BORSITE dell'ANCA: ecco un "trucco muscolare"
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- Опубліковано 25 січ 2021
- In questo video presento un esercizio molto efficace per un problema molto ostico, ovvero quello della borsite dell'anca (o borsite trocanterica).
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La borsite trocanterica è una infiammazione che colpisce la regione dell'anca.
A volte si usa questo termine per indicare una generica infiammazione delle strutture presenti nella parte esterna della coscia (borsa, tendini, trocantere).
Questo problema è noto anche come "sindrome trocanterica".
Si tratta di un problema da migliorare con un processo di rieducazione mirata, di cui nel video fornisco un piccolo "assaggio". - Наука та технологія
In questo periodo ho una infiammazione all'anca ho seguito i tuoi video sei veramente professionale e con una dialettica e professionalità di alto livello.Bravissimo
Bravissimo .. proverò questi esercizi.....grazie..molto valido il modo di insegnare gli esercizi... grazie .Elvira
Bravissimo ti seguo sempre con i tuoi esercizi ho risolto il problema alla cuffia rotatoria,adesso è uscito un altro problema.Coxa artrosi alle anche, consigli grazie
Video interessante, soffro di borsite bilaterale, ho fatto di tutto ma purtroppo sono stata bene per un po' di tempo e adesso sono al punto di partenza proverò i suoi esercizi.
Grazie Marcello. Sto seguendo i consigli du questo video. Ho subito un'operazione al femore dx (pertrocantere con chiodo endomidollare) il 30 luglio '21. Fisioterpia a singhiozzo dopo rehab a Lanzo (CO). D un bel pò, borsite trocanterica dx e alla zampa d'oca ginocchio sx. Scoperto di avere anche l'artrosi alle ginocchia. Seguo gli esercizi senza elastico. Cerco di camminare ... Grazie ancora :)
Geniale, come sempre. 👍🏼
Pienamrnte d'accordo sulle tue idee/approcci per la risoluzione, io ne soffro all'anca sx ed è una gran scocciatura
Complimenti per la competenza..
Ti posso dire ...che ONESTÀ..BRAVO...😊hò speso tanti soldi teca e tutte cure costose .ma nulla ..essendo pensionata con la minima tutte cure a euro 😢grazie
A me è successo solo una volta dopo un viaggio in cui avevo camminato veramente tanto. Però scoprire come prevenirla rinforzando questi muscoli è molto utile. Grazie!
grazie per la comprensione
ho un grande problemi grazie 👏👏👏
bravo ed alquanto professionale
Bravissimo davvero
Ciao per caso puoi fare un video su come risolvere il piu possibile problemi di sacroilleite ? Grazie mille sei bravissimo continua cosi 😃
Grazie sei bravissimo
Bravissimo ,dovrebbe insegnare ,e'chiarisdimo
Grande bravissimo💪👍
Complimenti.grande professionista
Video interessantissimo!!🔝🔝Ma i sintomi potrebbero essere anche simili ad una sciatica con dolore irradiato fino al piedo o si fermano prettamente nella zona Anca? Grazie😉
Complimenti
È uno dei più bravi
Bravo 👏
Grande! ❤️
A me il fisioterapista ha consiglio di fare infiltrazioni ma io sinceramente ho paura e così non ho ancora risolto... Proverò con questo esercizio, grazie 😊
Ho guardato il suo video molto bravo le sottopongonil mio problema, premetto sono normo peso sono alta 1.67 e peso 59kg cammino regolarmente ho iniziato a sentire dolore all'anca questa primavera. Sono una motociclista (passeggo) . Gli anni scorsi mai avuto problemi quest'anno abbiamo cambiato moto. Nonostante è da ottobre che nn vado più il dolore persiste cosa posso fare grazie
In presenza di dolore nella zona dell’anca (medio gluteo, piriforme, probabilmente ileopsoas. Credo di avere una contrattura muscolare, un’infiammazione), è utile fare stretching? Ho provato ma il dolore è forte e tra l’altro ho l’impressione che dopo aumenta il dolore. Metto ghiaccio. I massaggi con la pistola massaggiante sono utili? Grazie ☺️
Ciao grazie
Salve, ne sto soffrendo da qualche mese: tekar, laser, antinfiammatori...Il dolore forte è passato ma il fastidio è rimasto.
Da questa sera inizierò a fare gli esercizi consigliati...Vi farò sapere 😉
Ciao Marcello, grazie per tutto quello che fai, i tuoi video m aiutano per tanti problemi e poi il tuo approccio mette una calma assurda. Volevo chiederti se puoi fare un video per risolvere problemi di anca a scatto ( nel mio caso lo scatto parte dall'inguine ed è fisso (ogni cinque minuti potrei dire) e spesso si blocca ed è davvero doloroso fino a quando lo scatto non avviene), esercizi specifici. Grazie mille.
A volte soffro non proprio di borsite, ma di contratture alla banda ileo tibiale, che si riflettono o in alto sull’anca o in basso sull’articolazione del ginocchio. Faccio stretching e un po’ risolvo da sola o ricorro al fisioterapista se occorre. Che cosa ne pensi di automassaggio con Foam Roller? C’è un tuo video sull’uso di questo attrezzino? Grazie
Ciao questo esercizio che ho visto nel video x la borsite va bene anche x la troncanterite ? GRAZIE!
Grazie fantastico
min. 6'50"
Grazie per le tue preziose informazioni. Mi è stata diagnosticata una borsite trocanterica forse per postura errata in seguito ad un recente intervento al ginocchio. Tuttavia soffrivo di formicolio e infiammazione al nervo sciatico ?(che ho scambiato per sciatalgia) già da molto prima. Non ho dolore diretto quando tocco e posso benissimo estendere e allungare (faccio molte camminate in montagna). Provo però parecchi dolore all'anca quando muovo la gamba e l'anca internamente. Che esercizi posso fare secondo te? si tratta veramente di trocanterite? Grazie!
Ciao Marcello!!! Dal il 01.06.2022 alzando dal letto con un urlo tramendo sono messa ceduta sui letto. Da quello momento fino oggi i dolori sono lo stessi. Ho aspettato un visita con anestesista 3,5 mese e dopo la visita mi avvisanno che devo aspettare altre 6 mese per fare punture perdurare canale lombare. Sono con lombalgia in FBSS e Sacroileite. I medici mi hanno messo anche coxartrosi della anca. Nel 2018 ho seguito l'intervento di stabilizzazione e decompressione lombare L3-L5 e nel mese ottobre stesso anno ha seguito il primo infiltrazione su sacroiliache e trocanteriche . Domanda posso fare tutti quelli esercizi che stai proponendo ??? Con le anche posso fare rotazione , per questo mi viene dubbio che io non ho coxartrosi a trocanterite. Ti porgo cordiali saluti.
Per lo stiramento dei tendini della coscia anteriore che esercizio si puo fare grazie
Buongiorno Dottore , visita anche a Milano ? Grazie
sei bravissimo complimenti tu fossi qui vicino a Luino verrei a fare terapia da te grazie mille
Buonasera chiedevo se può dare dolore alla coscia anteriore grazie
Ciao io ho sovraccaricato la zona con ginnastica fai da te e ho avuto dolore ma può irradiarsi il dolore anche nella coscia anteriore? Grazie
2 mesi fa ho fatto un intervento di protesi bilaterale alle anche .
Ho fatto la visita di controllo e il medico mi ha detto che ho la borsite al trocantero a tutte 2 le anche ,ora mi ha prescritto anti infiammatori e cortisone .
Sarà dipeso dalla intervento questa infiammazione ?
Può essere che venga praticando sport? Io faccio calcio e ho dolore specialmente quando tiro o passo il pallone in quella zona laterale della parte alta della coscia.
how many weeks does it take to reabilitate and to stop the borsite?
Borsite trocanterica con calcificazione al gluteo 🙏🏻 non camminavo più 😁 veramente dolorosa . Grazie di cuore 💖 sei bravissimo 👍🏽 oramai ho smesso di correre 🏃♀️ mi piaceva tantissimo. Adesso vado in bici . Meno doloroso 😁 ciao a tutti ☺️
ciao, non ti è mai passata? In bici avevi la sensazione di pedalare su una tavoletta basculante con una gamba più corta dell'altra? Assurdo
Cosa dici hò la tua stessa ..andare in bici và bene !io cammino malissimo e devo prendere la stampella se voglio stare diritta non sò cosa devo fare ..hò fatto cortisonici teca e tante altre cure ma nulla😢😢😢😢
❤
Come si fa a capire se il problema è quello? Il mio dolore è all’inguine e quando salgo le scale. Io ho fatto rx e rm alla lombare. Risultato protrusione L5-S1 e L4-L5. Che esame si può fare? Ecografia? Sto bene solo con cortisone e antinfiammatori
Marcello, il discorso su efficacia di Tecar, Laser, infrarossi, ultrasuoni, diadinamica, altre terapie fisiche, vale solo per l'anca o è generale? Poco efficaci?
Mia esperienza personale servono solo come preparazione ad una manipolazione per renderla più efficace ma loro da soli fanno poco
Grazie @@mattiafogli4890
Ciao , ho la borsite trocanterica dolorosa all anca sx ..mi hanno detto di fare le infiltrazioni. Secondo te sono efficaci e dolorose? Grazie. Intanto farò i tuoi esercizi ciao
Io le ho fatte..non ho risolto nulla
Ottimi consigli ma bisogna che ci sia una persona esperta a seguire il tutto perché gli esercizi vanno eseguiti in modo corretto per non vanificare l"efficacia.
Completamente d'accordo
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Io soffro di borsite trocanterica recidivante purtroppo! Appena riprendo la corsa torna inflessibile a colpire! Il dolore dura un paio di giorni durante i quali faccio allenamenti di stretching e anche tonificazione e poi va via o quantomeno,rimane silente...È possibile una cosa di questo genere? La cosa è frustrante 😔
Le anche sono la mia croce e la mia delizia! Stanotte quella destra non mi ha fatto dormire! 😨
Ho avuto una borsite all'anca ho fatto infiltrazioni e preso cortisone mi porta male nella zona lombare e male di pancia e non posso camminare e stare in piedi se cammino un po quando rientro a casa devo andare a letto riposando mi passa ho avuto un'embolia polmonare e certi farmaci non li posso prendere grazie
Utilissima pratica a costo 0 zero, altro che Tekar... 😀
Scusi ho scritto di fretta un po' male spero di risolvere entro la primavera prossima x rimettermi in sella
Sono due anni che mi tormenta, ho le borsiti ovunque, e no le fisioterapie non funzionano
Ma quanto cavolo dura??? E' da 2 settimane che faccio laser, onde d'urto, voltaren, cerotti etc etc. Posso almeno andare in bici???!! Poi non si capisce se fare i lavori di forza durante l'infiammazione o dopo.
Purtroppo non si risolve ve lo dice uno che c'è la dal 2018 bisogna conviverci
Abonato anche io ho problemi con le anche non riesco dormire
...fondamentalmente....
Ma se non trattata può durare mesi?
L ho da 6 anni..purtroppo non ho mai fatto nulla ..sbagliando
La scritta copre la figura e nn si vede la persona o lo scheletro 😢 GRAZIE
Borsite trocanteri a bilaterale. Non la auguro nemmeno al mio peggior nemico
esercizi per borsite del a casa
Secondo me non si guarisce più
Le o provate tutte ma niente facendo il chiaccio c'è un piccolo miglioramento
Chiapponi nella copertina del video sembra che fai una scureggia 🤣
Tutte cose inutili, fidatevi.
2 mesi fa ho fatto un intervento di protesi bilaterale alle anche .
Ho fatto la visita di controllo e il medico mi ha detto che ho la borsite al trocantero a tutte 2 le anche ,ora mi ha prescritto anti infiammatori e cortisone .
Sarà dipeso dalla intervento questa infiammazione ?
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