Treinamento do atleta Henrique Avancini (2013) - Mountain Bike XCO
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- Опубліковано 20 жов 2024
- Henrique Avancini comenta alguns métodos de treino usados por ele no mountain bike XCO (Cross Country Clímpico). Ele mostra algumas técnicas usadas para se atingir um nível de excelência na preparação física no esporte de alto rendimento. Crioterapia, hipoxia, acupuntura, musculação, estímulos elétricos musculares, exercícios respiratórios são exemplos disso.
Vale lembrar que todos são métodos acompanhados por profissionais capacitados e não deverão ser tentados sem que se tenha conhecimento sobre o assunto.
www.avancinimtb.com.br
www.caloi.com
Venho de 2020 para informar que ele chegou lá. Nosso campeão mundial.
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html olha esse Atela ai
2023…. Você teve uma incrível jornada! Obrigado por tanto!
E em 2019 o cara é um dos mais tops do mundo .....
Parabéns, Henrique, pelo resultado na Alemanha! Muito treinamento, com muito foco.
Avancini, gostei qnd vc diz q é contra a mentalidade de que para se tornar um atleta de elite requer sacrifícios !
Um estilo de vida é a melhor explicação... Profissão não deve ser vista como sacrificante... senão, uma hora a motivação acaba!
Parabéns, bastante clara sua abordagem!
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
de qualquer forma, Parabens ao Henrique, expos com muita propriedade alguns detalhes de um bom treinamento para se manter no topo.
Top! Um ensino de grande riqueza, parabéns Henrique.
estou começando pedalar , e estes conhecimentos e experiencia nos ajudam!
Parabéns Henrique. Desejo força e sucesso para você.
Eu já muitas vezes esse cara é minha inspiração
MUITO BACANA... NA VERDADE, ESSE É O SEU TRABALHO... EU NÃO ARRISCARIA MINHA VIDA COM TODO ESSE ESFORÇO... TEMOS VÁRIOS EXEMPLOS RECENTE ATÉ, DE ATLETAS DE OUTROS SEGMENTOS QUE, MORRERAM SUBITAMENTE, DEVIDO A EXACERBADA ROTINA DE ESFORÇO FÍSICO. SOU A FAVOR DE UMA VIDA SAUDÁVEL: SEM EXAGEROS ALIMENTARES , ABSOLUTAMENTE SEM VÍCIOS E EXERCÍCIOS REGULARES. A VIDA É PRECIOSA DEMAIS PARA CORRER RISCOS.
Alguém em 2020?
Parabéns cara, que exemplo de atleta temos aqui...
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
SHOWW parabens isso é um exemplo a ser seguido. . .
Show o vídeo e as informações! Parabéns Avancini! Felicidades campeão!
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
Sucesso Henrique... e parabéns pelo vídeo, pois deixou muito claro para mim como é a rotina de um atleta de elite!
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
Valew entendi.. Mas seria legal se fizesse isso com seus treinadores e os especialistas.. Para que possamos entender os metodos de treinamentos.. Obrigado
Dessa dedicação em 2013 vc veio colher os frutos em 2018.
show cara... Parabéns a vc e ao seu treinador...
sou novo no esporte... mais amo des de pequeno... e estou começando agora...
e ver pessoas assim que trabalham pra melhorar cada vez mais e meu incentivo...
comecei a 4 meses e na terceira semana fim um giro de 340 km... dois dias pedalando... e quero sempre crescer... amo bike... amo pedal...
e é uma coisa que quero levar pra vida toda...
ja participei do meu primeiro xco... tirei em segundo... minha alegria e animo aumentou mais...
obg por incentivar... vlw cara...
gabriell jackson se inscreva no meu canal e ve o treinamento do atual campeão Nino Schurter
+Sports & Games vou lá.
Parabéns nosso campeão top
2019 mt seu fa avança
ELE É O CARA!
Henrique Avancini é fera. valeu
Muito bom o vídeo, eu pedalo a alguns anos e estou tentando melhorar meu rendimento, mesmo para um amador como eu o treinamento é bem cansativo, se puder responder uma dúvida minha, quanto ganha um atleta de alto nível do mountain bike no Brasil, porque deve ser um bom salário para valer a pena todo esse ''sofrimento'', obrigado.
Vim de 2023, 10 anos após, pra falar, Henrique Avancini BI campeão MUNDIAL de XCM.
2017... parabéns...4 lugar...ou seja 1 lugar do Brasil em Araxá....
continua pedalando forte ,,,vitórias
Henrique, primeiro parabéns. Acompanhei a prova hoje pela internet e não vi a sua colocação no final da prova, o que houve? vc estava bem chegou até a ficar na 4 colocação e no final o canal só mostrou a colocação dos 24 primeiros e você não estava lá.
Venho De 2023 avisar que é BiCampeão Mundial, e eu tava vivo pra ver. 👏👏👏🚀🚀
Olá Marco, no mundial na África do Sul o Henrique estava em 11º quando sofreu uma violenta queda no rock garden, bateu a cabeça violentamente em uma pedra e sofreu uma concussão segundo os médicos que o examinaram depois, quando ele retornou à prova já tinham se passado mais de 20 competidores, mesmo assim ele ainda completou em 40º...fica pra próxima e obrigado pela torcida.
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
Massa o vídeo. Vi você usando uma speed, assistindo uns vídeos do Conrad Stoltz ele disse que 70% dos treinamentos dele são na Speed e ele é simplesmente 4x Campeão mundial do XTERRA. No seu caso, quantos % você pedala Speed ou Indoor ? Sucesso e abs!
Sucesso!!! Torço por Vc!!!
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
E como evoluiu né! Parabéns Avança
Parabens Henrique...o resultado todos estão vendo..sua equipe de preparação está de parabens mesmo...agora....aquele lance ali de dormir na barraca deu medo hein...rsrsrs
Parabens, que venha o TOP 10 no Mundial em 2014!
Venho do futuro pra dizer que hoje ele é TOP 2 mundial
pelo que deu a entender no contexto é o treinamento com diminuição de oxigenio, pois mostrou uma mangueirinha entrando na barraca
Pra que serve a barraca com ventilador???
Henrique Avancini coloca uma foto de todos seus trofeus pra nos ve !!!
2019 tô aqui
Henrique Avancini pedalar muito bom ++++++++++++++++++++++
EU TREINO TODO DIA Com UMA MONARK M BIKE ANO 2002 JA FIZ 200 KM EM 9 horas
Ai sim Esse Cara e o Meu Ídolo Ele é o Peter Sagan
2024 ... agora aposentado .... bi-campeão mundial XCM .... deixou um legado e trouxe eventos de escala mundial para nosso brasilzão!!!
Muito bom.
quanto valia essa caloi em 2013?
é o cara
2018
É uma tenda hipóxica, serve para reduzir a quantidade de oxigênio durante o repouso. abç
Parabns!
Showw avança, é campeão mundial
Assistindo em 2019....
Sdds dos tempos antes da pandemia
2019
já foi da Caloi elite team agr tira onda de canondale mlk isso ai
Aloha_Pedro A Cannondale é da Caloi tbm.
@@Betorpt Não é o contrário não?
@@Betorpt A Cannondale Bicycle Corporation é uma divisão americana do conglomerado canadense Dorel Industries que fornece bicicletas . Está sediada em Wilton, Connecticut, com instalações de fabricação e montagem na China.
Alguém sabe oque é hípoxio
Alguém em 2021
2019?
Avança avancini
Muita história!
quem tá vendo. em 2016 comenta ai 👇
eu kkk
gosto. muito. de bicicleta
sou. seu. fã
Lucas Games
vc ê molho do mundo
Aqui no brasil ha muitos atletas em potencial, mas nao ha recursos. ciclismo, principalmente mtb é um esporte ainda elitizado... o retorno financeiro quase q nao existe, por isso o patrocionio é importante, apesar de ser quase escasso. Conheco pessoas q andavam muito de mtb.. subiam serras de 5 km com tempo baixissimo, incrivel, mas tiveram q interromper os treinamentos porque nao tinham recursos financeiros para manutencao, peças, viagens, etc. (cont..)
Alguém e 2020???
top
2018✌️✌️✌️
Vim do futuro para dizer que Caloi se arrepende por não ter cobrido a oferta da Cannondele....kkkkk
raunywiks serio pq aki a cannondele e dona da caloi
e mesmo assim, atletas BR patrocinados com muitos recursos tecnologicos, nutricionais, etc ainda estao muito abaixo do nivel dos atletas europeus..Viu-se isso com transparencia nas ultimas olimpiadas, com Rubinho chegando na 24ª posicao, quase 5 minutos depois do primeiro colocado. Falta mais incentivo nesse esporte.. Hoje temos atletas elite disputando campeonatos em troca de 300 reais p/ primeira colocacao..300 reais nao paga nem a metade do cambio traseiro q se faz necessario na elite.
Mas isso ajuda em que? Seria legal se explicassem?...
Se for apenas para reduzir a quantidade de oxigenio, não seria mas facil usar akelas mascaras que lutadores de MMA usam no CAMP?
Criar o efeito fe altitude não basta apenas reduzir o fluxo de ar..tem que deixar o ar rarefeito..e so assim obriga o corpo a criar globolos para se defender.
2024! Bi campeão mundial!
E mesmo assim dá um trabalho danado pra andar com os gringos... como pode isso...?
eles são de outro planeta kkkk
incrivel capacidade intelectual e mental... deveria ser exemplo e não esses jogadores futebol semi alfabetizados
Deu certo
Concordo com quase tudo. Mas para quem não tem como viver disso, treinar em alto nível é um sacrifício sim!
resumindo tudo precisa-se de um bom pai trocinio
Olá raunywiks.
Esclarecendo sua dúvida,a tenda hipóxica é utilizada para reduzir a qtdade de O2 no ar respirado. O processo é diferente da máscara que você citou. Outros métodos não reduzem a quantidade de oxigênio, mas sim o volume de ar inalado. Na tenda, o volume de ar é o mesmo porém com menos O2. A ideia do vídeo foi mostrar os métodos que utilizo, não explicá-los de maneira fisiológica pois não sou especialista e se o fizesse estaria ferindo a ética profissional c especialistas. Abs
Gostaria de saber se você treina atletas?
ua-cam.com/video/nukdhPzm5RM/v-deo.html
2017