Muchas gracias doc. Estos consejos me están siendo de mucha ayuda para mi ansiedad, soy más conciente de todo lo que me está pasando, dejando fluir y así he podido tener días mejores.
Muchas gracias Chris la verdad me está siendo de gran ayuda y los ejercicios ayudan bastante bien para manejar mejor la ansiedad y llevar una vida más tranquila aprendiendo a vivir con eso
Ok entiendo y lo escuche de otros terapeutas lo de no oponer resistencia y dejar que la ansiedad pase a través de uno, pero como se hace? es decir, si me estoy sintiendo mal que es lo que debo hacer para no oponer resistencia pero a la vez sentirme bien? saludos Doc
Me pasó lo mismo que a ti, no llego a entender bien el concepto, pasar de luchar contra los pensamientos negativos desmontarlos y caracterizarlos como que son solo eso, los dejamos pasar que hacemos? No lo entiendo bien estaría de lujo que contestase el comentario
Hola doc. Muy acertadas técnicas que aquí nos compartes, siento que son sencillas y muy funcionales, me encantan los ejemplos, me gustaria que si te es posible nos puedas hablar de la desesperación y miedo generados por estar en cuatentena . Mil gracias!!! Saludos desde CDMX
chris muchas gracias x tus valiosos videos...me pregunto como dejar q aiga su curso si cuando intento dejar que pase solo ...empieza a empeorar...o a convertirse en un ataque d panico?.
Muchas gracias, podrán haber muchas actividades cotidianas en la que uno se enfoque. Pero la principal debería ser la salud mental :) tengo un trastorno de ansiedad y depresión, por la cuarentena ha sido imposible acudir a mis tratantes.. estos vídeos son de mucha ayuda en estos momentos :)
Dr. Quisiera saber como podria comunicarme con Usted para poder recibir tecnicas o terapias sufro de ansiedad y estoy muy interesada porq siempre veo sus charlas y me parece muy importantes pero como ud dice cada uno sabe y siente lo q le pasa por eso quisiera saber como comunicarme porfavor soy de Lima Metropolitana Peru
Es como un cáncer de la mente haciendo metástasis, es muy dificio vivir con esto :c Y peor cuando ves que si te enfermas fisicamente o te duele algo aunquesea un dolorde cabeza todos andan bien atentos a uno y preocupados y apoyandote, pero cuando se trata de algo mental es tan dificil que la gente sepa por lo que pasas y que te tomen en serio, y que no te puedan ayudar,se siente como morir en vida
Es verdad yo le pido a Dios que me quite un ojo un oido me jaga cojo o patojo pero a cambio me cure de este infierno llamado ansiedad pero no hay respuesta
Sufro panico y ansiedad me cuenta viajar en colectivo y mirando sus vídeo doc me quiero curar saludo después argentina ❤🇦🇷👍👍👍
Que síntomas tubo amigo?
Cierto, lo que dice al final uno no sabe cómo se sienten ellos.
Muchas gracias doc. Estos consejos me están siendo de mucha ayuda para mi ansiedad, soy más conciente de todo lo que me está pasando, dejando fluir y así he podido tener días mejores.
Gracias por éstos videos mi doc ayudas a mucha gente,que dios lo bendiga. Explica muy bien sobre este tema de la anciedad yo la padezco gracias!!!!!
Hola amigo Bendiciones, que síntomas tiene ?
Muchas gracias Chris la verdad me está siendo de gran ayuda y los ejercicios ayudan bastante bien para manejar mejor la ansiedad y llevar una vida más tranquila aprendiendo a vivir con eso
Ok entiendo y lo escuche de otros terapeutas lo de no oponer resistencia y dejar que la ansiedad pase a través de uno, pero como se hace? es decir, si me estoy sintiendo mal que es lo que debo hacer para no oponer resistencia pero a la vez sentirme bien? saludos Doc
Me pasó lo mismo que a ti, no llego a entender bien el concepto, pasar de luchar contra los pensamientos negativos desmontarlos y caracterizarlos como que son solo eso, los dejamos pasar que hacemos? No lo entiendo bien estaría de lujo que contestase el comentario
Gracias Doctor, usted es de gran ayuda, Dios te bendiga
Wow, qué fuerte. Qué buen video, me ayudó bastante, muchas gracias.
Una vez fui al psiquiatra por una tremenda depresión. Le pregunté que si él había padecido exactamente lo mismo y me dijo que nunca.
Muchas gracias Chris x hablar mas pausado y gracias x entender,muy buena explicacion y ayuda!!
Gracias!
Muchas gracias desde colombia por todos los videos es un muy buen trabajo👏👏👏👏
Gracias a ti
Hola doc. Muy acertadas técnicas que aquí nos compartes, siento que son sencillas y muy funcionales, me encantan los ejemplos, me gustaria que si te es posible nos puedas hablar de la desesperación y miedo generados por estar en cuatentena . Mil gracias!!! Saludos desde CDMX
Hola Laura, lo tomo en cuenta para futuros videos
Excelente video doc , voy 1 semana sin ansiedad descubriendome y enfrentando mis miedos ... !!
Mucho éxito Diego
Un video sobre ansiedad y diferenciar los sintomas de covid ya que son similares sería perfecto.
Como hiciste ???
chris muchas gracias x tus valiosos videos...me pregunto como dejar q aiga su curso si cuando intento dejar que pase solo ...empieza a empeorar...o a convertirse en un ataque d panico?.
Muchas gracias, podrán haber muchas actividades cotidianas en la que uno se enfoque. Pero la principal debería ser la salud mental :) tengo un trastorno de ansiedad y depresión, por la cuarentena ha sido imposible acudir a mis tratantes.. estos vídeos son de mucha ayuda en estos momentos :)
Dr. Quisiera saber como podria comunicarme con Usted para poder recibir tecnicas o terapias sufro de ansiedad y estoy muy interesada porq siempre veo sus charlas y me parece muy importantes pero como ud dice cada uno sabe y siente lo q le pasa por eso quisiera saber como comunicarme porfavor soy de Lima Metropolitana Peru
Su direccion x fabor soy d queretaro
y como dejemos dejarla fluir???
Hola tus videos son geniales porque me insiste suspirar mucho que puedo hacer soy de peru de la selva
Respondame mi comentario
Hola, pues en los videos dejo algunas actividades, las has intentado?
Tema de los videos
Que hago con l sensación de no poder respirar bien todo el día, las molestia la siento en la nariz 🙏😭
Que pena no se preste atencion al sonido,
No entiendo el concepto de dejar fluir mi ansiedad.
Siento que pero una fiebre me puedo morir
La ansiedad es peor que el cáncer ya que el cancer se cura y Al parecer estos 20 años que llevo de vida está empeora con el tiempo.
Al menos con cancer te puedes tratar y no afecta el cerebro como la maldita ansiedad
Es como un cáncer de la mente haciendo metástasis, es muy dificio vivir con esto :c
Y peor cuando ves que si te enfermas fisicamente o te duele algo aunquesea un dolorde cabeza todos andan bien atentos a uno y preocupados y apoyandote, pero cuando se trata de algo mental es tan dificil que la gente sepa por lo que pasas y que te tomen en serio, y que no te puedan ayudar,se siente como morir en vida
Es verdad yo le pido a Dios que me quite un ojo un oido me jaga cojo o patojo pero a cambio me cure de este infierno llamado ansiedad pero no hay respuesta