4 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU CIRCUITO DE AGILIDAD CNP | Sweat4Success
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- Опубліковано 16 вер 2024
- ¿Estás preparándote alguna prueba de acceso y tienes que superar el circuito de agilidad.
Todos sabemos lo lesivo que es entrenar el circuito. Y lo frustrante que puede llegar a ser!
¿Y si vamos adquiriendo los fundamentos con otros ejercicios y los perfeccionamos para que luego nos sea más fácil aplicarlos?
En este vídeo os enseño 4 ejercicios que uso con mis entrenados para entender la correcta ejecución en los cambios de dirección.
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Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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Music By:
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• Video
Que grande!! como diría un amigo "cortita y al pie", buen vídeo, corto y muy útil!! Muchas gracias de un opositor que no mejora en el circuito ni patrás!!
Como te lo preparas ?? Tienes las vallas, conos y eso?
Muy útil!. Una pregunta, ¿Cuántas repeticiones y series habría que hacer por cada ejercicio?. Y, ¿cada cuánto tiempo sería ideal hacer este tipo de entrenamiento?
Elige un ejercicioo. Y dependerá de la intensidad o el enfoque que tengas. Por darte un ejemplo 4 series de 4 repes estaría bien. Si lo emparejas con un ejercicio de fuerza, mejor.
Wow gracias
Sumamente útil gracias por el vídeo y suban más vídeos similares. :)
ua-cam.com/video/SSWPfUaV1vU/v-deo.html Dale caña a este! :)
Esto es lo que buscabaaa:)
george men me alegro! Pásate por el canal que tengo varios vídeos que te pueden gustar. ;)
¡Muy bueno! La verdad que he conseguido mejorar bastante!! Muchas gracias
Javier Chacon eso es que has practicado mucho ;)
Chido
Ostras!! Muchísimas gracias por tu vídeo Adriá. Va mi me gusta, y mi suscripción. Opositora sí, pero no a cnp 😉
Idgie Hhhh me alegro mucho de que te sirva! Un saludo y ánimo!
Esto sirve para el test de Barrow??
Muy bueno, podrías hacer un video con algunos ejercicios para las dominadas?
Daza Rivero me lo apunto Daza! Gracias!!
Ahí lo llevas Daza!
ua-cam.com/video/X8R8vqJaMWQ/v-deo.html
Que chevere voy a practicarlo para hacer parkour
En dónde se entrenan
Jonatan Rosado c/ ramon perez de ayala 14 28038 Madrid
Es willy mamado 😮
Anda! es verdad xdd , me acabo de fijar xd
Eres un salado. Gracias por los consejos. Por cierto. La gente que encuentra estos vídeos los busca y le da igual la introducción. Así que, como recomendación en marketing, empieza yendo al grano y luego ya si quieres más al medio o al final enrollate... pero muy bien amigo
Nos apuntamos tu consejo y por supuesto, te lo agradecemos. Un abrazo Jontxu!
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