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ネガティブなニュースや、ワイドショーは嫌いです。身体が喜ぶことをすると心も身体も元気になりますね。ぬんさんの優しい話を聴くだけでも、元気が出ました。
ぬん先生いつもありがとうございます😭元気が出ました。
じんわり心が温まりました😊とてもいいお話をありがとうございます。癒されました❣️
ありがとうございました😊
自分をゆっくり待ってあげるのも良いかと思いますがすこーしずつやっているうちに抜けていく時も有るので緩々としなやかに風に柳 先生の言う内外ケア👍
ぬん先生初めまして。まさにこのお話、お導き（ヨガの意味＝繋ぐ）と感じました。最近、お話の4番目5番目にある事を偶然していたのですが、それが自分で良かったのか半信半疑でしたが、この動画のお話を聴いてそれが正解だったかもと思えて心が安心しました🙏。これからもご視聴させていただきます🙇♀️✨。
はじめまして～、ありがとうございます！自分をいい方へ活かすことで、どんどんエネルギーがあふれてくると思います！！
ありがとうございます🤗 初めまして。二三日前に見始めました。まだまだ気持ちの振り幅が大きくてまいること多いのですが、ぬんさんの言葉、なんだか軽やかに響いています。
ありがとうございます。自分のネガ感情と自分を悪くする行動をなぜかしてしまい、疲れてしまいます…💦ニュースを見るのをやめるのはとても良いと思いました。SNSでネガティブな情報つい見てしまいまうので、暫く休むことはあります。夫がテレビでいつもニュース見てるので、聞こえてしまうのですが、イヤホンしてぬんさんの動画聴くの、いいかも？笑。
自分がやらないといけない事でやる気が出ない時はどのようにしたらいいでしょうか？私は料理が苦手で、たまに惣菜を使ったり外食をしたりもするんですが、さすがに毎日外食も出来ないので何とか家族の為と思いながら好きな音楽を流しながら作ってはいます。モチベーションをあげる何かお勧めの方法や考え方があれば教えてください😊
そうですね、「自分がいちばん楽しめるやり方はなんだろう？」と考えるのはいいかもしれないですね。あと、ぼくの好きな考え方の１つに「やりたい人がいる場合は、その人にお願いする。やりたい人がいない場合は、みんなで交代でやる」っていうのがあります。ごくたまにでも、家族に交代してもらうことを提案してみては？（却下されるかもですが、試してみる価値あるかも）
あたたかいお話ありがとうございます(^-^*)ほっこり落ち着きます。気分が落ち込んだ時には、またこの動画見ますね！ありがとうございます(^-^*)美味しいもの食べます(^-^)
いつも拝見しています。私が今悩んでいることは約2年前から同居を始めた母の事です。84歳になる母は弟夫婦と同居していました。母を引き取り暮らし始めましたが、時々疎ましく思ってしまいます。共働きで犬猫も飼っているので、家事や動物の世話など良くやってくれるのですが、それを重たく感じてしまいます。そんな自分を責め、鬱になってしまったこともあります。今までの生活を全て棄てて私の所に来てくれたのに、幸せにできているのか心がとても苦しいです。私が守ってあげなきゃ、私が助けてあげなきゃという変な責任感もあります。高齢の母なのでもちろん助けは必要ですが、母を疎ましく思ってしまう自分とはどう付き合えばよいですか？ヨガの教えで何か良い方法はありますか？長々とすみませんでした。
以下の動画など参考にしてみてください～！・自己犠牲と、人を助けるバランスの取り方は？ua-cam.com/video/85-4uxW0EPc/v-deo.html・感情をコントロールする方法〜ヨガの心の教えua-cam.com/video/eeldxQQlpfo/v-deo.html
・いろいろと、とっておきを用意しておくのがポイントですね・テレビのニュースは見ない、いいかもです。俺は音を消して字幕を出して、ながらで見てます・明けない夜はないってやつですかね(^^
いつもありがとうございます。(^-^)おすすめの調味料、楽しみにしてます。☺おすすめの温泉も出来れば聞きたいです（笑）m(_ _)m
お楽しみに～！温泉の話も、語ると長いよ！いつか語りたい。。笑
@@nunyoga 私も昔からの、温泉大好き人間です。宜しくお願い致しますm(_ _)m
🙏✨💫💕
ネガティブなニュースや、ワイドショーは嫌いです。身体が喜ぶことをすると心も身体も元気になりますね。ぬんさんの優しい話を聴くだけでも、元気が出ました。
ぬん先生いつもありがとうございます😭元気が出ました。
じんわり心が温まりました😊
とてもいいお話を
ありがとうございます。
癒されました❣️
ありがとうございました😊
自分をゆっくり待ってあげるのも良いかと思いますが
すこーしずつやっているうちに抜けていく時も有るので
緩々としなやかに風に柳 先生の言う内外ケア👍
ぬん先生初めまして。まさにこのお話、お導き（ヨガの意味＝繋ぐ）と感じました。最近、お話の4番目5番目にある事を偶然していたのですが、それが自分で良かったのか半信半疑でしたが、この動画のお話を聴いてそれが正解だったかもと思えて心が安心しました🙏。
これからもご視聴させていただきます🙇♀️✨。
はじめまして～、ありがとうございます！
自分をいい方へ活かすことで、どんどんエネルギーがあふれてくると思います！！
ありがとうございます🤗 初めまして。二三日前に見始めました。まだまだ気持ちの振り幅が大きくてまいること多いのですが、ぬんさんの言葉、なんだか軽やかに響いています。
ありがとうございます。自分のネガ感情と自分を悪くする行動をなぜかしてしまい、疲れてしまいます…💦
ニュースを見るのをやめるのはとても良いと思いました。SNSでネガティブな情報つい見てしまいまうので、暫く休むことはあります。夫がテレビでいつもニュース見てるので、聞こえてしまうのですが、イヤホンしてぬんさんの動画聴くの、いいかも？笑。
自分がやらないといけない事でやる気が出ない時はどのようにしたらいいでしょうか？私は料理が苦手で、たまに惣菜を使ったり外食をしたりもするんですが、さすがに毎日外食も出来ないので何とか家族の為と思いながら好きな音楽を流しながら作ってはいます。モチベーションをあげる何かお勧めの方法や考え方があれば教えてください😊
そうですね、「自分がいちばん楽しめるやり方はなんだろう？」と考えるのはいいかもしれないですね。
あと、ぼくの好きな考え方の１つに
「やりたい人がいる場合は、その人にお願いする。
やりたい人がいない場合は、みんなで交代でやる」
っていうのがあります。
ごくたまにでも、家族に交代してもらうことを提案してみては？（却下されるかもですが、試してみる価値あるかも）
あたたかいお話ありがとうございます(^-^*)ほっこり落ち着きます。
気分が落ち込んだ時には、またこの動画見ますね！ありがとうございます(^-^*)美味しいもの食べます(^-^)
いつも拝見しています。
私が今悩んでいることは約2年前から同居を始めた母の事です。84歳になる母は弟夫婦と同居していました。母を引き取り暮らし始めましたが、時々疎ましく思ってしまいます。共働きで犬猫も飼っているので、家事や動物の世話など良くやってくれるのですが、それを重たく感じてしまいます。そんな自分を責め、鬱になってしまったこともあります。今までの生活を全て棄てて私の所に来てくれたのに、幸せにできているのか心がとても苦しいです。私が守ってあげなきゃ、私が助けてあげなきゃという変な責任感もあります。高齢の母なのでもちろん助けは必要ですが、母を疎ましく思ってしまう自分とはどう付き合えばよいですか？ヨガの教えで何か良い方法はありますか？長々とすみませんでした。
以下の動画など参考にしてみてください～！
・自己犠牲と、人を助けるバランスの取り方は？
ua-cam.com/video/85-4uxW0EPc/v-deo.html
・感情をコントロールする方法〜ヨガの心の教え
ua-cam.com/video/eeldxQQlpfo/v-deo.html
・いろいろと、とっておきを用意しておくのがポイントですね
・テレビのニュースは見ない、いいかもです。俺は音を消して字幕を出して、ながらで見てます
・明けない夜はないってやつですかね
(^^
いつもありがとうございます。(^-^)おすすめの調味料、楽しみにしてます。☺おすすめの温泉も出来れば聞きたいです（笑）m(_ _)m
お楽しみに～！
温泉の話も、語ると長いよ！いつか語りたい。。笑
@@nunyoga 私も昔からの、温泉大好き人間です。宜しくお願い致しますm(_ _)m
🙏✨💫💕