Arriba .A Disfrutar cada día que la vida no se detiene -Que tengas Felices Fiestas y que en el 2025 se te cumplan tus sueños y sobre todo Disfrutar -Abrazo desde mi Uruguay ( Oscar )
Ya casi empieza el fin de año de locura, al final serán 6 carreras, otra más a última hora😅, dentro de 3 horas la primera y así hasta fin de año, cerrando a mí estilo, a ver si la cadera no da ningún susto. De momento disfrutar 2024 hasta el último minuto y ya se verá qué trae el futuro. Saludos👋 y felices fiestas y 2025👍
A disfrutar y ya😜, después ni lo sé, muchas opciones pero ninguna clara, toca dar ese paso y lo que tarde, 2025 aún no existe, toca disfrutar 2024 y punto🏃👍
Después de correr poco mejora al agua, pero el recorrido por dentro de las cavas si tiene muy buena pinta, y carrera nueva siempre es motivación extra🏃✅
Para el sábado creo que se podrá correr decente, siempre con cuidado, aunque no pinche está la cadera delicada aún, sobretodo disfrutar las 5 que quedan y acabar con buen sabor✅
Se te ve mejor ya estás próximas carreras irás a más. Yo está semana descanso total aunque ya me recupere bastante , haré el día 31 por la mañana San Silvestre de Canovelles 10K y por la tarde la de La Garriga 7K. Después preparar la Mitja de Granollers el 2 de Marzo. Un abrazo 💪🏃🤗
Pues nos vemos el día 31😜 no conocía esa carrera y me va perfecto, por la mañana, cerca de casa y doblete para celebrar el cumple👍, me acabo de apuntar gracias a ti😅, toca cuidarse más entonces que quedan 6🏃👋
@juanjosejimenezvillalba4334 fenomenal la San Silvestre de Canovelles tiene una parte de trail con algo de desnivel para que lo tengas en cuenta. Nos vemos 😜💪🏃✌️
Buenos caminos para relajarse👍🌳, para preparar montaña no llega, cero técnico y poco desnivel😓 pero para pisar tierra y sentirte en el campo más que bien✅. Pues por ahí voy pero sin hora😅, asfalto por los polígonos y tierra por ahí, según me sienta en el momento🏃👋
Para hacer desnivel ya me voy para la serralada litoral, a subir al castillo de Sant Miquel o voy hasta la parte de arriba del hospital can ruti, cerca de Montigala. Buenos caminos y muy buenas vistas. Gallecs para hacer km entre semana cuando hay poco tiempo.
Me estresan otras cosas😓, y súmale otra😜que el día 31 hago otra😅 me enteré ayer por un comentario de una carrera cerca de casa y allí voy, cerrando el año con doblete 10k de mañana y tarde, despedida premium🏃✅
De casualidad son 5k y 10k😅 las que había, si eran otras iba igual, así lo hago, carrera es carrera y si a todo😜👍. Un descanso no viene mal, la idea es estar mejor a final de 2025 aunque sea de inicio complicado, paciencia y confianza✅
Buenas Juanjo, la de Sant Sadurní son 10k, una vez que llegas a las cavas Codorniu se corre kilómetro y medio por dentro de los túneles en dónde se madura el cava 🍾
Vale👍 es que hay un track de 8km y pico, pero voy de relax a esa, a disfrutar, y más con ese recorrido que invita para ello, los km que sean buenos son🏃👋
Gracias pero es viaje en teoría sencillo, y la salida a las 10:30 así que no tendría que haber problema, seguiré la rutina de carrera que tengo controlada, ya sé que en coche se va mejor😅 pero romper la rutina casi me altera más, y para lo que queda seguir con el sistema tradicional. Se agradece igual👍. PS. Soy un poco especialito😂👋
La pista matadora te ha dejado tocadillo, pero se te ve fuerte. El camino muy embarrado y dia muy soleado aunque supongo fresquito. Ya con estas 4 carreras, ya terminas este año supongo. Las 24 horas de pista de Barcelona, para hacer por equipo, al menos de 4 componentes. Genial Juanjo y a ver esas 4 carreras si te salen bien. 😋👍
Son 5😅, algunas más de relax y otras con más intensidad, todo 5k y 10k, asumible, no están las piernas para mucho más. Para empezar finde de doblete✌️muy entretenido🏃👍
¡ Hola Juan Jose !.Cuida esa cadera que el Sabado toca curveo y hay que torsionarla.🏃.Buen entreno por Gallecs.👍.Este año entre carreras,trails y ultras ademas de los entrenos habras corrido mas de 2.000km.Toca cambio de filtros y de bambas y pasas la ITV " sobrao "Algo haras en 2025, estaremos todos los subscriptores pendientes, ya nos contaras.📺
Cuidarse hasta el sábado y ya allí ver qué intensidad le meto, es 5k que pide ritmo pero el recorrido no es el más favorable, arriesgar cero pero carrera es carrera y te lleva😅. Después de tanta pista necesitaba pisar tierra🌳. Acabar bien 2024 y ya 2025 algo traerá pero ni sé qué ni cómo ni cuándo, la vida es eso también✅
Buena carreras tienes juanjo ! Que envidia hay muchas por tu zona jejeje ,voy a tener que ir algun dia alguna por alli desde valencia ,hoy era el primer dia que corrias despues de las 11h? Mucha suerte y animo
Aquí es un paraíso para correr, raro la semana que no hay carrera y varias para elegir👍. Era el primer correteo después de la pista, la bici no me molesta ni la elíptica, al caminar ayer aún notaba un leve pinchazo pero cada día menos, aunque hay que ir con cuidado, hasta el sábado muy suave y reposo, no creo que pueda meter ritmo fuerte pero 5k lo pide😅 veremos en el momento, prioridad acabar el año disfrutando🏃✅
Este finde sin forzar, que está aún la cadera regular, y luego si se puede meter ritmo, pero siempre controlar, aunque con el descanso de enero hay margen para acabar como se pueda, y con carrera de regalo😅 otra más, 6 quedan ✅cerrar al viejo estilo🏃👋
Estoy inscrito, para tener dorsal, pero nada seguro, todo depende de cómo vayan las cosas que tengo que hacer, la maratón es casi seguro, fue mi primera carrera y desde entonces la he corrido siempre, aunque el objetivo no lo sé, si volver a luchar sub3 o relax festivo, según llegue.
El año pasado si estaba fatal, pero lo asumí, era el reto de correr todo lo que pudiera, y claro medio lesionado todo el año. Este año mucho más controlado, viajes más tranquilos, regulando esfuerzos, alguna carrera anulada, y casi todo el año limpio, alguna molestia puntual de soleo y lo de la cadera del otro día, que paré a tiempo, y poco más, he podido disfrutar incluso con toda esa cantidad, claro que pierdes rendimiento pero lo he hecho como quería así que es lo correcto. Ya viene descanso en enero después de 3 años😅
Felicidades Crack. Aparentas mucho menos. Estoy pasando por un comienzo de inflamacion también de cadera y ya no sé qué hacer, llevo dos semanas. Saludos desde Valencia
Complicado, yo el año pasado lo pasé fatal, aunque era lógico de tanto forzar, pero la cadera suele ser cuanto menos molestia larga, difícil darle reposo, y cuando ya pincha viene de lejos, de lo acumulado, y tarda en recuperar. Yo creo que paré a tiempo, aunque en algún gesto si hace un pinchazo aún, pero con cuidado creo que la salvo por los pelos, este año he controlado mucho más. Si ha pasado de cierto punto dos semanas aún es poco, tarda más y depende del descanso que le des, cada gesto que pinche lo evitaría al máximo, a mí la bici no me molestaba y me quitaba la tentación de correr, pero inflamación de cadera es paciencia, claro que de mi experiencia, nada médico, lo que yo sufrí y como lo pasé. Pues serán 48 a final de mes😅, tampoco me lo creo ni yo, pero ahí están👋
Viejo no sé, pero que nos queda menos de lo pasado si, dudo durar 48 más y ni los quiero, los que sean con calidad, así que a sacar lo máximo de cada año✅👋
Buena buena buena!🎉
Madrugón y a por carrera, segunda de las 6 de cierre👍, recuperado y con ganas🏃👋
Arriba .A Disfrutar cada día que la vida no se detiene -Que tengas Felices Fiestas y que en el 2025 se te cumplan tus sueños y sobre todo Disfrutar -Abrazo desde mi Uruguay ( Oscar )
Ya casi empieza el fin de año de locura, al final serán 6 carreras, otra más a última hora😅, dentro de 3 horas la primera y así hasta fin de año, cerrando a mí estilo, a ver si la cadera no da ningún susto. De momento disfrutar 2024 hasta el último minuto y ya se verá qué trae el futuro. Saludos👋 y felices fiestas y 2025👍
Felices 5 carreras finales de 2024!!
Pues ahora son 6😅, ayer me informaron de una para el día 31 cerca de casa y es cumple con doblete👍, un poco demasiado pero la despedida se lo merece.
A disfrutar de lo que queda. Y despuéd?😮
A disfrutar y ya😜, después ni lo sé, muchas opciones pero ninguna clara, toca dar ese paso y lo que tarde, 2025 aún no existe, toca disfrutar 2024 y punto🏃👍
Que vayan muy bien las que te quedan y puedas disfrutarlas,. En las cavas una copita y como nuevo.
Después de correr poco mejora al agua, pero el recorrido por dentro de las cavas si tiene muy buena pinta, y carrera nueva siempre es motivación extra🏃✅
A recuperarse y ánimo. Eres un máquina
Para el sábado creo que se podrá correr decente, siempre con cuidado, aunque no pinche está la cadera delicada aún, sobretodo disfrutar las 5 que quedan y acabar con buen sabor✅
Espectacular tocayo,la suma de cursas que vas a hacer este año.Te felicito!
Espero sumar las 5 que quedan, la cadera está regular pero con cuidado cuadro las 80🏃👍
Se te ve mejor ya estás próximas carreras irás a más. Yo está semana descanso total aunque ya me recupere bastante , haré el día 31 por la mañana San Silvestre de Canovelles 10K y por la tarde la de La Garriga 7K. Después preparar la Mitja de Granollers el 2 de Marzo. Un abrazo 💪🏃🤗
Pues nos vemos el día 31😜 no conocía esa carrera y me va perfecto, por la mañana, cerca de casa y doblete para celebrar el cumple👍, me acabo de apuntar gracias a ti😅, toca cuidarse más entonces que quedan 6🏃👋
@juanjosejimenezvillalba4334 fenomenal la San Silvestre de Canovelles tiene una parte de trail con algo de desnivel para que lo tengas en cuenta. Nos vemos 😜💪🏃✌️
Pues suave entonces y guardar para la tarde, autoregalo de cumpleaños🎂✅
Gallecs paraiso runner!! A ver si un dia te veo y te saludo. Yo soy de Mollet. Un saludo Juanjo y a recuperarse!!💪
Buenos caminos para relajarse👍🌳, para preparar montaña no llega, cero técnico y poco desnivel😓 pero para pisar tierra y sentirte en el campo más que bien✅. Pues por ahí voy pero sin hora😅, asfalto por los polígonos y tierra por ahí, según me sienta en el momento🏃👋
Para hacer desnivel ya me voy para la serralada litoral, a subir al castillo de Sant Miquel o voy hasta la parte de arriba del hospital can ruti, cerca de Montigala.
Buenos caminos y muy buenas vistas. Gallecs para hacer km entre semana cuando hay poco tiempo.
Yo pillo el tren a Torre Baró y ahí ya subo, no es exagerado pero ya es algo, aunque cada vez menos me complico entrenando.
Joder Juanjo no te estresas solo de pensar todo esa programación de carreras!!😂😂😂
Me estresan otras cosas😓, y súmale otra😜que el día 31 hago otra😅 me enteré ayer por un comentario de una carrera cerca de casa y allí voy, cerrando el año con doblete 10k de mañana y tarde, despedida premium🏃✅
A recuperarse y que todo salga bien el Sábado. 👍
Cada día hay mejora, si voy con cuidado para el sábado ya se puede correr decente👍 y cerrar el año como toca🏃✅
Hola Juan Jo! Carreras còmodas para recuperate.Exito en este y todos los años que vengan.🙋🏻♀️
De casualidad son 5k y 10k😅 las que había, si eran otras iba igual, así lo hago, carrera es carrera y si a todo😜👍. Un descanso no viene mal, la idea es estar mejor a final de 2025 aunque sea de inicio complicado, paciencia y confianza✅
@ Cuídate mucho porque cuando nos gusta correr el descanso también es importante🙋🏻♀️
5 carreras para terminar año, a por ellas!!
Al final serán 6😅 encontré otra para el 31 de mañana, doblete para cerrar el año y celebrar el cumple🏃👍, un poco locura pero es mí estilo.
Buenas Juanjo, la de Sant Sadurní son 10k, una vez que llegas a las cavas Codorniu se corre kilómetro y medio por dentro de los túneles en dónde se madura el cava 🍾
Vale👍 es que hay un track de 8km y pico, pero voy de relax a esa, a disfrutar, y más con ese recorrido que invita para ello, los km que sean buenos son🏃👋
Buenos días, Voy a Masnou en coche y salgo desde Parets, si quieres que te lleve ya me lo dices.... Saludos!
Gracias pero es viaje en teoría sencillo, y la salida a las 10:30 así que no tendría que haber problema, seguiré la rutina de carrera que tengo controlada, ya sé que en coche se va mejor😅 pero romper la rutina casi me altera más, y para lo que queda seguir con el sistema tradicional. Se agradece igual👍. PS. Soy un poco especialito😂👋
La pista matadora te ha dejado tocadillo, pero se te ve fuerte. El camino muy embarrado y dia muy soleado aunque supongo fresquito. Ya con estas 4 carreras, ya terminas este año supongo. Las 24 horas de pista de Barcelona, para hacer por equipo, al menos de 4 componentes. Genial Juanjo y a ver esas 4 carreras si te salen bien. 😋👍
Son 5😅, algunas más de relax y otras con más intensidad, todo 5k y 10k, asumible, no están las piernas para mucho más. Para empezar finde de doblete✌️muy entretenido🏃👍
¡ Hola Juan Jose !.Cuida esa cadera que el Sabado toca curveo y hay que torsionarla.🏃.Buen entreno por Gallecs.👍.Este año entre carreras,trails y ultras ademas de los entrenos habras corrido mas de 2.000km.Toca cambio de filtros y de bambas y pasas la ITV " sobrao "Algo haras en 2025, estaremos todos los subscriptores pendientes, ya nos contaras.📺
Cuidarse hasta el sábado y ya allí ver qué intensidad le meto, es 5k que pide ritmo pero el recorrido no es el más favorable, arriesgar cero pero carrera es carrera y te lleva😅. Después de tanta pista necesitaba pisar tierra🌳. Acabar bien 2024 y ya 2025 algo traerá pero ni sé qué ni cómo ni cuándo, la vida es eso también✅
Buena carreras tienes juanjo ! Que envidia hay muchas por tu zona jejeje ,voy a tener que ir algun dia alguna por alli desde valencia ,hoy era el primer dia que corrias despues de las 11h? Mucha suerte y animo
Aquí es un paraíso para correr, raro la semana que no hay carrera y varias para elegir👍. Era el primer correteo después de la pista, la bici no me molesta ni la elíptica, al caminar ayer aún notaba un leve pinchazo pero cada día menos, aunque hay que ir con cuidado, hasta el sábado muy suave y reposo, no creo que pueda meter ritmo fuerte pero 5k lo pide😅 veremos en el momento, prioridad acabar el año disfrutando🏃✅
acabar el año sin lesion🏃♂
Este finde sin forzar, que está aún la cadera regular, y luego si se puede meter ritmo, pero siempre controlar, aunque con el descanso de enero hay margen para acabar como se pueda, y con carrera de regalo😅 otra más, 6 quedan ✅cerrar al viejo estilo🏃👋
Vas a realizar la media y la maraton de bcn 2025?
Estoy inscrito, para tener dorsal, pero nada seguro, todo depende de cómo vayan las cosas que tengo que hacer, la maratón es casi seguro, fue mi primera carrera y desde entonces la he corrido siempre, aunque el objetivo no lo sé, si volver a luchar sub3 o relax festivo, según llegue.
@ mucho animo! Eres un máquina 🔝💪
Te vas a joder con tantas carreras bro
El año pasado si estaba fatal, pero lo asumí, era el reto de correr todo lo que pudiera, y claro medio lesionado todo el año. Este año mucho más controlado, viajes más tranquilos, regulando esfuerzos, alguna carrera anulada, y casi todo el año limpio, alguna molestia puntual de soleo y lo de la cadera del otro día, que paré a tiempo, y poco más, he podido disfrutar incluso con toda esa cantidad, claro que pierdes rendimiento pero lo he hecho como quería así que es lo correcto. Ya viene descanso en enero después de 3 años😅
Felicidades Crack. Aparentas mucho menos. Estoy pasando por un comienzo de inflamacion también de cadera y ya no sé qué hacer, llevo dos semanas. Saludos desde Valencia
Complicado, yo el año pasado lo pasé fatal, aunque era lógico de tanto forzar, pero la cadera suele ser cuanto menos molestia larga, difícil darle reposo, y cuando ya pincha viene de lejos, de lo acumulado, y tarda en recuperar. Yo creo que paré a tiempo, aunque en algún gesto si hace un pinchazo aún, pero con cuidado creo que la salvo por los pelos, este año he controlado mucho más. Si ha pasado de cierto punto dos semanas aún es poco, tarda más y depende del descanso que le des, cada gesto que pinche lo evitaría al máximo, a mí la bici no me molestaba y me quitaba la tentación de correr, pero inflamación de cadera es paciencia, claro que de mi experiencia, nada médico, lo que yo sufrí y como lo pasé. Pues serán 48 a final de mes😅, tampoco me lo creo ni yo, pero ahí están👋
No eres tan biejo yo los cumplí los años día 6 de noviembre de esta año 2024 48 años
Yo también el 6 de noviembre.
Pero 57 jaja
Viejo no sé, pero que nos queda menos de lo pasado si, dudo durar 48 más y ni los quiero, los que sean con calidad, así que a sacar lo máximo de cada año✅👋