Благодаря вам осознала, что играю по сценарию мученицы. «Я всем помогаю, а они мне что?» часто звучало из уст моей мамы. Плавно перекочевало ко мне. Спасибо, что делитесь столь, казалось бы простыми, но крайне ценными истинами.
И мне скоро 50...и эти знания приумножают скорбь ...столько времени мозгами не пользовалась ...в молодости то понятно гормоны ,дак не до осознанности было ,а сейчас уже здоровья нету, чтобы улучшить качество жизни....
Спасибо за терапию! Это очень важная тема для меня. Вспомнилось, в конце когда Альберт говорит про свечу, которая может потушить свой фитилёк. Когда вы обнаружили себя в яме, первое что, нужно сделать - перестать копать. Всем добра!
Спасибо ! Мне 36, и я только недавно поняла - у меня всю жизнь состояние жертвы. Прям с садика мне хотелось чтобы меня пожалели. Раньше я этого не замечала. Вроде как людям не жаловалась когда плохо, все в себе держала. Но состояние «жертвы» есть…
Альберт, и все Ваши подписчики, поздравляю с наступающим Новым годом🎉❤. Альберт, очень хочется, чтоб Вы разобрали какой-нибудь фильм, какой посчитаете полезным😊
Удивительный формат, супер полезно и супер комфортно. Я с вами молчала и никуда не спешила, этому (и многому другому!) учусь у вас. И что глотки и другие физиологические звуки- это нормально для живого человека, а не что-то отчего надо проваливаться сквозь землю и рождаться заново 😂 Очень понравилась метафора про свечу 🔥 Спасибо вам за прекрасный вечер!✨❤️
Избегаю таких людей, они очень обидчивы, сначала навязывают заботу потом требуют от тебя того же и обижаются. Никогда не говорят прямо что они думают и вообще не понятно что у них в голове, уступают, чем держат в напряжении, то ли уступил потому что действительно согласен, то ли уступил и обиделся внутри… неее, этих праведных обиженек надо обходить стороной. Такое ощущение что за кроткой маской услужливого помагателя нет никого, туман просто, а что в том тумане неясно
Спасибо за урок, Альберт. Законспектировала вопросы, очень важны. Не умею отдыхать, мысли: как я могу отдыхать, когда у меня еще нет этого, этого и этого...
Альберт, спасибо что не вырезал паузу в начале, у меня в этот момент свело палец ноги, теперь чувствую, что это лакшери подход к всем нам, слушателям Альберта......
Благодарю за урок. Для меня он как нельзя кстати,скак раз задала себе вопрос для чего всё время страдать и биться как рыба об лёд. Вот и ответ, обслуживание сценария мученика😁 Фууууух.... Услышала, приняла , размышляю на эту тему❤
Какой креативный подход к психологии)) То, какие фразы говорили в детстве и установки - это сплошь воспитание родителей постсоветского времени, где был коллективный разум, большинство детей этого времени слышали эти вещи, либо в религиозных семьях) однако далеко не у всех такой сценарий)) подозреваю, что тут все сложнее и из-за особенностей психики у разных детей формируются разные защитные механизмы, необязательно роль страдальца)
Уважаемый Альберт, Ваше производство роликов это самое эффективное что я встречала. Шутки радуют, систематизирование материала близко, повторение одного и того-же впитывается в мозг в разы лучше, то что развиваетесь многосторонне(спорт и тд) вызывает восхищение, размеренность неторопливость неидеальность и легкость ведения темы просто прекрасно❄️ Хочу поздравить Вас с новым 2025 годом, для меня Вы вершитель судеб, который при такой миссии очень достойно держит себя, все что я вижу в роликах это бесценные знания,спасибо за конвеер эндорфинов и пользы,личность,мастер,талант,Мужчина,Альберт🙂
Согласен. Классная пауза перед началом. Заставляет обратить внимание на себя. Вспомнилось: В школе и институте лучшие преподаватели пользовались такой паузой перед началом урока.
Всё совпало, блин, семья деструктивная, одни страдания от родственников и обиды...только уонда я хорошая и удобная принимают меня... спасибо, я на вас подсела просто уде 2 года!! Спасибо
О, это про меня… и да, это из семьи идет… в личной жизни этим не страдаю, зато в работе!!! Тихий ужас!!! Я фрилансер и всегда отслеживаю, чтобы мои условия работы были выгоднее, чем у конкурентов: ставлю самые низкие цены, предлагая наибольше количество и наилучшее качество, и еще делаю бонусы. А потом взымаю руки к небу и говорю: «ну, почему клиенты не благодарные, я же им больше других предложила, да и цена минимальная! А они ни малейшего уважения мне в ответ, даже договоренности не соблюдают! Да и вообще, я больше всех стараюсь, терплю невыгодные мне условия, а клиенты моей мечты у других!» И смех, и грех, и стыдобина… Внушили в детстве ерунды всякой, и тащу ее с собой
Что вы чувствуете, когда ствите свои потребности на второй план? Как вы реагируете на то, когда кто-то предлагает вам помощь? Что значит для вас разрешить озвучивать вашу потребность в поддержке (например)? Как вы можете это сделать? В каких сферах вашей жизни? Какие мысли у вас возникают, когда вы пытаетесь отказаться от дополнительной нагрузки? Какие мысли у вас возникают, когда вы отказались от дополнительной нагрузки? Какие мысли у вас возникают, когда вы разрешаете себе позаботиться о себе? Что благодаря этому становится возможным в вашей жизни? Если вы позаботитесь о себе, делает ли это вас плохим человеком? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы уделяли себе больше времени и привнесли заботу о себе? Что значит для вас быть ценным вне зависимости от того, какое отношение у других людей к вам? В каких ситуациях вы разрешаете себе теперь говорить «нет», а в каких «да»? Что значит для вас делать что-то не потому, что вы вынуждены, а потому, что вы хотите, выбираете? Что это будет тогда? Просить о помощи - как вы это представляете? На что это похоже? Как это выглядит? Почему для вас это важно? Что значит для вас мысль «просто быть», не требуя от себя необходимости соответствовать ожиданиям других людей о вас и себя тоже? Представьте удовлетворение, спокойствие. Как вы их себе представляете? Что может способствовать их появлению в вашей жизни? Какие взаимоотношения с близкими людьми выбираете вы строить? Опираясь на ответы на эти вопросы, что вы делать начнёте прекращать, а что начнёте начинать?
КАЖДЫЙ ВЕЧЕР С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУ ВСТРЕЧИ С ВАМИ. КАЖДЫЙ РАЗ В СЕБОЛЬШЕ ПОНИМАЮ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ. КАК ПОСТУПАТЬ В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СИТУАЦИИ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЛУЧЬ В ТЕМНОМ ЦАРСВЕ❤
Это мой первый комментарий!😂 обычно я всегда вполне адекватно относилась к «провокациям» в видео и не считала их за провокации. Оценивала это как зазеркаленье интерпретаций, причем через проекции какого либо типа восприятия. СЕЙЧАС я ничего не поняла, провалилась куда то и действительно приняла начало видео за провокацию! И я не могу себе объяснить что это было такое, что за приём и почему я в него провалилась и прям ассоциировалась с происходящим, прям дискомфорт почувствовала . Это потому что я носитель данного сценария?
Придется заводить отдельный плейлист "Сценарии жизни". Это вроде второй разбор после сценария "Неудачник", значит, будут еще разборы тупиков жизненного лабиринта. Отлично.
Альберт вы много раз упоминаете про позицию наблюдаьеля? Это как? Смотреть со стороны на себя это как? Снимите пожалуйста урок на эту тему 😊 Благодарю! С наступающим новым годом вас🎉
Это когда психуешь но продолжаешь себя наблюдать, с течением времени приходит понимание что это совершенно не нужно. Суета человека, она всего лишь суета. Но не просто так это спокойствие приходит, это ежедневный труд. Арбайтен 😉
Это может быть дисфорическое расстройство, т.к. такое даёт заниженный гормональный фон (а он у всех со старта разный), рекомендую обратиться к психиатру
Вводная часть до невозможности затянутая и нудная, позёрство и самолюбование. И не только в этом видео. Слушать ваши вступления - вот где действительно мученичество.
Все великие личности были мучениками ибо значительно опережали время в нравственном и цивилизационном развитии - и поэтому были разрываемы толпой (лично вы - часть толпы). В целом психолог из вас так себе, раз вам не знакомы духовные аспекты бытия.
Альберт, спасибо что не вырезал паузу в начале, у меня в этот момент свело палец ноги, теперь чувствую, что это лакшери подход к всем нам, слушателям Альберта......
Благодаря вам осознала, что играю по сценарию мученицы. «Я всем помогаю, а они мне что?» часто звучало из уст моей мамы. Плавно перекочевало ко мне. Спасибо, что делитесь столь, казалось бы простыми, но крайне ценными истинами.
Альберт, для меня очень полезный урок. Несколько месяцев назад с горечью осознала, что до 50+ жила по этому сценарию. Теперь перестраиваюсь. Спасибо!
и я так же .скоро 50
И мне скоро 50...и эти знания приумножают скорбь ...столько времени мозгами не пользовалась ...в молодости то понятно гормоны ,дак не до осознанности было ,а сейчас уже здоровья нету, чтобы улучшить качество жизни....
та же фигня 56 годиков слушала и плакала,сколько "просрано" жизни в никуда
Очень полезное видео! Спасибо вам за то, что этот урок просто существует! 💫
Спасибо за терапию! Это очень важная тема для меня.
Вспомнилось, в конце когда Альберт говорит про свечу, которая может потушить свой фитилёк. Когда вы обнаружили себя в яме, первое что, нужно сделать - перестать копать.
Всем добра!
Спасибо. Во многих моментах узнала себя.
Из-за того что меня не раздражает ничего из того что делает Альберт я чувствую себя особенной. Спасибо Альберт за эту возможность 😁
Альберт , ваш юмор это что-то бесценное 😂
Вы такой живой и открытый ! ☺️🤭
Обожаю этот тонкий троллинг Альберта в начале видео))
Спасибо ! Мне 36, и я только недавно поняла - у меня всю жизнь состояние жертвы. Прям с садика мне хотелось чтобы меня пожалели. Раньше я этого не замечала. Вроде как людям не жаловалась когда плохо, все в себе держала. Но состояние «жертвы» есть…
Альберт, спасибо. Я законспектировал процентов 80 ролика. Это очень плотно и емко вышло.
Бесконечно благодарна Вам,Альберт,за интересную и полезнейшую инфу❤❤
Альберт, и все Ваши подписчики, поздравляю с наступающим Новым годом🎉❤.
Альберт, очень хочется, чтоб Вы разобрали какой-нибудь фильм, какой посчитаете полезным😊
Работа над собой, выявлять, менять установки-самое сложное. Благодарю!
Альберт , ты просто огонь лучший ! Ты своим поведением такой огромный пример подаёшь!
Классная метафора про свечу в солнечный день. Благодарю🙏С Наступающим Праздником!
Настолько соответствует мне, что слушая, меня прямо потряхивало.
Удивительный формат, супер полезно и супер комфортно. Я с вами молчала и никуда не спешила, этому (и многому другому!) учусь у вас. И что глотки и другие физиологические звуки- это нормально для живого человека, а не что-то отчего надо проваливаться сквозь землю и рождаться заново 😂
Очень понравилась метафора про свечу 🔥 Спасибо вам за прекрасный вечер!✨❤️
Избегаю таких людей, они очень обидчивы, сначала навязывают заботу потом требуют от тебя того же и обижаются. Никогда не говорят прямо что они думают и вообще не понятно что у них в голове, уступают, чем держат в напряжении, то ли уступил потому что действительно согласен, то ли уступил и обиделся внутри… неее, этих праведных обиженек надо обходить стороной. Такое ощущение что за кроткой маской услужливого помагателя нет никого, туман просто, а что в том тумане неясно
Спасибо, что-то совпало. И, наконец, я разрешила себе отдыхать. 😊Отныне строю прекрасную жизнь прямо сейчас! Мне 52г
Спасибо за урок, Альберт. Законспектировала вопросы, очень важны. Не умею отдыхать, мысли: как я могу отдыхать, когда у меня еще нет этого, этого и этого...
Альберт, спасибо что не вырезал паузу в начале, у меня в этот момент свело палец ноги, теперь чувствую, что это лакшери подход к всем нам, слушателям Альберта......
"страдаю -- значит потом буду счастлива (в светлом будущем)"
Радуюсь каждому новому уроки 🎉
Благодарю за урок. Для меня он как нельзя кстати,скак раз задала себе вопрос для чего всё время страдать и биться как рыба об лёд. Вот и ответ, обслуживание сценария мученика😁 Фууууух....
Услышала, приняла , размышляю на эту тему❤
Какой креативный подход к психологии))
То, какие фразы говорили в детстве и установки - это сплошь воспитание родителей постсоветского времени, где был коллективный разум, большинство детей этого времени слышали эти вещи, либо в религиозных семьях) однако далеко не у всех такой сценарий)) подозреваю, что тут все сложнее и из-за особенностей психики у разных детей формируются разные защитные механизмы, необязательно роль страдальца)
Уважаемый Альберт, Ваше производство роликов это самое эффективное что я встречала. Шутки радуют, систематизирование материала близко, повторение одного и того-же впитывается в мозг в разы лучше, то что развиваетесь многосторонне(спорт и тд) вызывает восхищение, размеренность неторопливость неидеальность и легкость ведения темы просто прекрасно❄️ Хочу поздравить Вас с новым 2025 годом, для меня Вы вершитель судеб, который при такой миссии очень достойно держит себя, все что я вижу в роликах это бесценные знания,спасибо за конвеер эндорфинов и пользы,личность,мастер,талант,Мужчина,Альберт🙂
Альберт 😀😀🔥🔥
3 раза пересмотрела первые 7 секунд ролика.
Это мощно!)
Благодарю за ролик!))
Согласен. Классная пауза перед началом. Заставляет обратить внимание на себя.
Вспомнилось: В школе и институте лучшие преподаватели пользовались такой паузой перед началом урока.
Всё совпало, блин, семья деструктивная, одни страдания от родственников и обиды...только уонда я хорошая и удобная принимают меня... спасибо, я на вас подсела просто уде 2 года!! Спасибо
Альберт, спасибо за твое чувство юмора ) спасибо за паузы и диалоги с собой, они были прекрасны. Я искренне смеялся и вслушивался в твои слова
Альберт, спасибо. Ценнейший видик.. луч солнца золотого
Ураааааааааа, новые Видео!! АЛЬБЕРТ СПАСИБО!!! Еще не открыла видео, уже ставлю лайки
Как всё точно ,сочно и красочно
Гениально, актуально, обожаю
О, это про меня… и да, это из семьи идет… в личной жизни этим не страдаю, зато в работе!!! Тихий ужас!!! Я фрилансер и всегда отслеживаю, чтобы мои условия работы были выгоднее, чем у конкурентов: ставлю самые низкие цены, предлагая наибольше количество и наилучшее качество, и еще делаю бонусы. А потом взымаю руки к небу и говорю: «ну, почему клиенты не благодарные, я же им больше других предложила, да и цена минимальная! А они ни малейшего уважения мне в ответ, даже договоренности не соблюдают! Да и вообще, я больше всех стараюсь, терплю невыгодные мне условия, а клиенты моей мечты у других!» И смех, и грех, и стыдобина…
Внушили в детстве ерунды всякой, и тащу ее с собой
Жиза
Прекрасный урок! Узнаю себя и своих членов семьи )))
Что вы чувствуете, когда ствите свои потребности на второй план?
Как вы реагируете на то, когда кто-то предлагает вам помощь?
Что значит для вас разрешить озвучивать вашу потребность в поддержке (например)? Как вы можете это сделать? В каких сферах вашей жизни?
Какие мысли у вас возникают, когда вы пытаетесь отказаться от дополнительной нагрузки?
Какие мысли у вас возникают, когда вы отказались от дополнительной нагрузки?
Какие мысли у вас возникают, когда вы разрешаете себе позаботиться о себе?
Что благодаря этому становится возможным в вашей жизни?
Если вы позаботитесь о себе, делает ли это вас плохим человеком?
Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы уделяли себе больше времени и привнесли заботу о себе?
Что значит для вас быть ценным вне зависимости от того, какое отношение у других людей к вам?
В каких ситуациях вы разрешаете себе теперь говорить «нет», а в каких «да»?
Что значит для вас делать что-то не потому, что вы вынуждены, а потому, что вы хотите, выбираете? Что это будет тогда?
Просить о помощи - как вы это представляете? На что это похоже? Как это выглядит? Почему для вас это важно?
Что значит для вас мысль «просто быть», не требуя от себя необходимости соответствовать ожиданиям других людей о вас и себя тоже?
Представьте удовлетворение, спокойствие. Как вы их себе представляете? Что может способствовать их появлению в вашей жизни?
Какие взаимоотношения с близкими людьми выбираете вы строить?
Опираясь на ответы на эти вопросы, что вы делать начнёте прекращать, а что начнёте начинать?
Эти вопросы - компас по жизни❤
Очень актуальная тема для меня, благодарю вас. С наступающим .
Восхитительно!!! Как всегда!❤👍👍👍
Спасибо большое Альберт❤
КАЖДЫЙ ВЕЧЕР С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУ ВСТРЕЧИ С ВАМИ. КАЖДЫЙ РАЗ В СЕБОЛЬШЕ ПОНИМАЮ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ. КАК ПОСТУПАТЬ В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СИТУАЦИИ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЛУЧЬ В ТЕМНОМ ЦАРСВЕ❤
Спасибо- всем хорошим людям!
Спасибо большое ❤
божечки,как избавиться от этой хреновой "жертвенности"😢😢😢😢😢 каждое слово про меня😂😂😂
Раз 5 пересмотрела, каждый раз ржу😂. Всё про меня.
Отдельное спасибо за воду! 😃 Пила вместе с вами! А так забываю 😀
Альберт , здравствуйте.
Разберите , пожалуйста, сериал Игра в Кальмара 2 сезон
Альберт всё правильно объяснил, благодарю вас за вашу работу. Я потеряла братишку не давно именно по этим причинам , выгорел как свеча.
Спасибо Альберт!
Особый вид юмора, эти Альбертовы паузы. Шедеврально👏🏻
«У нас с вами Артхаус, правда?!» 🤣
Как это про меня и так глубоко сидит. Только через выгорание заметила
Вв немного странный. Завораживаете. Не все понимаю. Рада что встретила вас. Начинаете для меня с трудом. Потом смотрю и не могу оторваться.
Когда понимаешь, что большую часть жизни ты потратил на реализацию мученического, жертвенного плана, ты начинаешь мучиться еще больше!!
Это мой первый комментарий!😂 обычно я всегда вполне адекватно относилась к «провокациям» в видео и не считала их за провокации. Оценивала это как зазеркаленье интерпретаций, причем через проекции какого либо типа восприятия. СЕЙЧАС я ничего не поняла, провалилась куда то и действительно приняла начало видео за провокацию! И я не могу себе объяснить что это было такое, что за приём и почему я в него провалилась и прям ассоциировалась с происходящим, прям дискомфорт почувствовала . Это потому что я носитель данного сценария?
Альберт, после "у тебя там рубашка ссаниной не воняет?" пришлось сделать паузу в просмотре. Не мог дальше воспринимать серьёзно контекст.
Придется заводить отдельный плейлист "Сценарии жизни". Это вроде второй разбор после сценария "Неудачник", значит, будут еще разборы тупиков жизненного лабиринта. Отлично.
Надо все же отдохнуть, примерно месяц без записи видео. А то уже самопародия начинает выходить в купе с водой и ниочёмностью
спасибо за урок!
+ за паузу в начале
Круто
Браво!
Добрый день, будет ли разбор 2 сезона игра кальмара ?😊
Юмор просто топ! Неужели так можно шутить?😂
Альберт вы много раз упоминаете про позицию наблюдаьеля? Это как?
Смотреть со стороны на себя это как?
Снимите пожалуйста урок на эту тему 😊 Благодарю! С наступающим новым годом вас🎉
Это когда психуешь но продолжаешь себя наблюдать, с течением времени приходит понимание что это совершенно не нужно. Суета человека, она всего лишь суета. Но не просто так это спокойствие приходит, это ежедневный труд. Арбайтен 😉
@OlGa-i1t спасибо
"Мета-позиция в психологии" можете погуглить
Дякую ! Можете розповісти як ви прийшли до свого теперішнього мислення? Чи ви завжди були такою людиною?
Я радоваться не умею вообще или не умела ,постоянно состояние уныния..почему так ?😢
Это может быть дисфорическое расстройство, т.к. такое даёт заниженный гормональный фон (а он у всех со старта разный), рекомендую обратиться к психиатру
Спасибо
спасибо
Я запиваю кофе водой
Друзья, всех приветствую!
Подскажите, у меня одной через телефон youtube не грузит?
Ты в России?
В какой стране находишься?
@@krasnypodzim4405 да
@@krasnypodzim4405 Россия
У всей России
Как перестаю видеть новые видики Альберта так капец какой -то,начинаю такую дичь смотреть других блогеров ,которые только вред несут моей психике ...
10 первых минут - позерство и самолюбование. Тот, кто дальше сиотрит это - мученик?
Вводная часть до невозможности затянутая и нудная, позёрство и самолюбование. И не только в этом видео. Слушать ваши вступления - вот где действительно мученичество.
Только заметил, что у Альберта гетерохромия.
Добрый день! Дело в освещении в комнате.
Бандит
Все великие личности были мучениками ибо значительно опережали время в нравственном и цивилизационном развитии - и поэтому были разрываемы толпой (лично вы - часть толпы). В целом психолог из вас так себе, раз вам не знакомы духовные аспекты бытия.
смешно
У вас есть право так думать😂
Когнитивные заблуждения наблюдаю и больше ничего.
Это вообще разные слои "мученичества". В целом, похоже, психология не ваше, раз вы так в лоб воспринимаете столь широкие понятия.
Браво! Вы ярко продемонстрировали нам иллюстрацию к видео
Альберт, спасибо что не вырезал паузу в начале, у меня в этот момент свело палец ноги, теперь чувствую, что это лакшери подход к всем нам, слушателям Альберта......