عمیقا درکت میکنم سارا وقتی که توی افسردگی فرو میری و همش میخای خودتو ازش نجات بدی ولی باور کن از هیچی عقب نمیمونی تو اخر خودتو به اونجایی که میخای میرسونی ❤
واقعا این ویدئو محتوایی که بهش احتیاج داریم من که خودم لذت بردم از حرفات و خیلی درک کردم، یه اطلاع رسانی و آگاهی سازی واقعیه امیدوارم زندگی همونجور که میخوای بشه
ممنونم سارا بخاطر همه حرفات و شجاعتت. با تک تک جملاتت اشک ریختم و گفتم این دختر قوی ترین آدمیه که دیدم :) من 5 ساله که با بیماری اسکیزوفرنی دارم دست و پنجه نرم میکنم و کاملا درکت میکنم. مردم به عنوان فان و شوخی میان حرف هایی درمورد بیماری های روانی میزنن که حتی نمیخوام مثال بزنم و باور کنید کسی که افسردگی داره توهم میزنه و هر بیمار دیگه ای، اصلا نیازی نداره شما با القابی مثل افسرده توهمی آدم به دور و و و بهش اون حس متفاوت بودن، تعلق نداشتن به جامعه و بیمار بودنش رو یادآوری کنین. گایز اون آدم هرروز با همون حقیقت با همون حمله ها با همون بیماری بیدار میشه و می‌خوابه.وقتیم که درمورد این موضوع چیزی بهتون میگه اخرش با جمله هایی مثل روانیه، مریضه، باید بره تیمارستان روبرو میشه درمورد خودکشی هم..واقعا باهم مهربون باشین شاید نفری که جلوی شما نشسته بین پرت کردن خودش از یک ساختمون، نشستن پیش شمارو انتخاب کرده باشه و فقط به یک تلنگر نیاز داشته باشه
sarah, i hope you read this. what helped me a lot is understanding my personality type. after watching a lot of your videos, it’s seem like your infj. we all have our flaws and strengths that are dependent on each-other to coexist beautifully. it’s easy to start feeling guilty about being “too sensitive” “caring too much about what others think”, “being too intense” “overthinking too much”…. and trust me, the guilt will put you in another spiral, at least it does for me. you don’t need to fix yourself, or find yourself. it’s already there sarah. you’re truly a beautiful, genuine, brave, strong person, it’s so evident in all your videos and i don’t even know you lol . but please don’t feel guilty if you people please, that’s a beautiful part of you. you don’t need to punish yourself that a people pleasing thought came in your head and you did all this work to get rid of that part of you. trust me, it’s a beautiful part. it comes from a part of you that probabaly never felt good enough unless you were perfect, it’s probably because you had a lot of pressure growing up, trust me i get it, im iranian too. lots of pressure. also , people pleasing is a big part of the INFJ personality. compare yourself to an infj. or whichever personality type you are, and you’ll realize that it’s normal to feel these things and there is nothing you need to “fix” about yourself. embrace everything. embrace the parts of yourself that you want to get rid of and fix. cause trust me those are perfect too. you will natrually evolve and grow, you don’t even need to pay attention to it, that’s obviously just the person you are. you seem super self reflective and over aware of yourself. i would say, practice self compassion even when it’s super fucking hard to. that’s what i do every second of the day, cause the thoughts get bad, and if i start punishing myself and feeling guilty about it, it gets so much worse. i also wouldn’t focus on it so much. the more you focus on it and think something is wrong with you, the more distress you will feel. you’re just a sensitive, empathetic, special, creative, very intelligent, obsessive person. of course there will be a lot of mental battles that come with that, but the beauty of life is to embrace it and learn how to adapt to it. you don’t need to get RID, just ADAPT. also, if school isn’t making you happy, fuck it. do what makes you feel the most alive and do the thing that gives you the most meaning. to me, from an outside perspective, it seems like youtube it the thing that makes you very fufilled. if you don’t pursues something that is giving you meaning , it’s gonna make you depressed. also, your writing is beautiful. you’re very artistic. it makes sense as to why you go through so much. TRUST ME! nothing is wrong with you, im very similar to you. your just a bit rare, but yeah, i really think you’re an INFJ, which in the rarest personality type. once you read more into it, it will all make sense . alright, that’s it. i know it was long, but i just want you to remember, you don’t need to fix anything. you just need to let go and surrender the urge to fix. cause you will never feel satisfied, you will never feel like you found yourself. the beauty of life is feeling unsatisfied. or else, what’s the point?
منم پیش روان درمان میرم و اون هم بهم گفت که منم این بیماری رو دارم و بهم تکالیفی رو داد ، دوست دارم اطلاعات بیشتری بدست بیارم 20:04 چون هیچ منبعی درستی ازین نوع دو قطبی بودن نیست ، لطفا بیشتر ویدیو بزار من الان دو سال اف کردم زندگیم رو به خاطر خسته شدن از این همه بالا و پایینی اگه دوستام نبودن به دنبال مشکلم نمیرفتم ،مرسی ویدیوت خیلی زماانش خوب بود ، اینکه ادمایی مثل منم بودن و خاص نیستم
با تک تک جمله هات اشک ریختم. میفهمم که چقدر زندگی میتونه با mental health پیچیده باشه. و وااااااقعا کار بزرگی میکنی که آگاهی میدی به بقیه درباره ی این موضوع. خیلی شجاعت میخواد این کار عزیزم 💓💞
هر وقت حالت بد شد یادت باشه که من روزای سخت افسردگیمو با تو گذروندم و تو خیلی بهم کمک کردی ممنون از اینکه اینقدر راحت احساساتتو بهمون میگی تا ما حس نکنیم که تنهاییم
1:40 من تازه مقدمه ویدیوت رو دیدم و کلی چیز یادگرفتم یادم اومد و قدردانت هستم یه جورایی اعتماد به نفسم رفت بالاتر یعنی اینکه اگه من فکر میکنم خفنم خب خفنم و نیازی به تایید دیگران نیست
واقعا ویدیوی زیبایی بود! برای منی که مشکلات روحی و روانی زیادی دارم، بیشتر از عر کسی این ویدیو قابل درکه، و نه تنها برای اون بخش تحسین کردنت، بلکه بخش فهمیدنش. ارزشمنده، من متوجهم، من مدتهاست نتونستم برم حموم! فوق العاده ست که سعی میکنی و تلاش میکنی، و فقط خودا میدونی که زمانی که تنهایی، چه به تو میگذره... آفرین سارا، به خوبی پیش میری، و قول میدم از چیزی جا نمیمونی، آفرین!
چقدر خوبه که انقدر با ما صادق هستی و با اینکه برات حرف زدن راجع‌به این مشکلاتت سخته انقدر قشنگ برامون توضیح دادی و گذاشتی اگه کسی از ما این مشکلات رو داره راحت تر خودش رو بپذیره و اون احساس تنها بودنی که جامعه هروز بهش تحمیل میکنه رو اینجا توی چنل امن تو نداشته باشه مرسی که انقدر قوی هستی💚💚
سارا تو بسیار شجاع وباهوش هستی وکاملا به خوداگاهی رسیدی واین مهمترین عامل برای داشتن یک زندگی نرمال هست عزیزم بسیاری از افراد با باهوش بسیار بالا و مشهور در دنیا این بیماری قطبی رو دارن هیچ جای نگرانی نداره فقط باید حالات روحی خودت رو مدیریت کنی من امیدوارم همیشه در زندگی با ارامش به هدفهات برسی وهمیشه شکرگزار باش
سارای عزیزم فکر میکردم خیلی خوبه که برگشتی پیشمون، اما با دیدن این ویدیو واقعا غمگین شدم، از ته دلم امیدوارم بیماری بهت سخت نگیره، و تو جنگ با بیماریت تو برنده شی
این خیلی خوبه که یه یوتیوبر مثل تورو میبینم چون همه روی خودشون نقاب زدن با خودشون صادق نیستن و تجربیاتشونو نمیگن و خیلی چیزای دیگه ولی تو و حرفات برای من یکی مفیده مرسی❤️
منم دو قطبی م و اختلال شخصیت مرزی دارم،منم ۲۳ سالمه،واسه همین هر کسی ک سمت میادو پس میزنم،دانشگاه رو ول کردم،سر کارم دیگه نرفتم،هیچ لذتی از زندگیم نبردم و نمیبرم
مرسی به خاطر شیر کردن این ویدئو، نمیدونی چه حال خوب عجیبی دادی به من وقتی فهمیدم این احساسات غیر طبیعی نیست، اصلا غیر طبیعی نداریم انگار. بقیه هم فقط بیرونشون این شکلی انگار، اکثر اونایی که از نظر ما طبیعی به نظر میان از درون خدا میدونه چه حالن
من با مادربزرگمینا زندگی میکنم و خالم درگیر این بیماری هست و هیچوقت انقدر ملموس نتونسته بودم درکش کنم همین امروز صبح اورژانس بردتش چون دیشب قرص خورده بود و من خیلی سردر گم بودم و حسی به این موضوع نداشتم کاملا اتفاقی تو یوتویوب بودم که چشمم به این فیلمت خورد من همیشه دنبالت میکنم ولی مرتب همه رو ندیدم و واقعا ممنونم ازت تو باعث شدی دید درست و واضحی داشته باشم و به عنوان خانوادش بدونم که با چی مواجهم و مسئولیت من چیه خیلی بهت افتخار میکنم که انقدر قوی ای چون خالم با وجود این که ساپورت خانواده و اطرافیان رو داره به شدت بالا پایین داره و داره میجنگه و دیدن این که تو داری تنهایی و با آگاهی از مودت سعی میکنی خودت رو از سکون و یک نواختی نجات بدی خیلی با ارزش هست برام واقعا آگاهی امروزم و به تو مدیونم کمک خیلی بزرگی بهم کردی برات آرزوی بهترین هارو میکنم و از این ویدیو به بعد خودم رو مسئول میدونم نسبت به کسایی که درگیر این بیماری هستن و اطراف من زندگی میکنن و رفتار من روی زندگیشون تاثیر بالایی داره❤
سارا خیلی دوستداشتنی هستی، در ضمن نگران ترسهای آینده نباش ،علم پزشکی در حال پیشرفت و قطعا درمانی برای این بیماری پیدا میشه پس زندگی حالتو فدای ترسهایی ک ممکن هیچوقت اتفاق نیفته نکن ❤
سارا هیچ آدمی بدون مشکلات نیست و اگر داستان زندگی منو بشنوی زار زار گریه میکنی و بابت اینکه فقط دو قطبی هستی خدارو هزار مرتبه شکر میکنی و دو قطبی بودن چیز بد و تاسف باری نیست هر کسی تو زندگی یه مشکلی داره ولی این مشکل نیست و یادت باشه که هربار بابت این مسئله دچار افسردگی شدی از خودت بپرسی که مگه چند تا بهار و چند سال زندگی میکنیم و خودکشی یک چیز مسغره ای هست که امکان داره وقتی دچار افسردگی هستی به سمتت بیاد ولی تو باید پسش بزنی و ادامه بدی و بگی که من دچار این خودکشی نمیشم و بعد یه فیلم پلی کن که حالتم بهتر کنه چون اگر خودکشی به ذهنت بزنه تو اون دنیا هم به آرامش نمیرسی🥲
چقدر خوب حرف زدی و عمیقا درک کردم، کسی اینارو متوجه نمیشه مگر اینکه خودش تجربه کرده باشه. منم مدتی دچار افسردگی شدید بودم مدتی خوب بودم و بعدش دچار فیبرومیالژی شدم و الان مراحل درمان طی میکنم.
نیاز نیست همیشه تحمل کنی یا وانمود کنی قویی بعضی وقتا ادم نیاز داره قوی نباشه و فقط ادامه دادن قدم خیلی بزرگیه تو هر جوری ک باشی قوی باشی،آف برداری ، بخندی یا گریه کنی ما بهت افتخار میکنیم تنها به خاطر اینکه تویی ن چیز دیگه ای ❤
Sara. I'm so thankful for this video. I really need it. I learned a lot from you how to treat people how are suffering from mental problems . Maybe tomorrow. :))
I was checking every day to see if you put a post, and i am the age of your grandmother. It means in this big universe you have an impact on someone, you have a flair that people love, you can influence some people, you are somebody that is full of love and giving, you are capable of being a leader and help people. You are unique, give yourself a lot of credit.
سارا تو بهترینی مرسی که احساساتتو به اشتراک گذاشتی و فقط بدون همونطور که گفتی تو 23 سالته و هنوز کلی وقت داری و اصلا نگران نباش که از این همه عمر چند وقتی بدون هیچ فعالیتی باشی یا از دور زندگی خارج بشی جوری که حس کنی از بقیه عقبی اصلا نگرانش نباش هممون این دورانا رو داریم
منم همینم،و تراپیستم همش میگه تو مشکلی نداری!الان این ویدیو یه تلنگر بوده اینکه من ۱ماهه از سفر اومدم و متوجه نشدم که ۱ماه شده که من از خونه و تختم شاید۶بار رفتم بیرون…گریه کردم با ویدیوت…امیدوارم راه ارامش هم تو هم من هم همه ی کسایی که شبیع ما هستند پیدا کنن
همه انسان ها متفاوتیم و این قشنگیمونه، تو هم قشنگی همین جوری که هستی، با همه بالا و پایینهاته که قشنگی، این تویی، دقیقا این تویی با تمام بالا و پایینهات که زیباییته. نگرانت بودم. بدون برامون مهمی. مرسی که هستی❤
I can understand you well, now i'm in that bad mood and i couldn't predict someone upload a video to describe my exact mood in social media.. i love you
من به عنوان یه ادم افسرده بهت افتخار میکنم و از روزی که با تو اشنا شدم حس خوبی بهم میدی و من از تو انرژی و انگیزه میگیرم ❤ سارای عزیزم امیدوارم به بهترین ها برسی😘
سارا همیشه ویدیو هات بهم انرژی میده که یه کاریو شروع کنم و حالم خوب بشه و بیشتر از هرموقعی خود واقعیم و زندگی کنم 🥹❤ خودت باش وقتی خودت هستی خیلی زیبایی ❤❤
بیشتر در مورد تنهایی و جدا شدن از خانواده تاکسیک و چطور تنهایی و مستقل بودن ویدیو بذار خیلی زیاد این احساسات رو با من اطفا شیر کن نیاز داریم به همدرد ❤
سارای عزیز میتونم بکم قشنشگتری و دردناک ترین ویدیوی یوتیوبی بود که دیدم ازونجایی که خودم بایپولارم تک تک لحظاتت رو درک کردم و میکنم خوایتم بگم ادامه بده دوست داریم❤
سارا تو بهترینی و از تمام این مراحل عبور میکنی شاید سخت شاید دردناک ولی همه اینا میگذره و تموم میشه. هیچوقت امیدتُ از دست نده و بدون که تنها نیستی لاو یو زیاددد❤️✨
حرفات درمورد افسردگی چیزایی بود که عمیییییییییقا با استخونام درکش میکنم چون همه شونو الان دارم تجربه میکنم، و دقیقا حرفایی رو زدی که خیلی خیلی دلم میخاد به آدمای نزدیک زندگیم بگم، ولی نتونستم بگم، به خاطر همون دلیلایی که خودت توی ویدیو گفتی
Such an honest and heartfelt video and I’m so sorry for your friend’s loss. Your courage in sharing your journey is truly inspiring. You don't need to show yourself as anything other than who you truly are. Who cares about fitting in when you were born to stand out? It's okay to not be okay, and it's more than okay to be uniquely you. You're not alone, Sara, love you. Take care and give yourself the kindness you so freely give to others. Looking forward to seeing you shine at your own pace❤️
سارا نمیدونی چقدر بهت افتخار میکنم چون با وجود تمام این سختی ها بازم تلاش میکنی ، بازم ناامید نمیشی و سعی میکنی بهترین خودت باشی ، این مهم ترین و بهترین چیزیه که ازت یادگرفتم..میخوام بدونی که تو با تموم نقص هایی که داری باارزشی و هیچ کدوم از اینا از ارزش بینهایت تو کم نمیکنه:)))❤✨
سارای عزیزم تو همیشه فوقالعاده ای باورت نمیشه چقد خوشحال شدم وقتی دیدم باز ویدئو گذاشتی و باز میتونم حرفای قشنگت رو بشنوم تو خیلی تاحالا کمکم کردی که بلند شدم از جام تو شرایط خیلی سخت و میخوام بگم بهت خیلی افتخار میکنم کلی مواظب خودت باش مطمئنم اینهمه کمکی که بهمون کردی بهت برمیگرده تو خیلی فوقالعاده ای ❤
این خیلی دردناکه که کسایی که آدمای نزدیک زندگیتن، یه جایی با حرفاشون میگن درکت میکنیم، اما وقتی واقعا اون اختلال روانه خودشو نشون میده دیگه نمیخان بفهمنت، دقیقا همونجا نشون میدن حمایتت نمیکنن، همونجا متوجه میشی نه هیچ همدلی ای دریافت نمیکنی، و این میشه شروع سانسور کردن خودت برای اونا، و بازم ماجرا به اینجا ختم نمیشه، چون همونا میان و ازت گله میکنن چرا دیگه مثل قبل نیستی چرا حرف نمی‌زنی، چرا همه چیو میریزی تو خودت و دقیقا همون جاست که زبونم بند میاد و میترسم ازشون و دام میخاد فرار کنم
بهترین ایده ادیت بود😍 و اینکه گاهی یک چیزها رو ما قابلیتش رو داریم که تغییر بدیم طبیعتش رو و این بیماری هم شاید طبیعتش اینه که نا اخر زندگی یک فرد باشه اما اینکه تو داری یک قدم برمیداری برای بهتر شدن حالت تو اون ژمان و میگی که نمیخوای تا آخر تو این حالت باشی باید این اطمینان رو به خودت بدی که تو میتونی،میتونی متفاوت باشی با اجتماع متفاوت رفتار کنی با این بیماری که فقط خوشحال باشی خوشحالی خودت خیلی مهمه و قطعا این تفاوت خوشحالیتو به وجود میاره موفق باشی سارا🫂
نمیدونم ولی سارا تو یکی از بهترین آدم های زندگی من شدی حرفات مانند چسب زخمی روی درد هامون مرحم میزاری نمیدونی توی این مدتی که نبودی کلا حالم خوب نبود ( شرایط زندگی ) حرف هات دقیقا چیز های بود که تو ذهنم من شکل میگیرفت از اینکه حرف هات رو میشنونم بهم آرامش میده نمیدونم چی بگم در کل زندگیم سخته ولی ولی حرف های تو بهم دل گرمی میده یا یه چیزی بهم یاد میده در کل که خیلی دوست دارم
This was so brave of you for sharing this publicly , so proud of you for who you are and how inspiring and strong person you are, wish i could be there for u❤
اون قسمت که میگی سعی کردی قوی به نظر برسی واقعا موفق بودی من تاقبل از این ویدئوت همش میگفتم خدایاا. این دختر چقدر خفن چه زندگی خوبی داره به دانشگاههش کارش زندگیش به همه چیزش میرسه و عالی تو نمشون قوی بمون سارا تو الگو خیلی ها هستی ❤
tanha adami hasti ke ehsas mikonm dare zendgi mano pish mibre . daghighn mesl man . ma migzronim in sharayeto sara . hich vaght tolani modat tanhamon nazar . love you :>
سارا.تو بهترین ورژن خودتی هر لحظه.تمام ادما زندگیشون بالا پایین داره.اما این مهمه که خوده خود واقعیشون باشن هر لحظه.و چی بهتر از این🩷اگر کسی درکت کرد که دمش گرم.اما اگر نکرد به چپ ات هم نباشه
من دوقطبی دارم هیچکس منو نمیفهمه وبرای همه عجیب هستم وبشدت مورد قضاوتهای منفی قرار میگیرم، خیلی خوبه ک حتی درحال افسردگی میتونی فیلم بگیری چون من دراینحال اززمین وزمان بیزارم، اصلا ی چیز افتضاح
هروقت کم آوردی به یاد بیار تو دوران افسردگیم خیلی بهم کمک کردی و باعث شد احساس نکنم غیرعادیم
دقیقا برای منم همین بوده روزایی که همه از موفقیتاشون فیلم میذاشتن و من نمیتونستم از جام پاشم فقط سارا بوده که زندگی واقعی رو نشونمون داده
منم توی دوران افسردگی هستم و واقعا سارا قلب منه 🧡
اگه بتونی بهم بگی بیشتر سراغ کدوم یکی از ویدیوهای سارا برم هم ممنون میشم
@@sepidehseraj9454دقیقاااا
ای جانم بیا کلیپی از من ببین هموطن گل من
تفنگ پدری
چقدرخوب ک الان بهتری😊💪💚
عمیقا درکت میکنم سارا وقتی که توی افسردگی فرو میری و همش میخای خودتو ازش نجات بدی ولی باور کن از هیچی عقب نمیمونی تو اخر خودتو به اونجایی که میخای میرسونی ❤
واقعا این ویدئو محتوایی که بهش احتیاج داریم
من که خودم لذت بردم از حرفات و خیلی درک کردم، یه اطلاع رسانی و آگاهی سازی واقعیه
امیدوارم زندگی همونجور که میخوای بشه
یکی از قشنگ‌ترین چیزهایی که دیدم این سبک ویدئوهات داره، کامنت آدم‌هاییه که دارن راحت‌تر از بیماری‌هاشون میگن و این توصیفش در لغات نمیگنجه واقعا...✌🏻💙
تو رسالتت همینه که حتی با حال بدتم به آدما حال خوب بدی، هر موقع معنی زندگیتو گم کردی به این فکر کن❤️ امیدوارم جوری که میخوای بشه
با من بیا هموطن. شاد بمان و امیدوار در این دو سال سخت آینده اگر در وطنی♥♥
تفنگ پدری
ولي بنظر من رسالتش اينه كه فقط حال خودش خوب باشه و الويتش خودش باشه
من به عنوان یه ادم با دست کم افسردگی اضطراب و وسواس جا داره بگم تنهااااا ولاگ ایرانی که دوس دارم ❤ ممنون
مرسی که ادامه میدی همیشه چیزای زیادی برای زندگیم ازت یاد گرفتم ممنون از ویدئوهایی که میزاری ❤❤❤
ممنونم سارا بخاطر همه حرفات و شجاعتت. با تک تک جملاتت اشک ریختم و گفتم این دختر قوی ترین آدمیه که دیدم :)
من 5 ساله که با بیماری اسکیزوفرنی دارم دست و پنجه نرم میکنم و کاملا درکت میکنم. مردم به عنوان فان و شوخی میان حرف هایی درمورد بیماری های روانی میزنن که حتی نمیخوام مثال بزنم و باور کنید کسی که افسردگی داره توهم میزنه و هر بیمار دیگه ای، اصلا نیازی نداره شما با القابی مثل افسرده توهمی آدم به دور و و و بهش اون حس متفاوت بودن، تعلق نداشتن به جامعه و بیمار بودنش رو یادآوری کنین. گایز اون آدم هرروز با همون حقیقت با همون حمله ها با همون بیماری بیدار میشه و می‌خوابه.وقتیم که درمورد این موضوع چیزی بهتون میگه اخرش با جمله هایی مثل روانیه، مریضه، باید بره تیمارستان روبرو میشه
درمورد خودکشی هم..واقعا باهم مهربون باشین
شاید نفری که جلوی شما نشسته بین پرت کردن خودش از یک ساختمون، نشستن پیش شمارو انتخاب کرده باشه و فقط به یک تلنگر نیاز داشته باشه
sarah, i hope you read this. what helped me a lot is understanding my personality type. after watching a lot of your videos, it’s seem like your infj. we all have our flaws and strengths that are dependent on each-other to coexist beautifully. it’s easy to start feeling guilty about being “too sensitive” “caring too much about what others think”, “being too intense” “overthinking too much”…. and trust me, the guilt will put you in another spiral, at least it does for me. you don’t need to fix yourself, or find yourself. it’s already there sarah. you’re truly a beautiful, genuine, brave, strong person, it’s so evident in all your videos and i don’t even know you lol . but please don’t feel guilty if you people please, that’s a beautiful part of you. you don’t need to punish yourself that a people pleasing thought came in your head and you did all this work to get rid of that part of you. trust me, it’s a beautiful part. it comes from a part of you that probabaly never felt good enough unless you were perfect, it’s probably because you had a lot of pressure growing up, trust me i get it, im iranian too. lots of pressure. also , people pleasing is a big part of the INFJ personality. compare yourself to an infj. or whichever personality type you are, and you’ll realize that it’s normal to feel these things and there is nothing you need to “fix” about yourself. embrace everything. embrace the parts of yourself that you want to get rid of and fix. cause trust me those are perfect too. you will natrually evolve and grow, you don’t even need to pay attention to it, that’s obviously just the person you are. you seem super self reflective and over aware of yourself. i would say, practice self compassion even when it’s super fucking hard to. that’s what i do every second of the day, cause the thoughts get bad, and if i start punishing myself and feeling guilty about it, it gets so much worse. i also wouldn’t focus on it so much. the more you focus on it and think something is wrong with you, the more distress you will feel. you’re just a sensitive, empathetic, special, creative, very intelligent, obsessive person. of course there will be a lot of mental battles that come with that, but the beauty of life is to embrace it and learn how to adapt to it. you don’t need to get RID, just ADAPT. also, if school isn’t making you happy, fuck it. do what makes you feel the most alive and do the thing that gives you the most meaning. to me, from an outside perspective, it seems like youtube it the thing that makes you very fufilled. if you don’t pursues something that is giving you meaning , it’s gonna make you depressed. also, your writing is beautiful. you’re very artistic. it makes sense as to why you go through so much. TRUST ME! nothing is wrong with you, im very similar to you. your just a bit rare, but yeah, i really think you’re an INFJ, which in the rarest personality type. once you read more into it, it will all make sense . alright, that’s it. i know it was long, but i just want you to remember, you don’t need to fix anything. you just need to let go and surrender the urge to fix. cause you will never feel satisfied, you will never feel like you found yourself. the beauty of life is feeling unsatisfied. or else, what’s the point?
دوستت دارم سارا. و ممنون که خود واقعیتو نشونمون میدی و انگار یه حسی بهم میده ک منم تنها نیستم😊
ممنونم سارا چقدر حرفات کمک کرد بهم، ممنون که بی پرده حرف می‌زنی، دوست دارم ♥️♥️
تو تنها نیستی، ما نمیگذاریم که اینطور بمونه حالمون با همه سختیش
منم پیش روان درمان میرم و اون هم بهم گفت که منم این بیماری رو دارم و بهم تکالیفی رو داد ، دوست دارم اطلاعات بیشتری بدست بیارم 20:04 چون هیچ منبعی درستی ازین نوع دو قطبی بودن نیست ، لطفا بیشتر ویدیو بزار من الان دو سال اف کردم زندگیم رو به خاطر خسته شدن از این همه بالا و پایینی اگه دوستام نبودن به دنبال مشکلم نمیرفتم ،مرسی ویدیوت خیلی زماانش خوب بود ، اینکه ادمایی مثل منم بودن و خاص نیستم
با تک تک جمله هات اشک ریختم. میفهمم که چقدر زندگی میتونه با mental health پیچیده باشه. و وااااااقعا کار بزرگی میکنی که آگاهی میدی به بقیه درباره ی این موضوع. خیلی شجاعت میخواد این کار عزیزم 💓💞
هر وقت حالت بد شد یادت باشه که من روزای سخت افسردگیمو با تو گذروندم و تو خیلی بهم کمک کردی ممنون از اینکه اینقدر راحت احساساتتو بهمون میگی تا ما حس نکنیم که تنهاییم
عزیزم گریه کردم وقتی ویدیوت و دیدم 😔ازدواج و بچه دار شدن بدترت میکنه مواظب باش ،اتفاقی که واسه خودم افتاده و منو از پا در اورده
1:40 من تازه مقدمه ویدیوت رو دیدم و کلی چیز یادگرفتم یادم اومد و قدردانت هستم
یه جورایی اعتماد به نفسم رفت بالاتر یعنی اینکه اگه من فکر میکنم خفنم خب خفنم و نیازی به تایید دیگران نیست
خودت باش چون تو بهترینی و هممون بهت افتخار می کنیم
واقعا ویدیوی زیبایی بود! برای منی که مشکلات روحی و روانی زیادی دارم، بیشتر از عر کسی این ویدیو قابل درکه، و نه تنها برای اون بخش تحسین کردنت، بلکه بخش فهمیدنش.
ارزشمنده، من متوجهم، من مدتهاست نتونستم برم حموم! فوق العاده ست که سعی میکنی و تلاش میکنی، و فقط خودا میدونی که زمانی که تنهایی، چه به تو میگذره...
آفرین سارا، به خوبی پیش میری، و قول میدم از چیزی جا نمیمونی، آفرین!
چقدر محتوای ارزشمندی درست کردی.امیدوارم حالت روز به روز بهتر بشه❤
چقدر خوبه که انقدر با ما صادق هستی و با اینکه برات حرف زدن راجع‌به این مشکلاتت سخته انقدر قشنگ برامون توضیح دادی و گذاشتی اگه کسی از ما این مشکلات رو داره راحت تر خودش رو بپذیره و اون احساس تنها بودنی که جامعه هروز بهش تحمیل میکنه رو اینجا توی چنل امن تو نداشته باشه مرسی که انقدر قوی هستی💚💚
به عنوان کسی که اختلال دو قطبی و شخصیت مرزی داره درک کردن این ویدئو غیرقابل توصیفه برام❤...کلمه به کلمه اش
واقعا واقعا میگم مرسی سارای عزیز. ویدیوهات دلگرمیه برای من
توروخدا بیشتر ولاگ این شکلی بزار❤
سارا تو بسیار شجاع وباهوش هستی وکاملا به خوداگاهی رسیدی واین مهمترین عامل برای داشتن یک زندگی نرمال هست عزیزم بسیاری از افراد با باهوش بسیار بالا و مشهور در دنیا این بیماری قطبی رو دارن هیچ جای نگرانی نداره فقط باید حالات روحی خودت رو مدیریت کنی من امیدوارم همیشه در زندگی با ارامش به هدفهات برسی وهمیشه شکرگزار باش
چقدر خوبه که از این ولاگا می‌سازی 👌🏻 تو تنها نیستی 💙
سارای عزیزم
فکر میکردم خیلی خوبه که برگشتی پیشمون، اما با دیدن این ویدیو واقعا غمگین شدم، از ته دلم امیدوارم بیماری بهت سخت نگیره، و تو جنگ با بیماریت تو برنده شی
این خیلی خوبه که یه یوتیوبر مثل تورو میبینم
چون همه روی خودشون نقاب زدن با خودشون صادق نیستن و تجربیاتشونو نمیگن و خیلی چیزای دیگه
ولی تو و حرفات برای من یکی مفیده مرسی❤️
بهترین قسمتش:با آدما مهربون باشییید لطفا❤️
لاو یو
دوستت داریم بخاطر کسی که هستی تو با تمام این خصوصیات سارایی و سارا خیلی واسمون عزیزه خیلی جاها کمکمون کرده ما هستیم پیشت
منم دو قطبی م و اختلال شخصیت مرزی دارم،منم ۲۳ سالمه،واسه همین هر کسی ک سمت میادو پس میزنم،دانشگاه رو ول کردم،سر کارم دیگه نرفتم،هیچ لذتی از زندگیم نبردم و نمیبرم
منم مثل شما یک ازدواج ناموفق شش ساله توی افسردگیم
سارا ادامه بده مهم نیست چقدر تلاش میکنی اصلا مهم نیست مهم اینکه داری انجامش میدی تو از پسش بر میای دختر قوی 🫂
ب عنوان یه دوقطبی میتونم محتوای ویدیو رو حدس بزنم🚶🏻🫂
به عنوان کسی که دو قطبی داره و کم و بیش باش کنار اومده ولی بازم مرسی ازت که اطلاع رسانی میکنی برای بقیه
@@Fninaaa :))))))
منم دوقطبیم
منم 💔
منم.
مرسی به خاطر شیر کردن این ویدئو، نمیدونی چه حال خوب عجیبی دادی به من وقتی فهمیدم این احساسات غیر طبیعی نیست، اصلا غیر طبیعی نداریم انگار. بقیه هم فقط بیرونشون این شکلی انگار، اکثر اونایی که از نظر ما طبیعی به نظر میان از درون خدا میدونه چه حالن
من با مادربزرگمینا زندگی میکنم و خالم درگیر این بیماری هست و هیچوقت انقدر ملموس نتونسته بودم درکش کنم
همین امروز صبح اورژانس بردتش چون دیشب قرص خورده بود و من خیلی سردر گم بودم و حسی به این موضوع نداشتم
کاملا اتفاقی تو یوتویوب بودم که چشمم به این فیلمت خورد من همیشه دنبالت میکنم ولی مرتب همه رو ندیدم
و واقعا ممنونم ازت تو باعث شدی دید درست و واضحی داشته باشم و به عنوان خانوادش بدونم که با چی مواجهم و مسئولیت من چیه
خیلی بهت افتخار میکنم که انقدر قوی ای
چون خالم با وجود این که ساپورت خانواده و اطرافیان رو داره به شدت بالا پایین داره و داره میجنگه و دیدن این که تو داری تنهایی و با آگاهی از مودت سعی میکنی خودت رو از سکون و یک نواختی نجات بدی خیلی با ارزش هست برام
واقعا آگاهی امروزم و به تو مدیونم کمک خیلی بزرگی بهم کردی
برات آرزوی بهترین هارو میکنم
و از این ویدیو به بعد خودم رو مسئول میدونم نسبت به کسایی که درگیر این بیماری هستن و اطراف من زندگی میکنن و رفتار من روی زندگیشون تاثیر بالایی داره❤
سارا خیلی دوستداشتنی هستی، در ضمن نگران ترسهای آینده نباش ،علم پزشکی در حال پیشرفت و قطعا درمانی برای این بیماری پیدا میشه پس زندگی حالتو فدای ترسهایی ک ممکن هیچوقت اتفاق نیفته نکن ❤
سارا هیچ آدمی بدون مشکلات نیست و اگر داستان زندگی منو بشنوی زار زار گریه میکنی و بابت اینکه فقط دو قطبی هستی خدارو هزار مرتبه شکر میکنی و دو قطبی بودن چیز بد و تاسف باری نیست هر کسی تو زندگی یه مشکلی داره ولی این مشکل نیست و یادت باشه که هربار بابت این مسئله دچار افسردگی شدی از خودت بپرسی که مگه چند تا بهار و چند سال زندگی میکنیم و خودکشی یک چیز مسغره ای هست که امکان داره وقتی دچار افسردگی هستی به سمتت بیاد ولی تو باید پسش بزنی و ادامه بدی و بگی که من دچار این خودکشی نمیشم و بعد یه فیلم پلی کن که حالتم بهتر کنه چون اگر خودکشی به ذهنت بزنه تو اون دنیا هم به آرامش نمیرسی🥲
چقدر خوب حرف زدی و عمیقا درک کردم، کسی اینارو متوجه نمیشه مگر اینکه خودش تجربه کرده باشه. منم مدتی دچار افسردگی شدید بودم مدتی خوب بودم و بعدش دچار فیبرومیالژی شدم و الان مراحل درمان طی میکنم.
نمیدونم چی بگم که حالت بهتر بشه فقط بدون هرجوری باشی ما دوستت داریم و درکت میکنیم مرسی که هستی سارا❤
Hey sara you are doing great keep going everything gonna be ok soon.
چقدر فوقالعاده و نترس این حرفا رو زدی واقعا دوست داشتنی و کمک کننده ای سارا ممنونم که کنارمی
نیاز نیست همیشه تحمل کنی یا وانمود کنی قویی بعضی وقتا ادم نیاز داره قوی نباشه و فقط ادامه دادن قدم خیلی بزرگیه
تو هر جوری ک باشی قوی باشی،آف برداری ، بخندی یا گریه کنی ما بهت افتخار میکنیم تنها به خاطر اینکه تویی ن چیز دیگه ای ❤
بینظیری سارا …. به هممون داری جسارت و حس همدلی میدی . (از طرف کسیکه یکماهه تو تخت درگیر افسردگیه) 🩵
Sara. I'm so thankful for this video. I really need it. I learned a lot from you how to treat people how are suffering from mental problems .
Maybe tomorrow. :))
عاشق ویدیوت شدم. مرسی سارا از شر کردن تمام این حرف ها و لحظاتت باهامون
تو خیلیییی فوق العاده ای
تو بی نظیری
هیچ وقت خودتو دست کم نگیر
امیدوارم همیشه حالت با خودت خوب باشه❤❤
I was checking every day to see if you put a post, and i am the age of your grandmother. It means in this big universe you have an impact on someone, you have a flair that people love, you can influence some people, you are somebody that is full of love and giving, you are capable of being a leader and help people. You are unique, give yourself a lot of credit.
مدل مویی که باهاش راحتی خیلی قشنگههه. خودت ی حس خوبو منتقل میکنی خیلی به دل میشینی❤❤
مرسی که این ویدئو رو درست کردی :) با خودت مهربون تر باش سارای قشنگم❤
سارا تو بهترینی مرسی که احساساتتو به اشتراک گذاشتی و فقط بدون همونطور که گفتی تو 23 سالته و هنوز کلی وقت داری و اصلا نگران نباش که از این همه عمر چند وقتی بدون هیچ فعالیتی باشی یا از دور زندگی خارج بشی جوری که حس کنی از بقیه عقبی اصلا نگرانش نباش هممون این دورانا رو داریم
منم همینم،و تراپیستم همش میگه تو مشکلی نداری!الان این ویدیو یه تلنگر بوده اینکه من ۱ماهه از سفر اومدم و متوجه نشدم که ۱ماه شده که من از خونه و تختم شاید۶بار رفتم بیرون…گریه کردم با ویدیوت…امیدوارم راه ارامش هم تو هم من هم همه ی کسایی که شبیع ما هستند پیدا کنن
تراپیست قبلی منم میگفت یکسال کامل اذیت شدم تا بلاخره روانپزشک بهم دارو داد و حالام یکی از داروهامو قطع کرده و حالم خیلی بده
سارا من پا به پای این ویدئو اشک ریختم . خیلی وقته ویدئو هاتو ندیده بودم ولی این تایتل و ک دیدم ، تنها ویدئو یی بود که سبک زندگی و حال روحی الانمه.
Sarah Janam behtarini va behtarinha dar entezarete
تو تو بد ترین حالتت هم بازم ادم خوبی هستی ما کنارتیم و امیدواریم به بهترین حالت خودت برسی
مراقب خودت باش
آفرین، هر وقت هر ویودیویی فرهنگ سازی و رساندن اطلاعات به دیگران باشه، قابل ستایش هس...❤
همه انسان ها متفاوتیم و این قشنگیمونه، تو هم قشنگی همین جوری که هستی، با همه بالا و پایینهاته که قشنگی، این تویی، دقیقا این تویی با تمام بالا و پایینهات که زیباییته. نگرانت بودم. بدون برامون مهمی. مرسی که هستی❤
واقعا حرفایی که زدی حرف دل من و زندگی من بود خیلی اتفاقی کلیپتو دیدم اما خیلی اروم شدم که یکی دیگه هم مثل من فکر میکنه
امروز باعث شدی فکر کنم میتونم با افسردگیم هم زندگیمو بسازم و قبولش کنم فقط
ممنون ازت برات ارزوی ارامش دارم❤
درباره ی این اختلال تا حالا انقدر با کسی همذات پنداری نکرده بودم. تک تک جمله ها فکر ها کارها... مرسی
I can understand you well, now i'm in that bad mood and i couldn't predict someone upload a video to describe my exact mood in social media.. i love you
Sara! Thank you for making this video and sharing your feelings, I really mean it.
سارا خیلی قوی ای خیلی!
So proud of you girl :)
چقدر نیاز داشتم به این ویدیو ❤ مرسی ازت
من به عنوان یه ادم افسرده بهت افتخار میکنم و از روزی که با تو اشنا شدم حس خوبی بهم میدی و من از تو انرژی و انگیزه میگیرم ❤
سارای عزیزم امیدوارم به بهترین ها برسی😘
تنها ویدیویی که تونستم باهاش بیشترین همدردی رو داشته باشم و واقعا احساسش کنم وقتی خودمم این مشکلو دارم و واقعا بهت افتخار میکنم سارا(:❤
این دو هفته همش منتظر بودم با یه ولاگ خوشحال برگردی و نمیدونم الان چی بگم سارا امیدوارم زود حالت بهتر بشه و برگردی :) لاو یو .
سارا تو قوی تر از این حرفایی امیدوارم حالت دوباره خوب بشه
سلام سارا خانم . ممنونم از ویدئوی خوب و مفیدی که گذاشتی.
I am proud of you! You are a strong young woman!
ساراجان به خدا توکل کن و بدون خدا خیلی حامی ات هست و آرزو میکنم همیشه شاد باشی . و واقعا ویدیو هات عالیه . متشکرم ازت
سارا همیشه ویدیو هات بهم انرژی میده که یه کاریو شروع کنم و حالم خوب بشه و بیشتر از هرموقعی خود واقعیم و زندگی کنم 🥹❤
خودت باش وقتی خودت هستی خیلی زیبایی ❤❤
بیشتر در مورد تنهایی و جدا شدن از خانواده تاکسیک و چطور تنهایی و مستقل بودن ویدیو بذار خیلی زیاد این احساسات رو با من اطفا شیر کن نیاز داریم به همدرد ❤
تو دختر قوی و دوست داشتنی هستی سارا، keep it up 👍
تنها کسی هستی که وقتی ویدیو هاشو‌میبینم‌احساس اونقدرم تنها نیستم تو این دنیای پر از ادار
قوی باش دختر و مهم تر از همه خودت باش و خودت رو دوست داشته باش زندگی بالا و پایین های خودش رو داره و میگذره ما بهت افتخار میکنیم ❤
وای سارا … چه حسی باید از این حرفا بگیرم که انقدر دقیق نوشته های دفترچمو یکی میگه. واقعا عجیبه:)).
با دیدن ویدئو هات متوجه میشم که اشکال نداره اگه از اون راهی که همه رفتن ما هم بریم…ممنون که خود واقعیت هستی❤️
سارای عزیز میتونم بکم قشنشگتری و دردناک ترین ویدیوی یوتیوبی بود که دیدم ازونجایی که خودم بایپولارم تک تک لحظاتت رو درک کردم و میکنم خوایتم بگم ادامه بده دوست داریم❤
سارا تو بهترینی و از تمام این مراحل عبور میکنی شاید سخت شاید دردناک ولی همه اینا میگذره و تموم میشه.
هیچوقت امیدتُ از دست نده و بدون که تنها نیستی
لاو یو زیاددد❤️✨
17:44 تو خیلی خوبی خیلیییی
نمیدونم چرا ولی خیلی دوست دارم همش بهم حس خوبی میدی
در هر صورت خفنی به این چیزا فکر نکن ....👀🥺❤
حرفات درمورد افسردگی چیزایی بود که عمیییییییییقا با استخونام درکش میکنم چون همه شونو الان دارم تجربه میکنم، و دقیقا حرفایی رو زدی که خیلی خیلی دلم میخاد به آدمای نزدیک زندگیم بگم، ولی نتونستم بگم، به خاطر همون دلیلایی که خودت توی ویدیو گفتی
Such an honest and heartfelt video and I’m so sorry for your friend’s loss. Your courage in sharing your journey is truly inspiring. You don't need to show yourself as anything other than who you truly are. Who cares about fitting in when you were born to stand out? It's okay to not be okay, and it's more than okay to be uniquely you. You're not alone, Sara, love you. Take care and give yourself the kindness you so freely give to others. Looking forward to seeing you shine at your own pace❤️
سارا نمیدونی چقدر بهت افتخار میکنم چون با وجود تمام این سختی ها بازم تلاش میکنی ، بازم ناامید نمیشی و سعی میکنی بهترین خودت باشی ، این مهم ترین و بهترین چیزیه که ازت یادگرفتم..میخوام بدونی که تو با تموم نقص هایی که داری باارزشی و هیچ کدوم از اینا از ارزش بینهایت تو کم نمیکنه:)))❤✨
توی این مدت که نبودی واقعا خیلی روزا به فکرت بودم 🤍 خوشحالم که ادامه میدی و اینکه ادیت این ویدیو واقعا خیلی خوب بود
سارای عزیزم تو همیشه فوقالعاده ای باورت نمیشه چقد خوشحال شدم وقتی دیدم باز ویدئو گذاشتی و باز میتونم حرفای قشنگت رو بشنوم تو خیلی تاحالا کمکم کردی که بلند شدم از جام تو شرایط خیلی سخت و میخوام بگم بهت خیلی افتخار میکنم کلی مواظب خودت باش مطمئنم اینهمه کمکی که بهمون کردی بهت برمیگرده
تو خیلی فوقالعاده ای ❤
خوشحالم ک هستی سارا و امیدوارم زندگی جوری پیش بره ک هیچوقت ازش کامل نا امید نشیم... لاو یو ❤ منتظر بقیه ویدیوهات هستم🥰
ممنون که هستی و خودت بودن توی ویدئو بهترین هدیه امروزم بود و همینطور باعث میشی به خودم و رفتارم نسبت به دیگران آگاه باشم ❤❤
این خیلی دردناکه که کسایی که آدمای نزدیک زندگیتن، یه جایی با حرفاشون میگن درکت میکنیم، اما وقتی واقعا اون اختلال روانه خودشو نشون میده دیگه نمیخان بفهمنت، دقیقا همونجا نشون میدن حمایتت نمیکنن، همونجا متوجه میشی نه هیچ همدلی ای دریافت نمیکنی، و این میشه شروع سانسور کردن خودت برای اونا، و بازم ماجرا به اینجا ختم نمیشه، چون همونا میان و ازت گله میکنن چرا دیگه مثل قبل نیستی چرا حرف نمی‌زنی، چرا همه چیو میریزی تو خودت
و دقیقا همون جاست که زبونم بند میاد و میترسم ازشون و دام میخاد فرار کنم
بهترین ایده ادیت بود😍
و اینکه گاهی یک چیزها رو ما قابلیتش رو داریم که تغییر بدیم طبیعتش رو و این بیماری هم شاید طبیعتش اینه که نا اخر زندگی یک فرد باشه اما اینکه تو داری یک قدم برمیداری برای بهتر شدن حالت تو اون ژمان و میگی که نمیخوای تا آخر تو این حالت باشی باید این اطمینان رو به خودت بدی که تو میتونی،میتونی متفاوت باشی با اجتماع متفاوت رفتار کنی با این بیماری که فقط خوشحال باشی خوشحالی خودت خیلی مهمه و قطعا این تفاوت خوشحالیتو به وجود میاره
موفق باشی سارا🫂
نمیدونم ولی سارا تو یکی از بهترین آدم های زندگی من شدی
حرفات مانند چسب زخمی روی درد هامون مرحم میزاری
نمیدونی توی این مدتی که نبودی کلا حالم خوب نبود ( شرایط زندگی )
حرف هات دقیقا چیز های بود که تو ذهنم من شکل میگیرفت
از اینکه حرف هات رو میشنونم بهم آرامش میده
نمیدونم چی بگم
در کل زندگیم سخته ولی ولی حرف های تو بهم دل گرمی میده یا یه چیزی بهم یاد میده
در کل که خیلی دوست دارم
مرسی بابت همه حرفای تابویی که تابو بود ولی گفتی به خصوص بخشی که راجع به جامعه بودو
This was so brave of you for sharing this publicly , so proud of you for who you are and how inspiring and strong person you are, wish i could be there for u❤
اون قسمت که میگی سعی کردی قوی به نظر برسی واقعا موفق بودی من تاقبل از این ویدئوت همش میگفتم خدایاا. این دختر چقدر خفن چه زندگی خوبی داره به دانشگاههش کارش زندگیش به همه چیزش میرسه و عالی تو نمشون قوی بمون سارا تو الگو خیلی ها هستی ❤
Thank you for sharing,that was so touching and I’m gonna behaving to anyone from now like it’s our last day of living:))))❤
واقعاً ادیتت عالی بود. عالی
No matter what, we’ll always support you❤
tanha adami hasti ke ehsas mikonm dare zendgi mano pish mibre . daghighn mesl man . ma migzronim in sharayeto sara . hich vaght tolani modat tanhamon nazar . love you :>
سارا تو قدرتمند تر از این حرفایی یادت باشه ماهمه منتظریک پرقدرت برگردی دوست دارم مراقب خودت باش❤
سارا.تو بهترین ورژن خودتی هر لحظه.تمام ادما زندگیشون بالا پایین داره.اما این مهمه که خوده خود واقعیشون باشن هر لحظه.و چی بهتر از این🩷اگر کسی درکت کرد که دمش گرم.اما اگر نکرد به چپ ات هم نباشه
من دوقطبی دارم هیچکس منو نمیفهمه وبرای همه عجیب هستم وبشدت مورد قضاوتهای منفی قرار میگیرم، خیلی خوبه ک حتی درحال افسردگی میتونی فیلم بگیری چون من دراینحال اززمین وزمان بیزارم، اصلا ی چیز افتضاح
سارای قشنگم روزای سخت میگذره امیدوارم هرچی زودتر بهتر بشی❤مرسی از اینکه راجب این روزای تاریک صحبت میکنی ک بدونیم هممون داریمش
خوشحالم که میشناسمت و میتونم باهات درد و دل کنم...
love you girl you not alone...
keep going 🌷