1:51 모두가 아는 이유인가요 ㅎㅎ 맛있는 거는 왜 이렇게 많은 건지.. ㅠㅠㅠ 4:20 아... 김밥에 분식이 땡겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4:44 와 돌체라떼맛이라니!! 신기한 맛도 정말 많네요😄8:40 프로틴이 라떼 먹는 맛이면 이거 진짜 궁금하네요 ㅎㅎ 9:34 반가워서 방방 뛰는 너무 귀여워요~~~ 16:52 등산해서 먹는 밥이 그렇게 또 맛있죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 21:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ모야 깜짝 놀랐어요 25:11 뭔가 게임속으로 들어갈 듯한 입구 느낌이에요 ㅎㅎ 플라이밀 단백질 쉐이크 안에 단백질 밀크칩, 초코볼, 크런치볼, 현미 등 다양하게 들어가서 먹는 맛이나 식감도 더 좋을 것 같네요!! 식이섬유가 들어가 있어서 속 편하게 먹을 수 있다는 점도 큰 장점인 듯 해요 요새 책상에만 앉아서 집중한지 한 달 정도 됬는데 운동을 크게 신경 못썼더니 살이 조금 올라버렸어요.. 그래서 홈트도 해보려고 하고 프로틴도 먹을까 고민하고 있는데 프로틴도 이왕 먹을거면 맛있으면 더 좋지 않을까 하고 찾아봤는데 프로틴들 마다 느낌이 또 다른 것 같더라구요! 그래서 플라이밀 스타터팩으로 한 번 입문해보고 싶어요~~😍 영상 감사합니다~~ 건강하게 다이어트 하자구요!!😁
단쉐 유목민 나야나... 날도 점점 따뜻해져오고 점점 위기감을 느끼고 있는 요즘 ㅠㅠ 이젠 정말로 늘어나버린 뱃살을 외면할수가 없어서 식단 시작해야겠다 싶었거든요! 식단한다고 매일 건강식으로 메뉴 구성하는것도 한계가 있고 직장인이라 퇴근하고 집에오면 정말 아무것도 하고싶지 않아서 차려먹는것도 힘에 부치더라구요ㅋㅋ 귀찮아져서 배달어플 키게되구요 ㅠㅠ 그래서 정말 무지성으로 아무생각 없이 간편하게 한끼 때울 수 있는 제품 찾구 있었는데 플라이밀 단백질 쉐이크가 딱 제가 찾던 제품인 것 같아요! 일단 전 솔직히 성분도 성분이지만 칼로리가 젤 중요하거든요?ㅎㅎ 성분 좋아도 칼로리가 높으면 좀 꺼려진달까... 근데 단백질쉐이크중에는 물에 타면 맛이 없고ㅠ 꼭 두유나 우유에 타먹어야 맛있는애들이 많아요... 이러면 돈도 이중으로 들고(이미 단쉐만으로도 출혈이 크다구 ㅠㅠ) 칼로리도 칼로리대로 늘어나서 이게 전 싫더라구요 근데 물에 부워먹어도 맛있다니♡ 이점이 젤루 맘에 들어요! 또 저는 다른건 다 괜찮은데 단맛을 포기 못해요... 나름 정말 다양한 다이어트를 경험해본 사람으로써 단백질 쉐이크도 유명하다는거 거의 다 먹어본 것 같은데 그동안 먹었던 단백질 쉐이크는 뜯어보니 성분이 좋지 못하거나 성분이 좋으면 가격이 너무 쎄거나! 가격이 괜찮으면 맛이 없거나 ^^ 해서 이것 저것 기미상궁처럼 맛만 보다 재구매까지 이어지진 않았는데 플라이밀 제품은 성분도 성분이거니와 맛도 증말 다양하게 나와서 (거기다 다 먹어보고 싶은 맛들로만 가득♡ 돌체라떼맛 모냐구요 징짜...♡) 꼭 체험해보고 싶어요!
개강하고 수업이랑 과제가 너무 많아 밥 먹을 시간도 없어 간식으로 때우는데 그것마저 최근에는 다이어트 때문에 당 수치 올라갈까봐 거의 굶고 저녁에 폭식해요😭 근데 무조건 굶는 다이어트는 결국 요요랑 엄청난 폭식을 초래하더라구요..ㅠㅠ 한끼 영양소 충분하게 먹고싶어도 못먹는 요즘이에요 ㅜ 건강하고 저당으로 때울 수 있는 게 무조건..!!! 필요하겠다 싶은 때였는데…!!! 너무너무 필요합니더 ㅠㅠ 무엇보다 물에 타먹으면 밍밍한 쉐이크들이 있는데 물에 타먹었을때도 맛있다니.. 완전 바쁠때 휴대하면서 타먹기 너무 좋을 것 같아요🥺 평소 운동도 좋아해서 운동도 많이 하는데 단백질도 있어서 중간에 가볍게 먹어주기 최고 아닌가요..👍🏻 진짜.. 필요해요! 이번에 꼭 먹어보고 플라이밀 쉐이크에 정착해서 쭉!! 먹고싶어요🫶🏻ㅠㅠ
플라이밀 단백질 쉐이크 맛있더라고요!! 저 초코랑 녹차맛 먹어봤는데 아우.. 카페에서 파는 음료를 뺨 때리는 정도로 맛있더라고요!! 저는 식후땡으로 음료수 무조건 먹는 사람인데 이제는 음료수 안 먹고 음료수 땡기면 올리브영 가서 플라이밀 단백질 사서 마셔요 😍 음료수보다 당도 낮고 영양분과 단백질 보충 할 수 있어서 좋더라고용!! 초코랑 녹차 원낙 맛있어서 저는 다른 맛도 너무 궁금해요! 특이 브라우니맛이요! 고소한 미숫가루맛 난다던데 한번 먹어보고 싶네용! ❤️❤️ 아앙 고구마랑 돌체라떼맛도 궁금해요!! 아 그냥 다 먹어보고 싶엉요용❤❤❤
으악 ㅠ 언니 50키로 감량 영상 정말 백번봤는데 볼때마다 자극받고 열심히 하려해두 의지박약으로 하루도 못가더라구요ㅠ.. 고3이라 각종 수행과 시험 스트레스 때메 폭식만 계속하고 스트레스를 다 먹는걸로 풀어서 그런지 고등학교 입학 후 무려 15키로가 불어났어요😢😢 교복도 낑겨서 안들어가고 튼살도 생겨서 넘 자존감 내려갔었는데 오일전부턴 언니 영상보며 운동하고 나름 재미를 느끼고 있어요 넘 다행.. 점점 식욕도 떨어지는것같고 스트레스를 건강하게 운동으로 풀려하고 있어요 이주후에 졸업사진 찍어야해서 오키로는 더 빼야하는데 플라이밀 쉐이크 먹으면 야무지게 더 잘 빠질거 같아요!!! 요즘 점심 급식 패쓰하고 그 시간에 공부하는데 수업시간에 꼬르륵소리가 장난이 아니라 넘 부끄럽더라구요.. 쉐이크 먹으면 든든하고 좋을거같아유❤ 언니 같이 열심히 운동해바여!!!!
제주도의 맑은 공기와 한라산의 장엄한 풍경만큼이나 상쾌하고 기분 좋은 에너지를 받았어요! 방데이지님의 10kg 빼기 챌린지 ep.3, 정말 감동적이었습니다. 김밥, 컵누들, 그리고 특히 플라이밀 쉐이크의 조합이라니, 이보다 더 완벽할 수 없을 것 같아요. 데이지님의 다이어트 여정을 따라가면서 제주도의 아름다운 풍경까지 감상할 수 있어서 너무 좋았습니다. 또, 데이지님이 빵 반을 먹겠다고 하시더니 바로 다시 뜯어 먹는 모습에서는 공감도 되면서 웃음이 나오더라고요. 플라이밀 쉐이크에 대한 구매욕구가 정말 '뿜뿜'이었습니다! 이번 영상을 보고 나니, 저도 제주도에서의 활기찬 다이어트 여정을 시작해보고 싶어졌어요. 방데이지님의 다음 여정도 벌써부터 기대가 됩니다. 항상 응원할게요!
취업 실패로 좌절하고 우울증과 폭식증으로 힘든 저에게 방데이지님의 유튜브 영상이 소소한 재미와 행복을 가져다 줬어요. 매번 폭식과 절식을 반복했는데 그러면서 살찌고 변해있는 제 모습이 밉고 싫어졌어요. 이번 2024년은 방데이지님처럼 맛있게 먹고 운동하는 게 (내 자신을 사랑하는게) 제 목표이자 소원이에요. 우울증과 폭식증으로 아프면서 느낀게 제 자신이 건강하지 못하니 저만 힘든게 아니라 제 주변 사람들도 같이 힘들더라구요. 잘 살아보자 용기를 내보는 것도 그대 덕분입니다. 정말 감사합니다. 외로운 세상에서 매순간 그럴수는 없겠지만 대체로 행복하시길 바랍니다. 앞으로도 좋은 컨텐츠의 영상들 기대하고 응원하겠습니다😊
9:21 저희 언니랑 똑같으시네요 ㅋㅋㅋ 저도 강아지 키우고 싶은데 저희 언니도 이럴꺼 같아요 ㅋㅋㅋ 제주도에서 한라산 등산 하시기전에 그 물 너무 귀여운거 같아요 아까워서 못 마실꺼 같아요. 21:23 완전 미국 같아요 ㅋㅋㅋ 말이 도로에 ㅋㅋㅋ 미국에서도 보기 쉽지는 않은데 오늘 영상 너무 잼있어요 ㅋㅋ 플라이밀 쉐이크 드시는거 보고 저도 배가 고파서 지금 집에 있는 두유라도 마셨어요 ㅋㅋ
방데이지님 저랑 키와 몸무게 비슷해서 항상 눈팅하고 있었어요😊 저두 최근에 요요가 와서 다시 잘지켰던 루틴대로 어떻게 돌아가는건지 몸과 마음이 따로 놀아 고민입니다.😢 다시 원래 몸무게로 돌아가기는 싫은데 하루하루 나약한 모습에 자신감을 잃어가고 있었어요.. 오늘 방데이지님 영상보니 밝고 긍정적인 에너지에 저도 힘을 얻어 갑니다. 내일부터 다시 파이팅해보겠습니다.🎉
한라산다이어트라니 너무 멋있구 꿈만 같잖아요 ㅠㅠㅠ최구최구 제주도 갔을땐 좀 먹어줘도 괜찮아요 ..그거 법이잖아요.. 등산까지 했잖아 ㅎㅎ 흐흐 보는 내내 행복하고 즐거웠어용 저도 다이어트 열심히 하고있는데 늘 간식땜에 입이 터져버려요.,😂플라이밀 쉐이크 맛있고 성분좋다고 워낙 유명해서 궁금했는데 이렇게 구독자위해 이벤트까지 열어주셔서 넘모 감사해요 ,,🫶🏻🥹꼭 한번 먹어보고 싶어요,,🧤💗
한라산 등산이라니!! 저는 등산 너무 숨차고 힘들어서 선호하지 않는데요,,,,진짜 너무 힘든데 대단하세요 🥹👍 너무 열심히 잘하시고 있고 덕분에 저도 자국 받고 있어요 !!! 저는 면접 때문에 다이어트 하고 있는데요!! 왜 살이 찌나 했더니 아무래도 간식같은거 주전부리를 못잡고 먹어서 찌는 것 같아요 ㅠㅠ 그치만 진짜 이 몸뚱이로 면접은 절대 불가능이기 때문에!!!! 다이어크 진짜 여러번 시도했는데요 사실 다이어트 나름 도구빨 받지 않나요…? 😭 다이어트 계획 할때마다 단백질 쉐이크 먼저 샀었는데 진짜 그 단백질 특유의 감출 수 없는 텁텁함이라 해야되나 비릿함 때문에 오래는 못먹겠더라구요 ㅠㅠ 그리고 씹을게 없어서 그 포만감 느끼려고 또 다른걸 먹게되는 악순환ㅋㅋㅋ살이 오히려 찌더라구요(저도 알고 싶지 않았어효,,,) 그런데 ‘플라이밀‘은 단백질 밀크칩, 단백질 초코볼,오트 크런치볼, 현미 퍼핑 다양하게 들어가 있어서 포만감이 정말 좋을 것 같아요!! 또 초코맛이라 익숙하면서 고소하고 진해서 먹어도 먹어도 질리지 않는 맛이랄까!! 더군다나 고식이섬유라 영양소가 정말 좋고 낱개 포장되어 있어서 휴대하기 편해서 한끼 대용으로 정말 손색이 없을 것 같아요!!⭐️
계속해서 다이어트하시는 의지 너무 대단해요! 저도 10키로 목표로 잡고 다이어트 중인데 먹는 걸 너무 좋아하는 사람이라 힘드네요.ㅎㅎ 운동을 싫어해서 평생 안 하던 사람인데 살도 많이 찌고 건강도 안 좋아져서 1년째 운동 중이에요. 근육이 너무 없어서 근육량 올리는 게 진짜 어렵더라고요. 매일 단백질 챙겨 먹어야 하는데 바쁜 현대사회인들이 그러기가 쉽지 않잖아요. 그래서 다른 운동러분들처럼 단백질 쉐이크를 먹기 시작했는데 너무 맛없는 제품들이 많아요.. 인공적인 맛을 싫어해서 시중 단백질 쉐이크 중에 90프로는 입맛에 안 맞더라고요. 열심히 맛있는 제품을 찾아다니는 유목민이 되었어요...ㅋㅋㅋ 플라이밀은 안 먹어본 제품인데 제가 좋아하는 고구마, 돌체라떼 맛이 있어서 너무 궁금해요! 고구마랑 돌체라떼 맛은 처음 봐요. 크런치가 들어있어서 허한 기분도 많이 잡아줄 수 있어 좋은 것 같아요! 플라이밀 꼭 먹어봐야겠어요.ㅎㅎ
영상 다 보고 알겠어요 얼굴쉐입이 빠졌어요 초반영상보다 진짜 찐 빠지고 있는 얼굴쉐입임 붓기 많이 빠졌어요 ㅋㅋㅋ 플라이밀 쉐이크 저녁으로 먹고있어요 포만감이 일도 없어요 16시간 공복중이라 밤새 배고픔과 식욕과의 전쟁중이지만 그래도 굶으면 어지럽고 힘없는데 플라이밀 먹으면 그렇치는 안터라구여 영양성분이 좋아서 그런듯 저는 개인적으로 돌체라떼맛 미숫가루맛이 제일 맛있었어요 정말 쉐이크중에 젤 맛도리에 단백질 함량도 20g넘어서 최애에여 첨에 데이지님 소개할때부터 꾸준히 먹었어요 저는5키로 빼기가 목표에요 그래서 3월까지 55만들고 최종 52키로 목표에요 데이지님 다이어트 식단이랑 좋아하는 음식 저랑 너무 비슷해서 첨에 놀랬는데 제가 영상 보면서 손민수 했나봐요 그릭요거트 어니스트꺼 먹는거랑 빵순이라 베이글 소금빵 못 끊는거 너무 공감가고 좋아하는 엽떡입터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘밤도 잘 이겨내고 ㅋㅋㅋㅋ 내일 아침에 운동갈 수 있도록 화이팅해요 같이 힘내요 ❤
플라이밀 안 그래도 요즘 관리 유튜버? 분들이나 인플루언서 분들이 많이 추천해 주시고, 인스타랑 인터넷에도 많이 뜨길래 너무 궁금했거든요! 가장 관심이 많이 가는 단백질 쉐이크라 꼭 섭취 해 보고 싶었는데, 이렇게 좋은 기회 주셔서 대단히 감사 드려요! 플라이밀 쉐이크는 ‘씹는맛’ 그러니까 식감 부분에서 기본적으로 우리가 생각하는 쉐이크와 차별화를 두었는데, 이게 진짜 다이어터들의 애환을 달래지 않았나 싶어요. 🥹 진짜 입이 너무 심심해서 뭐라도 씹고 싶은… 꿀떡꿀떡 넘기는 건 이제 질렸다죠 ㅠㅠㅠ 최저가 링크도 감사해요! 이벤트 당첨이 아쉽게 되지 않더라도 이건 꼭 내 돈 내산으로 구매해서 먹을 예정이에요. 지금 제게 꼭 필요한 아이템이거든요!! ㅋㅋㅋ 오늘 영상도 정말 잘 봤어요 🩵
안녕하세요 방데이지님!! 저는 오래전부터 방데이지님 영상을보면서 운동도하고 힐링도 하고 있는중입니다😊😊😊 그런데 댓글은 처음 남기네요... 요새 저는 일테기가 왔구요... 다이어트도 잘 안되서 식욕억제제도 먹어봤는데 몸무게가 안줄어서 우울한 상태여서 여행이 너무 크게 고픈 상태인데 밝은 방데이지님의 제주도 여행을 보면서 힐링했어요😂😂😂😂😂 고맙습니다아!!! 다이어트식단을 어떻게 바꿔볼까 생각중이였는데 구독자 이벤트도 해주셔서 참여해봐요😮😮😮 내향적인 저와달리 활발하시고 농구도 보러다니시고 친구분들도 자주만나시는 그런 영상 보면서 느낀점도 많고 힐링도 하고 있어요~~!😊😊😊 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주시구 항상 지금처럼 긍정적인 방데이지님 모습 보고싶습니다!😊😊😊 다이어트 화이팅입니다!!♡
방데이지님 보면서 긍정 파워 얻는 사람 입니닷 저도 초고도에서 -52kg 감량 중인데 5키로만 딱 더 빼보려고 합니다. 쉽지않은 다요트지만 방데이지님 영상 보며 항상 뭔가 동지같은 느낌도 들고 힘도 얻습니다 항상 응원할께요!! 플라이밀은 아직 먹어본적 없는데 한번 경험 해보구 싶네요! 천천히 하다보면 다 잘 될거예요! 다요트 함께 퐈이팅 해봐요!!!! 으쨔!!
저는 1년 동안 다이어트 죽어라 해서 86부터 56까지 다이어트를 하고 2년 만에 요요가 와서 다시 80킬로가 되었는데요 생각해 보면 그냥 너무 오랜 시간 동안 운동, 식단에 사로잡혀서 음식에 점점 집착하다 보니 폭식이 반복돼서 요요가 온 것 같아요 그래서 요즘은 초절식+폭식 반복의 궁레에서 벗어나고 싶어서 적당히먹기 연습부터 하고 있답니다 다 행복하게 살자고 하는건데 같이 10키로 건강한 방법으로 감량해봐용🥰
항상 방데이지님 영상 보면서 힘을 얻어서 다이어트 하고 있습니다!! 저도 지금까지 20키로 뺴고 정체기와서 너무 힘들었는데 같이 으쌰으쌰 하면서 10kg감량 꼭 성공했으면 좋겠어요ㅎㅎㅎㅎ영상보고 바로 플라이밀 구매했습니다~열심히 운동하고 식단하면서 다이어트 성공하고 싶어요^^
처음부터 본 구독자들은 알죠. 우리 데이지님 항상 포기하지 않고 계속 하는게 몸무게정체기 뚫는 가장 큰 비법임을..!! 항상 다이어트 하다가 지칠때면 언니 영상보면서 위로 받았어요! 저도 1차 목표 몸무게 달성해서 이번달에는 용기내서 드뎌 피티끊었어요. 아직 갈 길 멀지만 지치지 말고 우리 함께해요 🫶🏻
구름이 보니까 우리 코코 어릴때 생각나고 그러네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 구름이와 달리 처음에는 낯을 가렸지만 가족들한테만큼은 저렇게 반겨줬었는데 강아지들 표정이 너무 귀여워서 저도 육성으로 귀여워!! 😆 외쳐버렸어요 😄 이번달부터 어엿한 사회인으로서 첫출근을 했는데 업무가 너무 많았어서 공부와 병행하기 힘들었는지 몸살이 왔어요...😖😖 공부도하고 운동도 하려했는데 이번달은 정말 걷거나 생활속의 움직임은 늘었지만 아 운동을 할 체력이 안남을정도로 간당간당했는데 감기가 정말 일주일동안 가더라구요 언니 진짜 감기 조심하세요...😣😣 감기도 다 나았고, 이제 어느정도 적응도 되어가서 4월부터는 다시 건강한 다이어트 시작하려구요! 즐겁게 같이 다이어트 해봐요! 항상 밝은 에너지 줘서 고마워요 언니 ❤❤
내일.. 4월을 맞이하여 여름 전 본격 다이어트를 시작하는데 사실 저는 요요를 정말 직격타로 맞아서..🥹 가야할 길이 너무 멀단 말이죠..! 그동안 속세 맛에 길들여져서 웬만한 맛있는 게 아니면 충족이 안 되는 병에 걸려버렸어요(?) 저도 존맛탱에 식이섬유 높은 단쉐 먹으며 초반에 달려봐야겠어요😉😉 정체기 깨진 옹니 축하드려요🤍
저 맛에 등산한다는 그 기분 알죠 ㅋㅋ 등산의 매력을 몰랐었는데 살 빠지고 즐기게 된 케이스라 반갑 근데 전 요즘 20키로 이상 빼고 정체기 아닌 정체기인데 플라이밀 쉐이크로 한끼 대체하면 빠질지 궁금해지네유 제가 요즘 점점 속세의 입맛이 돌아오고있어서 더 궁금..ㅋㅋ 단백질 쉐이크 한번도 안먹어본 사람으로서 솔직히 맛보고 싶긴한데 매번 미루게 되더라고요. 이번참에 한번 찍먹해보고싶어유 ㅎ
![[나혼자산다] 새해맞이 다이어리 산 사람들 필수 시청! 보는 것만으로 힐링 되는 조아람의 다이어리 꾸미기 ASMR⭐ | #조아람 MBC250110방송](http://i.ytimg.com/vi/GuIGajW6hII/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
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1:51 모두가 아는 이유인가요 ㅎㅎ 맛있는 거는 왜 이렇게 많은 건지.. ㅠㅠㅠ
4:20 아... 김밥에 분식이 땡겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:44 와 돌체라떼맛이라니!! 신기한 맛도 정말 많네요😄8:40 프로틴이 라떼 먹는 맛이면 이거 진짜 궁금하네요 ㅎㅎ
9:34 반가워서 방방 뛰는 너무 귀여워요~~~
16:52 등산해서 먹는 밥이 그렇게 또 맛있죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
21:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ모야 깜짝 놀랐어요
25:11 뭔가 게임속으로 들어갈 듯한 입구 느낌이에요 ㅎㅎ
플라이밀 단백질 쉐이크 안에 단백질 밀크칩, 초코볼, 크런치볼, 현미 등 다양하게 들어가서 먹는 맛이나 식감도 더 좋을 것 같네요!!
식이섬유가 들어가 있어서 속 편하게 먹을 수 있다는 점도 큰 장점인 듯 해요
요새 책상에만 앉아서 집중한지 한 달 정도 됬는데 운동을 크게 신경 못썼더니 살이 조금 올라버렸어요..
그래서 홈트도 해보려고 하고 프로틴도 먹을까 고민하고 있는데 프로틴도 이왕 먹을거면 맛있으면 더 좋지 않을까 하고 찾아봤는데
프로틴들 마다 느낌이 또 다른 것 같더라구요! 그래서 플라이밀 스타터팩으로 한 번 입문해보고 싶어요~~😍
영상 감사합니다~~ 건강하게 다이어트 하자구요!!😁
언니 영상보고 9키로 뺐어요 ~
아직 11키로 남았어요 ㅜㅜ
언니가 무너지면/나태해지면
저도 무너져요 ,,🥲
매일 보면서 마음 다잡아요 ⭐️
영상 자주 올려주세요 ❤
응원합니다 ~
다이어트 할때에는 초코 당을 먹으면 안되는데 플라이밀에서 초코맛이 있다니 그것도 단백질이라니❤
28:06 저녁으로 딱일 것 같아요!
물에타먹어도 맛있는 플라이밀단백질로 다이어트 성공하고싶어요🙋🏻🤍
아베베 빵은 저도 제주도 가면 꼭 먹어보고 싶어요..!!!
단백질 챙기면 참 좋은데 쉽지 않더라구요! 28:16 이렇게 플라이밀 단백질 파우치로 있으면 먹기가 되게 편할 것 같아요! 초코맛이라니 더 먹어보구 싶다는요👧🏻❣️🫶🏻🫶🏻
27:11 이 베이커리집 유명하군요..💕 적어놨다가 가봐야 겠다고 생각해 봅니다 ㅎㅎ
플라이밀 쉐이크는 유명해서 알고있는데 방데이지님도 드시다니! 물에 타도 맛있는 플라이밀 쉐이크라니 더욱 먹어보고 싶더요! 다이어트 하고싶은데 플라이밀러 식사대용하면서 먹어보구 싶어요💕
단쉐 유목민 나야나... 날도 점점 따뜻해져오고 점점 위기감을 느끼고 있는 요즘 ㅠㅠ
이젠 정말로 늘어나버린 뱃살을 외면할수가 없어서 식단 시작해야겠다 싶었거든요!
식단한다고 매일 건강식으로 메뉴 구성하는것도 한계가 있고
직장인이라 퇴근하고 집에오면 정말 아무것도 하고싶지 않아서
차려먹는것도 힘에 부치더라구요ㅋㅋ 귀찮아져서 배달어플 키게되구요 ㅠㅠ
그래서 정말 무지성으로 아무생각 없이 간편하게 한끼 때울 수 있는
제품 찾구 있었는데 플라이밀 단백질 쉐이크가 딱 제가 찾던 제품인 것 같아요!
일단 전 솔직히 성분도 성분이지만 칼로리가 젤 중요하거든요?ㅎㅎ
성분 좋아도 칼로리가 높으면 좀 꺼려진달까...
근데 단백질쉐이크중에는 물에 타면 맛이 없고ㅠ
꼭 두유나 우유에 타먹어야 맛있는애들이 많아요...
이러면 돈도 이중으로 들고(이미 단쉐만으로도 출혈이 크다구 ㅠㅠ)
칼로리도 칼로리대로 늘어나서 이게 전 싫더라구요
근데 물에 부워먹어도 맛있다니♡ 이점이 젤루 맘에 들어요!
또 저는 다른건 다 괜찮은데 단맛을 포기 못해요...
나름 정말 다양한 다이어트를 경험해본 사람으로써
단백질 쉐이크도 유명하다는거 거의 다 먹어본 것 같은데
그동안 먹었던 단백질 쉐이크는 뜯어보니 성분이 좋지 못하거나
성분이 좋으면 가격이 너무 쎄거나!
가격이 괜찮으면 맛이 없거나 ^^ 해서
이것 저것 기미상궁처럼 맛만 보다 재구매까지 이어지진 않았는데
플라이밀 제품은 성분도 성분이거니와 맛도 증말 다양하게 나와서
(거기다 다 먹어보고 싶은 맛들로만 가득♡ 돌체라떼맛 모냐구요 징짜...♡)
꼭 체험해보고 싶어요!
저도 요즘 입터지고 나서 여름전에 급하게 다이어트중이에요! 저희 같이 화이팅합시다...!!😊 한라산 등반해서 먹는 컵누들 맛 최고일 것 같아요😂❤❤
개강하고 수업이랑 과제가 너무 많아 밥 먹을 시간도 없어 간식으로 때우는데 그것마저 최근에는 다이어트 때문에 당 수치 올라갈까봐 거의 굶고 저녁에 폭식해요😭 근데 무조건 굶는 다이어트는 결국 요요랑 엄청난 폭식을 초래하더라구요..ㅠㅠ 한끼 영양소 충분하게 먹고싶어도 못먹는 요즘이에요 ㅜ 건강하고 저당으로 때울 수 있는 게 무조건..!!! 필요하겠다 싶은 때였는데…!!! 너무너무 필요합니더 ㅠㅠ 무엇보다 물에 타먹으면 밍밍한 쉐이크들이 있는데 물에 타먹었을때도 맛있다니.. 완전 바쁠때 휴대하면서 타먹기 너무 좋을 것 같아요🥺 평소 운동도 좋아해서 운동도 많이 하는데 단백질도 있어서 중간에 가볍게 먹어주기 최고 아닌가요..👍🏻 진짜.. 필요해요! 이번에 꼭 먹어보고 플라이밀 쉐이크에 정착해서 쭉!! 먹고싶어요🫶🏻ㅠㅠ
건강하게 살빼려면 플라이밀.. 최곤디요?!🥺🩷
18:14 영상 잘봤습니다
25:43 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
35:20 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
플라이밀 단백질 쉐이크 맛있더라고요!! 저 초코랑 녹차맛 먹어봤는데 아우.. 카페에서 파는 음료를 뺨 때리는 정도로 맛있더라고요!! 저는 식후땡으로 음료수 무조건 먹는 사람인데 이제는 음료수 안 먹고 음료수 땡기면 올리브영 가서 플라이밀 단백질 사서 마셔요 😍 음료수보다 당도 낮고 영양분과 단백질 보충 할 수 있어서 좋더라고용!! 초코랑 녹차 원낙 맛있어서 저는 다른 맛도 너무 궁금해요! 특이 브라우니맛이요! 고소한 미숫가루맛 난다던데 한번 먹어보고 싶네용! ❤️❤️ 아앙 고구마랑 돌체라떼맛도 궁금해요!! 아 그냥 다 먹어보고 싶엉요용❤❤❤
영상보고 구매했어요 ㅎㅎ 아몬드 브리즈도 같이 시켰습니다 •••❤️
봄 맞이 쫌쫌따리 식단조절 중인데 플라이밀 줄서봅니다🫶🏻
으악 ㅠ 언니 50키로 감량 영상 정말 백번봤는데 볼때마다 자극받고 열심히 하려해두 의지박약으로 하루도 못가더라구요ㅠ.. 고3이라 각종 수행과 시험 스트레스 때메 폭식만 계속하고 스트레스를 다 먹는걸로 풀어서 그런지 고등학교 입학 후 무려 15키로가 불어났어요😢😢 교복도 낑겨서 안들어가고 튼살도 생겨서 넘 자존감 내려갔었는데 오일전부턴 언니 영상보며 운동하고 나름 재미를 느끼고 있어요 넘 다행.. 점점 식욕도 떨어지는것같고 스트레스를 건강하게 운동으로 풀려하고 있어요 이주후에 졸업사진 찍어야해서 오키로는 더 빼야하는데 플라이밀 쉐이크 먹으면 야무지게 더 잘 빠질거 같아요!!! 요즘 점심 급식 패쓰하고 그 시간에 공부하는데 수업시간에 꼬르륵소리가 장난이 아니라 넘 부끄럽더라구요.. 쉐이크 먹으면 든든하고 좋을거같아유❤ 언니 같이 열심히 운동해바여!!!!
고삼 화이팅 졸사까지 다이어트두 화이팅 귀여워요 학생❤
@@ranyh4630 으악 응원 감사합니다💚
플라이밀 너무 먹어보고싶어요!!
제주도의 맑은 공기와 한라산의 장엄한 풍경만큼이나 상쾌하고 기분 좋은 에너지를 받았어요! 방데이지님의 10kg 빼기 챌린지 ep.3, 정말 감동적이었습니다. 김밥, 컵누들, 그리고 특히 플라이밀 쉐이크의 조합이라니, 이보다 더 완벽할 수 없을 것 같아요. 데이지님의 다이어트 여정을 따라가면서 제주도의 아름다운 풍경까지 감상할 수 있어서 너무 좋았습니다. 또, 데이지님이 빵 반을 먹겠다고 하시더니 바로 다시 뜯어 먹는 모습에서는 공감도 되면서 웃음이 나오더라고요. 플라이밀 쉐이크에 대한 구매욕구가 정말 '뿜뿜'이었습니다! 이번 영상을 보고 나니, 저도 제주도에서의 활기찬 다이어트 여정을 시작해보고 싶어졌어요. 방데이지님의 다음 여정도 벌써부터 기대가 됩니다. 항상 응원할게요!
취업 실패로 좌절하고 우울증과 폭식증으로 힘든 저에게 방데이지님의 유튜브 영상이 소소한 재미와 행복을 가져다 줬어요. 매번 폭식과 절식을 반복했는데 그러면서 살찌고 변해있는 제 모습이 밉고 싫어졌어요. 이번 2024년은 방데이지님처럼 맛있게 먹고 운동하는 게 (내 자신을 사랑하는게) 제 목표이자 소원이에요. 우울증과 폭식증으로 아프면서 느낀게 제 자신이 건강하지 못하니 저만 힘든게 아니라 제 주변 사람들도 같이 힘들더라구요. 잘 살아보자 용기를 내보는 것도 그대 덕분입니다. 정말 감사합니다. 외로운 세상에서 매순간 그럴수는 없겠지만 대체로 행복하시길 바랍니다. 앞으로도 좋은 컨텐츠의 영상들 기대하고 응원하겠습니다😊
9:21 저희 언니랑 똑같으시네요 ㅋㅋㅋ 저도 강아지 키우고 싶은데 저희 언니도 이럴꺼 같아요 ㅋㅋㅋ 제주도에서 한라산 등산 하시기전에 그 물 너무 귀여운거 같아요 아까워서 못 마실꺼 같아요. 21:23 완전 미국 같아요 ㅋㅋㅋ 말이 도로에 ㅋㅋㅋ 미국에서도 보기 쉽지는 않은데 오늘 영상 너무 잼있어요 ㅋㅋ 플라이밀 쉐이크 드시는거 보고 저도 배가 고파서 지금 집에 있는 두유라도 마셨어요 ㅋㅋ
저도 한라산 2번 갔다 왔는데 갔다 와서도 다신 안 간다 해도 가게 되더라고요🤷🏻♀️ 저도 신나게 다이어트 하다가 지금은 유지하고 있는데 유지는 커녕 3키로 늘어났어요😅 추천해주신 플라이밀 쉐이크로 다시 다이어트 시작해봐야겠어요!! 늘 재밌는 영상 감사해요
방데이지님 저랑 키와 몸무게 비슷해서 항상 눈팅하고 있었어요😊 저두 최근에 요요가 와서 다시 잘지켰던 루틴대로 어떻게 돌아가는건지 몸과 마음이 따로 놀아 고민입니다.😢 다시 원래 몸무게로 돌아가기는 싫은데 하루하루 나약한 모습에 자신감을 잃어가고 있었어요.. 오늘 방데이지님 영상보니 밝고 긍정적인 에너지에 저도 힘을 얻어 갑니다. 내일부터 다시 파이팅해보겠습니다.🎉
와 힘내요 다이어트중애 슬럼프 겪어요 저듀 그럴때가 오래되면 요요 씨게 오니까 이제 다시 초심으로 돌아가서 화이팅해요 이제 슬슬 여름이라 물러설때가 없슴다 ㅋㅋㅋ 화이팅
언니 많이 먹는다는 댓글이 있어서 괜히 마음이 아프네요 ,,, 흑흑 울언니 잘하구있으니까 ㅜㅜ 극증말구 예쁜 댓글만 봐요! 빵 반만 먹는다고 하고 하는 모습이 어제의 등산간 나인듯 ^^ 아 이언니 너무 현실적이야 !!!! 그래 요즘 유튜버들 이럴게 현실적이야지 ㅎㅎㅎ 베이글 반 쪽만 먹고 ,, 배불러가 아닌💚 데이지언니가 먹는거 보면 다 사고싶음 세상 맛있게 먹는 돌도 씹어먹을듯….. 언니 맛있어요? 저랑 나눠먹어요^_^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃교ㅠ🧡🧡
한라산다이어트라니 너무 멋있구 꿈만 같잖아요 ㅠㅠㅠ최구최구 제주도 갔을땐 좀 먹어줘도 괜찮아요 ..그거 법이잖아요.. 등산까지 했잖아 ㅎㅎ 흐흐 보는 내내 행복하고 즐거웠어용 저도 다이어트 열심히 하고있는데 늘 간식땜에 입이 터져버려요.,😂플라이밀 쉐이크 맛있고 성분좋다고 워낙 유명해서 궁금했는데 이렇게 구독자위해 이벤트까지 열어주셔서 넘모 감사해요 ,,🫶🏻🥹꼭 한번 먹어보고 싶어요,,🧤💗
워킹맘이라 육퇴 후 운동이 쉽지가않네요ㅠㅠ 예전에 플라이밀 먹어봤었는데 새로운 맛이 생겼네요! 돌체라떼 맛 궁금해요😮😮 저도 방데이지님처럼 10키로 감량이 목표에요!!! 임신 전 몸무게로 돌아가서 올 여름엔 자신있게 딱붙는 수영복입고 아가랑 놀러가고싶어요☺️
빨리 아차산 가쟈가쟈~~~가쟈구요~ 🌷🌳
김밥은 맛소금으로^^ 재료도 간을 좀 세게해야 맛잇어요😂
플라이밀 쉐이크 다양한 맛으로 맛있게 포만감과 단백질을 채울 수 있다는게 좋네요. 특히 프라이밀 쉐이크 돌체라떼는 아침에 배고픔과 커피 마시고 싶은 욕구를 다 채워주니 더 좋네요^^
언니 여태 해오신것처럼 천천히 지치지않게 다이어트하시면되용~저도
4월6일부터 진짜 길게잡고 다욧드갑니당ㅎ같이홧팅해요
그놈이랑 헤어지고 다이어트 하고 있는데 입맛이 없어서 뭐가 들어가진 않더라구요 ㅜ ㅜ 간단하게 식사 대용으로 단백질 쉐이크라도 먹어보고 싶어요 ! 돌체라떼맛 넘나 궁금.. 다이어트 홧팅이에용 ㅎ ㅎ ❤
눈돌리면 바다가 보이고 하늘도 가까운 제주 좋저,,🏝️소소한 행복에 같이 힐링되네유ㅎㅎ 저도 김밥러버인데 냉이김밥도 한번 해드셔보세요 올마나 맛있게여,, 플라이밀 돌체 맛나쥬 돌체랑 흑임자만 먹고있는데 다른맛도 귱금하네요,,! 오늘 1일이니 다이어트 시작하면서 저도 1식은 플라이밀 하려규요! 데이지님도 함께 다이어트 화이팅이요🙌🏻🩵
오늘부터 다이어트 시작....😭😭
데이지님~영상잘보고있어요^^
저도 살이 쪘다가뺐다가요요오고해서
힘들었는데 데이지님영상보면서
큰힘얻어서 다시 해보고싶네요~😢
이렇게 구독자이벵까쥐 ~
당첨되서저도 플라이밀스타터팩
받아서 조금이나마 성공하고싶네용^^
꾸준히하시는모습 존경합니닷👍🤗
데이지님 영상은 언제나 힐링되요~!💕
한라산 오르시는 모습 너무 멋지네용!
플라이밀 한번 먹어봤는데 너무 맛있었어서 링크타고 들어가 구매해바야겠어요>
저도 4월을 맞이하여 다시 언니 영상보면서 10키로 빼겠습니다!!💜💜💜
구름이 귀여워~~❤ 저는 요즘 먹으면 배가 한계가 ? 와서 더 이상 안 먹게 되더라구요 소화도 안돼고 😂
병원 가봐요 소화가 잘 안되는건 진짜 나쁜싸인이에여 위내시경 꼭 받으세요
플라이밀 안접해봤는데
운동 쫌 하시는 분들이 플라이밀 자주 추천하시는 것 같아서 궁금해요😎
한라산 등산이라니!! 저는 등산 너무 숨차고 힘들어서 선호하지 않는데요,,,,진짜 너무 힘든데 대단하세요 🥹👍 너무 열심히 잘하시고 있고 덕분에 저도 자국 받고 있어요 !!! 저는 면접 때문에 다이어트 하고 있는데요!! 왜 살이 찌나 했더니 아무래도 간식같은거 주전부리를 못잡고 먹어서 찌는 것 같아요 ㅠㅠ 그치만 진짜 이 몸뚱이로 면접은 절대 불가능이기 때문에!!!! 다이어크 진짜 여러번 시도했는데요 사실 다이어트 나름 도구빨 받지 않나요…? 😭 다이어트 계획 할때마다 단백질 쉐이크 먼저 샀었는데 진짜 그 단백질 특유의 감출 수 없는 텁텁함이라 해야되나 비릿함 때문에 오래는 못먹겠더라구요 ㅠㅠ 그리고 씹을게 없어서 그 포만감 느끼려고 또 다른걸 먹게되는 악순환ㅋㅋㅋ살이 오히려 찌더라구요(저도 알고 싶지 않았어효,,,) 그런데 ‘플라이밀‘은 단백질 밀크칩, 단백질 초코볼,오트 크런치볼, 현미 퍼핑 다양하게 들어가 있어서 포만감이 정말 좋을 것 같아요!! 또 초코맛이라 익숙하면서 고소하고 진해서 먹어도 먹어도 질리지 않는 맛이랄까!! 더군다나 고식이섬유라 영양소가 정말 좋고 낱개 포장되어 있어서 휴대하기 편해서 한끼 대용으로 정말 손색이 없을 것 같아요!!⭐️
응원합니당 ❤
전 이미 예전 데이지님 영상보고 플라이밀 입문했어요~ 아주아주 만족하고 있습니다. 기다리던 영상도 좋은데 이런 이벤트까지ㅠ 너무 쥬아영🎉🎉🎉
다이어트 한달차 인데 영상 보고 더 힘이나는것 같아요 ㅎㅎ
계속해서 다이어트하시는 의지 너무 대단해요!
저도 10키로 목표로 잡고 다이어트 중인데 먹는 걸 너무 좋아하는 사람이라 힘드네요.ㅎㅎ
운동을 싫어해서 평생 안 하던 사람인데 살도 많이 찌고 건강도 안 좋아져서 1년째 운동 중이에요.
근육이 너무 없어서 근육량 올리는 게 진짜 어렵더라고요.
매일 단백질 챙겨 먹어야 하는데 바쁜 현대사회인들이 그러기가 쉽지 않잖아요.
그래서 다른 운동러분들처럼 단백질 쉐이크를 먹기 시작했는데 너무 맛없는 제품들이 많아요..
인공적인 맛을 싫어해서 시중 단백질 쉐이크 중에 90프로는 입맛에 안 맞더라고요.
열심히 맛있는 제품을 찾아다니는 유목민이 되었어요...ㅋㅋㅋ
플라이밀은 안 먹어본 제품인데 제가 좋아하는 고구마, 돌체라떼 맛이 있어서 너무 궁금해요!
고구마랑 돌체라떼 맛은 처음 봐요.
크런치가 들어있어서 허한 기분도 많이 잡아줄 수 있어 좋은 것 같아요!
플라이밀 꼭 먹어봐야겠어요.ㅎㅎ
아니 소화는 웰케 빨리되는거에요~ 왕부럽~!! 전 소화가 잘 안되요 ㅜㅜ
저는 이거 공구하기 전부터 올영에서 알게되서 주문해서 먹기 시작했는데 전 소화가 잘 안되니까 물넣고 먹는데고 진짜 맛있었어요~ 더부룩한 느낌도 없어서 좋았어요 플라이밀 녹차가 최애이고 더 더 좋은게 다른쉐이크는 보니까 당류가 어마어마하더라고요~ 10에서 20까지도 되는거같은데 그거보고 깜놀해서 봤는데 플라이및 당류는 웰게 낮아요~? 대박 ㅎ전 플라이밀 돌체라떼랑 초코맛 구매했어요~ 가격도 완전저렴하네여 너무 맛있을거같아요~ 다요트 화팅임당~!👏🏻💕
영상 다 보고 알겠어요 얼굴쉐입이 빠졌어요 초반영상보다 진짜 찐 빠지고 있는 얼굴쉐입임 붓기 많이 빠졌어요 ㅋㅋㅋ
플라이밀 쉐이크 저녁으로 먹고있어요 포만감이 일도 없어요 16시간 공복중이라 밤새 배고픔과 식욕과의 전쟁중이지만 그래도 굶으면 어지럽고 힘없는데 플라이밀 먹으면 그렇치는 안터라구여 영양성분이 좋아서 그런듯
저는 개인적으로 돌체라떼맛 미숫가루맛이 제일 맛있었어요 정말 쉐이크중에 젤 맛도리에 단백질 함량도 20g넘어서 최애에여 첨에 데이지님 소개할때부터 꾸준히 먹었어요 저는5키로 빼기가 목표에요 그래서 3월까지 55만들고 최종 52키로 목표에요
데이지님 다이어트 식단이랑 좋아하는 음식 저랑 너무 비슷해서 첨에 놀랬는데 제가 영상 보면서 손민수 했나봐요 그릭요거트 어니스트꺼 먹는거랑 빵순이라 베이글 소금빵 못 끊는거 너무 공감가고 좋아하는 엽떡입터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘밤도 잘 이겨내고 ㅋㅋㅋㅋ 내일 아침에 운동갈 수 있도록 화이팅해요
같이 힘내요 ❤
플라이밀 한번도 안먹어봤는데 먹어보고 싶어용.. 지속가능한 다이어트로 플라이밀 단백질 쉐이크 좋을거같아여❤❤ 이번 영상도 잘 봤습니당
저는 99키로 부터시작해서 70유지중이에요 !
방데이지님이랑 몸무게 키 다 비슷해서 항상 너무 잘보고 자극도 받고있어요 🤍
플라이밀 안 그래도 요즘 관리 유튜버? 분들이나 인플루언서 분들이 많이 추천해 주시고, 인스타랑 인터넷에도 많이 뜨길래 너무 궁금했거든요! 가장 관심이 많이 가는 단백질 쉐이크라 꼭 섭취 해 보고 싶었는데, 이렇게 좋은 기회 주셔서 대단히 감사 드려요! 플라이밀 쉐이크는 ‘씹는맛’ 그러니까 식감 부분에서 기본적으로 우리가 생각하는 쉐이크와 차별화를 두었는데, 이게 진짜 다이어터들의 애환을 달래지 않았나 싶어요. 🥹 진짜 입이 너무 심심해서 뭐라도 씹고 싶은… 꿀떡꿀떡 넘기는 건 이제 질렸다죠 ㅠㅠㅠ
최저가 링크도 감사해요! 이벤트 당첨이 아쉽게 되지 않더라도 이건 꼭 내 돈 내산으로 구매해서 먹을 예정이에요. 지금 제게 꼭 필요한 아이템이거든요!! ㅋㅋㅋ 오늘 영상도 정말 잘 봤어요 🩵
저두 26키로빼고 요요4키로 온거돌려 놓으려고 맘잡고 사이클타고 있답니다
다시흐름 잡는게 어렵지만 가봅니다 화이팅😊
여름대비 들어가자구요~~~~ 그 계절이 다가옵니다..ㄷㄱㄷㄱ
제주언니 진짜 친언니바이브
너무부럽고 좋네요
두분. 좋은관계 포에버❤
포기는배추만하는거에요~내나이55
나도다시시작~홧팅❤
방데이지님도홧팅❤
안녕하세요 방데이지님!!
저는 오래전부터 방데이지님 영상을보면서 운동도하고 힐링도 하고 있는중입니다😊😊😊
그런데 댓글은 처음 남기네요...
요새 저는 일테기가 왔구요...
다이어트도 잘 안되서 식욕억제제도 먹어봤는데 몸무게가 안줄어서 우울한 상태여서 여행이 너무 크게 고픈 상태인데
밝은 방데이지님의 제주도 여행을 보면서 힐링했어요😂😂😂😂😂
고맙습니다아!!!
다이어트식단을 어떻게 바꿔볼까 생각중이였는데
구독자 이벤트도 해주셔서 참여해봐요😮😮😮
내향적인 저와달리 활발하시고 농구도 보러다니시고 친구분들도 자주만나시는 그런 영상 보면서 느낀점도 많고 힐링도 하고 있어요~~!😊😊😊
앞으로도 좋은 영상 많이 올려주시구
항상 지금처럼 긍정적인 방데이지님 모습 보고싶습니다!😊😊😊
다이어트 화이팅입니다!!♡
ㅜㅜㅜㅜㅜ내 도파민 방데이지.. 언니 영상 올라올때마다 너무 행복해서 줄어드는게 아쉬워요ㅜㅜ 어제 라방까지 해주셔서 완전 행복했어요!! 플라이밀 궁금했는데 최저가라니까 구매하러 가야쥐~~ 어제 혈중방데이지수치 맥스 찍었다 행복해요 고마워요🫶🏻 영상 올라오자마자 보고 라방전에 보고 라방후에 또보고 오늘도 보러왔어여!
방데이지님 항상 응원합니닷❤❤ 저도 플라이밀 구매욕구 뿜뿜 입니닷
오늘 58분 운동하며 200칼로리 소모하고.. 주말에 운동했다는 뿌듯함에 취해, 집에있는 막걸리를 김치와함께 2병이나 깠어요.. 방데이지영상보면서 내일을 또 다짐합니다😂😂😂😂😂
영상 보면서
김밥, 컵누들, 플라이밀 쉐이크의 조합이
너무 궁금했는데!!
꼭 한번 먹어보고 싶어지네용💜
벌써 2024년도 3개월이 지나 4월이 되었어요ㅠㅠ 새해 목표중 하나가 다이어트였는데 오히려 쪄버렸다는...😢 4월 1일부터 진짜 마음 먹고 다이어트 시작해보려고 합니다❤️ 90일동안 10키로 빼보려구요!! 같이 화이팅해봐요ㅎㅎ
방데이지님 보면서 긍정 파워 얻는 사람 입니닷
저도 초고도에서 -52kg 감량 중인데
5키로만 딱 더 빼보려고 합니다.
쉽지않은 다요트지만 방데이지님 영상 보며 항상 뭔가 동지같은 느낌도 들고 힘도 얻습니다
항상 응원할께요!! 플라이밀은 아직 먹어본적 없는데 한번 경험 해보구 싶네요!
천천히 하다보면 다 잘 될거예요!
다요트 함께 퐈이팅 해봐요!!!! 으쨔!!
방가운 영상 떠서 바로 클릭 ㅋㅋ 건강한 한식도 맛나보이고 등산도 따라서 해봐야겟네요 ~~화이팅!!! 플라이밀 먹어봤눈데 맛나서 아껴서 먹엇어요..ㅋㅋ 최저가 링크 한번 가봐야지~~
맛있겠다... 저도 맛있게 살 빼고싶어요-!!!!!ㅠㅠ
와~ 저도 요요와서 다시 다이어트 중인데..ㅠㅠ 꼭 먹오보고싶네요^^
좋은 영상이 채널에 많네요~!!!!!
재치있는 구성도 훌륭하고요.
보는 재미가 있어서, 앞으로도 자주 방문할게요~!!!
다이어트 한달내내 잘하다가 며칠 입터지고 다시 식단하려고하면 방법을 잊어버림..살뺀다는건 정말 대단한거에요
언니 혿시 인스타에 올려주신 폰케이스 어디꺼인지 알려주실 수 있나요ㅜ 꽃 있는 폰케이스요!!
저도 진짜 젭알 딱 10키로만 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ빼고 싶어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 말 안들어 나새기….
최근꺼보다가 옛날 다이어트 1주차부터 보고 있는 구독자에요! 저도 지금 11키로 감량 했어요:) 아직 멀었지만 방데이지님 브이로그 보면서 힘낼꺼에요❤
제주사는 방댕이인데요! 방데이지님 제주도 영상 너무 좋아요❤❤
진짜 어른이닷!!!!!66키로에서 안내려가요...운동하겠습니다
107kg에서 82kg까지 뺐다가 또 놔버려서 100kg까지 다시 쪘어요🥹
마음먹고 다이어트 재도전중이에요!!
현재 92kg달성했고 이번엔 천천히 꾸준하고 건강하게 해보려구요~
방데이지님 함께 화이팅해요!!😊❤
김밥에 시금치가 빠졌잖아요
저도 요즘 다이어트 중인데 입을 틀어막고싶어요 ㅠ 왜이렇게 먹을게 땡기는지..😢😢 구독자들이랑 같이 잘해보자구요 ㅎㅎ 다이어트 파이팅~~
저는 1년 동안 다이어트 죽어라 해서 86부터 56까지 다이어트를 하고
2년 만에 요요가 와서 다시 80킬로가 되었는데요 생각해 보면 그냥 너무 오랜 시간 동안 운동, 식단에 사로잡혀서 음식에 점점 집착하다 보니 폭식이 반복돼서 요요가 온 것 같아요
그래서 요즘은 초절식+폭식 반복의 궁레에서 벗어나고 싶어서 적당히먹기 연습부터 하고 있답니다 다 행복하게 살자고 하는건데 같이 10키로 건강한 방법으로 감량해봐용🥰
먹을거 좋아하는 사람은.. 방데이지님 말에 완전 격공하고갑니다ㅋㅋㅋ🥲🥲 단백질쉐이크라면 마이프로틴밖에 먹어본적없는데 플라이밀 언니영상에서 하도많이봐서 내적친밀감 생겼어요
방데이지님 영상 즐겨보는 애둘 맘이에용!❤
저는 애들 보느라 육퇴후 저녁에 폭식하는 스타일인데 😂
이번 기회에 저녁을 플라이밀로 대체해서 먹으면 맛있는걸로 배부르게 다이어트 할수있을거 같아용!!ㅎㅎ
돌체랑 초코맛 정말 젤 궁금합니다
물론 체중감량이 제일 기대됩니당!🎉
쉐이크 물타먹는거 넘 좋아요 ! 우유타먹어야 하는거는 우유도 들고다녀야 하는데 물타먹거는 어디든 정수기 있으니깐 부담없어서 좋아용 돌체맛? 커피맛 너무 궁금해여!
항상 방데이지님 영상 보면서 힘을 얻어서 다이어트 하고 있습니다!! 저도 지금까지 20키로 뺴고 정체기와서 너무 힘들었는데 같이 으쌰으쌰 하면서 10kg감량 꼭 성공했으면 좋겠어요ㅎㅎㅎㅎ영상보고 바로 플라이밀 구매했습니다~열심히 운동하고 식단하면서 다이어트 성공하고 싶어요^^
처음부터 본 구독자들은 알죠. 우리 데이지님 항상 포기하지 않고 계속 하는게 몸무게정체기 뚫는 가장 큰 비법임을..!! 항상 다이어트 하다가 지칠때면 언니 영상보면서 위로 받았어요! 저도 1차 목표 몸무게 달성해서 이번달에는 용기내서 드뎌 피티끊었어요. 아직 갈 길 멀지만 지치지 말고 우리 함께해요 🫶🏻
다이어트 김밥만 달인 입니다ㅎㅎㅎ 저는 겨울에 한라산 운동화 신고 갔다가 죽다 살앗어요ㅜㅜ 내 다리 없는줄
단백질 쉐이크에 대한 거부감(?) 같은게 있어서 시도를 못해보고 있는데 너무 궁금하네요~!! 😊
구름이 보니까 우리 코코 어릴때 생각나고 그러네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
구름이와 달리 처음에는 낯을 가렸지만 가족들한테만큼은 저렇게 반겨줬었는데 강아지들 표정이 너무 귀여워서 저도 육성으로 귀여워!! 😆 외쳐버렸어요 😄
이번달부터 어엿한 사회인으로서 첫출근을 했는데 업무가 너무 많았어서 공부와 병행하기 힘들었는지 몸살이 왔어요...😖😖
공부도하고 운동도 하려했는데 이번달은 정말 걷거나 생활속의 움직임은 늘었지만 아 운동을 할 체력이 안남을정도로 간당간당했는데 감기가 정말 일주일동안 가더라구요 언니 진짜 감기 조심하세요...😣😣
감기도 다 나았고, 이제 어느정도 적응도 되어가서 4월부터는 다시 건강한 다이어트 시작하려구요!
즐겁게 같이 다이어트 해봐요!
항상 밝은 에너지 줘서 고마워요 언니 ❤❤
저는 주부인데 방데이지님 싱글라이프보민 너무 부러워요ㅎㅎ 저도 다이어트 잘 안될때 님 영상보면서 몬가 위로가되고 힘 얻어가요
저도 항상 배가 자주고파서 못참고 먹는데ㅜㅜ 너무 공감가네요ㅠㅠ 그래도 요즘은 따뜻한 물한잔 마시면 어느정도 식욕이 잡히더라구요~ 저히 모두 거짓배고픔에 속지 맙시다!!!!!
쉐이크 정착하고 싶었는데 언니가 딱!!! 쉐이크 추천해줘서 너무 좋아용 마침 쉐이크도 다 떨어져 가든데 플라이밀 쉐이크 한번 먹어봐야겠음요!! 아작아작 씹히는게 맛나보임…. 영상보니까 제주도 뿜뿌와요…
제주도 힐링 너뮤 부러워요 ㅠㅠ
같이 다욧 화이팅!!🎉
저도 이번에 10kg 다이어트 챌린지 시작해서 방제이지님과 다이어트 함께 한다는 마음으로 브이로그 보고있었는데 플라이밀도 너무 궁금하네요! 병원에서 일해서 바쁠때는 끼니를 못 챙겨먹어서 플라이밀 같은 식사대용이 유용할 것 같아요!
너무잘보고잇고 꾸준히하묜 또 다시빠죠요!!! 저도 같이하고잇어여 같이화이링
내일.. 4월을 맞이하여 여름 전 본격 다이어트를 시작하는데 사실 저는 요요를 정말 직격타로 맞아서..🥹 가야할 길이 너무 멀단 말이죠..!
그동안 속세 맛에 길들여져서 웬만한 맛있는 게 아니면 충족이 안 되는 병에 걸려버렸어요(?) 저도 존맛탱에 식이섬유 높은 단쉐 먹으며 초반에 달려봐야겠어요😉😉
정체기 깨진 옹니 축하드려요🤍
저 맛에 등산한다는 그 기분 알죠 ㅋㅋ 등산의 매력을 몰랐었는데 살 빠지고 즐기게 된 케이스라 반갑
근데 전 요즘 20키로 이상 빼고 정체기 아닌 정체기인데 플라이밀 쉐이크로 한끼 대체하면 빠질지 궁금해지네유
제가 요즘 점점 속세의 입맛이 돌아오고있어서 더 궁금..ㅋㅋ
단백질 쉐이크 한번도 안먹어본 사람으로서 솔직히 맛보고 싶긴한데 매번 미루게 되더라고요. 이번참에 한번 찍먹해보고싶어유 ㅎ
맨날 언니 영상만 기다린다그우우우우우우우우
데이지님 제가 40대후반이라 감이떨어져서요
심리스브라가 요즘 대세인가요?
어디께 좋은지 바쁘실텐데
추천좀요
4월 결혼하는 신부입니당.. 다이어트.. 식단,, 얼마 남지 않은 이 시점도 쉽지ㅜ않아여..!😂 지금이라도 늦었다 생각말구 시도 해보려구욧!! 데이지님도 4월 더도 말고 덜도 말고 -3kg 가보자go~~!!🎉
저도 방데이지님 따라서 10키로 감량 도전중이에여!!! 함께 파이팅해봐요 🔥
돌체라떼인데 어케 쉐이크가!!!와
울 언냐 광고 쵝오 마니주라!!🎉🎉❤
언니이이이 보구싶어용 언제오세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🧡🧡🧡 따뜻해졋으니 브런치먹으러오세유 등산영상보니까 추억이 새록새록,, 한라산 ,,,저두 최근에갓능뎅 영상보니까 또 가구싶네여😂😂
엉니 화이팅!!!!!!!!
항상 재밌게 보고있어요😆 이벤트 참여해봅니다~ 데이지님 영상보면서 7-8키로 감량중입니다 장이 안좋아서 프로틴쉐이크를 먹으면 가스가 차는?느낌인데 꾸륵꾸륵하지 않다니! 궁긍해요~!!
ㅠㅠ 저도 요즘 몇개월째 정체기여서 너무 현타오고 있었는데 ㅠㅠ 오늘도 데이지님 영상보면서 다시 힘을 얻고 갑니다! 화이팅!!❤
이번 영상도 내용이 알차서 재밌게 잘 봤네융^^ 저도 오늘 당근라페만들어 김밥 냠냠ㅎ 한라산 가고싶네용😁 항상 영상보며 같이 다욧트하는데 몸무게 줄이기 쉽지 않네용🤣 아 몸무게 움직이기 시작한거 축하드려요ㅎㅎ부럽부럽>○
방데이지님 보고 저도 다이어트 자극받아서 열심히 운동해서 20kg 감량하고 지금은
열심히 유지하고 있습니다
오늘도 영상 재밌게 잘 봤습니다
제주도 너무 부러워요ㅠㅠ항상 응원합니다!! 저도 플라이밀 먹어보고 싶어여 ㅎㅎ
데이지님 왜 이제 왔어용 기다렸짜나요!❤ 행복하게 다이어트하면 최고예요🎉
항상 잘 해왔잖아요!! 플라이밀 스타터 저도 먹어봤는데 블랙이랑 고구마맛, 그린맛 진짜… 존맛이던데요.. 진짜 이게 맞아?? 블랙은 할미입맛이면 무조건 ㄱㄱㄱ 꼬숩 그자체 ㅎ ,고구마맛은 카페에서 파는 고구마라떼 저리가라야 ㅜㅜㅜ 달달하니 좋습니다.. 그리고 제가 녹차, 말차 씁쓸한맛 이런거 안좋아하는데 마셔보니 맛있더라구요.. 제가 유당불내증있어서ㅜ 물이랑 태워먹어도 맛있어서 진짜 대만족❤ 언니 암튼 보고싶었숨돠 다음에도 얼른 오세요🎉
오늘도 활기찬 모습의 데이지님 ❤ 화이팅입니당