안녕하세요? 전에 다른 영상 (프리미엄 고--급 보디) 에서도 댓글을 썼던 사람입니다. 저 또한 작가님과 비슷한 체형 (키와 몸무게 비슷함)으로 유해한 술안주가 아닌 고기와 탄수로 조진 고급보디를 유지중입니다. 작가님이 말씀하신 여러 레시피들을 보며 "아 이분은 역시 '맛있게' 먹을 줄 아는 분이구나" 하고 잠시 동지애로 가슴이 뜨거워졌습니다. 항상 응원합니다 ------- 프리미엄 고---급 보디협회 ------
다이어트의 뜻을 잘 모르시는 것 같은데... 황도캔 속 황도가 속세의 빛을 본 시점에서 이미... 그건 말만 과채가공품이라고 분류를 하지 사실상 당절임으로 분류하는게 맞아요... 근데 맛있는 것만 드셔서 같은 지방이라고 하더라도 다른 지방들보다 좀 더 행복한 지방일 것 같긴 해요...
진짜 공감되는게 저희 집에서 한번 밥대신 식빵(2~3장)으로 한 두끼 정도 대체 했는데 일주일만에 평균 몸무게 증가량 2kg이 되었고 바로 식빵없애고 밥으로 대체 했더니 한달만에 원상복귀함 ㅋㅋㅋ 식빵에 계란 먹어도 살이 잘찌는데 초코우유에 식빵을 찍어먹는다는건... 와... ㅋㅋㅋㅋ
누텔라 (크라운) 참크래커랑 같이 먹으면 맛있어요🍫 또 칙촉 위즐 아이스크림이랑 꼬북칩 초코츄러스맛 같이 드셔보세요 아이스크림 위에 꼬북칩 올리고 수저로 푹푹 부셔서 먹으면 맛있답니다🤤 그리고 떡볶이 드실때 전자레인지 가능한 그릇에 피자 치즈 (모짜렐라 치즈) 넣고 전자레인지 돌리시고 후추랑 파슬리 넣어서 잘 섞어주시고 그 떡볶이 떡 하나 치즈에 퐁듀처럼 찍어 먹으면 맛있어요❕️❕️
이건 다이어트가 아니라 다 eat 이잖아요
@@0bluue0 왜 답글이 없엌ㅋㅋ진짜 웃긴뎈ㅋ
와....... 올해의 멘트
크
찢었다
할튼 그 유튜버(feat.작가)에 그 구독잨ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 보니까 진짜 먹는거에 비해 살이 안 찌시는 거네요,,,,
빼신거..😂
요즘 저탄수 다이어트 하셔서 더 빠지시긴 했죠
안녕하세요? 전에 다른 영상 (프리미엄 고--급 보디) 에서도 댓글을 썼던 사람입니다.
저 또한 작가님과 비슷한 체형 (키와 몸무게 비슷함)으로
유해한 술안주가 아닌 고기와 탄수로 조진 고급보디를 유지중입니다.
작가님이 말씀하신 여러 레시피들을 보며
"아 이분은 역시 '맛있게' 먹을 줄 아는 분이구나" 하고
잠시 동지애로 가슴이 뜨거워졌습니다.
항상 응원합니다
------- 프리미엄 고---급 보디협회 ------
저는 탄수도 잘 안먹고 오직 고기만.. 조지는 편입네다
영상 보는 내내 나: 다이어트는 어딨는거지..?
있었는데 진돌님이 드셨대요!!
@@Minguring_ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:00 이거 비유가 개읏긴게
페레로로쉐랑 누텔라 둘다 같은회사인데다
둘다 초콜릿 + 헤이즐넛이라서
사실상 거의 같은게 맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:55
실시간으로 살찐다는 느낌이 드는거 진짜더라구요..
식빵에 우유, 간식으로 초코파이(또는 오예스) 몇개 집어 먹고나니
몸에서 "히히 바로 지방으로 직행" 하는게 느껴집니다
다이어트 이야기만 일만오천절 하시는 걸 보니 올해도 감량은 글렀군요…
월급이 빠져나가는 속도로 달려왔습니다
없어지셨네요
히즈곤
광속무빙 ㄷㄷ
그럼 속도가 없는.... 그냥 월급이 없는...
전광석화
6:39 요건 과카몰레가 아니에요! 아마 칠리프라이즈가 아닐까 싶습니당
진짜 과카몰레는 아보카도, 양파, 토마토, 고수, 라임, 소금, 후추만 들어가는 프레시한 맛입니당 과카몰레 손잡이인건 마찬가지구여
진짜 먹잘알이닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
3:39 담백한 건 싫다던 진돌님에게서 내 남동생이 보인다...... 담백한 건 음식이 아니라며 엄마가 뒤돈 사이에 몰래 호박죽에 설탕 두 큰술을 듬뿍 떠넣더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 아무렇지 않게 와 맛있다~
맞습니다. 다이어트는 먹어야 하는 것입니다.
다이어트의 뜻을 잘 모르시는 것 같은데...
황도캔 속 황도가 속세의 빛을 본 시점에서 이미...
그건 말만 과채가공품이라고 분류를 하지 사실상 당절임으로 분류하는게 맞아요...
근데 맛있는 것만 드셔서 같은 지방이라고 하더라도 다른 지방들보다 좀 더 행복한 지방일 것 같긴 해요...
행복한ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지방ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 비유 천재시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:29 이말투 나올때마다 개웃김
8:20 초코우유에 식빵 담가먹었던 사람한테 듣고 싶은 말은 아니야
왔다 내 다이어트 일타강사
이게 어딜 봐서 다이어트식이에요 혈당 스파이크식이지
진짜 공감되는게 저희 집에서 한번 밥대신 식빵(2~3장)으로 한 두끼 정도 대체 했는데 일주일만에 평균 몸무게 증가량 2kg이 되었고 바로 식빵없애고 밥으로 대체 했더니 한달만에 원상복귀함 ㅋㅋㅋ 식빵에 계란 먹어도 살이 잘찌는데 초코우유에 식빵을 찍어먹는다는건... 와... ㅋㅋㅋㅋ
너무 웃기다 오늘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살이 찌고 싶으신가요?
1. 케이크
- 케이크를 자릅니다.
- 전자렌지 가능 접시에 담습니다.
- 전자렌지에 돌립니다.
- 숟가락으로 퍼먹습니다.
이걸로 혼자 케이크 반판 가능
2. 서브웨이
- 에그마요에 에그마요 추가
- 스위트칠리는 기호에 따라 양조절
- 야채는 넣지 않습니다.
3. 카페알바
- 면접볼때 음료 얼마나 만들어 먹을수 있냐고 물어보세요
- 먹어도 된다 하면 거기서 음료를 타서 드세요
- 매일.
4. 과체중 친구 사귀기
- 그친구랑 밥먹으러 다니면 살찔수 있어요
5. 하루 세끼 챙겨먹기
- 점심
- 저녁
- 야식
초코만큼 살 금방 붙는 음식이 없는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중딩때 초코파이 전자레인지에 돌려먹는거 맛들려서 매일매일 한두개씩 먹었는데 인생 최대 몸무게 찍었었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여러분. 쩝쩝학 교수님께서 알려주신 음식들을한번에 한번에 먹으면 더 맛있습니다.(누텔라 바른 식빵에 무하ㅏㅏㅏㅏㄴ정 퍼서 끼워 넣거나 구운식빵에 마요네즈/과카몰리 포개놓은 두 식빵매뉴 준비해 먹으면서 초코우유/딸기우유 곁들이기)
-쩝쩝학과 수시면접생이
(수시로 면을 접한드는 뜻)
오 새영상~ 다이어트 키워드(무조건 재밌음)
실제로 페레로로쉐랑 누텔라랑 같은회사라서 안에 들은 그 초코잼이 누텔라래요
누텔라 (크라운) 참크래커랑 같이 먹으면 맛있어요🍫
또 칙촉 위즐 아이스크림이랑
꼬북칩 초코츄러스맛 같이 드셔보세요 아이스크림 위에 꼬북칩 올리고
수저로 푹푹 부셔서
먹으면 맛있답니다🤤
그리고 떡볶이 드실때 전자레인지 가능한 그릇에 피자 치즈 (모짜렐라 치즈) 넣고
전자레인지 돌리시고 후추랑 파슬리 넣어서 잘 섞어주시고 그 떡볶이 떡 하나 치즈에 퐁듀처럼 찍어 먹으면 맛있어요❕️❕️
9:56 진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 빼. 그리고.
다이어트 결심한것만으로도 스트레스받아서 더 먹고있는 저에게 딱 맞는 영상이네요
혼자 빙수 한 그릇 시켜두고 먹으면서 보는데 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어우 누텔라 얘기부터 더는 먹으면 안 될 것 같아서 숟가락 내려놨...
누군가 말했다. 사람이 살찌는 것은 많이 먹어서 찌는게 아니라 쉴 세 없이 먹어서 라고....
3:24 물복 사운드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살찌는 속도로 달려왔습니다
저 이 방법 알아요. 집에서 봤어요. 아빠가 10년넘게 실천하고 계세요.
저걸 다 먹을 수 있는 건강이 진짜 재력이다 👍
세상에 손잡이들이 이렇게 많았다니...?ㅋㅋㅋ
150대라 무조건 S 입어야 하는데 S 입을거면 키즈몰 가라는 말 보고 뼈 맞았어요😇
5:59 상상만 해도 너무 달아요😂 빵도 단맛인데 미쳤냐구우스 상상하니 이가 시림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 명강🌟 들으러 왔습니다
마른오징어 마요네즈+설탕+다진마늘에 찍어서 드셔보세요
턱관절 파업 전까지 오징어 무한으로 흡입 가능
근데 오늘 영상 제목이 정말 맞는 말임...
9:07 헤이즐넛 이렇게 말하는 사람 처음봄
진돌님 손이 섬섬옥수네요 ❤
누텔라 안 먹은 사람은 있어도 한 번만 먹은 사람은 없다고 하던데 제가 바로 한 번만 먹은 사람입니다.. 이탈리아에서 처음 먹었는데 제 스타일 아니었어요. 참고로 초콜릿 별로 안 좋아합니다.
요새 제로 당 황도도 있어요 먹었는디 맛은 다르지않더라고요 진돌님 황도좋아하시면 그거 먹어보세요
1:30 팥빙수 빨리먹는방법
1.뚜껑열고 비닐뗀다.
2.전자렌지에 30~40초 돌린다.
3.호로록 마신다.
4.호로록호로록
반박시 120kg 이하 다 내말이 맞음.
청양고추+간장+마요네즈 소스도 맛있음
2:00 저는 이거 대학교 와서 배운건데 진짜 맛있습니다. 꼭 먹어보세요.
5:34 요거트에 휘핑크림섞어드셔보세여 아 다이어트... 근데 한번드겨보세여.. 요거트는생크림 아님 휘핑크림임...
헐 빙수먹는방법 고등학교때 진짜 많이 해먹었던 건데 진짜 오랜만이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 재미있게 봤습니다.
진돌님 '제로황도' 있는거 아세요? ... 설탕파로서.. 정말 노맛이던데 대체당 좋아하시니 입맛에 맞으실 듯~
과카몰리 손잡이래ㅋㅋㅋㄱ😂😂 근데 너무 공감!!!
식빵에 초코우유.... 상상도 안해본 조합이다
6:00 믿을 수 없어.. 저게 맛있어요..? 상상만해도 느끼 ㅠ
9:54 부럽다..~~
0:18 시작
왜 다이어트 컨텐츠가 젤 웃긴거냐고
쩝쩝박사라면 응당 제철 복숭아 어느 가게가 맛있는지 알아야... 꼭 유명한 곳에서 복켓팅 해보세요 진짜 눈 돌아감
1:57 떨기우유가 원래 저런색인가요?
근래에 제일 신나신듯 ㅋㅋ
제 뱃살이 불어나는 속도로 달려왔습니다
이야.. 30평생을 멸치로 지낸 인간인데 제가 괜히 멸치탈출을 못하는게 아니구나 싶었네요 제가 배움이 부족했습니다 선생님
식사 후 바로 과일이나 과자 먹으면 당이 엄청나게 올라서 안좋다고 합니당...ㅠㅠ 걱정 챙기세융...
역시 올해도 다이어트는 절레절레…
진짜 다행이네요 말씀주신거 중에서 제 입맛에 그렇게까지 부합하는 게 없어서................ 하마터면 그냥 굴러다닐뻔
다 이러고 사는줄 알았는데 댓글 보니까 뭔가...
작가님 먹는 거에 비해 안찌신듯 다이어트 하는거 맞는듯 ㅋㅋㅋ하심
진짜 쩝쩝박사
무한으로 즐겨요 달달요거트 갈비
어쩜저렇게 먹을걸 잘알지..
그래서 진돌님 다이어트 영상이 최근 계속 올라오는데 성공을…아차차 맛있으면 0칼로리죠🙄
스트라치아텔라 초코쉘(요아정 그거) 사서,,,,요거트 위에 와ㅏㄹㄹㄹ랄ㄹ라라라 붓고 초코쉘만 걷어먹고,, 초코쉘 다시 와라라라라라라랄 붓고 초코쉘만 걷어먹고,,,, 그러고 싶네요
역시 맛잘알 물복 사랑 저는 물복 반 갈라서 치아로 갉아먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
인트로부터 저항없이 터졌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쩝쩝박사님 초코우유는 어디걸로 해야해요?
갠적으로 누텔라잼보다 로투스잼이 ㄹㅇ 존맛탱이더라구요..ㅋㅋㅋ
진돌님 마른오징어에 오뚜기에서 나온 마른안주용마요네즈 찍어드셔보세요 진짜 와우 강추합니다
멋쟁이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘저녁 뭐먹을지 고민하는 속도로 달려왔습니다(뇌절)
빙수 개 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우유 계속 리필하면 무한정 먹음
요아정 무한정 damn 지리는 라임 펀치라인 ㅋ
내가 래퍼였으면 인용했음
컨셉이니까 먹금부탁드립니다
3:43 다이어트의 완성은 제로콜라-☆
진돌님 주변인 한정 쩝쩝박사가 신제품 알려드
립니다. 트윅스 헤이즐넛 나왔어요 쫀맛탱
역시 진돌 님 만의 기준...
10:07 갑자기 살빼고 싶다, 진짜 기분좋아요???
먹을때 나는 소리에 전부 에코들어가는게 정말 킹받네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
물복은 싱크대에 서서 먹어야함 ㅋㅋ
다이어트라는 커버를 쓴 쩝쩝박사님의 명 강의 잘 들었습니다! ㅇㅅㅇ)b
혹시 그림판 뭐 쓰시는지 알수 있으실까여..?😅
와 미쳤다.. 오징어 다리가 소스 손잡이라니 ㅋㅋㅋㅋ생각도못했네😂😂😂
근데 페레로로쉐 나무는 너무 갔습니다
6:48 네?…?아니요? 과카몰리 아니고 뭔가 이세계?인데요?
ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ 마른 진돌이 왤케 불쌍해보여 ㅜㅜㅠㅠㅜㅜ
아 물복파!! ㅎㅎ
과카몰리 잘알 ㅆㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 영상보는데 먹을거 얘기 계속 나오니 왠지 지치는 이 기분 ㅋㅋㅋㅋ 강제로 먹임 당한 기분이다
후루츠믹스가 혹시 후르츠링인가...??
후르츠 칵테일(빙수 보면 체리 파인애플 코코넛 젤리 잘려 들어가있는) 통조림 말하시는 것 같아요 과일이라 하시니•••
@쩡쩡-j7r 아 ㅋㅋㅋㅋ 그걸 사먹어본지 너무 오래돼서 이름을 잊었네요 ㅋㅋㅋ감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
편의점 팥빙수에 딸기우유 부어먹는 건 진심 천재같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
달려오는 놈들 발걸어 넘어뜨리고 왔습니다.
선생님이셨군요. 정신차려보니 엎어져 있더라고요. 🙉
페레로로쉐 나무 열매 진짜 미쳤나
11:20 그거 안 맞는겁니다
이게 개웃기네ㅋㅋㅋ
와 근데 초코식빵 진짜맛있겠다
진돌님 엄청 건강하신가보다. 저는 달달구리로 살쪘는디 30살이 되고나서 인위적인 단맛이 입에 안드가요. ㅠㅠ
교수님 이번은 제 전공이라 진도가 적당합니다.