5 exercices force spécifique bras de fer explained by Aymeric
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- Опубліковано 14 вер 2017
- 5 exercices expliqué par le french king of the table pour bosser les muscles spécifiques bras de fer
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pradinesayme...
Site: wildmight.com
Tshirt:shop.spreadshirt.fr/wildmight - Спорт
Merci infiniment pour tes vidéos j'ai montré tes vidéos à mon fils Redouane il deviendra un homme mais aussi un champion de bras de fer.
Ravis d'apprendre qu'il a pris la passion. force.
J'apprécie beaucoup l'humilité qu'il dégage. Chapeau et respect ! 🙏
Aymeric n'a pas de chaine youtube ? Il est tellement à l'aise devant la caméra, c'est déconcertant
Yujiro Hanma 範馬 勇次郎 Jpense qu'il enseigne le bras de fer donc il a l'habitude d'expliquer ce qu'il explique, mais c'est vrai qu'il est bon devant la caméra !
J'ai eu la meme reaction haha
Non il n'a pas de chaîne UA-cam et s'il est aussi à l'aise que ça c'est qu'il a l'habitude de parler aux gens car il est kinésithérapeute 😊
oui il a une chaîne youtube depuis quelques années ;)
Merci infiniment pour ces conseils ! Je ne mettais pas d'exercices avec à-coups, je ne savais pas que c'était ça qui donnait la force 💪 merci ;)
Merci pour ces deux vidéos! je vais pouvoir adapté encore un peu plus mon entrainement ;)
poalala ces avants bras qu'il a laisse tomber c'est impressionnant
En combat quand il met sa garde tu le vois même plus derrière tellement xD
Toujours aussi intéressant, n'arrête jamais
0:11 on dirait pas qu'il allait dire " alors déjà, arrêtes de faire le fou pour commencer " ? mdrrr
Naruto Chechen MW koooooo
Mdddddr ça aurait été tellement beau
merci pour cette vidéo très intéressante, j'espère qu'il y en aura d'autres
Excellents conseils pour débuter un bon entrainement et donner l'envie de pratiquer en toute sécurité Merci Aymeric et son partenaire #soieroyale
Merci pour tout ces conseils, les curl à la barre Z font vraiment explosé les biceps
Vraiment Top:Calme, pédagogue
Bravo 👏👏, je découvre la vidéo, je suis prépa physique, et tu mérites d'être plus connu, pédagogue au top 🔥
Magnifique vidéo merci
Top comme vidéo ! Très intéressant continu d'en faire tous les deux ! :)
Grace a cette entraînement je suis devenu quelqun de bien plu fort au bras de fer
Ha ! Toi je t'ai déjà vu dans les commentaires de vidéos de bagnoles lol
Ca me motive bien pour Kazan du 20-27 août :)
Très bonne vidéo !
Excellente vidéo. On s aperçoit que le bras de fer et très technique et tactique. Je suis culturiste mais je pense intégrer certains exercices pour avoir de plus gros avants bras et de poigne . On voit bien sûr la vidéo la force qui se dégage des bras et avant Bras doigts et poignets
Super conseils 👍🏻
Top top motivation Merci
très intéressant!
Super vidéo merci💪
Bravo !
merci beaucoup
Super vidéo
Merci beaucoup pour le tuto.
super cette video
J'aime beaucoup
Bonne petite vidéo
Je sens que cette vidéo va lancer des vocations!
Aymeric quel objectif de répétitions pour la progression? Tu conseilles combien de séries par exercices en général?
top !!!!!!
C'est la seule personne qui explique mieux , la bis de la nouvelle Calédonie
Superbe technique merci ile de la reunion
enjoy
@@Wildmightqui gagne au bras de fer entre celui qui est tres fort et celui qui est explosif avec tout les 2 une bonne technique ?
salut j'aimerais savoir combien de séries et de répétitions il est conseillé sur certains exercices. Merci pour cette vidéo
en quelle durée d'entrainement spécifique au bras de fer peut ton avoir un niveau correct, du moins largement au dessus d'une personne qui ne pratique pas?
Des la première séance
est ce que prendre des stéroïdes peut être avantageux au bras de fer si oui il y a des contrôles anti-dopages ?
Elie Far. Bah oui t'aura un avantage réfléchi
Je sais pas si les stero augmente vraiment la force c'est une question donc calme ta joie
Elie Far. Les stero augmente pas la force ne donne pas du muscle t'aura meilleure recuperation mêilleur croissance musculaire ect
Elie Far. Pauvre merde
il est libre max ouai et je pense qu'il y a des autres produits qui sont plus optimal pour le bras de fer et comme dit micheal gundil "quand tu commence les stero c'est que t'est con et quand tu continue d'en prendre tu devient encore plus con"
Super intéressant !
Sa travailler aussi la poigne ?
Vraiment bonne explication. J'ai seulement un petite question. Les exercices que vous expliqué se font en série longue ou courte? Est-ce que vous mélangé les 2 façons dans le même entrainement? Approche pyramidale? ou vous alterné d'un entrainement a l'autre. J'ai toutes les exercices qui me faut, je cherche maintenant dans quelle filière énergétique l'appliquer.
Moi aussi je me demande, et aussi a quelle fréquence, peut on le faire 5-6 fois par semaine ? Ou plutot 2-3 fois par semaine... pour votre question serie courte ou longue je dirai longue... le but est de devenir fort ! Pas de faire du bodybuilding des avants bras... apres peut etre tres lomg pour endurance mais moi je privilegie les serie de 3-6 rep lourdes avec des serie statique ou je bloque tout et je prend trop lourd pour pouvoir faire une rep... juste resister
Bonjour , est ce que en 2022 il y a un tournoi amateur de prévue ?
le lien de la federation france ne fonctionne pas !
Matt quelle est la taille de ton chibre de primate ?
carinne sors de ce corps!
Salut, j'aimerai acheter unpeu de matériel pour bras de fer mais je trouve rien sur le net. Tu n'as pas un site à conseiller s'il te plaît? Merci 💪
Tu cherches quoi ?
@@rafaelrandom500 je vais repondre a sa place moi je cherche du matériel pour le top roll et le hook mais je sais pas quoi achetée ou même en salle de muscu j'vais y passer je sais pas avec quel machine ou matériels pour le top roll et hook sur la vidéo j comprend pas tout. Merci
Des ferristes dans le 42 pour des training ?
Aaron Atlas liens dans la description de la vidéo pour plus d'infos
Hello ! Savez vous sur quel site on peut trouver la poignée à sangle ? Merci par avance :)
Au volley aussi ça aide d'avoir de bon pronateur
👌👌💪
Superbe vidéo.
Je suis karatéka, est-ce que les CHI ISHI du karaté goju ryu sont un bon éducatif pour le bras de fer?
Non😂
Au bras de fer est ce + un travail de force comme la force athlétique ou + de l explosivite comme l haltérophilie ?
dur a dire, l'explo est tres importante au depart et dans les reversal. on peux gagner a ca
@@Wildmight je te remercie.
Qu est ce qu un reversal ?
@@rudywathlet7156 inverser les force, c'est de la lutte. tu force une direction, le mec force en opposition et soudain tu change de direction pour surprendre a l'attaque sur d'autre angles non defendus.
Justement je me posais la question d'un club de bras de fer dans ma région ou ville étant donné que j'ai peur de me refaire mal à l'épaule gauche en reprenant le karaté contact ^^ Et aussi parce que je ne trouvais aucun club de sport dans ma région qui m'intéresserait.
knil999 lien de ma page Fb officielle et lien de la page de la fédé pour plus d'infos
Merci beaucoup Aymeric ^^
Je vais me mettre en jeu pour le tournois des Cévennes. Comme ça quand Mat aura gagné il sera obligé de me ramener chez lui.
Et si c'est un gros vieux plein de sperme qui gagne?
Avec toutes ces techniques et ces exercices, je suis sure que tu gagneras.
j'apprécie la prise de risque
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A quand la suite les gars???
0:31 Hmh Mat, qu'est-ce que c'est que ça ...?
Mdr pq il fait cette tête le frere
6:50 toi qui aimes les fat grip tu as trouvé la machine de tes rêves!
il faut vraiment prendre son temps pour l'échauffement pour vos exos hyper-lésionnelles
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Mat parait skinny à côté mdr pourtant 83kg c'est pas skin x)
parceque il est grand
Pas de travail sur la coiffe des rotateurs ?
Matt on dirait que tu as maigri
Prems
ce n'est que mon avis mais quasiment tout les exercices qu'il fait sont mauvais sois pour les épaules ou le dos ou autre .. c'est juste un coup a ce déchiré un muscle
Resher waow vu ta répartie ta 14 maxi ta rien compri à la muscu ni à la vidéo
au lieu d'insulté diréctement donne ton point de vue, et j'ai tout compris tkt pas
Resher ta rien compri à la muscu donc ferme ta geule
je suis sur d'avoir plus de connaissance que toi. va jouer a black ops jeune kikoo
Resher haha va s y tu me fais rire tu connais gundil,delvier,taji,rudy,stanimal,frank zane,collombo,dallas,venesson
Mince j'avais pas remarqué mais entre les vidéos de 2012 et aujourd'hui, la calvitie a fait des ravages sur la crinière du champion! C'est chaud!
Ben mauvaise idée d'avoir toujours les cheveux en tirés en arrière comme ça ! Je l'ai toujours voulu mais j'ai vite compris le sort qui attendais mes cheveux si jamais j'osais la coupe samurai
👎
Super vidéo
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