강도 높게!!! 50대 오공형님 리스펙🔥

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 7

  • @이근희-p5j
    @이근희-p5j 3 дні тому +1

    크으 🫡

  • @오공-x2j
    @오공-x2j 3 дні тому +1

    썸네일ㅋㅋㅋ

    • @하남짱돌
      @하남짱돌  3 дні тому

      팀위너 복싱핏 문지기 오공형님..!!

  • @knyk1930
    @knyk1930 2 дні тому +1

    짱돌님 복싱경력이 얼마나 되셨나요?
    40대 중반2년 됐는데 늘지않아서 스트레스입니다 ㅜㅜ
    체력올릴수있는 운동은 뭐가 좋을까요?

    • @하남짱돌
      @하남짱돌  2 дні тому

      복싱경력은 띄엄띄엄 6년째 하고 있습니다~ 저는 딱히 체력훈련을 하지는 않지만 복싱시작한지 얼마 안되서부터 고인물형님과 스파링 4라운드씩 일주일에 3번이상씩 해서 좋아진게 아닐까라고 생각해요..
      링체력은 따로 있다고 생각해요^^;;