@@hendhasneen6096 الماسوره كلها فوايد اللحمه المفرومه متجيش فيها حاجه ربنا يبارك لها ويبارك فيها ده غذاء العظام انه الكولاجين وحديد وكالسيوم ومغنسيوم وزنك وجميع الفيتامينات والمعادن اللى فى الصيدليه هى جبتهالنا تقريبا ببلاش ٢٠ جنيه ابحثى عن أسعار الكولاجين فقط فى الصيدليه
الله الله الله الله يا سلام على الاسبوع اللي زي العسل طب والله العظيم انا عندي الاسبوع ده احلى اسبوع حد علشان اقدر اجيب طلبات المدارس والله لسه ما جبت حاجه لكن كده انت عداك العيب تسلمى وتسلم افكارك يا حبيبه قلبي ودايما تفيدينا يا رب ويجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله❤❤❤❤ ام يوسف
عشان العيال يا حبيبتي ميراعوش اعمليلهم كفتة الأرز بطريقة الشيف هاله فهمي ف الخلاط والله العظيم بعمل اد كده بربع كيلو او اقل بس تكون حمره وجربتها برضه بربع بانيه
الله . اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐 ام سجده من مصر 🇪🇬 مرحبا 👋 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لا كلامك عن البلح واللبن مش صح الصح ان ماينفعش تاخد فيتامين حديد كبسولات و معاه كبسولات كالسيوم عشان الاتنين مش هايمتصو لكن في الاكل والشرب الكلام لا ينطبق وطبعا ده بعد ما استشرت اخصائيين تغذية و دكاترة اطفال كتير جدا@@nour2734
الله اكبر
ماشاء الله تباررررك الله
❤❤❤❤❤❤❤
ربنا يقويك يا حبيبتي ويوسع رزقك ويفرحك باولادك انت محترمة وخلوقه وام عظيمه نصيحة لك يا ياسمين لو تقبليها هاتى ربع مفروم واعملى صلصه المفروم واطبخى بيها الخضار كده حيبقى الخضار فيه بروتين مش مكلف
ربنا يسعدك ويجبر بخاطرك ويرزقك بالصحه والعافيه يارب العالمين 🤲
تعرفي بقيتي قدوتي انتي دلوقتي ياااه علي الرضا اللي عندك❤
الحمد لله طول ماالصحه بخير وأولادنا بخير انا أغنى الناس ❤️
ممكن تنوريني❤
المفروض يبقي اسمه روتين حفظ النعمه انا شايفة أن مفيش حرمان من عنصر أو نوع معين .....ربنا يباركلك ف رزقك وولادك
الله اكبر😊 بنكمل الڤيديو وبنعيدو تاني كمان وبنشوف الاعلانات كل ده عشان خاطرك ياجميل❤
حبيبتي اعاده الفيديو اكتر من مره من نفس الرواتر غلط على القناة ممكن حضرتك تشاهد فيديوهات من عندها تانى مع مشاهده الاعلانات
الله أكبر
الله ❤❤❤❤❤❤❤❤
جمعة مباركة علينا وعليكم وعلى ألامه الاسلاميه باالخير والبركه اللهم آمين يارب العالمين 🤲🌿💮🌿
قطعي البتنجان قطع مربعه صغيره اسهل في القلي وياخد زيت اقل
متبعاكى من المنيا
نورتيني حبيبتي 🌝⭐️🌟اهلا وسهلا باالمنيا عروسه الصعيد تحياتى لكل اهل المنيا 🙋♂️🙋🙋♀️🙋♂️
❤
تسلم ايدك وافكار ك
الله اكبر❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤ بالتوفيق يا رب إن شاء الله 🌹
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
❤ الله اكبر
الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلي الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤
الله اكبر كبيرا
❤❤❤❤❤❤❤❤
الله أكبر ولله الحمد
الله اكبر الله اعظم لا اله الا الله وحده لا شريك له
ممكن تعملي باميه كمان
ممكن تعملي كفته رز بربع لحمه مفرومه او صدر فرخه
ممكن تعملي كفته خضار بالبرغل والخضار
وممكن تعملي ناجتس اقتصادي بربع فرخه صدر مع بطاطس وخضار وشويه مكرونه
ممكن صنيه بطاطس
ممكن بردي تعملي شويه محشي مع بطاطس محمره
ممكن بربع كيلو مفروم مش لازم بلدي مجمدي تعملي افكار كتير
زي البفتيك الكداب
وصوص المكرونه
و طاجن كفته داود باشا مع بطاطس
وكمان صنيه مكرونه بشاميل انا بعملها بربع مفروم وب15جنيه مكرونه فرن بتكفي 4افراد يشبعوا جدا
وكمان ممكن صاجن مكرونه فرن
أفكارك زي السكر ياروح قلبي
@@changeyourmind1533 تسلمي 😘 ربنا يخليكي 😘
❤❤الله اكبر
ماشاء الله عليكى كويس انا لقينا ناس متوضعه زينا نعرف نتعلم منهم
لو جبتى ربع مفروم وعصجتيه هيمشى معاكى الاسبوع فى كل اكله حطى حبه لحمه احسن من الماصوره
ممكن تنوريني❤
@@hendhasneen6096 الماسوره كلها فوايد اللحمه المفرومه متجيش فيها حاجه ربنا يبارك لها ويبارك فيها ده غذاء العظام انه الكولاجين وحديد وكالسيوم ومغنسيوم وزنك وجميع الفيتامينات والمعادن اللى فى الصيدليه هى جبتهالنا تقريبا ببلاش ٢٠ جنيه ابحثى عن أسعار الكولاجين فقط فى الصيدليه
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
السبانخ بتتعمل بالفريك
الله اكبر ربنا يكرمك
الحمدالله ❤❤❤
ضيفي فريك للسبانخ
تسلم ايدك
عليه افضل الصلاه والسلام
ممكن تنوريني❤❤
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
الله ينور عليكي
الله واكبر ربنا يرزقك ويرزقنا جميعاً
الله يباركلك ويرضى عنك ويسعد قلبك ويرزقك من واسع فضله ونعمته جمعة مباركة علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه باالخير والبركه اللهم امين يارب العالمين 🤲🌿🌿🌿🌼🌿🌿🌿
ربنا يديم عليكى نعمته
اللهم آمين وإياكم يارب العالمين 🤲🌿💮🌿جمعه مباركه علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه باالخير والبركه اللهم امين يارب العالمين 🤲🌿🌼🌿
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا محمد وعلى أله وأصحابه أجمعين الطيبين الطاهرين
حطي الباذنجان يا حبيبتي على الشوايه بتاعه الفرن مش من تحت من على الشوايه وجربيه هتلاقيه زيه زي المقلي بالظبط بس لازم معاه زيت🎉
تسلم ايدك وزيره اقتصاد مفيش منك❤❤❤❤❤
قلبي ❤️❤️ ياحنون
تسلم افكارك لو احنا الكبار هناكل مش هنكلم لكن الاولاد والله مش هيكلوا ولا حاجه من دول اعمل ايه
اللهم صل وسلم وبارك عليه ❤أحلى لايك لعيونك يا قمر ❤
قلبي ❤️ يانوجه
تسلم ايدك استمرى ولا يهمك التعليقات السلبية ربنا ييسر لك الامور.
الله اكبر عليكم وربنا يحفظكم
تسلميلي يا حنون 💖 حبيت بس ارد عشان الكومنت اتكرر اكتر من مره وضايقني حبيت احط حدود للموضوع ده
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا❤❤❤❤❤❤
أنا بحط لسان عصفور عالسبانخ وهم جربيها
فكره حلوه جدا هجربها باذن الله ❤️
الله اكبر
ياروحي يا يوسف حبيبتي ربنا يرزقك البركه باذن الله تعالي ❤❤ اخيرا ف حد مش متصنع😊😊
يا حبيبتى يا ياسمين الله يسترك ويحفظك ويوسع فى رزقك ويجعله منك قريب ويكثر من النساء الصالحات متلك .❤
الله أكبر
الله الله الله الله يا سلام على الاسبوع اللي زي العسل طب والله العظيم انا عندي الاسبوع ده احلى اسبوع حد علشان اقدر اجيب طلبات المدارس والله لسه ما جبت حاجه لكن كده انت عداك العيب تسلمى وتسلم افكارك يا حبيبه قلبي ودايما تفيدينا يا رب ويجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله❤❤❤❤ ام يوسف
بدعي يا استاذه ياسمين ما انتي خلاص خدتي ايزو التوفير بجداره وعلمتينا الشطاره
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ربنا يسعدك ويفرح قلبك يااااارب
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤❤❤❤
ربنا يحلى دنيتك ويسترك دنيا واخر الله واكبر❤
ملكة التوفير ياسمسمة 😊😊
انا بحط علي السبانخ فريك او لسان عصفور ،
علية الصلاة والسلام على سيدنا محمد
❤ممكن تنوريني ❤
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
الله يرزقج خير الدنيا والاخرة حبيبتي❤
عشان العيال يا حبيبتي ميراعوش اعمليلهم كفتة الأرز بطريقة الشيف هاله فهمي ف الخلاط والله العظيم بعمل اد كده بربع كيلو او اقل بس تكون حمره وجربتها برضه بربع بانيه
حاضر ياقلبي ❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
ربنا يعينك ويوسع عليكي ويرزقك برزق ولادك❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ربي يبارك في رزقك ويرزقك القناعة ياحبيبتي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊 الله اكبر الله اكبر الله اكبر
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤
تسلم افكارك يا سمسم ممكن بس تعرفيني اما اشتري مواسير اقول للراجل ايه عشان عمري مجربتها خالص و فكره جميله و هتوفر و تزق معايا الغلاء ده
بتروحي عند بتاع اللحمه وتقوليلوا عايزه مواسير هيديكي علطول
الله يباركلك الله يرزقك من حيث لا تدري ولا تحتسبي @@changeyourmind1533
@@changeyourmind1533انا بقيت بشوف الاعلانات تسلمي يا قلبي ❤❤❤
هي السبانخ طلعت مشوفتهاش كل سنه وانتم طيبين وبخير يارب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ❤❤❤
الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام عليك يا رسول الله
تسلم ايدج حبيبتي والف عافية مقدما .. الله اكبر
تسلميلي حبيبتي ❤️
بعد الايام شهر عشره باذن الله البطاطس الجديده لاحسن هي مونه البيت وصعب اوي انها غاليه ربنا يرزقنا جميعا يارب ويعديها علي خير يارب
انتى عسل ❤❤
انتي الاحلى ياروح قلبي ❤️❤️❤️🌸
ممكن كمان كشك او عجه او بصاره او فول مدشوش بالطماطم او مكرونه محمره او رز بالبيض
فيديو جميل حبيبتى بالتوفيق يارب ❤ ❤
انتي الاحلى ياروح قلبي ❤️
الله اكبر عليك وعلى عيالك وعلى افكارك اللي زي العسل❤❤❤ ام يوسف
ربنا يحلى زادكو ياحبيبتي ويوسع عليكو يارب❤وان شاء الله أزمه وتعدى
انا مشتركة جديده فى حد زى متواضع وعسل
جمعه مباركه علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه باالخير والبركه اللهم امين يارب العالمين 🤲🌿🌼🌿
عسوله ياياسمين اوى ويوسف كمان
الله اكير
بجد الله اكبر ماشاء الله عليكى
ادعيلى انا ودنى تعبانى جدا ولسه راجعه من عند الدكتور
شفاكي الله وعفاكي الف سلامه ❤❤
@@vovoqueen6074 جزاكى الله خيرا
الف هنا يا ام يوسف انا كمان ام يوسف بس عايزه اقولك علي حاجه انتي بتحبي البصاره ؟
اهلا وسهلا بك ياروح قلبي ❤️ انا بعشق البصاره جدا
@@changeyourmind1533 الف هنا علي قلبكم يارب 😘
بارك الله فيك السبانخ ضيفى عليها حمص منقوع ومسلوق(الحمص اللى عندك شفناه فالفيديو هات )طعمها روعة جربى مش حتندمى بالهنا والشفا
وممكن فريك او لسن العصفور او أرز متحمر
❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد كما صليت وباركت على سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اكثري من عصائر غير مكلفه مثل الكركديه او الليمون الجوافه المانجو رخيصه الايام ده
الحمد لله يانور انا مخزنه فواكه كتير في الفريزر هستغلهم الشهر ده امشي بيهم حالي اللهم لك الحمد والشكر
وبالنسبة للسكر ؟
حبيبتي . اول لايك❤❤❤❤❤❤
ازيك يا مدام ياسمين أنا أم سيف اتعلمت منك حاجات كتير ربنا يحفظك يارب
الله يسلمك حبيبتي تسلميلي يارب صباحك معطر بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌿🌿🌿🌿🌼🌼🌼🌼🌿🌿🌿🌿
جمعة مباركة علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه باالخير والبركه اللهم امين يارب العالمين 🤲🌿🌿🌼🌿🌿
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🤲
صل الله عليه وسلم ❤️❤️
الله . اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐
ام سجده من مصر 🇪🇬 مرحبا 👋 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صل الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️
شطورة يا سمسمه ربنا يحسن مابين ايديكى 🥰🥰🥰
مشتركه جديده وقناه جميله مشاء الله ربنا يوفقك يارب ❤
نورتيني حبيبتي تسلميلي يارب 🤲🌿🌼🌿
جمعه مباركه علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه باالخير والبركه اللهم امين يارب العالمين 🤲🌿🌿🌿🌼🌿🌿
@@changeyourmind1533 اللهم امين يارب العالمين 🙏❤️
ًحبيبتى ربنا يحس مابين ايديك يارب مناسكندريه❤❤❤❤❤
ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبتي زودي شويه فاكهه للولاد كمان لو تقدري لكن المنيو حلو والله ومش ناقص بروتين ولا حاجه اعمللهم بلح باللبن وعملي زبادي ف البيت مع فاكهه انا بحاول اديكي افكار هاتي كمان شويه سوداني عشان اوميجا
السوداني لايوجد فيه اوميجا ثري اللوز وعين الجمل
والحديد اللي بلبلح يمنع امتصاص الكالسيوم اللي باللبن لذلك يفضل أنهم يأكل لوحده ويشرب اللبن لوحده
@@nour2734 دكتوره التغذية بتاعت ابني كانت قالتلي كدا مش كلامي وبالنسبه للبلح واللبن معتقدش خالص أنه غلط والا ما كنش يبأه سنه فطار رمضان
لا كلامك عن البلح واللبن مش صح
الصح ان ماينفعش تاخد فيتامين حديد كبسولات و معاه كبسولات كالسيوم عشان الاتنين مش هايمتصو
لكن في الاكل والشرب الكلام لا ينطبق وطبعا ده بعد ما استشرت اخصائيين تغذية و دكاترة اطفال كتير جدا@@nour2734
صباح الفل
الم ميزانيه بيتي 1000 جنيه ومش عارفه امشي
هو حضرتك من امبابة
شبرا الخيمه بهتيم
عايزه اعرف كام مصروف الاسبوع ده
250ج ياقلبي ❤️ وممكن اقل كمان لان عندي حاجات في البيت
اتمنا الي يشوف كومنتي ينورني يابنات قناتي جديده ❤❤❤❤❤
الليف فاصل ليه امبارح
يسبب النت ياروح قلبي ❤️
هو حضرتك خريجة كلية ايه
انا دخلت كليه هندسه لمده سنتين وبعدها حولت كليه تجاره
@@changeyourmind1533 اللهم بارك ربنا يوسع رزقك ويرزقك افضل مما تتمنى
ياحبيبتي بيعي حتة دهب صحة ولادك أولي من اللي بتعمليه ده
دي حاجه تخصني من فضلكم محدش يدخل في الموضوع ده انا ام وعارفه مصلحة أولادي كويس
ممكن اكلمك خاص
صباح الخير حبيبتي رقم الواتساب 01149799420
الله اكبر
الله أكبر
الله اكبر ❤