【断食】1週間のファスティングに挑戦🔥体重も公開します｜酵素ファスティング

[@-diyant-1943]

私も何度かファスティングやりましたが、色々な感覚が研ぎ澄まされる感覚ですよね。肌にも透明感出るし。現代人は食べ過ぎなので、消化器官を休めるのは大事です。私もまたやってみようと思いました。貴重な体験動画ありがとうございます！

[@yyy8505]

今ちょうど酵素ドリンクファスティングしているアラサーです！
私のケースでは断食は1dayのみなのですが、今日実行します！😂少しでも良い効果が表れたらいいなぁと思っています🔥

[@ヒサ-j4f]

仰る通りファスティングは腸内環境をリセットするのが目的ですよね！肌の代謝が促進されてモチモチになるの凄く分かります✨その後の食事に気を使えばリバウンドもしないですし、様々なメリットを体感されると定期的に続けたくなりますね👍

[@chi_ari1242]

梅流しの時のお顔のすっきり感すごいです！！

[@AJKbyreiko]

仕事が忙しいと朝から夜まで何も食べて無かったーってことがあるのですが、身体は軽くて頭が冴える感覚があります！ファスティング興味あるのでやる時は忙しい時にやってみます🎉

[@利徳-d5m]

お疲れ様でした！
よく頑張りました！
お肌が綺麗、輝いてる❤❤

[@user-ww8ze4gy4c]

お腹の中がうまくスッキリ出来たようで羨ましい！私は梅流しの時、途中で気持ち悪くなってギブアップしてしまいました。

[@ブス男一家の日常]

私はダイエット目的ですがすごく参考になりました！
ありがとうございます😊

[@user-ayu.1113]

はるなさん、本当に綺麗になられましたもんね！
私もやってみたいと思いましたので、色々リサーチしてみます！
(意志弱いけど…)

[@ささみ-f1q]

出社する日はお腹なるのが嫌でしっかり食べてるけど、在宅の日はやってみてもいいかも

[@長谷川雄太-g6o]

こんばんはお疲れ様です!はるなさん。明日から１週間また頑張りましょう。🎉🎉🎉🎉

[@Rui-oc5bm]

梅流しでテンション上がってて面白かったです！デトックス効果がすごくありそうですね！

[@幸恵浅水]

16時間　断食をしています!でも😂軽い栄養不足？なのか！暑さと合間って!軽い熱中症みたいに!😅暑いから、気おつけてください。

[@晴晴-q2y]

はるなさん、ファスティングお疲れ様でしたm(_ _)m
凄いです👏
私は途中でリタイアしそうで💦
スリムにお肌もツヤツヤ絶好調ですね😊
これからも経過報告楽しみにしています。

[@宏一田村]

いつも楽しみに拝見しています。
ファスティングは7日間より短くはあまり期待した交換は無さそうでしょうか？

[@tmlvgalvanizelass]

ファスティングは、リバウンドのリスクはないですか？？

[@yumia.7575]

詳細は書きませんが、このお高いボトルの酵素を朝だけ飲用で長期飲み続けることは、オススメしません。今回のような短期間で1本を飲用するファスティング向きだと思います。

[@chopperlife6564]

ファスティングって逆に内臓疲労起こしそうだけど、本当にデトックス効果と内臓の疲労回復に効果あるんですか？

[@NU3-d6o]

梅流し、お腹痛くはならないですか？😅

[@ぽん-o4s2w]

体脂肪率もちゃんと減ってる！

[@mymcts1216]

リバウンド率高そう

[@takuya5174]

がんばろうぜ

[@みらちょこ]

映画館大変そうですねw 違う意味でも泣けてたりして笑

[@nkaori9189]

身長は何cmですか？？

[@daichinko]

それ重要

[@rinne4294]

BMIから見て多分159cm

[@rinne4294]

体脂肪率高いの意外ですね

[@user-lucky-girl]

AB型ですか？AB型の顔してる😅

[@山本太郎-j7d]

短期間の体重減少は水分の漏出ですよ。

[@もゆ-o2b]

体重減少は目的としてないとおっしゃってますよ。言われなくても皆さんご存知だと思います。

[@にんにん-y8s]

ちゃんと見てからコメントしてます？水分は沢山とってますしそもそもが何回もデトックス目的と言われてますよ。

[@じょなさん-l1v]

ほんとこういう意識の低いアホは見なければいいのに笑

[@tadaakitano6122]

名は体を表す

[@俺-o4b]

ジジイ臭