Skill vd week '𝕕𝕖 𝕤𝕢𝕦𝕒𝕥'

Iedere week nemen we jullie mee in een basis oefening, handig om thuis uit te voeren. Deze week 'de squat' (beenoefening).
Met dank aan Nick Kleen, instructeur begeleid sporten.
Succes, wij horen graag hoe het jullie vergaat!