Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Hướng dẫn massage bấm huyệt đẩy lùi cơn chuột rút
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2020
- Chuột rút (còn gọi là vọp bẻ) là triệu chứng co thắt cơ bắp đột ngột, kèm theo những cơn đau dữ dội. Khi bị chuột rút, tùy vào vị trí mà có thể nhận thấy khối cơ tại vùng đó bị co và lồi lên, nếu ấn vào sẽ thấy cứng và đau.
Chuột rút có thể xảy ra ở nhiều vị trí trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở các chi. Chuột rút ở bắp chân sẽ khiến bàn chân không cử động được, các ngón chân bị co quắp lại. Chuột rút ở bàn tay sẽ khiến các ngón tay tê cứng, và đau dữ dội, không vận động được.
Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị chuột rút như:
- Do lao động hoặc tập tập luyện quá mức với cường độ cao.
- Vận động đột ngột mà không khởi động cơ thể kỹ càng.
- Đứng hoặc ngồi lâu, nằm ngủ không đúng tư thế khiến cơ bắp bị mỏi.
- Thiếu nước, thiếu khoáng như canxi, kali, magie…
- Bị chuột rút do mang thai dẫn đến thiếu canxi
- Bị ngộ độc chì.
- Do các bệnh lý về tuyến giáp, giãn tĩnh mạch chi dưới, bệnh viêm dây thần kinh, Parkinson, thiếu máu, tiểu đường hoặc do bàn chân phẳng…
- Sử dụng một số loại thuốc ngừa thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, hạ mỡ máu hoặc huyết áp, thuốc giãn phế quản hoặc chống viêm dạ dày.
Người bị chuột rút thường chọn cách giữ nguyên tư thế và chịu đựng hoặc tích cực hơn là xoa bóp vùng bị đau. Tất nhiên, sau một thời gian nhất định cơn chuột rút cũng sẽ giảm dần rồi mất hẳn. Nhưng nếu muốn rút ngắn thời gian phải chịu đựng đau đớn do cơn chuột rút gây ra, giúp cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt như sau:
#chuotrut #chuộtrút #vopbe #vọpbẻ
Facebook: pesc.pw/BZWMG
Blogger: regularmedicine.blogspot.com/
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều.
xin cảm ơn Bác Sĩ
Rất Cảm ơn Thầy đã chia sẻ kinh nghiệm cho Mn 🙏♥️
Cam ơn chương trinh da chia se
Em cảm ơn thầy nhiều lắm a 👍❤️
Cảm ơn bs đã chia se video bo ích cho mọi người
Rất hay nói vào chủ đề luôn không vòng vo mất thời gian Hay rất hay
Cảm ơn chia sẻ
Cảm ơn❤❤❤❤❤
Cám ơn Anh ạ ;)
Cho e hỏi sao mình day ngược kim đồng hồ ạ
Cảm ơn bác sy nhiều chúc bác vui vẻ hạnh phục và nhiều SK
Xin bac si cho hoi chuot ruot tieng anh la di vay ,xin bac si giai thich cho
Bs cho chị hỏi bị chuột rút bàn tay hết cả 5 ngón tay luôn vậy trị cách sau cho hiệu quả lẹ vậy bs rồi có điều trị thuốc j cho khỏi bị ko bs????
Nếu chuột rút bắp đùi phải làm sao hả bác?!
Bạn ơi có thuốc uống ko bạn
What huyet should i press if my heart beat fast or if i have palpitation, shortness of breath? Can you make a video on how to strengthen the heart? You can answer me in vietnamese, no need to write in English. The reason why i write in English is becsuse i do not know how to change the cell phone into vietnamese language.
I try to press the point between thumb and index like you show on this video, , and i can breathe easier, less shortness of breath. That is amazing. I like your channel. You are a kind and good and sincere person. Thank you.
Chúng tôi sẽ lưu ý đề xuất của bạn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và ủng hộ.
Bác sĩ ơi có thể làm video về cách chữa trị bệnh về tuyến giáp và tuyến yên không ạ????
Chúng tôi sẽ lưu ý đề xuất của bạn!
Khi chuột rút chân hoặc tay nó co cungcon đâu mà giơ nên với đạt xuống
Bạn có thể ghi nhớ, gặp tình huống có thể hỗ trợ người khâc hoặc nhờ người hỗ trợ.
Tốt nhất là nơi ít thôi nên nói kỹ thuật là chính
Bac si cho toi hoi toi bi thoai hoa dot song co vacot song co bi nhuc thuong xuyen 1 vung mong va hay bi chuot rut tu chan toi mong cu the benh cua toi la nhu the nao va cach chua xin cam on
Bạn viết tiếng Việt có dấu giúp!
Chuật rủt chân cũng bấm huyệt hợp cốc được ạ.chân trái bấm tay phải,chân phải tay trái.khỏi sau 30s ạ
Bấm sao bạn
Anh có thể chấm hoặc vẽ lên vị trí huyệt cho người xem xác định chính xác hơn không ạ. Cám ơn a.
Chúng tôi sẽ lưu ý đề xuất của bạn.
@@yhocthuongthuc10.18 cám ơn ạ
Xin hỏi BS chân của tôi chiều và tối gan bàn chân của tôi nó nóng lắm ,nóng luôn cả lên ống chân ,rất là khó chịu ,mong BS chỉ bảo Cám ơn BS nhiều .
Mình có thể kiểm tra về vấn đề dị cảm do bệnh lý đau thần kinh toạ ạ. Chụp mri cột sống thắt lưng cô nhé
Chuột rút ở vùng ngực thì làm sao ạ ? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi ạ
Bạn nên đi thăm khám để nhận được sự tư vấn trực tiếp.
BS ơi ăn gì cho không bị chuột rút? Hình như bị thiếu chất nên mới bị phải không ạ?
Vâng bác, thiếu 1 số chất như canxi, magie, kali cũng là 1 trong số các nguyên nhân gây chuột rút. Tuy nhiên cũng còn 1 số nguyên nhân khác nữa gây chuột rút. Bác nên đi khám để được tư vấn cụ thể về trường hợp của mình.
bị đau gót chân phải làm sao thưa bác sĩ
Thuy huynh, you might have bone spur in your heels. Do you stand and walk on your feet at your work all day long? I used to have that pain. When i quit my job, the pain go away. Good luck to you. Hope doctor will help you feel better.
Mình có thể đi kiểm tra xquang gót chân. Có 2 tình trạng hay gặp là gai gót và viêm gân gót. Nếu gai gót thì chúng ta có thể dùng hạt đu đủ giã đắp hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng. Còn nếu viêm gân gót thì nên dùng thuốc chống viêm, ngoài ra chúng ta có thể ngâm chân lá lốt, kinh giới hoặc 1 vài vị thuốc đông y chuyên dùng trong ngâm chân, sau đó mát xa chân sẽ giúp cải thiện nhiều cho mình
Thuy huynh, if you live in USA or Europe, you can try to drink 8 glasses of distilled water everyday. Do they have dw in VN?Distilled water will leach out the minerals from our body that we do not need like at the knees, joints, bone spur, heel spur. You should feel good right away in a week. Distilled water does not take away the minerals that our body needs. It only take away what we do not need. But you can eat lot of vegetables to replenish your mineral contents if it is a concern for you. Good luck.
@@ductam18990 cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Ngâm nước ấm trước lúc đi ngủ (15 -20 ) phút là được
Nửa đêm 3goiwf sáng đang ngủ ông chồng la bảo đau bàn chân thế là kb làm thế nào cầm ngay điện thoại lên sớt làm theo lúc này mình thành bác sĩ mọi nguoiqf ạ ck mình đã đi ngủ
Ngủ lâu ko bạn, giờ tinh chưa, bạn để ý lần sau ck mà đau chân bạn thoa chất nhầy vào nha😢😢😢😢😢😢
...
Cứ đi ngủ là bị. Đâu chết được
Chúc bạn thực hành thành công.