TABATA Z FITBYAGATA w domu - pozbądź się zbędnych kilogramów, zdobądź super sylwetkę, spalaj tłuszcz

TABATA to krótki, ale bardzo efektywny i intensywny trening, dzięki któremu:
*pozbędziesz się zbędnych kilogramów
*poprawisz wydolność organizmu
*zdobędziesz super sylwetkę
*spalisz tłuszcz
Ogromną zaletą treningu metabolicznego jest angażowanie wielu grup mięśniowych, co w bardzo korzystny sposób wpływanie nie tylko na ogólny wygląd sylwetki, ale też poprawę wydolności!
Powtórz taki obwód x3/4 i wykonuj regularnie x2/4 w tygodniu.
Przed treningiem wykonaj krótką rozgrzewkę, aby przygotować ciało, mięśnie, stawy i więzadła do wysiłku - to niezbędny element każdego treningu :)
Pamiętaj, że efekty zależą od diety jaką prowadzisz.
* *
instagram ➤ www.instagram....
fanpage ➤ / fit-by-agata-178643659...
kontakt ➤ [e-mail]
Biustonosz : www.cardiobunn...
Legginsy : www.cardiobunn...
Buty : cardiobunny.co...

[@detektywmonk8100]

Luzik,zrobione💪🏻Codziennie po jednym ćwiczeniu ☺️