6 أشياء غيرت حياتي - رسالة مع مريم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 156

  • @RiriM369
    @RiriM369 7 місяців тому +278

    ١- النوم مبكراً ، ٢- الأكل الصحي ، ٣-الرياضه ، ٤- أركز في حياتي بنسبة ٩٩٪؜ ، ٥- الدعاء يوميا ، ٦- مواجهة المشاكل . 🩵🩵🩵🩵🩵🩵

  • @Pretty_Reema
    @Pretty_Reema 7 місяців тому +6

    التنفس نسيتيه مريومه اكتر شي كنتي تمارسينه ومنتظمه فيه حتى قبل الرياضه 🤍🤍 كلمينا عن انواع التنفس والتكنيك اللى كنتي تسوينه

  • @minaoubella2746
    @minaoubella2746 7 місяців тому +26

    أنوي السماح لنفسي بالسعادة أنوي السماح لنفسي الاتزان أكثر في هذه الحياة بكل يسر وسهولة ❤❤

  • @asmaahmed683
    @asmaahmed683 7 місяців тому +16

    انوي السماح لنفسي بالسعاده والوظيفه والثراء
    انوي السماح لنفسي ان اكون أكثر سعاد واتزان وانوي ان اكون إنسانه متزنه وسعيده في هذه الحياه

  • @nadahassanyr
    @nadahassanyr 7 місяців тому +6

    فعلا هذا روتين السعادة سبق وجربته وكان تندي طاقة حياة وسعادة عاالية جدا وبركة في الوقت من اول ما بطلته بدأ الضيق والاكتئاب يرجع فقررت بإذن الله ارجع له بكل حب ❤❤

  • @ANGEL-KSA
    @ANGEL-KSA 7 місяців тому +11

    بعض التعليقات الله يهديهم يحرقون علينا الحلقات بالتلخيص كاننا في صف مدرسي جمال المعلومة في تلقيها من مصدرها شكرا مريم ❤

    • @RiriM369
      @RiriM369 7 місяців тому +2

      حبيبتي ممجبوره تفتحين الكومنتات 🧡

  • @asmaahmed683
    @asmaahmed683 7 місяців тому +7

    استاذه مريم ممكن حلقه تتكلمين عن الزواج وكيف اجذب الزوج المناسب وطاقات رمضان العاليه كيف استثمرها في جذب الشريك المناسب

  • @radwael-masry4724
    @radwael-masry4724 7 місяців тому +3

    مريم كلمينا عن الأكلات إللي تسبب السعادة والعكس ❤

  • @monaalyan2715
    @monaalyan2715 7 місяців тому +3

    انوي السماح لنفسي بالارتباط بشريك حياتي المناسب
    انوي السماح لنفسي بالاتزان
    انوي السماح لنفسي بالسعادة

  • @Asmaa.m.m
    @Asmaa.m.m 7 місяців тому +2

    انوي السماح لنفسي بان اكون اكثر سعاده
    انوي السماح لنفسي بان اكون اكثر اتزان
    انوي السماح لنفسي بان اكون انسان متزن في هذه الحياه وسعيد بهاي الحياة

  • @ayamaaliki8028
    @ayamaaliki8028 7 місяців тому +3

    أنوي السماح لنفسي اكون أكثر سعادة و اتزان في حياتي

  • @reemalkazhaly854
    @reemalkazhaly854 7 місяців тому +3

    أنوي السماح لنفسي بأن أكون إنسانة سعيدة أكثر،أنوي السماح لنفسي بأن أكون إنسانة متزنة أكثر ..بكل يسر وسهولة ولطف

  • @souad.kamelkamel6854
    @souad.kamelkamel6854 7 місяців тому +1

    أنوي السماح لنفسي بأني أكون أكثر سعادة وأنوي السماح لنفسي بأني انا اكون أكثر اتزان انوي السماح لنفسي باني انا اكون انسان متزن في هذه الحياة وانسان سعيدة في هذه الحياة

  • @soumeiyach1182
    @soumeiyach1182 7 місяців тому +2

    أنوي لنفسي ان اكون أكثر لطفا وأكثر اتزانا واكثر تركيزا ...نويت السعادة واليسر لنفسي

  • @meriamharti1932
    @meriamharti1932 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي السعادة في حياتي أنوي السماح لنفسي بالالتزان أكثر في حياتي

  • @berrahbesma1261
    @berrahbesma1261 7 місяців тому +2

    اني السماح لنفسي بالسعادة والثراء والزواج انزيد لنفسي الاتزان والحب والسعادة🎉🎉

  • @zahraaal_q4079
    @zahraaal_q4079 7 місяців тому +1

    الحمد لله ملتزمة نوعا ما بالرياضة والاكل الصحي والدعاء وان شاء الله اتدرج بالباقي ♥️

  • @iisraamohamed
    @iisraamohamed 7 місяців тому +4

    تركيزي يكون بنسبة ٩٩٪؜ في حياتي واااو معلومة مهمة جداً 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @Refah39
    @Refah39 7 місяців тому +2

    انوي السماح لنفسي ان اكون اكثر سعاده واختيار خطه مناسبه لي بيسر وسعولة وتوازن وتوصلني الى السعاده دنيا واخر❤

  • @فداءهيفا
    @فداءهيفا 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي بان اكون اكثر اتزان واكثر سعادة

  • @سهادمجيد-ن8ف
    @سهادمجيد-ن8ف 7 місяців тому +2

    انوي السماح لنفسي ان اكون اكثر سعاده واكثر اتزان في هذه الحياه

  • @amwaj5422
    @amwaj5422 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي بالسعادة و الاتزان و الثراء

  • @Trading_and_Marketing
    @Trading_and_Marketing 7 місяців тому +2

    انوي ان اغير نظام اكلي لاعيش السعادة بكل يسر وراحة

  • @KawtarBoualam-kt
    @KawtarBoualam-kt 7 місяців тому +5

    شكرا مريم من 💓
    اكتشفت أن اكثر من 80 في مئة من هذه الأشياء طبقتها ومستمرة عليها واستنتجتها من متابعتك وكلامك قبل ما تقولينها بشكل واضح في هذه الحلقة ❤ ممتنة لك

  • @samahishag5252
    @samahishag5252 7 місяців тому +1

    النوم المبكر والاستيقاظ المبكر اشتغل اصلي اكتب يومياتي
    الاكل الصحي
    الرياضه
    اركز علي حياتي نحن مافاضين وراي اهداف احققها
    العبادات بطريقه مشاعر احرص وازكر نفسي ادعي دعاء صادق
    نمن اواجه مشكله اتضايق انعزل بعدين ارجع
    نمن تجي مشكله اروح لها مباشرة امر بالمشكله اواجها اول باول واشوف الحلول

  • @hamzawy5212
    @hamzawy5212 7 місяців тому +2

    بالنسبة للغداء من وجهه نظري كل شخص في غداء يناسبه احيانا السوشل ميديا تضخم من اشياء وبعدها تحرم نفسك منها وهيا مناسبه لك المهم شعورك طيب وانت تاكل مطمئن وتاكل بمتعه وبتوازن وتشوف رده فعل جسدك للغداء

  • @atikayousfi5887
    @atikayousfi5887 7 місяців тому +2

    انوي السماح لنفسي بان اكون في سعادة اكثر .انوي السماح لنفسي ان اكون متزنة بايسر الطرق و أفضل الاحتمالات

  • @emanhyari1522
    @emanhyari1522 7 місяців тому +3

    انتي انسانة حقيقية وعرفتينا انو الوعي الحقيقي بعيد عن المثالية والكمال شكرا 💚💚💚💚🙏

  • @ayariikram5140
    @ayariikram5140 7 місяців тому +2

    انوي السماح لنفسي بأن اكون سعيدة بكل يسر وسهولة

  • @Noor-vu2cn
    @Noor-vu2cn 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي ان اكون اكثر سعادة
    انوي السمآح لنفسي ان اكون اكثر اتزان و اطمئنان انوي السماح لنفسي ان اكون انسانة اكثر سعاده و اتزان وهدوء وعقلانية بهذه الحياة انوي السمآح لنفسي ب ثراء والغنى و بركة في كل جوانب حياتي بسهولة ويسر ولطف وود

  • @shahdahmed-nh7gp
    @shahdahmed-nh7gp 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي بان اكون اكثر اتزان وسعاده بلطف زحب ويسر

  • @Ythrb_8
    @Ythrb_8 7 місяців тому

    أنوي السماح لنفسي بالسعادة وأنوي السماح لنفسي بأكثر أتزان في هذه الحياة بكل سهوله ويسر ولطف

  • @basharbe2565
    @basharbe2565 7 місяців тому

    اذا الوضع المادي جيد.. يسهل عليك الهدوء وعدم القلق وتطبيق كثير من الأمور.. بعد فضل الله

  • @FatimLidbi
    @FatimLidbi 5 місяців тому

    وانوي اسمح لنفسي اكون اكثر اتزان في هذه الحياة

  • @عليجعفر-ف3ز6ن
    @عليجعفر-ف3ز6ن 7 місяців тому

    انوي السماح لنفسي اني اعيش السعاده واسمح لنفسي بالاتزان اكثر في الحياه بكل يسر وسهوله

  • @suhaalhusini7842
    @suhaalhusini7842 7 місяців тому

    انوي السماح لتفسي بالاتزان والتدرج للسعادة والنجاح والثراء والتوسع والغنى والتقى والعفاف

  • @aichasakhri3382
    @aichasakhri3382 7 місяців тому +1

    التنفس وكتابة المهام 🎉 هذالو فعلا سوو تغيير كبيير في حياتي

  • @sanaalhadi5586
    @sanaalhadi5586 7 місяців тому

    أنوي السماح لنفسي بأن أكون أكثر سعادة اكثر اتزان
    بان اكون انسانه متزنه ف هذه الحياة وسعيدة في هذه الحياة

  • @Samah22996
    @Samah22996 7 місяців тому +1

    أنوي السماح لنفسي بان اكون اكثر سعادة، انوي السماح لنفسي بان اكون اكثر اتزان، وأنوي اسمح لنفسي بان اكون انسان متزن وسعيد في هذة الحياة بكل لطف ويسر وسهولة 😍

  • @Eitho_Elmahi
    @Eitho_Elmahi 7 місяців тому +1

    أنوي السماح لنفسي بأن اكون اكثر سعادة واتزان

  • @mejibmejib3667
    @mejibmejib3667 7 місяців тому +5

    تبعو. الدكتور كريم علي فكرة ثاني

  • @daliamehaisi9328
    @daliamehaisi9328 7 місяців тому

    أنوي السماح لنفسي أن أكون أكثر سعادة أنوي أن أسمح لنفسي أن أكون أكثر إتزان

  • @varietytrendsshoponline1751
    @varietytrendsshoponline1751 7 місяців тому +1

    أنوي السماح لنفسي بالسعادة ، أنوي السماح لنفسي بالإتزان أكثر في هذه الحياة بكل يسر وسهولة

  • @a12galaxy21
    @a12galaxy21 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي اكون اكثر سعادة واكثر اتزان
    انوي ان اكون اكثر انسان متزن وسعيد في هذه الحياة

  • @bouriolshamsdoha3823
    @bouriolshamsdoha3823 7 місяців тому

    انوي السماح لنفسي ان اكون اكثر سعادة انوي السماح لنفسي أن أكون أكثر اتزان

  • @hala89
    @hala89 7 місяців тому +4

    الحبيبة مريم، ممتنة لك جدا. الله يوفقك

  • @تسابيحعلي-ح4غ
    @تسابيحعلي-ح4غ 7 місяців тому

    أنوي السماح لنفسي اني اكون اكثر سعادة
    أنوي لنفسي اني اكون اكثر اتذان
    أنوي لنفسي اني اكون اكثر تركيز مع نفسي ❤

  • @halamohammed5464
    @halamohammed5464 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي بالسعادة انوي السماح لنفسي الاتزان انوي السماح لنفسي السعادة والتوازن اكثر ❤

  • @امجميل-ت9ع
    @امجميل-ت9ع 5 місяців тому

    مساء من نور انوي بسم الله السماح لنفسي ان اكون على تردد الثراء المالي بايسر الطرف.. آآآمين ❤

  • @FatimLidbi
    @FatimLidbi 5 місяців тому

    انوي السماح لنفسي اني اكون اكثر سعادة

  • @zinebhamsomnia
    @zinebhamsomnia 7 місяців тому +1

    نظام الغذاء الصحي فعلا يساعد على تحسين المزاج

  • @samahjouri9726
    @samahjouri9726 6 місяців тому

    ✨️نوايا الحلقة الخامسة ✨️
    أنوي السماح لنفسي بأن أكون أكثر سعادة
    و انوي السماح لنفسي بأن أكون أكثر اتزان
    و انوي أسمح لنفسي بأن أكون متزن في هذه الحياة وسعيد في هذه الحياة

  • @SakinaHannaizi
    @SakinaHannaizi 4 місяці тому

    انوي اسمح لنفسي ان اكون اكثر سعادة وحب واتزان

  • @ayshashnen7937
    @ayshashnen7937 7 місяців тому

    انوي السماح لنفسي بأن انا اكون اكثر سعادة وانوي السماح لنفسي باني انا اكون اكثر اتزان وانوي اسمح لنفسي بأن انا اكون انسان متزن في هذه الحياة وسعيد في هذه الحياة
    انوي ان اكون اكثر واكثر سعادة واتزان في هذه الحياة ❤
    ممتنة لك واحبك وايد ❤

  • @asmaanasr8297
    @asmaanasr8297 7 місяців тому

    انوي السماح لنفسي ان اكون اكثر اتزان ❤

  • @canadaquebec693
    @canadaquebec693 7 місяців тому +2

    أنوي السماح لنفسي بالسعادة بالبهجة بالفرح بالاتزان بالأمان بالسلام الداخلي بالاسترخاء مع كل مايحدث أنوي التوازن في كل مجالات حياتي والتوسع والوفرة والبركة والنور أنوي ان استقبل كل مانويت بيسر وسهولة الان

  • @snowwhite70
    @snowwhite70 7 місяців тому +2

    حلقة رائعة ممتنة لك احبك يا مريم
    من الجزائر 🇩🇿

  • @زينالعابدين-ص3ع8خ
    @زينالعابدين-ص3ع8خ 7 місяців тому +1

    أنوي التصالح والتسامح مع نفسي أنوي واسمح لنفسي بالاتزان

  • @zinebhamsomnia
    @zinebhamsomnia 7 місяців тому +1

    انوي السماح لنفسي ان اكون اكثر سعادة ...انوي لنفسي ان اكون اكثر اتزان ...وانوي اسمح لنفسي ان اكون انسانة سعيدة ومتزنة في هذه الحياة❤

  • @NewBirth82
    @NewBirth82 7 місяців тому

    إنسانة ذات روح جميلة و متزنة ❤

  • @zidini1955
    @zidini1955 7 місяців тому

    استادة مريم هناك من ليس له المال الكافي أو ليس لوحده ان ياكل ما اراده هو ، كيف ياكل اكل صحي، هل هناك اكل صحي عادي.

  • @sihamzr1480
    @sihamzr1480 7 місяців тому

    حبيبتي انت ❤️
    ممتنة لك ✨

  • @i8bjhm
    @i8bjhm 7 місяців тому

    مريم بليز شاركي كل تفاصيل الكل ال يسبب التعاسة وكل التفاصيل ت أتبعها بليز ❤

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 7 місяців тому

    يعطيكم العافية استاذه مريم على كل المعلومات الجميله 💯💛💛👍🏽🌹🌹🖤🙏🤎☘️🤎☘️☘️☘️🤎

  • @talasuliman9965
    @talasuliman9965 7 місяців тому +3

    شكرا على المعلومات القيمة ❤❤

  • @amlalbdry7882
    @amlalbdry7882 24 дні тому

    شكراً مريم 🌹

  • @farahalkhaldi999
    @farahalkhaldi999 7 місяців тому

    شكرآ لوجودك مريم هالحلقة قلبي فراشات لاني ماشي معك من رمضان الماضي عامل روتين يومي ملتزمة فيه بكل حب ❤❤

  • @ghena-33
    @ghena-33 7 місяців тому

    انوي لنفسي بالسعادة والحب والاتزام❤ شكرا مريم

  • @KhadiaMohamed
    @KhadiaMohamed 7 місяців тому

    مبارك عليج الشهر،وشكرا لج وممتنه واستودعج الرحمن الرحيم والحي القيوم ومن تحبين

  • @alimuhamed8763
    @alimuhamed8763 7 місяців тому +1

    شكرا استاذه مريم الدخيل ❤
    استفدنا منك كثير

  • @Maisam.HMahdi
    @Maisam.HMahdi 7 місяців тому +2

    الفيديو المُنتظر💓

  • @asmaanasr8297
    @asmaanasr8297 7 місяців тому

    ممتنه جدا لوجودك في حياتي هالحلقة بالذات كنت جدااا محتاجتها ❤❤❤❤❤

  • @7essa2002
    @7essa2002 7 місяців тому +4

    انوي السماح لنفسي بان أكون اكثر سعاده و اتزان وأسمح لنفسي بان أكون إنسان سعيد في حياتي و متزن في حياتي ❤❤❤❤

  • @user-kw8eb7vq6l
    @user-kw8eb7vq6l 2 місяці тому

    😍😍😍ماشاءالله شكرًا لك

  • @boubaars422
    @boubaars422 7 місяців тому

    ممتنة لك أستاذة مريم ولصاحبة فكرة رسالة مع مريم الله يباركلك ويسعدك أنوي السماح لنفسي ان اكون متزنة واهتم بصحتي واكون اولوية في حياتي بكل حب و لطف ❤

  • @reelekhidir1171
    @reelekhidir1171 7 місяців тому

    حبيت هذه الرسالة ❤ممتنه لوجودك في حياتي كوتش مريم ❤
    شكرا لهذا النور❤

  • @iemanalsaadi4966
    @iemanalsaadi4966 7 місяців тому +1

    شكرًا

  • @Marambsisine1994
    @Marambsisine1994 7 місяців тому

    كل رسالة اجمل من يلي سبقتها ❤

  • @salwahamad-xk6hd
    @salwahamad-xk6hd 7 місяців тому +1

    شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shymaahussien756
    @shymaahussien756 7 місяців тому

    شكرا جزيلا لعطائك يا مريم الحب 🌷🌷تحياتى من صعيد مصر

  • @minaoubella2746
    @minaoubella2746 7 місяців тому +1

    ممتنة لك جدا ❤❤

  • @نورعلىنور369معكريمة
    @نورعلىنور369معكريمة 7 місяців тому +1

    شكرا على العطاء

  • @haj-505
    @haj-505 7 місяців тому

    شكراً لك ❤

  • @houdanour1111
    @houdanour1111 7 місяців тому

    رمضان كريم ❤❤❤

  • @rowaali5390
    @rowaali5390 7 місяців тому

    حلقة حلووووة
    الصراحه لي كم يوم افكر اسوي الجدول الآن حان الوقت❤❤❤❤❤❤

  • @zahraaal_q4079
    @zahraaal_q4079 7 місяців тому

    شكرا مريم الجميلة الملهمة ♥️

  • @z.behlali8641
    @z.behlali8641 7 місяців тому +1

    شكرا جزيلا

  • @iraqirose8828
    @iraqirose8828 5 місяців тому

    شون اواجه المشكله الى مع بنتي زوجي نقاش نختلف نرجع نفس شي يعني كيف يكون افضل مقاش

  • @5_alzaben569
    @5_alzaben569 7 місяців тому

    ممنونه لك أجمل شخصية عرفتها

  • @elhambograin9104
    @elhambograin9104 7 місяців тому

    ❤ انت اروع من الروعه

  • @ZainabZainab-n2s
    @ZainabZainab-n2s 7 місяців тому

    ممتنه كم انتي شجاعه 👏

  • @marwaali7898
    @marwaali7898 7 місяців тому

    حلقه جميله ،شكرا لروحك الطيبه ومجهودك ووقتك❤

  • @wessam369
    @wessam369 7 місяців тому

    شكرا ❤🩵💚

  • @julyamin331
    @julyamin331 7 місяців тому

    شكرا ليك كتير استاذة مريم الدخيل ❤

  • @zinebhamsomnia
    @zinebhamsomnia 7 місяців тому

    شكرا من القلب ممتنة كثيرا لك وللمعلومات لي تشاركيها معنا

  • @suhaalshsyeb6619
    @suhaalshsyeb6619 7 місяців тому

    رووووعه ماشاءالله مشكوره

  • @reemahmad2264
    @reemahmad2264 7 місяців тому

    شكرًا استاذة مريم ❤

  • @sherrylovelysmile8193
    @sherrylovelysmile8193 7 місяців тому

    الل يجزيك عني كل خير 💜

  • @Ythrb_8
    @Ythrb_8 7 місяців тому

    ممتنة والله على هذه حلقة❤

  • @hddsamra11
    @hddsamra11 7 місяців тому

    الله يبارك فيك دائما مبدعة ❤