Bravo za ovaj video! U današnje vreme svaka druga osoba je anksiozna, samo ne može ili neće sebi da prizna. Različito se manifestuje, ali svakom je problem. Svaka čast i tvom mužu koji je bio uz tebe, jer su muškarci prilično sebični i ne zanimaju ih takve stvari
Slazem se, ali znate li vi da su napadi panike nesto najgore ? Ok anksioznost...al napadi...to je nesto mnogo tesko. Licno prosla i ne bih nikome pozelela, ni neprijatelju.
Velika je stgvar da covek nauci da se bori sa svojim psihickim problemima ali i porocima, strahovima, mrznjama, nerealnim zeljama… kad savlada samu sebe moze savladati skoro sve! Bravo Naida, ti si u tome stigla blizu cilja!
Draga Naida, gledam Vas već sedam godina, koliko i traje moja anksioznost.. Hvala Vam sto snimate ove videe, ogromna ste motivacija 🩷 Slazem se sa svim Vasim savjetima, a dodacu jos par svojih: 1. Ja kazem sebi "Ako se bojis toga - uradi to, tresi se tamo, padni u nesvijest od straha ako treba, ali uradi to, shvatices da je no big deal" 2. Shvati da je anksioznost kao da se bojis nekog filma - zapravo se bojis neceg sto je samo u tvojoj glavi i u mislima, da li zaista zelis da se plasis svojih misli? 3. Čitaj o anksioznosti od pravih stručnjaka, i upoznaj svoju anksioznost što više, ali ne samo da naučiš da je smiriš (tipa da radiš vježbe disanja), nego da naučiš uzroke i da spriječiš sljedeći napad ❤ Naravno, sve se vježba 😊
Nisam aksiozna,a bila sam i jos uvek jesam , u problemima ,gde se trudim da ih drzim pod kontrolom.Najvise se moja paznja usmerava u mojoj glavi kako pomoci detetu koje je bolesno a ima svoju porodicu koja zavisi od mene.Ja nemam vremena da se borim u svojoj glavi sa sobom,jer ima neko ko je vazniji od mene,a svesno znam da sam i ja mnogo vazna ,da budem zdrava radi tih istih.Smatram da aksioznost nastaje ako se covek mnogo brine za sebe,u smislu da u svemu bude dobar,da se svima dopadne, da izbrise tragove starenja, borba na poslu da se dokazes,borba da budez doba r roditelj,zena i.t.d., a sve to telo i dusa ne mogu da prate jer je prenaduvano a trajeeeee,i onda nastupa nesigurnost sumnja u sebe ,gusenje lupane srca ,strah od smrti i.t.d. Kada bi covek imao samo jedno, pravilo nikad ne bi pao u to stanje a to je : Da ga ne dotice tudje misljenje, da mu to nepredstavlja nesto vazno, a da mu bude samo stalo kakvo ce misljenje imati SAM o sebi, jedino ako znas da vredis i sebe vidis takvog ,bices u stanju i da se izboris sa svim problemima i aksioznoscu ako je vec imas.Nije dzabe receno,,Kakve su ti misli takav ti je zivot"lose misl,to je kao da se molis da ti se to desi.
Draga Naida, upravo se nalazim u trenutku kada me uhvatio napad panike. Lupanje srce, jaka migrena, kratak dah. Otvaram yt, kontam da preusmerim misli, kad ono tvoj video. Neverovatno.
Treba se suociti sa strahom, nije srz samoca i misli koje dolaze, nego rijesiti se onoga sto je zivcanom sustavu previse, zbog cega misli tako i mogu uzeti maha. A korijenu toga su najcesce stvari koje se nisu desile ili se jesu desile kroz djetinjstvo i odrastanje. Jesi li puno bila sama kao dijete, jesi li bila u inkubakatoru nakon rodjenja, jesi li bila bolno/naglo ostavljena u vezi, jesi puno stvari presutjela i pretpila pa te u samoci sustigne, pitanje je. Stvari s kojima se nismo suocili nas progone i stoje u nasem tijelu i nervnom sistemu pa cekaju triger. A trigeri su razni. Bravo za ustrajnost, drago mi je da si rijesila svoj problem i nadam se da se nece vratiti 💫
Heej ćao, da li znaš nekog ko ima ovaj pristup? Jer ja sam baš razmišljala ovih dana, i dugo nije bila mi anx ni telesno ni kognitivno, i sad se nešto javilo i bukvalno osećam da niie to toliko stvar misli, uverenja, nego nešto dublje? Osećam to intuitivno... Poznat mi je pristup nervous system, fight/flight chronic mode, itd.aliii i dalje je tu...ž
Hvala Vam na videu...puno pomaze kad poslusas da je vec neko prosao nesto sto ti prolazis...taaa stanje kad stvarno mislis da umires..Boze sacuvaj...i misliss hoce li to ikad prociii..😊😊😊treba biti strpljiv i raditi na sebi..
Super savjeti samo bih jos nadodala da ima razlicitih razloga za napade panike.Kod mene razlog je bio ili bili su potistene traume ..i sto god bi me posjetilo na to ..dali je to neki film na tv..desavanje vani i posjeti me na neki detalj stare traume bi izazvao paniku.Kada saznati tacan razlog vaseg problema lakse ga je i rijesiti.Tokom panike najvazije je sam sebi reci nece biti nista niko od panike nije umro i jednostavno disati duboko i opustiti se.Ali kad prodje razmislite sta ste sve radili tog dana i zapisite vise puta (kao dnevnik) i razumjecete sami sta se desava
Kako si lepa žena-Video Ti je za desetku.I,još ovo-Dama u pravom smislu te teči,jer kad pogledam neke druge,a gledam dosta,to samo dira kosu,gladi,zaglađuje,zabacuje,itd,Aman----Sorry.💕💕💕😾😾😾😾
Joj ja imam anksioznost, ocd, depression, ne znam kako cu to sve resiti, teretana mi mnogo pomaze istina a probacu i sa dnevnikom pozitivnih misli a najbolje bi bilo ako neko pored mene moze da me smiri kad sve to krene 💕nema leka apoteka malo sale na moj racun 🤓
Mozes li reci da li si imala u trudnoci anksioznih napada,jer kazu kad je neko anksiozan i ako ga je to proslo, da se zna desiti da u trudnoci ima napade
Ja mrzim ostati sama sa svojim mislima, ne volim da budem sama sa sobom ceo dan googlam sve zive simptome jer nemam ni psihologa niti para za to iskreno sama pa kako bog da
@@NaidaBojnakova na kraju je zavrsio na psihijatriji jet nije spavao mesec dana prosle godine kada su ona deca pobijena u osnovnoj skoli u BG jer je njegov okidac ua anksioznost dete/deca. ni to mu nije pomoglo da se dozove pameti. samo sam shvatila da ne mozemo pomoci nekome ko "nema problem". drugo preneo je bio i na mene ansioznost jedva sam se iscupala. od preteranih tih anksioznih napada dugogodisnjih odavno smo prestali biti partneri je i to ne ide zajedno kad neko ne moze da se opusti ni 20 minuta. klasican ansiozni izgled osobe : zamisljen pogled, trese nogu, odsutan, bled, ponavlja sumanuo sta treba da odradi, nesanica, paranoja... i na kraju hitna pomoc odspava u njoj 1h probudi se i ne zna sta se desilo sve ok. onda razni antidepresivi, sedativi ... pa reakcije na njih samoubilacek. svasta sam prosla i neka hvala dosta je. psle me pitaju a jer bas moras da se razvedes ?
Kad se samo sjetim…panični napadi…kad ne smiješ van bez mobilnog,ne smijes uopste van,ne smijes biti sam… ostavljas vrata stana otkljucana ako se kao “izvrnes” da mogu ući 😮Zujanje u usima,vrtoglavica ,strah od boravka kod frizera,na manikiru(jer si kao zarobljen)strah od vožnje ..jos ako imate okruzenje koje nije edukivano,teško.Hvala Bogu bude bolje sa vremenom
Bravo za ovaj video! U današnje vreme svaka druga osoba je anksiozna, samo ne može ili neće sebi da prizna. Različito se manifestuje, ali svakom je problem. Svaka čast i tvom mužu koji je bio uz tebe, jer su muškarci prilično sebični i ne zanimaju ih takve stvari
Slazem se, ali znate li vi da su napadi panike nesto najgore ? Ok anksioznost...al napadi...to je nesto mnogo tesko. Licno prosla i ne bih nikome pozelela, ni neprijatelju.
Dobro kazes recem nekim ljudima kad oni meni nesto te napada pravu se ludi koda neznaju a nece priznaju da su i oni imali uzas
Velika je stgvar da covek nauci da se bori sa svojim psihickim problemima ali i porocima, strahovima, mrznjama, nerealnim zeljama… kad savlada samu sebe moze savladati skoro sve! Bravo Naida, ti si u tome stigla blizu cilja!
Niko to ne razumije ko nije doživio stvarno je užasno.Hvala ti mnogo stvarno lijepo i temeljito objašnjavaš.A i okolini dosadite jer ne razumije..
Draga Naida, gledam Vas već sedam godina, koliko i traje moja anksioznost.. Hvala Vam sto snimate ove videe, ogromna ste motivacija 🩷
Slazem se sa svim Vasim savjetima, a dodacu jos par svojih:
1. Ja kazem sebi "Ako se bojis toga - uradi to, tresi se tamo, padni u nesvijest od straha ako treba, ali uradi to, shvatices da je no big deal"
2. Shvati da je anksioznost kao da se bojis nekog filma - zapravo se bojis neceg sto je samo u tvojoj glavi i u mislima, da li zaista zelis da se plasis svojih misli?
3. Čitaj o anksioznosti od pravih stručnjaka, i upoznaj svoju anksioznost što više, ali ne samo da naučiš da je smiriš (tipa da radiš vježbe disanja), nego da naučiš uzroke i da spriječiš sljedeći napad ❤
Naravno, sve se vježba 😊
Može preporuka za knjige, koje su bile od pomoći.❤❤❤❤❤
Nisam aksiozna,a bila sam i jos uvek jesam , u problemima ,gde se trudim da ih drzim pod kontrolom.Najvise se moja paznja usmerava u mojoj glavi kako pomoci detetu koje je bolesno a ima svoju porodicu koja zavisi od mene.Ja nemam vremena da se borim u svojoj glavi sa sobom,jer ima neko ko je vazniji od mene,a svesno znam da sam i ja mnogo vazna ,da budem zdrava radi tih istih.Smatram da aksioznost nastaje ako se covek mnogo brine za sebe,u smislu da u svemu bude dobar,da se svima dopadne, da izbrise tragove starenja, borba na poslu da se dokazes,borba da budez doba
r roditelj,zena i.t.d., a sve to telo i dusa ne mogu da prate jer je prenaduvano a trajeeeee,i onda nastupa nesigurnost sumnja u sebe ,gusenje lupane srca ,strah od smrti i.t.d. Kada bi covek imao samo jedno, pravilo nikad ne bi pao u to stanje a to je : Da ga ne dotice tudje misljenje, da mu to nepredstavlja nesto vazno, a da mu bude samo stalo kakvo ce misljenje imati SAM o sebi, jedino ako znas da vredis i sebe vidis takvog ,bices u stanju i da se izboris sa svim problemima i aksioznoscu ako je vec imas.Nije dzabe receno,,Kakve su ti misli takav ti je zivot"lose misl,to je kao da se molis da ti se to desi.
Draga Naida, upravo se nalazim u trenutku kada me uhvatio napad panike. Lupanje srce, jaka migrena, kratak dah. Otvaram yt, kontam da preusmerim misli, kad ono tvoj video. Neverovatno.
Nadam se da ti je video pomogao ♥️
Kako ti je sada? Isto imam problem sa glavoboljama I vrtilicom to me drzi
Veoma je bitno imati neku sigurnu osobu, koja zna sta vam se dešava, u tim trenutcima ruku da vam pruži, elhamdulillh
Treba se suociti sa strahom, nije srz samoca i misli koje dolaze, nego rijesiti se onoga sto je zivcanom sustavu previse, zbog cega misli tako i mogu uzeti maha. A korijenu toga su najcesce stvari koje se nisu desile ili se jesu desile kroz djetinjstvo i odrastanje.
Jesi li puno bila sama kao dijete, jesi li bila u inkubakatoru nakon rodjenja, jesi li bila bolno/naglo ostavljena u vezi, jesi puno stvari presutjela i pretpila pa te u samoci sustigne, pitanje je. Stvari s kojima se nismo suocili nas progone i stoje u nasem tijelu i nervnom sistemu pa cekaju triger. A trigeri su razni.
Bravo za ustrajnost, drago mi je da si rijesila svoj problem i nadam se da se nece vratiti 💫
Heej ćao, da li znaš nekog ko ima ovaj pristup? Jer ja sam baš razmišljala ovih dana, i dugo nije bila mi anx ni telesno ni kognitivno, i sad se nešto javilo i bukvalno osećam da niie to toliko stvar misli, uverenja, nego nešto dublje? Osećam to intuitivno... Poznat mi je pristup nervous system, fight/flight chronic mode, itd.aliii i dalje je tu...ž
Hvala Vam na videu...puno pomaze kad poslusas da je vec neko prosao nesto sto ti prolazis...taaa stanje kad stvarno mislis da umires..Boze sacuvaj...i misliss hoce li to ikad prociii..😊😊😊treba biti strpljiv i raditi na sebi..
Hvala sto pomazeš drugima ,sa svojim savjetima,super si poz,za tebe i tvoju familiju.Ljubljana ❤❤❤❤🎉🌹
♥️♥️
Super savjeti samo bih jos nadodala da ima razlicitih razloga za napade panike.Kod mene razlog je bio ili bili su potistene traume ..i sto god bi me posjetilo na to ..dali je to neki film na tv..desavanje vani i posjeti me na neki detalj stare traume bi izazvao paniku.Kada saznati tacan razlog vaseg problema lakse ga je i rijesiti.Tokom panike najvazije je sam sebi reci nece biti nista niko od panike nije umro i jednostavno disati duboko i opustiti se.Ali kad prodje razmislite sta ste sve radili tog dana i zapisite vise puta (kao dnevnik) i razumjecete sami sta se desava
Tako je 🥰
Duša draga koliko si ljepa 💋💋💋❤️
Spomeulo se neponovilise,hvala za dobre savjete i drugima moze nesto bit odkorisi Insallah🎉
Hvala ti za videa, uz njih se "borim". I kazem sebi, ako je mogla Naida, mozemo svi. Tesko je, pretesko, ali se iznova vraćam i slusam videa.
Ako mozes snimiti video gdje preporucujes knjige ❤
Hvala puno za video.
Kako si lepa žena-Video Ti je za desetku.I,još ovo-Dama u pravom smislu te teči,jer kad pogledam neke druge,a gledam dosta,to samo dira kosu,gladi,zaglađuje,zabacuje,itd,Aman----Sorry.💕💕💕😾😾😾😾
Hvala ti draga Naida!Tvoji video snimci pomažu. Kao psiholog si!
Hvala ti Naida❤
Ziva i zdrava bila❤❤❤
Super video ❤ hvala za savjete. Mogu li knjige koje si citala? 😊
👏👏👏👏👏Svaka čast za video❤
moja divna❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤
Broj jedan je namaz. Broj dva je zdrava ishrana
💗
Joj ja imam anksioznost, ocd, depression, ne znam kako cu to sve resiti, teretana mi mnogo pomaze istina a probacu i sa dnevnikom pozitivnih misli a najbolje bi bilo ako neko pored mene moze da me smiri kad sve to krene 💕nema leka apoteka malo sale na moj racun 🤓
Mozes da napises knjige koje su ti pomogle?
😘😘😘
Mpze li se mantati od toga
Može
Borim se vec 18 mjeseci svakakve simptome sam imala i sad imam glavobolje I vrtilice
Jesi imala glavobolje?
Ti blagodaram jas tebe što si tuka 😊
🎉❤❤🎉❤
Mozes li reci da li si imala u trudnoci anksioznih napada,jer kazu kad je neko anksiozan i ako ga je to proslo, da se zna desiti da u trudnoci ima napade
Sasvim suprotno. U prvu trudnocu sam usla bagi anksiozna ali meni je trudnoca donijela neki cudan mir… tako da nisam imala neke ogromne napade.
Ja mrzim ostati sama sa svojim mislima, ne volim da budem sama sa sobom ceo dan googlam sve zive simptome jer nemam ni psihologa niti para za to iskreno sama pa kako bog da
Jesi li imala nekada misli sta ako ovo potraje dugo i ne izdrzim ili poludim, e ja sam sad u toj fazi😅
Dali možeš snimiti video gde si naučila turski jezik jer ga ja želim naučiti
Udaj se za turcina jedino
Koji su vam najgori simptomi bili?
Moj bivsi muz ima hronicju anksioznost à ne zeli pomoc
To je prezadnja kap u casi pre naseg razvoda
Joj to je pretesko! Mislim da je najgore kada covjek ne zeli d aprizna da ima problem i ne zeli pomoc. Tesko je i njemu a i vama oko njega ..
@@NaidaBojnakova na kraju je zavrsio na psihijatriji jet nije spavao mesec dana prosle godine kada su ona deca pobijena u osnovnoj skoli u BG jer je njegov okidac ua anksioznost dete/deca. ni to mu nije pomoglo da se dozove pameti. samo sam shvatila da ne mozemo pomoci nekome ko "nema problem". drugo preneo je bio i na mene ansioznost jedva sam se iscupala. od preteranih tih anksioznih napada dugogodisnjih odavno smo prestali biti partneri je i to ne ide zajedno kad neko ne moze da se opusti ni 20 minuta. klasican ansiozni izgled osobe : zamisljen pogled, trese nogu, odsutan, bled, ponavlja sumanuo sta treba da odradi, nesanica, paranoja... i na kraju hitna pomoc odspava u njoj 1h probudi se i ne zna sta se desilo sve ok. onda razni antidepresivi, sedativi ... pa reakcije na njih samoubilacek. svasta sam prosla i neka hvala dosta je. psle me pitaju a jer bas moras da se razvedes ?
Moguce je bez lijekova,naravno,al sirotinji propisu lijek,i nema razgovora.
Kako bi ti stajalo da si na paz osisana
😂
Kad se samo sjetim…panični napadi…kad ne smiješ van bez mobilnog,ne smijes uopste van,ne smijes biti sam… ostavljas vrata stana otkljucana ako se kao “izvrnes” da mogu ući 😮Zujanje u usima,vrtoglavica ,strah od boravka kod frizera,na manikiru(jer si kao zarobljen)strah od vožnje ..jos ako imate okruzenje koje nije edukivano,teško.Hvala Bogu bude bolje sa vremenom
Da li koristite lekove? Ja iman identicnd simptome vec 25 godina.
❤❤❤❤❤
💖
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤