【産後ダイエット中】の1日の食事|2児ママの、負担にならないダイエットごはん。

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  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @mayupok8209
    @mayupok8209 3 місяці тому

    家庭用の精米機おすすめですよー私毎日玄米を精米して、六分付き米にしてますよー玄米と白米の間なので、子供含め家族も食べてくれるし😊

  • @yu16322
    @yu16322 3 місяці тому

    電子レンジでゆで卵を作るのはどちらのものですか☺️?
    私は産後4年、体重は戻ってきたのですがお腹のポッコリがやばいので一緒に頑張ります😢✊

  • @sae9724
    @sae9724 3 місяці тому

    お味噌汁のお鍋何処のですか?

  • @きーちゃんママ-q3h
    @きーちゃんママ-q3h 3 місяці тому +1

    こんにちは。
    私は命の母ホワイトを飲んでいますが、きゃなりんさんはどのタイプを飲んでいますか?
    私はPMSが気になり、飲むと飲まないとでは違う気がします。
    いつもお疲れさまです。
    きゃなりんさんのチャンネルがいつも励みになっています⭐︎

  • @NM-yg7eo
    @NM-yg7eo 3 місяці тому

    豆乳鍋簡単に出来て良いですね!
    辛いものがにがてなので、豆板醤無しでも美味しいですか?

  • @ゆりゆり-v6i
    @ゆりゆり-v6i 3 місяці тому

    きゃなりんさんの運動するとこなんかかわいくて好きです😊❤️笑

  • @まるまるママ-o7e
    @まるまるママ-o7e 3 місяці тому

    このゆで卵チンして作るやつめっちゃ便利ですよね〜🥚
    そして、ジェラピケのパジャマかわいいです💕

  • @chori8938
    @chori8938 3 місяці тому

    昼と夜にモリモリのサラダを食べてます!
    でも間食でチョコやグミを食べてるから効果はなし。。。
    きゃなりんさん。見習って間食減らします!!!

  • @lurimam
    @lurimam 3 місяці тому +1

    産後7年…一度も産前の体重に戻ってない😢
    そろそろ私もダイエット頑張ります😅

  • @ろみーさん
    @ろみーさん 3 місяці тому +1

    しっかり食べてダイエットされてるのがとても良いですね❤ 野菜ばっかり胸肉ばっかりの人をよく見るので😂
    スナックミー買ってみようかな😙同じようにダイエットしてみます🎉

  • @チャンカ1138B
    @チャンカ1138B 3 місяці тому

    こんばんは😃🌃
    お疲れ様です😌💓
    きゃなりんさん動画ありがとうございます😂
    これから見ます☺️
    ダイエット本当にきついですよね😢
    きゃなりさん、無理
    せずファイト🚩😃🚩
    私も、しないとダメ😅

  • @yuu-t410
    @yuu-t410 3 місяці тому

    私も絶賛ダイエット中😂
    週一のマシンピラティスに夜の軽い宅トレです😂
    食事管理は苦手😢

  • @にゅんにゅん-j2i
    @にゅんにゅん-j2i 3 місяці тому

    私も2人目の産後からすごく太りました😂
    ダイエット動画すごく参考になるのでまたあげてほしいです❤