Reprise du sport - insécurité, peur du regard des autres
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- Опубліковано 29 гру 2019
- Reprise du sport : mes doutes, remise à niveau, insécurités... Le 1er jour !
Musique :
Music by Clueless Kit - rain - thmatc.co/?l=C269321A
Music by Ryan Little - play to lose. - thmatc.co/?l=F87E6CC1
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♥ Vous êtes ultra top et j'ai énormément de chance de vous avoir ! Je vous embrasse fort !
Votre Soline ♥ - Навчання та стиль
Coucou Soline alors moi je ne suis une abonné fantôme LOL je te suis depuis très longtemps j'ai vue toute tes couleurs de cheveux etc ton évolution et tu ma toujours apporté une motivation capillairement parlant ou autre surtout quand ta coupé tes cheveux pour aller mieux avec toi même j'ai fait un peu près pareil cette année et je t'avoue que c'est un peu grâce à toi toi donc je te fais de gros bisous continue comme ça 🐕🐕🐕
Glow Kink's oh merci !! Ça me touche beaucoup !! Et merci de m’avoir laissé un joli commentaire ☺️💖💖
Merci beaucoup pour cette vidéo🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Hello Soline ! 1er commentaire sur UA-cam pour te donner plein d'amour =) Moi je trouve que les pouces en l'air ça montre que l'on aime il y a des personnes comme moi qui aime les vidéos UA-cam mais qui n'ont pas forcément de commentaire à écrire. Allez courage bisous du corazon.
Contente que tu reprennes les vidéos 😍😍😍😍
MGGANOO NAILS 🥰🥰🥰
❤️ Tu as du courage de raconter tes faiblesses aux gens
Hello soline, 2 ème vidéo que je regarde et je me suis bien abonné à ta chaîne. Tu es splendide. Merci pour ton temps et ton énergie, tes conseils.
🥰🤩😍 J'aime beaucoup tes vidéos et je te soutiens !Gros bizou !
Je me sens comme toi quand je vais à la salle « insecure » sans que ca ait un rapport direct avec les autres mais plutôt par rapport à ce que je « produis ». But. Keep up the good work. Je te suis dans ta démarche
Ai confiance en toi, tu es là meilleur. Ayin pa changé. Bisous.
🌸🐌ne surtout pas lâcher même si ce n’est que pour 5 min 🥰
Tacine Karukera exactement !!
Belle année 😘😘💖💖💖
❤❤❤...ne lâche rien...j'adore ton état d'esprit...ce que tu dégages, ton authenticité et ce que tu fais 😊
ursule stana oh Merciii c’est trop gentil 🥰🥰💖💖💖
Motivation motivation keep going !! Force à toi !! Bonne année que tu continue à garder cette joie de vivre et nous partager ton quotidien en vidéo
Ann8so Barlagne merci beaucoup !!! Belle année à toi aussi 💖💖💖💖
ceci est mon premier commentaire sur youtube :) je suis toujours ravie de voir tes vidéos alors je prends ma plume pour t'encourager !
Cath R oh merci beaucoup 🙏💖💖💖 c’est trop gentil 🥰🥰🥰
💚🐌 Bonnes fêtes de fin d'année Soline! Merci pour tes vidéos, je ne commentes pas souvent mais là je devais manifester ma présence!🤣
Prends soin de toi! 😘
mlcar89 merci beaucoup !! Bonne année 😘😘💖💖💖
Je te comprend trop choukette, la natation aussi me manque, alala mais on doit poursuivre malgré le regard des autres. Mais en vrai, ptet qu'ils sont encore plus "insécur" que nous 🤭🤭
On ne lâche rien team mermaid 🧜🏽♀️ 🧜🏽♀️❤❤❤
❤🐌🌻 Merci pour cette vidéo Soline. On est là ! On te soutient 😘😘
Soofresh12 merciiii 💖💖💖💖
Bonsoir soline,💙💚💛🧡💜🐌🐌🐌🌺🌺🌺🌺
Cindy Van Espen 😘😘💖💖💖
Gros bisousss Soline !!! Tes vidéos, tes ondes positives, touttttt est o top alors reste telle que tu es et ne lâche rien !!! 🌹☀️❤️😘🐌
Doria Dacien Merciii c’est super gentil 💖💖💖💖
Continue, j'apprécie tes vidéos 💕
Spfali 971 merci beaucoup 🙏💖💖
Coucou Soline!
Je te souhaite une très belle année 2020 pleine de beaux moments et de vidéos à ton image 😍🥂🥰!
Félicitations pour ta reprise sportive ( ça c’est de la résolution 👍👏💪)!!!
Je trouve ça cool que tu en parles avec nous, ça motive et puis ça te fait comme une sorte d’engagement. Vas-y doucement pour éviter les blessures ou demande un accompagnement avec un coach si ta salle en propose 🙂
Rien à voir mais le pouce bleu que je mets à chacune de tes vidéos ne veut pas dire d’aller te faire voir bien au contraire!!!!!! C’est pour te soutenir comme je prends rarement le temps de commenter ☺️😬😁 Voilà voilà
Belle journée 💋
Emily coucou !! Merci beaucoup pour ton commentaire et bonne année à toi aussi 🥰🥰💖💖
C’est super gentil d’avoir pris le temps de me laisser un commentaire !! Je tiens le bon bout je continue 🥰😁😁
Passe une belle journée 😘😘
❤❤❤❤ tu es super Soline
Sandrine Sainte Marthe oh merci c’est gentil 💖💖💖
Coucou ma belle, je fais partis des abonnées fantômes parce que je laisse très rarement des commentaires. Je n'y pense pas quand je regarde les vidéos mais je laisse un petit pouce en l'air en me disant au moins on voit que j'ai aimé. Mais du coup je vais te laisser une petite fleur, un coeur ou un escargot loool ! 🤍💞
Nana Fannis merciii c’est vraiment gentil 🥰🥰💖💖
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ça c’est ma participation loool. Ne lache rien💪🏽 Bonne continuation
Thia Brownsugar oh merci c’est trop gentil 💖💖💖💖 je tiens bon !! Je continue ☺️☺️ merci beaucoup 🙏💖💖💖
Hello Soline je viens de te découvrir (par hasard) mais j'adore alors du coup je viens de m'abonner 😚🐌 et moi aussi j'ai pour ambition de reprendre le sport. Allez on se motive 💪🏽
🐌🌺 Bravo! Ne lâche rien! Bisous
minanou_ 971 merciii beaucoup 😘😘💖💖💖
Je suis abonnée. Et avec mes filles nous adorons regarder vos vidéos ensemble. Chacune a ses raisons mais pour nous 3 vous nous faites rire. Moi j'adore vos vidéos avec votre maman … Continuez d'avancer en étant vous! Merci
Akissy Kouassi ça me fait trop plaisir 🥰🥰🥰💖💖💖
Bon courage pour ta reprise du sport ❤️😘
isabelle merci beaucoup 💖💖💖
🐌🐌🐌🐌🐌❤❤❤❤ Je te suis depuis le début et je kiff toujours autant merci pour tes vidéos
Sofine MARSHALL très contente que ça te plaise 💖💖💖
Tu nous motives aussi
Axiane ROB 🥰🥰🥰🥰
Love you😊
vérranne mbarga 🥰💖💖
🐌🐌❤️Coucou ma petite Soline tt d’abord bonne année ma belle je te souhaite la santé surtout et bcp d’amour. En tous cas Fos et courage ma belle ne lache rien . Plein de bisous à Episimos
Myllà Hanalyah coucou !! merci beaucoup !! Belle année à toi aussi 💖💖 oui je tiens le bon bout ☺️💖💖
Hahah ta vidéo m'a fait rigoler car moi ça fait 10 ans que je dois reprendre le sport mdr! J'ai arrêté le sport car je partais en vacances et je ne voulais pas payer pendant 2 mois pour rien, donc je me suis dis que j'allais reprendre à mon retour, bah voilà 2 ans ce sont écoulés depuis cette prise de conscience mdr! Donc force à toi ma belle pour cette belle initiative ^^
Aliona Jean-Jacques mdrrrrr on connaît tous ça 😂😂😂 les pauses qui ne sont suivies d’aucun recommencement 😭😭 je tiens le bon bout là. Merciii 😘😘💖💖💖
Bonne continuation Soline ☺️❤️🐌
Cellie REINE merci beaucoup 💖💖
"Flemme, flemme flemme flemme" je me reconnais tellement😂
🤗🤗🤗force à toi
Laïza JACOBIN merci beaucoup 💖💖💖
❤ Là depuis très longtemps Soline ! Et je te soutiens, ton investissement se voit en tout cas ! Jsuis contente de voir que toi aussi tu te remet au sport, moi je m'y suis remise il y a 1 mois SÉRIEUSEMENT = je dis ce mot parce que la volonté était la mais je trouvais toujours une excuse pour ne pas y aller ) et je me sens vraiment mieux avec moi-même, dans ma tête surtout ! Djembel et sport en salle ! Du coup maintenant je me sens mal quand je n'en fais pas ça devient vite addictif 😁👌🏽c'est bête mais fait le sport qui te plaît surtout !
Mima. Merciii 💖💖💖 oui pour le moment ça me plaît beaucoup ce que je fais. C’est très simple mais ça me va. J’attends aussi la rentrée pour voir quels cours me plairaient en danse ou assouplissement. Bisouuus 💖💖
@@ThePrettyUsMU Ouiii surtout la Danse, c'est la base ! Bisous 😘🥰 Passe une bonne fin d'année !
Le plus difficile c'est de commencer . L'essentielle c'est d'y être aller . Vas y a ton rythme je t'encourage de retourner nager et de recommencer par des petites séances genre héliptique ou vélo où des cours vidéo a ton niveau et surtout étire toi. n'ai pas peur de te demander des conseils où de te faire coacher pour ne pas te bléser.
KARUKERA GGSH oui, depuis que j’ai repris je ne lache rien. Je continue même quand je suis fatiguée ou pas d’humeur. Merci pour tes encouragements 😘😘💖💖💖
Coucou Soline je te souhaite le meilleur dans ta nouvelle aventure sportive/bien-être. Petite astuce pour ne pas me blesser ou encore pour préparer mes muscles à l'effort j'applique soit une huile un gel ou une crème avant de commencer et après la douche une crème de récupération. Voili voilou 😉😉😉💋💋
Nathalie Losio coucou !! Merci beaucoup pour tes conseils. Je t’avoue que les exercices que je fais ne risquent absolument pas de me blesser mais si jamais j’entame de la muscu ou des activités un peu plus complexes je ferai attention. Bisouuus 😘💖💖
🐌❤️🌸 - Petit commentaire de la vida de la bogossita ; bravo Soline et bonne continuation 🙏🏽😘
Kassandra CALIF Merciii ça fait trop plaisir 🥰🥰💖
Je n'aime pas les intros longues mais celle-ci m'a bien fait rire ! Désolée pour la multitude de pouces en l'air que j'ai déjà envoyé du coup :D
Ta reprise de sport me remotive petit à petit à reprendre également. J'aime le sport en général (pas trop la musculation) mais c'est m'y remettre entre de grande pause qui est compliqué ! Bonne reprise,
Attypik.frizzy je pense que le tout c’est de ne pas se fixer des exercices à faire trop difficiles, reprendre à son rythme etc...
Merciii et belle année 😘😘💖💖💖
@@ThePrettyUsMU merci pour tes conseils ! Belle année à toi également, plein d'amour ! 😘😘❤️❤️
🤗🤗🤗
Bon ben je réagis au fur et à mesure ! Comme je te comprends ! J'ai le même profil sportif que toi et je vais dans la même enseigne que toi, chaque fois que je vais dans la salle à abdos et qu'il y a du monde c'est la panique lol, rien ne fonctionne comme prévu. Effectivement, pour moi aussi c'est difficile de se rendre compte qu'on y arrive moins bien qu'avant et j'ai l'impression que tout le monde le voit. En te regardant j'ai dis wow elle gère ! Et vlan , tu parles de ton insécurité , comme quoi c'est vraiment dans nos têtes .
Mzel FrisettesEtPopotin oui c’est vraiment dans la tête. Là ça va beaucoup mieux !! Parfois j’ai des petits piques d’insécurité mais globalement ça s’est largement amélioré !!
Félicitations!!! Ma belle 💖kenbe pa lage. Je fais partie des gens qui adorent le sport ( la musculation ) le cardio c est moyen.
Carla Casseus moi j’aime pas du tout la muscu loool mais il en faut pour tout le monde
Gros bisous et belle année 😘💖💖
#remise en forme .... pourrais tu nous mettre tes exos en lien...merci a toi Amiga de coracon 😘# attitude positive continu de nous enjayer
Martine Matly j’ai pas d’exercices précis. Je fais différents exos de gainage que je connais déjà ou je regarde des vidéos de pilate, je retiens les exos que je veux faire (qui sont pas trop difficiles) et j’en fais plusieurs fois
Tu peux le faire 💪🏽😘
jechoisismavoie merciii 🙏💖💖
Enchantée Soline moi c'est Sabrina 😂
Je n'aime pas non plus les pouces en l'air 😅 💖🐌⚘
Sabrina Fenty mdrrrrr toi 😘😘💖💖💖
Je comprends ta flemme..j ai la.meme.en ce moment...et oui oui je veux bien des exercices de gainage et d abdo je ne sais jamais quoi faire..😘😘
eloah nehanda quand je serai plus à l’aise, j’en montrerai sûrement 😘😘💖
❤️😍
J'ai repris aussi après une longue pause de 3 mois.
Le regard des gens me gênait aussi parfois alors que je sais qu'ils ne me calculent même pas 🤣🤣🤣
Mais j'ai décidé que ça me passerait au dessus.
Et à ma grande surprise c'est le cas.
En tout cas force et courage et ne lâches pas
divine97509 oui c’est surtout nous qui sommes stressés à l’idée de reprendre. Bon courage dans ta reprise !! Belle année 😘😘💖💖
Coucou j’espère que tu vas bien? j’ai pris un coach pendant trois mois et ça été vraiment la meilleure période de ma vie. Le sport m’a vraiment aider. Je compte reprendre jeudi en solo, j’ai envie de dire le regard des autres on s’en fiche. Bisous 😘
Fragrance Heaven je vais bien merci et toi ? J’en prendrai peut-être un plus tard quand j’aurai l’habitude d’aller au sport et que la flemme ne sera pas au coin de la rue mdrrrr
Belle année 😘😘💖💖
Coucou bonne année également santé, bonheur, argent. Le Sport c’est la vie. 💕💕💕
😍😍😍😍
DOLORES MARTINEZ 💖💖💖💖
✨⭐🌟🌞
😘❤💕
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Clara Nanka 💖💖💖💖
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Divinail972 💖💖💖💖
❤❤❤
Clems 972 💖💖💖
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Audy Kim 💖💖💖💖
Je pense que tu devrais aimer la Zumba 😊. Moi j’adore
Séverine RAMALINGOM je ne crois pas qu’il y en ait dans mon club mais je regarderai 😘😘
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sandra roseau 💖💖💖
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Lauwa 💖💖💖💖
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OVI 💖💖💖
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Dolores Martinez 💖💖💖💖
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Green Imperial 💖💖💖💖
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Estelle Bonaventure 💖💖💖💖
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Elodie B 💖💖💖💖
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Cassandra G 😘😘😘
Ce n'est pas un manque de soutien ma chérie, c'est surtout que maintenant on n'a plus besoin d'être abonné pour recevoir les notifications. On peut facilement croire qu'on est abonné. Il m'est déjà arrivé de me rendre compte après plusieurs mois que je ne suis pas abonnée à la chaîne que je regarde souvent et dont je reçois toujours les notifs.... Par contre, là où ça devient gênant , c'est que je ne reçois pas les notifs de toutes les chaînes auxquelles je suis abonnée , et qui publient du contenu, alors qu'il me suffit de regarder une vidéo d'une chaîne à laquelle je ne suis pas abonnée pour recevoir une vague de notifs....
Mzel FrisettesEtPopotin je comprends vraiment pas le fonctionnement de UA-cam 😭😭😭
😘❤️❤️❤️
sexy angel 💖💖💖💖
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Orphee25 💖💖💖💖
💝🐱
Mimi Fruity 💖💖💖💖
😘😘😘
MARIA FURTADO 💖💖💖💖
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Nounou972 💖💖💖💖
💕💓💕💓💕
ordinaire_97 💖💖💖💖
Je suis abonnée depuis longtemps mais je laisse peu de commentaires. Du coup, j’en ai laissé un 😊💜
Bisous
Kalena Hateya merci beaucoup c’est très gentil 💖💖
🐌💖
Chris Chris 💖💖💖
"Qu'est ce que je vois ? Une salle de sport !" 😂😂😂😂😂😂😂
mdrrrrrr
🐌❤❤❤
Princesse tiana 💖💖💖💖
😘😘😘😘😘😘😘
seen dee 💖💖💖
😘🙂🦋💐🌺
severine fetisoi 💖💖💖💖
🐥🥳
Laureencarter 💖💖💖
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Estelle Cornano 💖💖💖💖
🐌❤️
katwokeys 💖💖💖💖
Slt je t'avouerai comme j'aurais aimé refaire du sport mais je suis un peu comme toi. Le sport n'est pas fait pour moi, quand j'allais à la salle , je me faisais ch.... comme un rat mort. Du coup j'ai du mal à m'y remettre.
Célia ATHANASE là ça va beaucoup mieux !! Si je fais des exercices je suis focalisée sur le nombre de répétitions ou le temps à tenir et si je fais du cardio, je regarde des mangas pendant que je marche 😂😂😂 (je te dis pas l’angoisse quand les personnages ont des scènes de sexe 😭😭😭) enfin bon, en tout cas je m’ennuie pas 😂😂😂😘
😁😁😁😁...💋💜🌾🌺🌷🌸🌻🌹💮🌴🌴🌴 Tichou !!! pleins de bisous pour toi à condition que tu arrêtes les cookies 😉😉hi hi hi hi
Anicette Dethelot mdrrr 😘😘💖💖
@@ThePrettyUsMU bon sport ma jolie : level UP, level UP... La relève est assurée 😁 je suis contente 😉😉😜
Salut Soline, garde la motivation💪. As-tu pensé à t'inscrire à une 5K (marche et/ou course à pied) pour une cause que tu soutiens en Martinique ou sur Paris? Ca peut aider à garder la motivation. Ca marche pour moi. Bon courage et bonne continuation.
Coucou Victoria !! Oui j'y ai pensé ! Je me suis dit vers mars/avril, je verrai où en est ma forme, mon état général et me lancer !!
Merci beaucoup et gros bisouus
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Raphaelle Lothaire 💖💖💖💖
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Valou Baby 💖💖💖💖
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géraldine suivant 💖💖💖💖
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elsa 💖💖💖
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KAN TIROU 💖💖💖💖
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mel bakk 😘😘💖💖💖
Essaye les video UA-cam de tiphany rothe j ai perdu 4 kilos en 1 mois
NiNa 00 je ne cherche pas à perdre du poids. Je ne me pèse même pas. Mais merci
💜🌺🐌 😂😂👌🏽
Aud Sxm lool 💖💖💖
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Krystelle AVERNE 💖💖
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Tamara Lordinot 💖💖💖💖
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Gwen Bee 💖💖💖💖
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oliny marine 💖💖💖💖