudar a mentalidade
Treino é algo natural do ser humano
Experimenta uma aula de Crossfit
Vai te surpreender em questão de disposição, cardio e estrutura física
Isso mesmo mano vc está de parabéns.
Só não caia na ilusão do suco blz mano.
Todos os pilares são importantes, mas, na minha opinião, o treino é mais importante que a dieta. Se você treinar e não comer tão bem, tem resultados no corpo, principalmente se for iniciante. Por outro lado, se comer bem e não treinar vai modificar pouco ou quase nada. Logicamente que o ideal é fazer bem os três pilares. Alimentação, treino e descanso.
Com três segundos já dei um LIKE 👍🔥
Parabéns. ☘️☘️☘️🌻🌻🌻🌻🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
Te acompanho desde 2018.
Você é foda
Cara, agora deu vontade de treinar denovo kkk ❤
Isso aí, bom exemplo!
Caramba, adorei ver esse video agora.
Meu canal também é de treino e esportes. Embora eu seja professor de educação física de 2020 pra comecei a ganhar peso, esse anos fiz uma ultramaratona e ainda assim a barriguinha lá.
Agora estou gravando vídeo todos os dias até 31/12 serão 40 dias para mudar.
A eda foi muito corajosa nessa planta aí
Terreno baldio com muita obra para ser feita
Teve que investir muito nessa carcaça para ser quem ele é hoje espero que tenha melhorado
@growth
Parabens!!!
O bozó é vida esse cachorro transformou sua vida.
Bozó é um Premium de auto valor
nova skin desbloqueada: Eliezer sheipado
Em 2025 vou começar. Ou melhor, vou começar hoje!
Patrocínio da growth tá vindo ae!
Ficou muito gostoso. Parabéns
Uauuu até o rosto mudou
Muito bom o video
Continua franguinho 🐓
Parabéns, muito top.
Chatgpt é top, mas não substitui uma consulta nutricional.
Seria bom realmente se fosse 100% gratuito mano. Não vire estrelinha melhore seu físico, metal, amoroso sempre mas não perca o local que deu Start na vida que onde me encontro agora. Sorte mano
Agora é fitness
Caramba, faz tempo que não venho aqui, o canal parou de ser de viagem e virou blog pessoal do Eliezer
Eu comecei academia também e pouco tempo já vejo as mudanças, eu sempre fui atletas, mas deu uma baita pausa e me arrependi
👀🐈 miau
rapaziada, eu sei que deveria ir com nutricionista. Mas se vocês tiverem uma ideia sobre isso respondem
Eu não como nada de errado, aqui na minha cidade nem tem fast food
Minhas refeições são sempre arroz feijão e frango, carne, ovo.
Então, me dizem o pq eu não esmagreço? eu tenho que treinar mais, correr? oq faço? que dieta devo seguir? minha merenda que acho que é o problema, pq geralmente como bolacha com café ou pão.
Você se sente vivo de verdade.
Vi o lado direito da thumb e achei que ele tinha sido preso kkkkkk
Carai mano so o osso bagaçeira....
parabéns
primeiro a curtir e primeiro comentario
se o Eliezer falou, ta falado!
DIMINUIU OS PELOS ,VAI FICAR CARECA IGUAL SAITAMA!!!✨💥
O primeiro vídeo q vi do Eliezer acho q foi vendendo água e brigadeiro pra levantar uma grana
Tb venci o vício do bis branco, tamo junto
E quando tu começares a plantar e comer os teus próprios legumes, lá no terreno? É top 👍👍👍
Cadê o Alex, faz tempo que não via essa canal
“Pô cara você fede mesmo” KKKKKKKKK Quebrei
Protrieina animal é importante para corpo do homem.
Você agora é um gostoso parabéns
Eu não sei se eu continuo só na calistenia ou se eu pago 160 conto numa mensalidade de academia. Acho melhor continuar na calistenia e os 160 eu compro de whey
Desculpa por ter falado isso kkkk mas eu fiquei nervoso quando te vi 7:39
FODA
7:39 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Agora eu entendo pq vc deixou a aparência de mendigo pra trás
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu já me inscrevi várias vezes no creator e nunca recebi o e mail.
eu tbm
Eu tenho que parar de feder
Eliéser, 2024
cariezer
Boa noite cadê a Ieda cadê a Ieda eu quero ver a fazendinha lá ela com aquela alegria toda com aquele pique todo vocês dois é maravilhoso tô com saudade dos vídeos dela quero ver ela também beijo beijo Isabel Campinas Brasil❤😂😂❤😂😂😂😂😂❤❤😂❤😂😂❤😂😂😂😂❤😂😂❤😂😂❤😂❤😂😂❤❤
EU ERA UM CARA QUE EU FEDIA MAN KSKSKKSK
Exercício físico
Eliéser parou de entupir os vasos sanitários ? Kkkk
Você fede mesmo kkk essa me quebrou kkkk