RESEP KUE UNTUK DIET - WHIPPED CREAM NYA TANPA LEMAK !
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- ------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.com
FOLLOW
Instagram : / elainehanafi
/ eh.olahraga.yuk
----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.
PERHATIAN
untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan.
Stay healthy people! and love yourself :)
#menudiet #resepdiet #turunbb
TIPS WHIPPED CREAM ANTI GAGAL
1. harus kopi instan (JANGAN kopi tubruk yang ada ampasnya).
merek nescafe paling gampang berhasil ketim,bang merk lain
2. harus gula pasir krn akan membuat gelembung udara
3. air mendidih pake banget langsung di mixer.
4. pastikan putaran mixer menyentuh cairan kopi gula. jadi gelembung udara terbentuk
Elaine Hanafi kalo diganti pake susu bubuk yang law fat bisa ga ka ?
kalau bikin whipped cream hrs pakai mixer yaa Elaine?
Ci bisa di kukus ga?
klo pke gula tropicana slim gimana kak?
Pengganti pisang pa??
Bagi yang gapunya oven, cobain pakai kukusan tapi tanpa air, api nya kecil banget, kasistimnya sm kayak oven kurang lebih hehe.. biasanya sy sih gitu
Takut gosong ga ya mba bawahnya itu ga ada airnya ?
@@mentaricahyanindita2280 sy sudah pernah coba dan ndak gosong, tapi kalau bisa sebelum api nyentuh kukusan, lapisi dulu pakai seng atau pakai 2 tatakan kompor.. intinya buat panci ga langsung nyentuh api, dan apinya pakai yang paling kecil
Berapa menit? Sama kaya resep atau dilebihin kak?
@@cintadiva5239 pakai metode tusuk saja kak, karna kecil nya api setiap kompor kan beda beda hehe.. tusuk kue nya kalau udah ga nempel di tusukan berati sudah matang
@@Ervinanisa-wu2ei dalamnya lembek atau seperti cupcake biasa kak?
Ci Elaine ini definisi cantik yang sesungguhnya menurutku :)
semuanya cantik :)
@@ElaineHanafi KAKKKKK AKU FANSMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Sering-sering bikin cemilan atau makanan sehat kak... terimakasih
@@JihanNauraChanel ya ya yaaa
Walaupun udh pernah nonton, tapi gk bosen-bosen dong hampir tiap hari mampir channel ini😂😂😋
Suka sama channel kak Elaine, dari cara buat sampe cara makan bener2 real. Terus bikin resep2 cemilan yg sehat ya kak😍. Mamaci resep2 sehatnya kak
kak bikin snack bar dari oat dong.. tp jgn yg d bake karena gapunya oven 🤣
makasi requestnya hehehe
INSPIRATIF jagan lupa BUNDA, KAKAK subscribe di ua-cam.com/users/JihanNauraChanel
dan view video jihan, coment juga ya di
ua-cam.com/video/kLC6eOYjSTw/v-deo.html atau ua-cam.com/video/-F-GQwSgjZY/v-deo.html
Kira kira kl ini di kukus bisa g ya ce..anak kos adanya kukusan...mau nyoba..😊
@@ElaineHanafi mantappp tetap bisa makan enak walau sedang diet😍
Sering ngikuti mbak d vlog sebelah "eh olahraga yuk" sukak banget sama kakak ini
coba buat yg banana cake nya enaakk bgttt, pdhl aku ganti pakai olive oil&ga buat dalgona nya. trs dirumah cuma ada loyang 20x20 jd bentuk nya kempes hhu makasih bgt ce resep tanpa tepung tanpa telur👌
Wah..makasih ci,saya sudah coba resep ini dan enak banget udh gitu gak takut gemuk hehehehe sekali lagi makasih ya jadi bisa makan enak walaupun lagi diet🥰
Makasih ci , resepnya , enak banget ternyata , 🙏🏻 semoga bisa menjadi inspirasi bagi semua orng yg Pengen sehat 💕
Aku gagal buat whippwd creamnya😭😭 gmn ya
Kemaren q buat bolu pisang dengan oatmeal. Oatmeal kU blend juga tanpa telur. Dan baking powder. Bedanya gk kU kasih chia dan perisa vanila. Gitu ajah wanginya pke bgt.😂
Mayan enak
Iya. Resep basicnya aja udah enak hehehe. Ini aku bikin vegan lebih banyak serat utk bikin kenyang hmmmm
Tanpa telur sama chia bisa jadi?
Ini enak bgt ci aku dulu pernah bikin hanya minus coklat+whipcream....bikin nagih gk kalah ma cup cake yg di luar sana😁
betulll hehehe
Nyuss sekali.. sekarang aq jd ketagihan bikin kue pake oat blender penganti tepung nya.. mksh ci..
Next resep oat na
Baru sekali liat vidionya.. langsung jatuh cinta😀😀😀
Resepnya Mantul, orgnya menggemaskan...
Ceriwisnya buat akunngekeh sendiri😀😀😀
Kadang suka heran dan bangga sama kreasi makanan sehat orang diet, enak enak dan sehatt, punya niat sehat mungkin Allah kasih ilmu kreatif mengolah makanan kali ya
Resep kue kering dong,ada ga sih resep kue salju versi low kalori🤔
Bikin cake sehat lagi dek...apalagi skrg anak2 milenial sdh bnyk jg yg kena hipertensi, diabetes, kolesterol, dll...tx sharingnya dek...
Suka banget liat ekspresinya pas makan, berasa ikutan seneng. Tengkyu udh share resep2nya ❤️
Kalo makanan diet bisa enak, ngapain kamu makan enak tapi ga bisa diet. 💕
Puantes tangannya luwes bgt bikin kue, ternyata dulu jualan cupcake to. Mantap mbak Elaine. Aku suka banget sama resepnyaaa (sama mbaknya jg) 🤣🧡
hahahaha iya jual cake. jual macem2 dah dulu. hehehe. makasi yaa
Suka lihat ekspresi wajahnya saat makan... Menikmati sekaleee😍
Pertama nton lgsg Suka bgt dgn chanl ini.. Menu sehat trimakasih resep2nya ya..ini yg sy cari2.. Semangat trs dlm berbgi sgt bermanfaat.. smart...
Waktu kakak ketawa aku ikut ketawa gatau dh receh bgt. Makasiih banyak ya kak atas resep dan tips. Aku udh lama mantengin yt ini. Bermanfaat. Dimana diet tanpa menyiksa ❤
bnr kak, cobain cookies dari ladanglima jg kak gluten free cocok jg utk yg lg diet
Beeuuhhh creamnya dalgona 😍 kreatif bgt kak Elaine.. ngiler uuy ahh 😌😋😋
iya dong masak diet emang harus puter otak. biar tetep yummy
@@ElaineHanafi : nescafenya pake yan jenis apa kak ? Klo gulanya diganti stevia bisa ya ? Mhn info
Kak. Mungkin bisa dicoba, dalgona nya dikasih gelatin biar lebih kokoh..
Makasih resepnya kak, tolong banyakain lagi resep2 begini kak..
Love youuu
Yeee kakak ...aku sampe ikut melet melet..... Kapan2 pasti dicoba
Mungkin parutin dark coklat diatasnya atau kasih coconut flake gituuu hehe
choconut oil nya jg gak punya...bisa diganti pake yg lain gak ci.. hmmm
Hay ce..referensi tepung yg glutwn free..yg msh aman dikonsumsi.Untuk pembuatan donat , bakpao.Sekalian resepnya ce..mksh banyak..
Tepung gluten atau non gluten sama sehatnya kok. Cuman kalo alergi tepung memang harus gluten free. Kalo merek ak blm pernah cobain satu2. Aku biasanya oat di blender udah jadi tepung gluten free 😆
Aku suka sekali konten masak resep diet ini. Terimsss Elaine... ! 💕
Uenak nih.....aku suka Chanel ini.....inspirasi banget .....👍
saran kak, kalau g suka kopi mgkn bsa ganti selai kacang 🥰 ini emang enak banget 😍 sukses terus kak
Kalo ga suka kopi bisa diganti bubuk matcha 😁 aku kemarin coba pake matcha and it works
Pinter bgt si Ce, ngefans deh
2 sdm chia seed + 6 sdm air
Pisang ambon 3
Blender oatmeal
Coklat bubuk
Coconut oil
Vanilla
Oven
Oven 18 180
dalgonanya pk gula aren 1 sendok n tambah gula tetes stevia juga jadi kok
uda coba dan benean ENAK 😍
ci, bikinin resep Carrot Cake diet dongg 🙏😘
Mau tanya untuk takaran oat, cocoa powder sama vco nya brp ya?
@@layninatalia1973 semua resep ada di video (sebelum mukbang). Yg ini di menit 7.18
Suka banget sama channel nya kaka elaine.... Mksh kak smg bermanfaat buat aq khususnya dan netizen budiman lainnya.... Smgt trs bikin bikin mamin sehat nya love you wkek
Cici makan 1 udh kenyang, gimana gua yak?? Makan 3 cupcake kadang suka khilaf pengen lagi😂😂
Ci td aku bikin enak bgt walaupun ga terlalu manis tp aku suka bgt ci sering2 bikin menu vegan ya ci 😍 oia ci ini 1 mufin kalorinya brp ci?
Woowww keren & imaginasi banget ci, kalo gula putih di change gula aren bisa kan yaa.
Ci Elaine, mau tanya kalo chia nya diganti selasih bisa kah? Kebetulan chia nya lagi abis, aku adanya biji selasih tapi kepingin bikin besok 😅
wah dicoba aja. soalnya belom pernah coba. cuman mnrt saya beda komposisi dan tekstur. kalo chia seed memang tekstur seperti telur. jadi bisa mengikat bahan seperti telur
makasih ilmunya kak, aku alergi telur jd sering pake chia sekarang ^^
Yeee jd bisa pake chia egg ya skrg 🤗
kak ini untuk resep oatmealnya dan choco powder pakai brp gram ya ?
Makasih resepnya kak,,dietnya bukan karna takut gemuk,, tapi diet karna sakit kak,,kalo gak boleh minum kopi, ada solusi lain nggak buat whipe krime nya,?
Ci mo nanya lagi itu gpp ya ada gula putih .. si dalgonanya .. ??
Resep kue sehat yang murmer cii please. Minyak kelapa lumayan harganya jugaa
Keren banget mba nya serba bisa..
Waahh kemarenan aku juga bikin brownies oat based tapi pake telor dan susu. Manisnya pake stevia. Oke juga nih mba resepnya lebih irit 😁
Iya hehehe semangat berkreasi diet
Iya hehehe semangat berkreasi diet
Jd pingin beli blender dan teman2nya biar bisa kreasi masak2an sehat.
Teflon keramik ama blender yg paling dulu kayaknya
Duh kelihatannya enak kakak... Sayangnya saya gerd enggak bisa coklat n copi. Coklat okeylah bisa saya ganti susu ... Tapi whipped creamnya apa ada bahan pengganti yah ?
coconut oil BSA diganti apa yaa 👏
Seriously..inspiratif bgt...jadi pngen buat menu2 sehat
thank you untuk resepnya ci, aku suka banget makan cookies dan muffin gitu, akhirnya gak berdosa banget lah ya pas diet wkwk
bisa cobain jg cookies ladanglima kak, gluten free
Hallo kak..
Kalau gak pakai baking soda bisa jadi gak.kue nya...
Kalau gak ngembang gpp.buat makan sendiri saja..yg penting sehat
bisa jadi tp krg empuk ya hehehe.
Makasih resepnya ya...pengen coba jadinya
makasih sdh kasih resep cup cake yg sehat dan nikmat sdh aku bayangin pasti enak👍👍❤
Membantu bgt .. buat kita yg suka ngemil tp ingin diet 😁
EVCO nya bisa diganti apa ci?
FYI dari yang saya tau: kebanyakan semua produk oat yg beredar dipasaran itu tidak sehat diakibatkan menggunakan (semacam) pestisida yang tidak hanya berbahaya untuk hama tapi jg utk manusia.
Thx resepnyaa... suka bangt.. 🥰 btw brpa gr oat mealnya yaa.. ?
Tapi ada gula nya ya... Look yummy
Tks desert sehatnya...
Baru pertama x liat youtube kamu lsg suprise.. n auto like + suscribe + lonceng. Pliiissss banyakin resep sehat lain nya yah.. aq tunggu sis 😍
thank you semoga bermanfaat
Enak banget tuh,apa lg tinggal makan.
kk cantik enak deh kliatanya,gampang jg kynya boleh kpn2 aq cb bikin 😍
Nceees enceees ne ci 🤤... Mo coba ahh.. tq ci resepnya 🤗
Kalo ga pake chia seed boleh ga ? Terus pengganti vco Ada kah ?
Thankss sis atas resipi nya! Love bngett..😎
Aku ga begitu suka cream kak, kalau misal topingnya diganti kacang2an gimana?
Beda kalori ya. Whippe cream yg ini justru lemaknya 0 hehe
Buat kuker oatmeal ya dong.!
Kuker itu maksudnya kue kering yah? 😅
@@ElaineHanafi iya kue kering.
Kak apa kah boleh adonan ditambahin pemanis seperti stevia/sukralosa ? Thxxx
Nanya dong ka... minyak kelapanya boleh diganti minyak zaitun ga ka???
Ci, pengganti vco apa y ci?
Siap praktek resepnyaa
Makasi resepnya , auto subscibe habis lihat video ttg vegan
kak sering sering bikin cemilan dan makanan sehat dong
Bubuk kopinya bs diganti bubuk coklat yg no calori ya? Sm gula pasirnya kl diganti gula tropicana slim boleh kan?
Cii aku coba bikin eh bantet cii, aku pake setengah resep (6 porsi), kyknya tanganku yang ga bakat manggang2 kue😂
kalo bantat biasanya gara2 chianya. kurang ngembang sebelum dimasukkin ke adonan / oven terlalu panas/ terlalu dingin
@@ElaineHanafi gak bole terlalu panas ya cc ovennya
Buat resep makanan untuk puasa donk kk
Wihh cantiknya, kak bikin resep cemilan asinnya juga dong hehe, aku tim asin soalnya
okehhh sama dong aku juga tim asin
@@ElaineHanafi 🙏🙏
Inu muncul di berandaku.. tapiii aku biarin aja gk liat nama channelnya eh trnyta si dia.. ya udh subscribe trus nonton😂
😋😋 yummy sepertinya 😍wajib coba nih
mantap kak info dan resepnya
Aku pakai gula tropicanaslim yang classic buat dalgonanya, dan berhasil😁
wah mantapppp!
Gmn komposisinya sma caranyaa
Mantap enakk dan sehat banget ini terimakasih resep ny
Coba buat brownies diet Ci
lebih bagus rolled oat atau oatmeal instan merah?
Yang ga suka kopi kaya aku bisa ganti fiber creamer ellenka 😊
Mantap cup cake nya...thanks
Wow looks great kakakk. bikin resep yg mudah dan bahan murah lagi kak:)))
Ka klo gulanya diganti gula tropicana tekstur nya masih bisa kyk dalgona ga?
Ada pengganti GK kak selain kopi? Soalx GK biasa minum kopi🙏
Untuk rasa, apa kopi bisa diganti menggunakan bahan lain? Misalnya apa?
Enak pengen bikin😋😋😋 tp dk pnya oven😅😅😅
Kak bikin kue yg dikukus gt dunk😊🙏🏻
Creamnya msh ada gula pasirnya,pengganti gulanya pasirnya apa ya? Brown Sugar bisa nggak?
Kak kalo kopi buat whipped creamnya diganti sama coklat bubuk bisa ga? Plis kak jawab 🥺🙏🏻