Задний разводит локти что бы локти терлись о бока необходимо основное давление переносить на безымянный и мизинец. Выключая ноги в коленях переносится большая нагрузка на поясницу. Совет от пауэрлифтера.
@@sashakontorina Cкажите пожалуйста, а весло само проворачивается или гребец его кистью проворачивает? Я просто не в теме и понять из видео не могу за счёт чего поворот осуществляется.
Как не бояться перевернуться в одиночке?
Это сборная России. Переворачиваются только новички и то не долго
А распашные только двойка бывает, не меньше. Ибо одно весло у каждого только
Так же, как на велосипеде )
Сначала страшно, потом привыкаешь.
Задний разводит локти что бы локти терлись о бока необходимо основное давление переносить на безымянный и мизинец. Выключая ноги в коленях переносится большая нагрузка на поясницу. Совет от пауэрлифтера.
спасибо, передам:)
@@sashakontorina Cкажите пожалуйста, а весло само проворачивается или гребец его кистью проворачивает? Я просто не в теме и понять из видео не могу за счёт чего поворот осуществляется.
@@evgenpriest2164 его гребец разворачивает кистью