[@naziasafi5082]

بسیار مطالب مفید ارایه میکنید ممنون❤

[@abbas_valipourmotlagh1866]

سلام ممنون ازبرنامه خوب وبسیاربسیارمفیدتون من واقعادوست دارم باتمام وجودم ازاین اطلاعات باارزشتون تشکرکنم بینهایت تشکرمیکنم ودعاتون میکنم خداخیرتون بده مخصوصاازصدای آرامبخش گوینده ی عزیزودوستداشتنی🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@raminheravi9334]

بسیار عالیست است موفقیت های هر چی بیشتر را برایتان آرزو میکنم 😍

[@abbasalerezayat7090]

باسلام،ایا بالیزیک دیسک وسایرقسمتهای کمر(مانندلیزیک چشم)،میتوان بیماری های کمررادرمان نمود؟

[@ahmadahmadi3444]

تشکر عریرم شاد جاوبدان باشید❤

[@kuchenchef6095]

بسیار عالی بود تشکر عزیزم 💐🌹👍🏻👍🏻

[@zhilasadid1210]

ممنون ..از توضیحات خوبتون خیلی عالی بود مثمر ثمر ‌.راجع به کانالهای بسته کمر هم توضیح بدین ..خیلی متشکر

[@sasaa771]

با سلام ،من دوبار دیسک کمر گرفتم که با پیاده روی در آب خوب شدم ،عالیه

[@mona_4024]

سلام ببخشید علائم دیکس کمر شما چطور بور

[@afraafraee8477]

عااالی 👏👏سپاس❤

[@vidadolikhani9125]

خیلی ممنون برای اطلاعات مفیدوکاربردی شما🙏😘😘

[@hakimbashi8308]

ممنون از کامنت شما

[@manisoltan9376]

آیا با آزون درمانی میتوان آرتروز را بهبود بخشید در ضمن اگر خوب باشه اثرش چقدر دام داره جواب دقیق بدید

[@zinatshahri7276]

سپاسگزارم💐

[@hamidyaqobi8921]

سلام من ده ساله کمر درد دارم داکتر رفتم میگه جراحی لازیم داره نکردم چی کنم

[@فخرالساداتامینیزاده]

ممنون ازمطالب خوبتون

[@سینمحم]

عالی بو حکیم باشی امیدوارم دیسکم خوب شه و امید وارم ادم های بیشتر سابت کنن

[@sepantaaryayi]

سرکا رضمن سپاس ازتوضیح خوب شما متذ کر میکردمن در دومرحله جداگانه دردویدن بشدت به پشت زمین خوردم باوجودیکه دست وپا وسرم زخمی شد سرحال بودم ودردی آزار نداد ولی دوروز بعدازاین زمین که سوار بردو چرخه ورکاب زدم ودربرگشتن ۱۸ کیلو خااک را درکسیه بردوطرف تنه دوچرخه انداختم ودرسربالایی بسختی رکاب زدم شب کم کم دردکمر شروع واز اولین روز فروردین تاکنون درد میکشم درام آر ای مشخص شد ۵ مهره کمر لیز خورده ودردیسکم پارگی ایجاد شده ولی دردی به پا(سیاتیک) محسوس نیست برای در کمر هرچه نرمش مخصوص کمرانجام دادم بهبود نیافتم ناچا را" به فیزیوتراپی تن دردادم آیا مشگل آفرین نیست ؟ باسپاس از اظهار نظر وبدرود

[@bashirs5114]

داکتر صاصیب سلام من درکانادا در شهر تورنتو زنده گی مینمایم ومن مدت دو سال مشود که دیسک پشتم بسیار درد ارد ودراین دوسالبسیار تداوی نمودم اماهج فایده نکرده وهروز ورزش هم مکنم وفضیو ترافی هم کردم امید اسث برایم نظریات خود را برایم بنوسید ممنونم

[@hormozadavi2289]

سپاس از شما

[@hakimbashi8308]

ممنون

[@rezano9543]

دمت گرممممممم❤❤❤❤❤❤❤

[@fs-vn1hw]

I learned a lot from you. Thank you very much♥️❤🌹🌹🌹💋

[@hakimbashi8308]

ممنون خوشحالیم مفید بوده

[@lidaasadi6568]

آیاپیاده روی روی دیسک کمر موًثرهست یانه
منظورم اینکه پیاده روی خوب هست یانه

[@hakimbashi8308]

بهترین ورزش برای کمر قوی کردن ماهیچه های شکم است تا فشار روی مهره های کمر را کم کند و از اسیب جلوگیری کند

[@lidaasadi6568]

@@hakimbashi8308 من حدود یک ماه هست پیاده روی میرم کمردردم بدترشده

[@mahnaazs.1519]

www.drsheikhi.com/content/fa/325/%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D9%88-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C

[@s.h7837]

@@lidaasadi6568 بله پیاده روی چون زیاد رو کمر ایستادیم بد هست خلاصه کمر درد مکافاته

[@kouroshpasargad9057]

سلام چند وقته دیسک دارید شما؟

[@foroughim]

واقعا حاوی مطالب بسیار مفیدی است ،موفق باشید

[@hakimbashi8308]

خوشحالیم مفید بوده سلامت باشین

[@ardeshiresmaili9669]

سلام من امارای گرفتم دکتر گفت یک دیسکت دیسک ۴ پاره شده ودکتر گفت وضع گردنت خرابه چه ورزشی بکنم ۵۶ سال سن دارم

[@hakimbashi8308]

سلام دوست عزیز برای دیسک مختصر گردن چند حرکت ترمیمی که باید از دکتر خودتون بپرسید میشه کمک کننده باشه ولی اگر اسیب شدید باشه با توجه به تشخیص دکتر معالجتون ممکنه جراحی لازم باشه حتما با دکتر متخصص مشورت کنین

[@ardeshiresmaili9669]

@@hakimbashi8308 از تان سپاسگزارم

[@Fati_gilani70]

سلام من یک هفته پیش داشتم پرده رو نصب میکردم از روی چهار پایه افتادم البته دقیق کمرم نخورد تقریبا ده سانت اونطرف مهره های کمرم.همون موقع زنگ زدم اوژانس بردنم بیمارستان سی تی ازم گرفتن گفتن چیزی نیست. ولی الان کمرم درد خفیف داره گاهی هم دو سه سانت اونطرف مهرهای کمرم یعنی همون سمتی که افتادم یه تیر خفیف میکشه. ولی راحت کارامو انجام میدم فقط موقع نشستن یکم احساس کشیدگی تو کمرم دارم.رفتم متخصص ارتوپد واسم ام ار ای نوشته. خیلی نگرانم نمیدونم به دیسکم فشار اومده یا نه یا رگ سیاتیکم. یا از گرفتگی رگ و عضلاته تو رو خدا راهنمایی کنید خیلی استرس دارم.

[@farshid0072]

احتمالا دیسک خفیف گرفتید،هفته ای سه بار برید استخر،و در آب راه برید،سه ماه برید،نرمشها رو هم انجام بدید،خوب میشید

[@PariTasoji]

بسیار اطلاعات مفیدی بود منهم دچار این مشکل هستم که تازه نیست ابا تشکرفراوان. ‏‪ ‏‪

[@abdulwahidwahidi5907]

بسیار تشکر

[@rkia6095]

مرسی دستتون درد نکنه عزیزم 🌷

[@kamalshokri7798]

مرسی جالب بود

[@abbasalirezaee4137]

سلام من ۱۸ سال دارم و دیسک خفیف کمر دارم چه کار کنم

[@بنجامیناسدیو-ج5ف]

بهترین روش درمان زالودرمانی است چون زالوجراح ماهری است که به صورت مینیاتوری عمل میکند خیلیهادرمان شدن

[@اماناللههاشمی-س4ز]

ممنونم.....

[@brazilwalking]

صفحه عالی

[@huseyinhuseyinzade7053]

سلام ایا بزرگ بودن شکم باعث کمردرد میشود

[@sosk2526]

بدون شک . سعی کن وزن کم کنی .چاقی بزرگترین خطر برای مبتلایان به دیسک کمر است

[@pooyapartovi9251]

I can’t send it anyone or to share it on Facebook

[@mansourvafa8623]

تشكر خوب بود

[@hakimbashi8308]

ممنون

[@amankorag123]

Thanks

[@Modernmodernpc]

❤❤❤

[@kareemabidi1074]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@razavi1417]

سلام.حدود۳ماه.است.که.عمل.دیسک.انجام.دادم.که.کاش.عمل.نمی.کردم.چون.هم.دردم.خوب.نشدوهم.نمیتونم.کارکنم.الان.پشیمونم.ازاینکه.عمل.کردم.وکاش.با.طب.سنتی.آشنابودم.هیج.وقت.عمل.نمی.کردم.باتشکر

[@hakimbashi8308]

سلام دوست عزیز امیدوارم حالتون بهتر شود و کمی صبور باشین امیدوریم با گذشت زمان نتیجه دلخواه تونو بدست بیارین

[@sayedalizadah7937]

عالی بود

[@hakimbashi8308]

ممنون

[@sasan9163]

علائم دیسک کمرم اول از سردی واحساس یخ زدگی پاهام شروع شد وبعد علایم دیگه

[@sirwanqaradaghi9303]

بعدش چی شد خوب شدی حالا منم همینطورم

[@shahinparis33]

۱ سال است دیسک دارم .ولی هنوز درد میکنه .

[@hakimbashi8308]

درمان دیسک کمر بسیار طاقت فرساست امیدواریم با مراجعه به پزشک بزودی بهبود یابید

[@shahinparis33]

توکل به خدا. 🤲
کلا خستم کرده همش درد دارم .همش ناراحتم☹

[@hakimbashi8308]

@@shahinparis33 امیدواریم بهتر بشین دوست عزیز سعی کنین کمتر به کمرتون فشار بیارین استراحت کنین و حتما از داروهای پزشک تون استفاده کنین

[@shahinparis33]

همین کارو میکنم .سپاس از محبت شما ❤🙏

[@منصوررحیمی-ك8ر]

من دو سال هست دیسک دارم هر کاری کردم اما خوب نشدم داکتر رفتم گفت استراحت کو خوب میشی من هم یک سال استراحت کردم بعد یک سال رفتم پیش داکتر گفتم هیچ فرق نکرده کمرم گفت مشکل نیست برو یک سال دیگر استراحت کو گفتم من کارگرم باید کار کنم گفت برو کار راحت بکو رفتم کار راحت یک سال الان خوب که نشدم هیچ پا من درد گرفته اعصابم زیاد مشکل دارد چی کنم الان خودت کجایی یا اگر شماره واتساپ دارد زیر بنویسید از واتساپ گپ زنیم

[@یوسفمیرزائی-ب6خ]

یه روش هست اگه مایلید شماره بزارید تا در تلگرام یا واتساپ درمانشو بهت بگم

[@behzadchangizi5189]

@@یوسفمیرزائی-ب6خ من خیلی دردم شدیده ممنون میشم پیام بدین بهم...09308048431

[@mehrshadsabahi5446]

@@یوسفمیرزائی-ب6خ سلام این روشی ک میگین دیسک کمر درمان میکنه

[@aligholami5071]

کامنت گذاشتم تا دلگرم شی😘😎

[@soheilsoheilrj3458]

D

[@hormozadavi2582]

توضیح نمیخوای بدی راه درمان بگو

[@sasaa771]

حکیم باشی ،یدونه باشی

[@dariusheliaspour4754]

متاسفانه با وجود مطالب درست، اشتباهات و اشکالات اساسی دارد .

[@arielalien6434]

امروز هشتادتمون پول فیزیوتراپی دادم کمرم دردش زیاده انگار میله گرد آهنی رو تو کمرم کردن از پشت ران پام در آوردن نفس آدم بند میاد نمیتونی هیچ کاری کنی

[@sosk2526]

از ویکس ببری قرمز رنگ و کیسه اب گرم استفاده کن

[@hakimbashi8308]

@@akbarsayrafi2471 شما واقعا بی ادب هستین براتون متاسفم

[@hakimbashi8308]

امیدواریم هرچه زودتر بتونین زیر نظر دکتر و فیزیوتراپ تون سلامت تونو به دست بیارین

[@arielalien6434]

@@akbarsayrafi2471 کار از مالش گذشته برق پنجاه ولت میدم اثر نداره به مرور با اینکارخوب میشه تا خوب بشه بابرق گداشدیم

[@norziamohammadi8080]

توشک باید. نه سفت باشد. نه. ملایم. خرما خوب نیست

[@abbas_valipourmotlagh1866]

سلام ممنون ازبرنامه خوب وبسیاربسیارمفیدتون من واقعادوست دارم باتمام وجودم ازاین اطلاعات باارزشتون تشکرکنم بینهایت تشکرمیکنم ودعاتون میکنم خداخیرتون بده مخصوصاازصدای آرامبخش گوینده ی عزیزودوستداشتنی🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@aliahmadebrahimi2872]

ممنون عالی بود