Meine heftigsten Glaubenssätze waren: 1. Ich bin eh nichts 2. Ich bin vollkommen bescheuert 3. Mir hilft eh keiner Glücklicherweise bin ich über diese Sätze inzwischen hinweg. Trotzdem gucke ich, dass mich von Leuten fern halten, die diese Sätze füttern. Danke für dieses Video.
Freu dich bloß nicht zu früh...das dicke Ende kommt bestimmt noch... Dieser Glaubenssatz nimmt mir immer wieder die Freude! Ich werde daran arbeiten ...
Alles hängt mit dem mangelnden Selbstbewusstsein zusammen, das ist meine Überzeugung! Je niedriger das ist desto mehr negative Glaubenssätze schleichen sich ein. Super Video...super Outfit ❤
Ein wirklich wichtiges Thema, dem man sich auf jeden Fall stellen sollte! Vielen, lieben Dank liebe Frau Dr. Wlodarek, dass Sie dieses Thema heute vorgestellt haben. Seitdem ich mich mit meinen negativen Glaubenssätzen beschäftige, geht es mir um einiges besser. Mittlerweile erkenne ich schon immer, wenn eine Situation einen negativen Glaubenssatz bei mir triggert und kann ganz bewusst anders auf mich und auf meine Mitmenschen reagieren. Das ist ein echter Mehrgewinn!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Ihre Video-Vorträge sind sehr wertvoll und eine kontinuierliche Unterstützung meines eigenen Lernprozesses. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken. Dass Ihre 5 Tipps funktionieren, kann ich nur bestätigen. Meine persönliche Erfahrung ist, dass sich durch Umdenken und die Veränderung des eigenen Verhaltens mit den Jahren auch das Umfeld sehr stark verändert. Unverhofft tauchen Menschen auf, die mir liebevoll auf die Sprünge helfen, wenn ein überholter Glaubenssatz ein schönes Vorhaben zu vernichten droht, das durfte ich erst kürzlich erfahren. Ebenso, dass meine eigene Wahrnehmungsfähigkeit immer schneller funktioniert und mich in die Lage versetzt, das zu tun, was sie in ihrem Video beschreiben. Wie schön, dass es Sie und Ihre Vorträge gibt. Liebe Grüße Rita Albiez 💐
Liebe Frau Dr. Wlodarek es ist einfach so schön dass ich vor einiger Zeit auf Ihren Kanal gestoßen bin . Seitdem lerne ich so viel gutes neues und inspirierendes für mein Leben kennen was so wertvoll für mich ist . Ich danke Ihnen von ganzem Herzen dass Sie uns an Ihrem Wissen Ihrer Erfahrung und Ihrer Menschenliebe teilhaben lassen und soviel Gutes tun . Sie sind wirklich ein ganz besonderer Mensch ! 🌹❤
@@ellenschwerdtfeger4005 Liebe Frau Ellen wenn Sie mich mit Ihrem netten Kommentar gemeint haben dann möchte ich mich dafür recht herzlich bei Ihnen für die lieben Worte bedanken . Ich wünsche Ihnen alles Liebe und Gute ! 🌹🤗
Denke jedoch sie waren an Frau Dr. Wlodarek gerichtet . Ich empfinde es ebenso so wie Sie und freue mich jedesmal aufs Neue wenn ich was von Frau Dr. zu lesen oder hören bekomme . 🥰🌹
Frau Wlodarek, Sie sind ja eine coole Socke! Die Tätowierung hätte ich Ihnen nicht zugetraut. Dankeschön für die wirklich gut durchdachten Ratschläge. Sie haben mich schon oft weitergebracht in schwierigen Situationen.
Oh! Das ist doch sehr individuell: Grade das Gegenteil von den eigenen, negativen finden, z.B. ich bin gut genug, ich darf Fehler machen, ich bin liebenswert, ich darf mich abgrenzen, ich darf NEIN sagen, ich darf JA sagen, ich darf um Hilfe bitten, ich bin stark, ....Viel Erfolg beim Finden von Ihren eigenen.😉
Vielen Dank für dieses wertvolle Video Frau Wlodarek 😃 Ich habe mir auch Ihr Buch zugelegt und bin begeistert. Es liest sich super und ist hilfreich. Alles Gute für Sie👍😊
Vielen Dank, Ihre Video sind bereits die Highlight meines Alltags und ich habe schon mehrfach erlebt wie ich Ihre tollen Tips befolge. Liebe Grüße aus der Grafschaft Bentheim 👍😃
Stimmt. Die negativen Glaubenssätze können einem schon mal ganz schön im Weg stehen. Wieder zu lernen, wer man war bevor einem gesagt wurde, wie man zu sein hat, ist eine Aufgabe . 🍀🧡 Aber das wird schon. Sie sind und bleiben für mich die beste "Lehrmeisterin", Lotse und Anker zugleich. Danke!!!
Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek, herzlichen Dank für das wirklich gelungene Video, das mich wieder einmal sehr zum Nachdenken brachte, denn: Seit ich denken kann, lebe ich mit dem Glaubenssatz "Ich bin ungenügend (und zwar in jeder Hinsicht)". Obwohl ich um dessen Destruktivität weiß und auch sagen kann, wodurch er entstanden ist, werde ich ihn nicht los. Also versuchte ich nun, meinen Glaubenssatz ins Gegenteil umzudrehen, und heraus kam "Ich bin genügend". Da jedoch ein "Genügend" im österr. Schulsystem mit einer Vier gleichzusetzen ist, beruhigt mich das keineswegs (wer will schon die zweitschlechteste Note haben?). Des Weiteren ist es auch schwierig, danach zu handeln - bei "Ich bin sportlich" (statt unsportlich) sähe selbst ich kein Problem. Als Drittes kommt hinzu, dass ich in meinem Alltag jederzeit ausreichend Bestätigungen finde für mein Ungenügend- oder bestenfalls Genügend-Sein. Die Worte "Gut ist gut genug", die Sie in einem anderen Video sagten (und die ich mir seither anzueignen versuche), sind auch nur bedingt hilfreich, denn: Wieso gut, wenn es auch sehr gut sein könnte ...? Ich würde gern aus dieser 'Perfektionisten-Falle' heraus finden und weiß einfach nicht, wie 😟, ... Liebe Grüße Betty
Hallo liebe Frau Dr.Woldarek, heute brauche ich nicht soviel schreiben ! Ich kann mich der Frau Maßloch voll und ganz anschließen.... (außer ...ist auch ein thema in meiner Therapie...👍) Danke für ihre tolle arbeit ,liebe frau dr.Wlodarek... haben sie noch einen schönen sonntag LG Petra aus Berlin 😋👋🌹🌹🌹
Danke! - da fällt mir ein Spruch von meinem früheren Coach ein: "Everybodys Darling is everybodys Depp." - Ich habe mir vorgenommen, nie wieder der Depp zu sein und lasse meine Gutmütigkeit nicht ausnutzen. Seit dem bin ich schon sehr selbstbewusst und resilient geworden.
Vielen Dank, Liebe Frau Dr, Wlodarek, das Video regt mich sehr zum Nachdenken an, in welcher Welt ich mich befinde mit meinen Gedanken, umdenken wäre sehr wichtig, Danke Ihnen 💐
Liebe Frau Wlodarek, kann es tatsächlich sein, dass man kaum Glaubenssätze hat? Ich habe vor langer Zeit mein Licht immer unter den Scheffel gestellt, mich klein gemacht und wenig Zutrauen zu mir selbst gehabt. Damit bin ich aufgewachsen und es hat mich, besonders als junges Mädchen sehr daran gehindert unbeschwert ins Leben zu gehen. Die Zeiten waren damals aber sehr viel leichter für junge Leute. Die 60 +70iger Jahre waren für mich fast wie eine Offenbarung. Ich fühlte mich plötzlich einfach nur gut, sehr befreit und hatte vor allem viele positive Erlebnisse die mein Selbstbewusstsein stärkten. Heute mit 76 Jahren sind diese Sätze völlig aus meinem Kopf verschwunden. Es hat sicher auch mit dem Alter und der Erfahrung zu tun, wenn man die Glaubenssätze nach und nach über Bord werfen kann, auch weil man inzwischen mehr Selbstvertrauen und Zuversicht gewonnen hat - im günstigsten Fall! Heute habe ich einige Leitsätze die mir sehr wichtig sind, vor allem auch um nicht "einzurosten" und um nicht zu verzweifeln in diesen so ungewissen und schwierigen Zeiten. Für mich heißt das auch, in allem noch etwas Positives zu sehen. Liebe Frau Wlodarek, ich wünsche Ihnen und der gesamten Community ein gutes Wochenende.
Liebe Frau Cramer, ja, durch positive Erfahrungen können Glaubenssätze verschwinden. Aber sehr tief sitzende Verhaltensweisen, z.B. perfekt sein zu müssen oder anderen gefällig zu sein, müssen oft immer wieder beachtet werden. Liebe Grüße.
Kaum zu glauben, liebe Frau Michels (Augenzwinkern). Tatsächlich gibt es niemanden, der keine Glaubenssätze hat. Sie sind die Folgen jeder Erziehung. Aber vielelicht sind Ihre meist positiv, so dass Ihnen das nicht auffällt.
Liebe sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek, seit längerer Zeit setze ich mich - mal mehr mal weniger intensiv - mit meinen negativen Glaubenssätzen auseinander. Ihr Video gibt mir neuen Schwung dabei - und das ist klasse, denn es wird mir sicher helfen, zufrieden(er) zu werden. Und ja, die große Community: dass Sie und Ihr Team all die vielen Kommentare lesen und sehr oft individuell beantworten finde ich bemerkens- und sehr anerkennenswert! Herzliche Grüße aus dem Urlaub in 🇩🇰
Tolle Informationen, es ist ein sehr wichtiges Thema.Vielen Dank! Die Kindheit spielt dabei eine tragendeRolle. Die vorgeschlagenen Lösungsvorschläge sind ein guter Ansatz. 😊🍀👍
Liebe Frau Doktor, ich habe mir am heutigen Abend Ihr Buch "Passt genau" geschnappt. Ich habe es schon mal erwähnt, dass ich das Buch für mehrere Kontexte und Zusammenhänge nutze, denn das ist definitiv ein Buch, das einem nicht nur bei der Partnersuche helfen kann. Ich habe jetzt ein Wow-Gefühl und Aha-Erlebnis zugleich 😊😊 Sie kennen bestimmt dieses Gefühl, wo Sie ein Buch öffnen, weil Sie Sachen einordnen wollen, Sie lesen ein paar Seiten und unterstreichen Sätze, die zu Ihnen besonders sprechen. Dann gehen Sie nur die Sätze durch und die Sätze ergeben die Lösung, nach der Sie gesucht haben. Ich habe dank Ihnen jetzt diese Erfahrung gemacht. Weil Sie Klarheit verschaffen. DANKE!! 🌹🌹
Liebe Katrina, das freut mich. Ich lese auch Bücher immer mit einem Marker. Die wichtigsten Sätze streiche ich an. Und manche lade ich auch auf mein Handy. So wirken sie nach.
@Dr. Wlodarek Life Coaching ❤Ich mache sogar manchmal colour-code, also jede Farbe, mit der ich Sätze unterstreiche, hat eine andere Bedeutung. Zum Beispiel: Zitate, nach denen ich leben will; dann andere Farbe, wenn es die bestimmte Sache zu verbessern gilt etc.
Das war ja heute wieder sehr interessant. Von Glaubenssätzen hatte ich bisher nichts gehört, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ich musste direkt einmal nachdenken, welcher Satz auf mich zutrifft. Da ich ziemlich perfektionistisch bin, denke ich meistens, ich verlasse mich bestens auf mich selbst. Von einem früheren Video habe ich schon Ihren Spruch übernommen „gut ist gut genug“! Ich werde das heutige Video noch einmal verinnerlichen. Herzliche Grüße Karla 🍁🎃
Das was sie gesagt haben ,hab ich früher auch immer gedacht. Aber je Älter ichgeworden bin. Bin ich selbst bewusster geworden. Heute weiß ich ich muss nur mir u meinen Mann gefallen. Danke trotzdem für Ihre Tipps . Ein schönes Wochenende. LG aus Itzstedt.
Ich freue mich auch immer sehr für Ihre Tipps. Durch die Aufzählung/ Anzahl bleibt es auch viel besser im Kopf, als würden Tipps einfach nur in umständlichen Erklärungen eingebaut. Jetzt noch eine ungewöhnliche Frage: Was ist das für ein toller Lippenstift? Herzliche Grüße 👋😊Anna
Ein sehr schönes Video, liebe Frau Dr. Wlodarek! Ich hatte auch lange so einen Glaubenssatz, nämlich dass ich nicht gut in Mathe wäre. Mit der Zeit stellte ich fest, dass es sehr aufs Thema ankam und ich in gewissen mathematischen Bereichen sehr wohl Talent habe. Und raten Sie mal, wer heute eine meiner besten Freundinnen ist… meine ehemalige Mathelehrerin.
Liebe Frau Dietrich, da sind Sie meine Schwester im Geiste. Sicher liegen einem manche Dinge nicht so, aber das heißt nicht, dass man zu dumm ist. Man braucht vielleicht nur mehr Zeit.
Und noch etwas zufällig Spannendes: Ein Spitalclown hat mir neulich von seiner Weiterbildung erzählt. Und das Thema waren Glaubenssätze… Die Aufgabe bestand darin, eigene Glaubenssätze zu erkennen und sie als Clown in einem Spital bewusst umzusetzen, z. B. „Mir hört nie jemand zu“, etc. Gerade geschwächte, misshandelte Kinder, aber auch an Demenz erkrankte Menschen können so in ihrem ähnlichen Wahrnehmen abgeholt werden….
Danke, inspirierend, gute Beispiele. Gar nicht so einfach sich da auf die Schliche zu kommen. Ich fühle das eher, und muss den Satz dahinter erstmal finden. Passt gerade sehr..... gleich mal probieren....Good weekend
Liebe Frau Dr Wlodarek, wieder mal eine gute Unterstützung zur rechten Zeit ! Versuche gerade das Gefühl "Lückenbüsserin" abzuschütteln, es ist mir zu abwertend für mich und ich will es nicht akzeptieren, hoffentlich ist es schnell aus meinem Kopf ! Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ! Lese heute nochmal Ihr Buch Wertschätzung 😉
Liebe Constanze, nur Sie selbst bestimmen, ob Sie eine Lückenbüßerin sind. Wenn Sie sich nicht so sehen, dann sind Sie es auch nicht. Und überlegen Sie immer, ob Sie in die "Lücke" springen wollen, wenn jemand Sie anfragt.
Wir sehen die Welt nicht so, wie, sie ist, sondern so, wie wir sind. (Stephen Covey) Das passt, denke ich, ganz gut. Vielen Dank für ihre Unterstützung. Ich mache seit drei Wochen jeden(!) morgen 30min. Yoga und lerne meinen Körper neu, auf eine andere Art und Weise kennen. Aber wie soll ich meinem Körper vertrauen, wenn er mich im Grunde genommen bescheißt, und denkt und macht, was er will. Er soll ja mit mir sein. Vielen Dank fürs Lesen.
Wunderbares Video. / Die Idee kenne ich schon und habe mir auch Gedanken gemacht wie ich diesen Glaubenssatz umformulieren könnte. / Er lautet, Lass mich doch in Ruh. / Hatte ich sogar auf dem Schirm bei Minute acht, während ich dieses Video sah. / Find ich eigentlich schade, weil sehr symphatisch erklärt. / Ich weiß, das dieser Glaubenssatz dazu kam, weil ich mich nicht mehr anmeckern lassen wollte, oder so wie jetzt einen Tipp, der ja eigentlich gut ist, mach dies oder das, wobei ich doch schon versucht habe das Gegenteil von diesem GS zu finden. / Wenn einer eine Idee, für die Umformulierung hat, gerne antworten. / Ich finde schon seit einiger Zeit kein Gegenteil.. / Vielen Dank.
Bei Minute 6:20 sprachen Sie von einem Glaubenssatz, der umformuliert wurde. "Ich muss nicht immer perfekt sein" Der ist ja als Negierung formuliert. Würden Sie sagen, dass es schon wichtig ist Glaubenssätze positiv zu formulieren?
iIh weiß, dass empfohlen wird, Affirmationen positiv zu formulieren, weil das Unterbewusstsein keine Verneinung kennt. Aber ich sehe das nicht so eng. Wir haben schließlich auch ein Bewusstsein. Man sollte so formulieren, dass es für einen selbst stimmt.
Wenn ich so darüber nachdenke, habe ich eigentlich keine grundsätzlich geltenden Glaubenssätze. Es kommt jedesmal auf das Umfeld an. Bei der Arbeit denke ich, dass ich keine Fehler machen darf. Bei Freunden hingegen fühle ich mich trotz meiner Fehler gut aufgehoben und verstanden.
Bin ich falsch gepolt, wenn keine negativen Glaubenssätze in meinem Inneren vorkommen? Herzlichen Dank und ein schönes Wochenende liebe Frau Dr. Wlodarek 🍀❤️
Moin, liebe Frau Dr. Wlodarek! Dieses Video kommt wie gerufen! Meine Glaubenssätze sind leider: Ich bin ein Versager. Ich bin nicht selbstbewusst. Ich habe immer Pech mit Männern und Jobs. Eigentlich war ich vor 2 Monaten noch selbstbewusster und zufriedener nach meinem Umzug und Jobwechsel im Mai. Aber es frustriert mich, dass ich im Job nicht gefördert werde, dass ich keine Wohnung finde und seit 1/2 Jahr single bin und meinem toxischen Exfreund immer noch hinterher trauere und dafür hasse ich mich. Ich versuche mich an positiven Dingen festzuhalten und mich mit positiven Sachen abzulenken und wenn ich frei habe, schöne Ausflüge zu machen und nach Feierabend meinen Hobbys nachzugehen. Ich gehe auch regelmäßig alleine auf Veranstaltungen, um neue Leute kennenzulernen, aber außer 2 Bekannten habe ich bis jetzt nach 5 Monaten Niemanden näher kennengelernt ,obwohl ich wirklich viel unterwegs bin und auch offen. Das zieht mich echt runter. Ich hätte es mir einfacher vorgestellt hier Fuß zu fassen, auch wenn es naiv war. Ich liebe die Natur und Tierwelt und das Wetter an der Nordsee. Das gibt mir Kraft und tut meiner Gesundheit gut. Ich versuche meine Glaubenssätze zu ändern in: Ich will gar nicht mehr so sein wie die Anderen, denn ICH bin ich. Ich wünsche Ihnen und den anderen Followern einen schönen Sonntag!!!
Liebe Daisy, ich kann Ihren Frust verstehen. Es sind ja auch viele Baustellen auf einmal. Aber Sie müssen Geduld haben. Machen Sie positiv weiter, geben Sie nicht auf. Dann wird sich das Blatt wenden. Jeder Anfang ist schwer.
@@DrWlodarekLifeCoaching Das stimmt, mit der Geduld muss ich mich echt noch mehr daran gewöhnen oder gelassener werden. Ab Oktober soll es ja laut Horoskop in der Liebe klappen. Im Mai hatte es ja schon laut Horoskop schon mit dem Job und Umbruch im Leben geklappt:)
Danke Frau Wlodarek, Ich wollte gerne noch ein Satz schreiben. Dein Glaubensätze sind nicht du sie sind das was du in deinem Leben bewusst oder unbewusst erlebt hast. Du kannst diesen Glaubensätze bestimmt verändern zu deinern gunsten. Du bist nicht deiner Gedanken, Du kannst deiner Gedanken sortieren, die Guten kannst du behalten und die schlechten einfach in die Mülltonne weg werfen . Dein Gedanken bestimmt dein Leben in hier und jetzt und bestimmt dein Zukunft. (Du bist was du denkst)
Liebe Frau Löwendorf ich habe schon ganz früh erfahren müssen dass ich meinen Eltern und dem nahen Umfeld nicht vertrauen kann was war eine sehr einschneidende und prägende Erfahrung gewesen ist. Dazu noch das Erkennen dass ich meistens nur Liebe bekomme wenn ich was dafür tue was ich im Grunde gar nicht wollte oder vermeintliche Liebe erhalte wenn ich über mich bestimmen lasse . Alles in allem meine persönlichen Traumata . Ich habe lange Zeit gebraucht und viel psychologische Unterstützung um verinnerlichen zu können dass es durchaus auch Liebe ohne Bedingungen gibt und Vertrauen aufzubauen und zu verschenken ein wertvolles und essentielles " Gut " ist . Trotzdem gerate ich immer wieder in Situationen die mich zweifeln oder auch mal verzweifeln lassen aber ich möchte mich von diesen negativen Gefühlen und Erlebnissen nicht beherrschen lassen also kämpfe ich erneut mit meinen Dämonen und hoffe dass ich am Ende gewinne. 🤗 Ich wünsche Ihnen ganz viel Kraft Hoffnung und Zuversicht auf Ihrem Weg und Menschen denen Sie vertrauen können und die es absolut gut mit Ihnen meinen ! ❤🐞🌹
@@daisyk8971 Liebe Frau K danke für Ihre guten Wünsche 🌹🤗 Ich empfinde das was ich geschrieben habe nicht als traurig ( nicht mehr) habe ich doch in den langen Jahren nach dem Erlebten auch viel positives erfahren dürfen und mich weiter entwickeln können und stärker werden dürfen . Dass wir in unserem Leben immer wieder mal durch nicht so schöne Zeiten gehen müssen gehört für mich heute zum Leben dazu . Ich nehme es an und mache das Beste daraus . Denn auch die nicht so schönen Erfahrungen haben immer etwas für mich das mich weiter bringt und mir hinterher aufzeigt was oder wen ich " loslassen " muss um nicht zu langen im schlechten hängen zu bleiben . Alles Liebe und Gute für Sie ! 🤗🐞🍀
Das Erkennen finde ich am schwierigsten. Von der Kindheit an lebt man in einem Wer- und Verhaltensystem, das man als Norm und selbstverständlich hält. . Welche sind die Techniken, um den eigenen Blickpunkt bewusst wahrzunehmen und diesen mit Alternativen zu bereichen?
Lieber Klaus, Sie sollen sich nichts schön reden. Aber es auch nicht dramatisieren. Zunächst würde ich umformulieren: Einsamkeit tut weh, aber es gibt sie immer wieder im Leben. jeder erlebt sie irgendwann. Und: Alleinsein gefällt mir nicht. Und dann erst kommen die neuen Sätze: Ich kann meine Einsamkeit ändern (siehe dazu auc mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl. Gibt es bei Amazon). Und: Ich überlege jetzt, wie ich mir das Alleinsein gut gestalte. (Siehe mein Video "Alleine glücklic sein." Probieren Sie es aus!
Wie wäre es mit: "Ich bin im positiven Sinne neugierig" oder "Ich bin hartnäckig" oder "Ich bin beharrlich". Oder "Ich möchte eben alles genau wissen."
So gesehen " nerve " ich viele Leute. Ich lache und spreche laut, passe mich ungern an, lasse mir wenig gefallen. Als Rebellin ein schwetes Leben. Allerdings habe ich genug FreundInnen ,welche das offene und nervende an mir mögen und sich das nicht trauen würden. Ich sagda: Wer mich nicht mag muss noch an sich arbeiten 🤗🤣 Ansonsten habe ich ca 5 Glaubenssätze zu bearbeiten. Ihnen alles Gute
Eine Frage zu Punkt 5: hängt der Erfolg nicht auch wesentlich ab von den Erwartungen der anderen (die dieses mein neues Verhalten nicht gewohnt sind)? Also z.B. bei mir "ich bin nicht gut genug" ... dann mehr fordern als ich selbst zu geben mir auferlegt habe. Es ist blöd und verunsichernd (in mein sowieso schwaches Selbstwertgefühl) dann ein trotziges "Nö" zu argumentieren 🙄. Wie kann ich das abkürzen?
Liebe Frau Salzmann, Punkt 5 ist hier: Leben Sie Ihr "neues Ich" immer wieder. Das wird vielen in Ihrer Umgebugn nicht passen, die bisher von einem alten Glaubenssatz profitiert haben. Da müssen Sie beharrlich bleiben.. Eine Abkürzung gibt es leider nicht. Und es macht nichts, wenn Sie sich einmal ungeschickt abgrenzen - Hauptsache, Sie tun es!
Mittlerweile ausgeprägt "ich kann mich nur auf mich selbst verlassen" (früher: total abhängig) u. dadurch auch ein sehr beladendes Gefühl, erfahre aber auch sehr wenig die "Entladung"✍.
Hallo, ich liebe ihre Videos. Die Videos haben mir bis jetzt immer sehr gut geholfen dank dafür. Ich habe eine Frage , ich habe in der letzte Zeit rausgefunden bzw ist mir aufgefallen das, wenn ich was neues faszinierendes gesehen oder gelernt habe , das ich lange brauche um aus dem staunen und bewundern rauszukommen! Ich habe ein Video gesehen wie ein baby mit fruchtvlase geboren wurde, man sah wie das baby ein und ausatmete im wasser! Ich fand dieses Video sooo faszinierend das ich seit dem so oft an dieses wundervolle Phänomen denke. Aber das geht mir sehr oft so mit irgendwelchen Sachen die ich erstaunlich fand. Ich komme schwer und extrem langsam aus dem staunen raus und in meinem Kopf wird weiter an der sache gedacht.Warum ist das so?
Und danke das sie ein Video bezüglich narzisten gemacht haben, ich habe ihren rat befolgt und bis ausgerissen von mein narzisstischen vater! Lebe jetzt alleine und habe ruhe .. Hätte ich mich nur noch früher getraut ..
Den Grund kann ich Ihne auch nicht sagen. Aber akzeptieren Sie es als Ihre besondere Eigenheit. Es ist doch schön, dass Sie die Wunder dieser Welt so tief berühren. Sie können das auch in einem Heft notieren. Dann kürzen Sie die Zeit vielleicht ein bisschen ab, falls Sie das stört.
"Ich hätte mehr aus mir machen können." - - "Ich hätte mein Kind nicht anschreien dürfen." "Meine Herzkrankheit ist unheilbar." "Ich muss mich beim Essen beeilen." --- "Was sollen die Nachbarn denken?"
Ja, das ist möglich, wenn auch seltener. Etwa wenn man als verwöhntes Kind gelernt hat: "Du bist der (die) Größte" oder "Dir steht unbedingt alles zu, was du haben möchtest".
Ich bin nichts wert. Sogar in der Betreuung bloß gestellt. Immer wird man als behinderte Person zurechtgewiesen.. Das ist der stärkste Glaubensatz in meinem Leben..
Meine heftigsten Glaubenssätze waren:
1. Ich bin eh nichts
2. Ich bin vollkommen bescheuert
3. Mir hilft eh keiner
Glücklicherweise bin ich über diese Sätze inzwischen hinweg. Trotzdem gucke ich, dass mich von Leuten fern halten, die diese Sätze füttern.
Danke für dieses Video.
Gut so!
Ich möchte mich bei Ihnen für Ihre Beiträge Bedanken ich finde sie sehr gut.
Sehr gerne!
Freu dich bloß nicht zu früh...das dicke Ende kommt bestimmt noch... Dieser Glaubenssatz nimmt mir immer wieder die Freude! Ich werde daran arbeiten ...
Viel Erfolg, liebe Marlies.
Alles hängt mit dem mangelnden Selbstbewusstsein zusammen, das ist meine Überzeugung! Je niedriger das ist desto mehr negative Glaubenssätze schleichen sich ein.
Super Video...super Outfit ❤
Ein wirklich wichtiges Thema, dem man sich auf jeden Fall stellen sollte! Vielen, lieben Dank liebe Frau Dr. Wlodarek, dass Sie dieses Thema heute vorgestellt haben. Seitdem ich mich mit meinen negativen Glaubenssätzen beschäftige, geht es mir um einiges besser. Mittlerweile erkenne ich schon immer, wenn eine Situation einen negativen Glaubenssatz bei mir triggert und kann ganz bewusst anders auf mich und auf meine Mitmenschen reagieren. Das ist ein echter Mehrgewinn!
Vielen Dank für Ihre Bestätigung, liebe Frau Maßloch.
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
Ihre Video-Vorträge sind sehr wertvoll und eine kontinuierliche Unterstützung meines eigenen Lernprozesses. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken. Dass Ihre 5 Tipps funktionieren, kann ich nur bestätigen. Meine persönliche Erfahrung ist, dass sich durch Umdenken und die Veränderung des eigenen Verhaltens mit den Jahren auch das Umfeld sehr stark verändert. Unverhofft tauchen Menschen auf, die mir liebevoll auf die Sprünge helfen, wenn ein überholter Glaubenssatz ein schönes Vorhaben zu vernichten droht, das durfte ich erst kürzlich erfahren. Ebenso, dass meine eigene Wahrnehmungsfähigkeit immer schneller funktioniert und mich in die Lage versetzt, das zu tun, was sie in ihrem Video beschreiben. Wie schön, dass es Sie und Ihre Vorträge gibt. Liebe Grüße Rita Albiez 💐
Vielen Dank für Ihre Bestätigung, liebe Frau Albiez.
Liebe Frau Dr. Wlodarek
es ist einfach so schön dass ich vor einiger Zeit auf Ihren Kanal gestoßen bin .
Seitdem lerne ich so viel gutes neues und inspirierendes für mein Leben kennen was so wertvoll für mich ist .
Ich danke Ihnen von ganzem Herzen dass Sie uns an Ihrem Wissen Ihrer Erfahrung und Ihrer Menschenliebe
teilhaben lassen und soviel Gutes tun .
Sie sind wirklich ein ganz besonderer Mensch ! 🌹❤
Herzlichen Dank, liebe Frau Schmidt. Das freut mich.
Es ist so gut , Ihre Kommentare zu lesen und zu hören . Danke Ihnen . Alles Gute auch für Sie.
@@ellenschwerdtfeger4005
Liebe Frau Ellen
wenn Sie mich mit Ihrem netten Kommentar gemeint haben dann möchte ich mich dafür recht herzlich bei Ihnen für die lieben Worte bedanken .
Ich wünsche Ihnen alles Liebe und Gute ! 🌹🤗
Denke jedoch sie waren an Frau Dr. Wlodarek gerichtet .
Ich empfinde es ebenso so wie Sie und freue mich jedesmal aufs Neue wenn ich was von Frau Dr. zu lesen oder hören bekomme . 🥰🌹
Vielen Dank und herzliche Grüße an Sie beide.
Frau Wlodarek,
Sie sind ja eine coole Socke! Die Tätowierung hätte ich Ihnen nicht zugetraut.
Dankeschön für die wirklich gut durchdachten Ratschläge. Sie haben mich schon oft weitergebracht in schwierigen Situationen.
Über die "coole Socke" musste ich schmunzeln - danke für das Kompliment. Und das Tattoo ist noch gar nicht so alt.
Eine Sammlung positiver Glaubenssätze fände ich echt toll
Oh! Das ist doch sehr individuell: Grade das Gegenteil von den eigenen, negativen finden, z.B. ich bin gut genug, ich darf Fehler machen, ich bin liebenswert, ich darf mich abgrenzen, ich darf NEIN sagen, ich darf JA sagen, ich darf um Hilfe bitten, ich bin stark, ....Viel Erfolg beim Finden von Ihren eigenen.😉
P.S. Das Video gibt es schon auf meinem Kanal. Schauen Sie mal zum Thema "Affirmationen".
@@DrWlodarekLifeCoaching Schädliche Glaubenssätze sind was für Flacherdler 😂
@@DrWlodarekLifeCoaching Sag niemals nie
Dankeschön liebe Frau Wlodarek 💐.
Ihre Vorträge sind jedesmal interessant.
Schönen Sonntag 🌻.
Das freut mich., liebe Birgit.
Vielen Dank für dieses wertvolle Video Frau Wlodarek 😃 Ich habe mir auch Ihr Buch zugelegt und bin begeistert. Es liest sich super und ist hilfreich. Alles Gute für Sie👍😊
Herzlichen Dank für Ihre schöne Rückmeldung, das freut mich.
Vielen herzlichen Dank für dieses Video.
Sehr gerne!
Super Video, vielen Danke, Wiederholung ist der Schlüssel
Vielen Dank, Ihre Video sind bereits die Highlight meines Alltags und ich habe schon mehrfach erlebt wie ich Ihre tollen Tips befolge. Liebe Grüße aus der Grafschaft Bentheim 👍😃
Das freut mich, liebe Frau Bossink. Und viele Grüße in die Grafschaft, die ich gut kenne.
Stimmt. Die negativen Glaubenssätze können einem schon mal ganz schön im Weg stehen. Wieder zu lernen, wer man war bevor einem gesagt wurde, wie man zu sein hat, ist eine Aufgabe . 🍀🧡 Aber das wird schon.
Sie sind und bleiben für mich die beste "Lehrmeisterin", Lotse und Anker zugleich.
Danke!!!
So gerne! Halten Sie den Kurs!
Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek, herzlichen Dank für das wirklich gelungene Video, das mich wieder einmal sehr zum Nachdenken brachte, denn: Seit ich denken kann, lebe ich mit dem Glaubenssatz "Ich bin ungenügend (und zwar in jeder Hinsicht)". Obwohl ich um dessen Destruktivität weiß und auch sagen kann, wodurch er entstanden ist, werde ich ihn nicht los. Also versuchte ich nun, meinen Glaubenssatz ins Gegenteil umzudrehen, und heraus kam "Ich bin genügend". Da jedoch ein "Genügend" im österr. Schulsystem mit einer Vier gleichzusetzen ist, beruhigt mich das keineswegs (wer will schon die zweitschlechteste Note haben?). Des Weiteren ist es auch schwierig, danach zu handeln - bei "Ich bin sportlich" (statt unsportlich) sähe selbst ich kein Problem. Als Drittes kommt hinzu, dass ich in meinem Alltag jederzeit ausreichend Bestätigungen finde für mein Ungenügend- oder bestenfalls Genügend-Sein. Die Worte "Gut ist gut genug", die Sie in einem anderen Video sagten (und die ich mir seither anzueignen versuche), sind auch nur bedingt hilfreich, denn: Wieso gut, wenn es auch sehr gut sein könnte ...? Ich würde gern aus dieser 'Perfektionisten-Falle' heraus finden und weiß einfach nicht, wie 😟, ... Liebe Grüße
Betty
Liebe Betty, wie wäre es mit "Ich bin gut" ? Das ist einfach und klar.
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen lieben Dank für die Anregung! Ja, so könnte es klappen! 😃👍
Hallo liebe Frau Dr.Woldarek, heute brauche ich nicht soviel schreiben ! Ich kann mich der Frau Maßloch voll und ganz anschließen.... (außer ...ist auch ein thema in meiner Therapie...👍) Danke für ihre tolle arbeit ,liebe frau dr.Wlodarek... haben sie noch einen schönen sonntag LG Petra aus Berlin 😋👋🌹🌹🌹
Hallo Fr. Dr. Wlodarek, klasse Idee die Glaubenssätze umzukehren, werde ich direkt in Zukunft anwenden.
Vielen Dank, und schönes Wochenende.
Danke! - da fällt mir ein Spruch von meinem früheren Coach ein:
"Everybodys Darling is everybodys Depp." - Ich habe mir vorgenommen, nie wieder der Depp zu sein und lasse meine Gutmütigkeit nicht ausnutzen. Seit dem bin ich schon sehr selbstbewusst und resilient geworden.
Gut so, liebe Frau Haug!
Frau Wlodarek, Ihre Beiträge sind spitze!
Vielen Dank, das ist ein Lichtblick!
Hallo Fr, Dr, Wlodarek vielen Dank für das Video,,,,das habe ich zurzeit gebraucht ,, ich muss an mir arbeiten,,,,liebe Grüße
Es lohnt sich, liebe Frau Klump.
Ich danke Ihnen sehr für Ihre Denkanstöße, liebe Frau Doktor Wlodarek. Da kommt Einiges auf mich zu, aber ich denke es lohnt sich.
Vielen lieben Dank.
Niemals so Negativ denken.
Das ist mein Motto.
Was für eine superschöne Kleidung inkl. Zauberschmuck ! Danke auch für diese Seite Ihrer immer inspirierenden Sendung !❤❤❤❤❤❤❤
Herzlichen Dank.
Vielen Dank, Liebe Frau Dr, Wlodarek, das Video regt mich sehr zum Nachdenken an, in welcher Welt ich mich befinde mit meinen Gedanken, umdenken wäre sehr wichtig, Danke Ihnen 💐
Liebe Frau Wlodarek, kann es tatsächlich sein, dass man kaum Glaubenssätze hat? Ich habe vor langer Zeit mein Licht immer unter den Scheffel gestellt, mich klein gemacht und wenig Zutrauen zu mir selbst gehabt. Damit bin ich aufgewachsen und es hat mich, besonders als junges Mädchen sehr daran gehindert unbeschwert ins Leben zu gehen. Die Zeiten waren damals aber sehr viel leichter für junge Leute. Die 60 +70iger Jahre waren für mich fast wie eine Offenbarung. Ich fühlte mich plötzlich einfach nur gut, sehr befreit und hatte vor allem viele positive Erlebnisse die mein Selbstbewusstsein stärkten. Heute mit 76 Jahren sind diese Sätze völlig aus meinem Kopf verschwunden. Es hat sicher auch mit dem Alter und der Erfahrung zu tun, wenn man die Glaubenssätze nach und nach über Bord werfen kann, auch weil man inzwischen mehr Selbstvertrauen und Zuversicht gewonnen hat - im günstigsten Fall! Heute habe ich einige Leitsätze die mir sehr wichtig sind, vor allem auch um nicht "einzurosten" und um nicht zu verzweifeln in diesen so ungewissen und schwierigen Zeiten. Für mich heißt das auch, in allem noch etwas Positives zu sehen. Liebe Frau Wlodarek, ich wünsche Ihnen und der gesamten Community ein gutes Wochenende.
Liebe Frau Cramer, ja, durch positive Erfahrungen können Glaubenssätze verschwinden. Aber sehr tief sitzende Verhaltensweisen, z.B. perfekt sein zu müssen oder anderen gefällig zu sein, müssen oft immer wieder beachtet werden. Liebe Grüße.
Hallo Frau Wlodarek! ❤🤗😘 Schönes Wochenende
Danke ❤️🙏🏽❤️
Genau das habe ich gerade gebraucht. Danke, liebe Frau Doktor! ⚘⚘
ich auch, ebenfalls danke,eva wlodarek
Danke❣
Gerne, liebe Frau Eid.
Vielen lieben Dank !!!!
Sehr hilfreich, jetzt habe ich was zum Nachdenken. DANKE 💖💖
Danke für diesen Beitrag. Ich werde es versuchen
Sie schaffen das!
Be yourself it's good enough.
Nach meiner inneren Kind Arbeit habe ich mir neue Glaubenssätze in ein Tagebuch aufgeschrieben 😺❤️
Das ist gut - und lesen Sie sie auch regelmäßig durch, damit sie wirken. Alles Gute!
Ich habe Ihr Video mit Spannung und Vorfreude erwartet . 👋💖🙂Danke.
Ob Sie es glauben oder nicht, Frsu Dr. Wlodarek, ich habe noch nie Glaubenssätze gehabt. Das ist m.E. das Beste.
Kaum zu glauben, liebe Frau Michels (Augenzwinkern). Tatsächlich gibt es niemanden, der keine Glaubenssätze hat. Sie sind die Folgen jeder Erziehung. Aber vielelicht sind Ihre meist positiv, so dass Ihnen das nicht auffällt.
Liebe sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek, seit längerer Zeit setze ich mich - mal mehr mal weniger intensiv - mit meinen negativen Glaubenssätzen auseinander. Ihr Video gibt mir neuen Schwung dabei - und das ist klasse, denn es wird mir sicher helfen, zufrieden(er) zu werden.
Und ja, die große Community: dass Sie und Ihr Team all die vielen Kommentare lesen und sehr oft individuell beantworten finde ich bemerkens- und sehr anerkennenswert!
Herzliche Grüße aus dem Urlaub in 🇩🇰
Liebe Hansehexe, das freut mich. Aber ich habe kein Team, ich beantworte die Kommentare allein.
@@DrWlodarekLifeCoaching hut ab, und grössten Respekt dafür!
Und Dankeschön 😘
@@DrWlodarekLifeCoaching Oh, das ist eine enorme Leistung bei so vielen Kommentaren 👍🏻 👏! Alle Achtung dafür, und herzlichen Dank!!
Guter Plan 🎉
Tolle Informationen, es ist ein sehr wichtiges
Thema.Vielen Dank! Die Kindheit spielt dabei eine tragendeRolle. Die vorgeschlagenen Lösungsvorschläge sind ein guter Ansatz. 😊🍀👍
Ja, liebe Frau Föll, die meisten Sätze stammen aus den frühen Jahren.
Alsooo wie sagt man: Man wird so alt wie ein Kuh....und...so ist es .Das Leben ist ein Abenteurplatz,Uni-Versum
Danke ,Danke
Glaubenssätze sind äußerst hartnäckig.
Ja, leider. Aber sie können aufgelöst werden.
Mein neuer Glaubenssatz:
"Ich erlaube mir"🤗🥰
Das klingt gut, lieber Herr Werth.
Ich bin nicht gut genug ist mein Satz und er ist so nervend. Ich versuche alles, ihn los zu werden. 🤷🏼♀️ Danke für das Video, Frau Wlodarek. 🌹
Sie sind mit Sicherheit gut genug, liebe Frau Kister!
Liebe Frau Doktor, ich habe mir am heutigen Abend Ihr Buch "Passt genau" geschnappt. Ich habe es schon mal erwähnt, dass ich das Buch für mehrere Kontexte und Zusammenhänge nutze, denn das ist definitiv ein Buch, das einem nicht nur bei der Partnersuche helfen kann. Ich habe jetzt ein Wow-Gefühl und Aha-Erlebnis zugleich 😊😊
Sie kennen bestimmt dieses Gefühl, wo Sie ein Buch öffnen, weil Sie Sachen einordnen wollen, Sie lesen ein paar Seiten und unterstreichen Sätze, die zu Ihnen besonders sprechen. Dann gehen Sie nur die Sätze durch und die Sätze ergeben die Lösung, nach der Sie gesucht haben. Ich habe dank Ihnen jetzt diese Erfahrung gemacht. Weil Sie Klarheit verschaffen. DANKE!! 🌹🌹
Liebe Katrina, das freut mich. Ich lese auch Bücher immer mit einem Marker. Die wichtigsten Sätze streiche ich an. Und manche lade ich auch auf mein Handy. So wirken sie nach.
@Dr. Wlodarek Life Coaching ❤Ich mache sogar manchmal colour-code, also jede Farbe, mit der ich Sätze unterstreiche, hat eine andere Bedeutung. Zum Beispiel: Zitate, nach denen ich leben will; dann andere Farbe, wenn es die bestimmte Sache zu verbessern gilt etc.
Das war ja heute wieder sehr interessant. Von Glaubenssätzen hatte ich bisher nichts gehört, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ich musste direkt einmal nachdenken, welcher Satz auf mich zutrifft.
Da ich ziemlich perfektionistisch bin, denke ich meistens, ich verlasse mich bestens auf mich selbst.
Von einem früheren Video habe ich schon Ihren Spruch übernommen „gut ist gut genug“!
Ich werde das heutige Video noch einmal verinnerlichen.
Herzliche Grüße Karla 🍁🎃
Liebe Karla, Sie kommen sich auf die Spur, wenn mal darauf achten, wann Sie sich schlecht fühlen. Dahinter steckt oft ein Glaubenssatz.
@@DrWlodarekLifeCoaching Herzlichen Dank für Ihre freundliche Info. Ich werde einmal darauf achten.
Das was sie gesagt haben ,hab ich früher auch immer gedacht. Aber je Älter ichgeworden bin. Bin ich selbst bewusster geworden. Heute weiß ich ich muss nur mir u meinen Mann gefallen. Danke trotzdem für Ihre Tipps . Ein schönes Wochenende. LG aus Itzstedt.
Liebe Frau kern, das ist der große Vorteil vom Älterwerden!
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja das stimmt.
Ganz stark bei mir: Ich darf nicht weinen.
Das ist oft die Folge einer pseudomännlichen Erziehung. Weinen ist so heilsam.
Sehr nützlich diese Tipps! Danke das hilft sehr.
Ich freue mich auch immer sehr für Ihre Tipps. Durch die Aufzählung/ Anzahl bleibt es auch viel besser im Kopf, als würden Tipps einfach nur in umständlichen Erklärungen eingebaut.
Jetzt noch eine ungewöhnliche Frage: Was ist das für ein toller Lippenstift?
Herzliche Grüße 👋😊Anna
Liebe Anni, das freut mich. Der Lippenstift ist aus der Drogerie. Leider weiß ich nicht, welche Marke.
Ein sehr schönes Video, liebe Frau Dr. Wlodarek! Ich hatte auch lange so einen Glaubenssatz, nämlich dass ich nicht gut in Mathe wäre. Mit der Zeit stellte ich fest, dass es sehr aufs Thema ankam und ich in gewissen mathematischen Bereichen sehr wohl Talent habe. Und raten Sie mal, wer heute eine meiner besten Freundinnen ist… meine ehemalige Mathelehrerin.
Liebe Frau Dietrich, da sind Sie meine Schwester im Geiste. Sicher liegen einem manche Dinge nicht so, aber das heißt nicht, dass man zu dumm ist. Man braucht vielleicht nur mehr Zeit.
Und noch etwas zufällig Spannendes: Ein Spitalclown hat mir neulich von seiner Weiterbildung erzählt. Und das Thema waren Glaubenssätze… Die Aufgabe bestand darin, eigene Glaubenssätze zu erkennen und sie als Clown in einem Spital bewusst umzusetzen, z. B. „Mir hört nie jemand zu“, etc. Gerade geschwächte, misshandelte Kinder, aber auch an Demenz erkrankte Menschen können so in ihrem ähnlichen Wahrnehmen abgeholt werden….
Danke, inspirierend, gute Beispiele. Gar nicht so einfach sich da auf die Schliche zu kommen. Ich fühle das eher, und muss den Satz dahinter erstmal finden. Passt gerade sehr..... gleich mal probieren....Good weekend
Viel Erfolg bei der Satz-Suche, liebe Louise Blau.
Danke.......
Wow, Sie sehen sehr frisch und gut aus👏🏽 vorallem schöne Frisur♥️
Lieben Dank für das Kompliment.
Liebe Frau Dr Wlodarek, wieder mal eine gute Unterstützung zur rechten Zeit ! Versuche gerade das Gefühl "Lückenbüsserin" abzuschütteln, es ist mir zu abwertend für mich und ich will es nicht akzeptieren, hoffentlich ist es schnell aus meinem Kopf !
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ! Lese heute nochmal Ihr Buch Wertschätzung 😉
Liebe Constanze, nur Sie selbst bestimmen, ob Sie eine Lückenbüßerin sind. Wenn Sie sich nicht so sehen, dann sind Sie es auch nicht. Und überlegen Sie immer, ob Sie in die "Lücke" springen wollen, wenn jemand Sie anfragt.
Sie sehen heute wieder richtig Klasse aus
Vielen Dank für das Kompliment, liebe Frau Wehrend.
Wir sehen die Welt nicht so, wie, sie ist, sondern so, wie wir sind.
(Stephen Covey)
Das passt, denke ich, ganz gut.
Vielen Dank für ihre Unterstützung. Ich mache seit drei Wochen jeden(!) morgen 30min. Yoga und lerne meinen Körper neu, auf eine andere Art und Weise kennen. Aber wie soll ich meinem Körper vertrauen, wenn er mich im Grunde genommen bescheißt, und denkt und macht, was er will. Er soll ja mit mir sein.
Vielen Dank fürs Lesen.
Gut so. Ihre Gedanken beeinflussen auch Ihren Körper. Sehen Sie ihn nicht als Feind. Versuchen Sie eher zu verstehen, was er Ihnen sagen will.
Wunderbares Video. / Die Idee kenne ich schon und habe mir auch Gedanken gemacht wie ich diesen Glaubenssatz umformulieren könnte. / Er lautet, Lass mich doch in Ruh. / Hatte ich sogar auf dem Schirm bei Minute acht, während ich dieses Video sah. / Find ich eigentlich schade, weil sehr symphatisch erklärt. / Ich weiß, das dieser Glaubenssatz dazu kam, weil ich mich nicht mehr anmeckern lassen wollte, oder so wie jetzt einen Tipp, der ja eigentlich gut ist, mach dies oder das, wobei ich doch schon versucht habe das Gegenteil von diesem GS zu finden. / Wenn einer eine Idee, für die Umformulierung hat, gerne antworten. / Ich finde schon seit einiger Zeit kein Gegenteil.. / Vielen Dank.
Wie wäre es mit: "Ich habe ein Recht auf eine respektvolle Kommunikation." Oder "Ich bestimme, wann man mich ansprechen darf."
Woher kommt denn dieser schöne Ausdruck: "daas Gesetz derMeder und Perser"? Der gefällt mir sehr. kannte ich noch gar nicht
Das stammt aus dem Alten Testament.
@@DrWlodarekLifeCoaching Herzlichen Dank! :)
Bei Minute 6:20 sprachen Sie von einem Glaubenssatz, der umformuliert wurde. "Ich muss nicht immer perfekt sein" Der ist ja als Negierung formuliert. Würden Sie sagen, dass es schon wichtig ist Glaubenssätze positiv zu formulieren?
iIh weiß, dass empfohlen wird, Affirmationen positiv zu formulieren, weil das Unterbewusstsein keine Verneinung kennt. Aber ich sehe das nicht so eng. Wir haben schließlich auch ein Bewusstsein. Man sollte so formulieren, dass es für einen selbst stimmt.
2:07 Wie erkenne ich einen schädlichen Glaubenssatz wenn der unbewusst ist?
An der Wirkung! Wenn sich eine schlechte Erfahrung immer wiederholt.
Wow nice video ❤
Wenn ich so darüber nachdenke, habe ich eigentlich keine grundsätzlich geltenden Glaubenssätze. Es kommt jedesmal auf das Umfeld an. Bei der Arbeit denke ich, dass ich keine Fehler machen darf. Bei Freunden hingegen fühle ich mich trotz meiner Fehler gut aufgehoben und verstanden.
Ja, liebe Frau Schumann, es hängt auch immer vom Umfeld ab, welcher Glaubenssatz aktiviert wird.
Bin ich falsch gepolt, wenn keine negativen Glaubenssätze in meinem Inneren vorkommen?
Herzlichen Dank und ein schönes Wochenende liebe Frau Dr. Wlodarek
🍀❤️
Aber nein. Freuen Sie sich darüber!
Moin, liebe Frau Dr. Wlodarek!
Dieses Video kommt wie gerufen!
Meine Glaubenssätze sind leider: Ich bin ein Versager.
Ich bin nicht selbstbewusst.
Ich habe immer Pech mit Männern und Jobs.
Eigentlich war ich vor 2 Monaten noch selbstbewusster und zufriedener nach meinem Umzug und Jobwechsel im Mai. Aber es frustriert mich, dass ich im Job nicht gefördert werde, dass ich keine Wohnung finde und seit 1/2 Jahr single bin und meinem toxischen Exfreund immer noch hinterher trauere und dafür hasse ich mich.
Ich versuche mich an positiven Dingen festzuhalten und mich mit positiven Sachen abzulenken und wenn ich frei habe, schöne Ausflüge zu machen und nach Feierabend meinen Hobbys nachzugehen. Ich gehe auch regelmäßig alleine auf Veranstaltungen, um neue Leute kennenzulernen, aber außer 2 Bekannten habe ich bis jetzt nach 5 Monaten Niemanden näher kennengelernt ,obwohl ich wirklich viel unterwegs bin und auch offen.
Das zieht mich echt runter. Ich hätte es mir einfacher vorgestellt hier Fuß zu fassen, auch wenn es naiv war. Ich liebe die Natur und Tierwelt und das Wetter an der Nordsee. Das gibt mir Kraft und tut meiner Gesundheit gut. Ich versuche meine Glaubenssätze zu ändern in: Ich will gar nicht mehr so sein wie die Anderen, denn ICH bin ich.
Ich wünsche Ihnen und den anderen Followern einen schönen Sonntag!!!
Liebe Daisy, ich kann Ihren Frust verstehen. Es sind ja auch viele Baustellen auf einmal. Aber Sie müssen Geduld haben. Machen Sie positiv weiter, geben Sie nicht auf. Dann wird sich das Blatt wenden. Jeder Anfang ist schwer.
@@DrWlodarekLifeCoaching Das stimmt, mit der Geduld muss ich mich echt noch mehr daran gewöhnen oder gelassener werden. Ab Oktober soll es ja laut Horoskop in der Liebe klappen. Im Mai hatte es ja schon laut Horoskop schon mit dem Job und Umbruch im Leben geklappt:)
Danke Frau Wlodarek,
Ich wollte gerne noch ein Satz schreiben.
Dein Glaubensätze sind nicht du sie sind das was du in deinem Leben bewusst oder unbewusst erlebt hast.
Du kannst diesen Glaubensätze bestimmt verändern zu deinern gunsten.
Du bist nicht deiner Gedanken,
Du kannst deiner Gedanken sortieren, die Guten kannst du behalten und die schlechten einfach in die Mülltonne weg werfen .
Dein Gedanken bestimmt dein Leben in hier und jetzt und bestimmt dein Zukunft.
(Du bist was du denkst)
Da stimme ich Ihnen voll zu, lieber Herr Srour. Die meisten Gedanken sind einfach nur gelernt.
Am Ende kann ich mich nur auf mich verlassen - das ist leider meiner. Da habe ich Schwierigkeiten rauszukommen.
Gehen Sie es behutsam an, wieder Vertrauen zu finden.
Liebe Frau Löwendorf
ich habe schon ganz früh erfahren müssen dass ich meinen Eltern und dem nahen Umfeld nicht vertrauen kann was war eine sehr einschneidende und prägende Erfahrung gewesen ist.
Dazu noch das Erkennen dass ich meistens nur Liebe bekomme wenn ich was dafür tue was ich im Grunde gar nicht wollte oder vermeintliche Liebe erhalte wenn ich über mich bestimmen lasse .
Alles in allem meine persönlichen Traumata .
Ich habe lange Zeit gebraucht und viel psychologische Unterstützung um verinnerlichen zu können dass es durchaus auch Liebe ohne Bedingungen gibt und Vertrauen aufzubauen und zu verschenken ein wertvolles und essentielles " Gut " ist .
Trotzdem gerate ich immer wieder in Situationen die mich zweifeln oder auch mal verzweifeln lassen aber ich möchte mich von diesen negativen Gefühlen und Erlebnissen nicht beherrschen lassen also kämpfe ich erneut mit meinen Dämonen und hoffe dass ich am Ende gewinne. 🤗
Ich wünsche Ihnen ganz viel Kraft Hoffnung und Zuversicht auf Ihrem Weg und Menschen denen Sie vertrauen können und die es absolut gut mit Ihnen meinen ! ❤🐞🌹
Das stimmt leider
Das ist aber traurig, aber kenne ich so ähnlich. Alles Gute weiterhin!!!
@@daisyk8971
Liebe Frau K
danke für Ihre guten Wünsche 🌹🤗
Ich empfinde das was ich geschrieben habe nicht als traurig ( nicht mehr) habe ich doch in den langen Jahren nach dem Erlebten auch viel positives erfahren dürfen und mich weiter entwickeln können und stärker werden dürfen .
Dass wir in unserem Leben immer wieder mal durch nicht so schöne Zeiten gehen müssen gehört für mich heute zum Leben dazu . Ich nehme es an und mache das Beste daraus .
Denn auch die nicht so schönen Erfahrungen haben immer etwas für mich das mich weiter bringt und mir hinterher aufzeigt was oder wen ich " loslassen " muss um nicht zu langen im schlechten hängen zu bleiben .
Alles Liebe und Gute für Sie ! 🤗🐞🍀
Das Erkennen finde ich am schwierigsten. Von der Kindheit an lebt man in einem Wer- und Verhaltensystem, das man als Norm und selbstverständlich hält. . Welche sind die Techniken, um den eigenen Blickpunkt bewusst wahrzunehmen und diesen mit Alternativen zu bereichen?
Beobachten Sie a) Ihre Gefühle und b) die Ergebnisse . Negatives deutet auf negative Glaubenssätze hin. (Nicht in jedem Fall, aber häufig).
Sie sind ein Schatz
Wie könnte ich den Glaubensatz "Einsamkeit ist schrecklich, Alleinsein ist nicht lebenswert" umformulieren?
Lieber Klaus, Sie sollen sich nichts schön reden. Aber es auch nicht dramatisieren. Zunächst würde ich umformulieren: Einsamkeit tut weh, aber es gibt sie immer wieder im Leben. jeder erlebt sie irgendwann. Und: Alleinsein gefällt mir nicht.
Und dann erst kommen die neuen Sätze: Ich kann meine Einsamkeit ändern (siehe dazu auc mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl. Gibt es bei Amazon). Und: Ich überlege jetzt, wie ich mir das Alleinsein gut gestalte. (Siehe mein Video "Alleine glücklic sein." Probieren Sie es aus!
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke sehr
Wie könnte ich den Glaubenssatz "Ich nerve" umformulieren?
Wie wäre es mit: "Ich bin im positiven Sinne neugierig" oder "Ich bin hartnäckig" oder "Ich bin beharrlich". Oder "Ich möchte eben alles genau wissen."
So gesehen " nerve " ich viele Leute. Ich lache und spreche laut, passe mich ungern an, lasse mir wenig gefallen. Als Rebellin ein schwetes Leben. Allerdings habe ich genug FreundInnen ,welche das offene und nervende an mir mögen und sich das nicht trauen würden. Ich sagda: Wer mich nicht mag muss noch an sich arbeiten 🤗🤣 Ansonsten habe ich ca 5 Glaubenssätze zu bearbeiten. Ihnen alles Gute
Eine Frage zu Punkt 5: hängt der Erfolg nicht auch wesentlich ab von den Erwartungen der anderen (die dieses mein neues Verhalten nicht gewohnt sind)? Also z.B. bei mir "ich bin nicht gut genug" ... dann mehr fordern als ich selbst zu geben mir auferlegt habe. Es ist blöd und verunsichernd (in mein sowieso schwaches Selbstwertgefühl) dann ein trotziges "Nö" zu argumentieren 🙄. Wie kann ich das abkürzen?
Liebe Frau Salzmann, Punkt 5 ist hier: Leben Sie Ihr "neues Ich" immer wieder. Das wird vielen in Ihrer Umgebugn nicht passen, die bisher von einem alten Glaubenssatz profitiert haben. Da müssen Sie beharrlich bleiben.. Eine Abkürzung gibt es leider nicht. Und es macht nichts, wenn Sie sich einmal ungeschickt abgrenzen - Hauptsache, Sie tun es!
Danke sehr, das stärkt! Manchmal kann man wirklich das Vertrauen verlieren ...
Mittlerweile ausgeprägt "ich kann mich nur auf mich selbst verlassen" (früher: total abhängig) u. dadurch auch ein sehr beladendes Gefühl, erfahre aber auch sehr wenig die "Entladung"✍.
Vielleicht finden Sie dann den Mittelweg: Ich kann mich auf mich verlassen, aber auch auf manche andere.
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank, ich habe das schon gar nicht mehr so positiv gesehen🌼.
Hallo, ich liebe ihre Videos. Die Videos haben mir bis jetzt immer sehr gut geholfen dank dafür. Ich habe eine Frage , ich habe in der letzte Zeit rausgefunden bzw ist mir aufgefallen das, wenn ich was neues faszinierendes gesehen oder gelernt habe , das ich lange brauche um aus dem staunen und bewundern rauszukommen! Ich habe ein Video gesehen wie ein baby mit fruchtvlase geboren wurde, man sah wie das baby ein und ausatmete im wasser! Ich fand dieses Video sooo faszinierend das ich seit dem so oft an dieses wundervolle Phänomen denke. Aber das geht mir sehr oft so mit irgendwelchen Sachen die ich erstaunlich fand. Ich komme schwer und extrem langsam aus dem staunen raus und in meinem Kopf wird weiter an der sache gedacht.Warum ist das so?
Und danke das sie ein Video bezüglich narzisten gemacht haben, ich habe ihren rat befolgt und bis ausgerissen von mein narzisstischen vater! Lebe jetzt alleine und habe ruhe .. Hätte ich mich nur noch früher getraut ..
Den Grund kann ich Ihne auch nicht sagen. Aber akzeptieren Sie es als Ihre besondere Eigenheit. Es ist doch schön, dass Sie die Wunder dieser Welt so tief berühren. Sie können das auch in einem Heft notieren. Dann kürzen Sie die Zeit vielleicht ein bisschen ab, falls Sie das stört.
"Ich hätte mehr aus mir machen können." - - "Ich hätte mein Kind nicht anschreien dürfen." "Meine Herzkrankheit ist unheilbar." "Ich muss mich beim Essen beeilen." --- "Was sollen die Nachbarn denken?"
Sind nicht auch positive Glaubenssätze unter Umständen eine Abkehr von der Realität, die sich irgendwann negativ bemerkbar macht?
Ja, das ist möglich, wenn auch seltener. Etwa wenn man als verwöhntes Kind gelernt hat: "Du bist der (die) Größte" oder "Dir steht unbedingt alles zu, was du haben möchtest".
Der große Lehrer aus USA sprach von limiting believes.
Welcher große Lehrer? "Limiting believes" ist ein gängiger Begriff.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ich meine Art Reade.
❤️
❤️❤️
Ich hasse es, Fehler zu machen.
Aber wenn ich nicht aufpasse, passieren sie. 😟
Nobody is perfect, lieber Rob. Und aus Fehlern lernen wir. Seien Sie nicht so streng mit sich.
Das Problem ist doch, dass Menschen ihre Gelaubenssätze nicht erkennen!!!
Wie erkennt man diese wäre die Frage .
Man muss sich damit beschäftigen. Z.B. sich fragen: Welche Regeln und Ansichten habe ich? Und nutzen mir die tatsächlich?
😊😊😊🎉🎉🎉
Hänschen hat viel angefangen und nichts zu Ende gebracht
Hans im Glück ist schon vor seinem Erwachsenwerden klug geworden. Mein Lieblingsmärchen.
@@mariamunker5098 wie
@@mariamunker5098 wie schön, weiter so
Ich bin nichts wert. Sogar in der Betreuung bloß gestellt.
Immer wird man als behinderte Person zurechtgewiesen..
Das ist der stärkste Glaubensatz in meinem Leben..
Sie sind wertvoll. Sie müssen es aber auch selbst annehmen.
❤
❤️