안녕하세요. 혹시 한의사님께 질문 좀 드려도 될까요? 저는 20년 넘게 복싱/주짓수,/레슬링을 합친 종합격투기 MMA를 수련하다가 지금은 운동을 전혀 못하고 있는 사람입니다. 운동을 멈춘 이유는 2020년 1월에 저에게 허리디스크 증상이 처음 생겼고, 마침 그 무렵에 코로나 팬데믹도 오는 바람에 현재까지 운동을 못하게 되었습니다. 보기 좋았던 근육 체격은 수치스러운 고도비만.. 뚱뚱한 몸으로 변해버렸구요... 주짓수와 레슬링은 허리를 급격하게 구부려서 힘을 쓰는 운동이다 보니... 허리디스크가 생긴 지금의 몸으로는 더이상 주짓수 레슬링을 수련할 수 없게 된것입니다...ㅠㅠ 하지만 어떻게든 운동의 필요성이 느껴져서, 저에게 맞는 운동(허리디스크에 무리가 없는 운동)을 시작해야겠다고 생각하다가, 검도를 떠올리게 되었습니다. 검도는 허리를 꼿꼿하게 세워서 하는 무술이다 보니 아무래도 허리에 충격이 덜 갈 것 같아서요. 한의사님께서는 허리디스크 환자가 검도를 수련해도 괜찮다고 생각하시는지? 고견을 여쭤봅니다. 부디 꼭 답변해주시길 간곡한 마음으로 기다리겠습니다~
시합은 연습의 연장 선 입니다. 시합에 이기지 못하더라도 뒤로 물러서지 않겠다 라는 마음 가짐이 필요한 것 같습니다. 뒤로 물러 나서 내 기량이 펼쳐지지 못 하고 지게 되면 많은 아쉬움 뿐만이 아니라 시합을 통해 얻을 수 있는 것 들이 반으로 줄어 드니 까요. 하지만 열심히 노력 하시는 모습에 큰 박수를 보내드립니다.
어느정도 검력이 있으면 어지간한 기술은 다 쓸수 있습니다. 실제로 중요한 것은 기술이 아니라 마음이라고 생각합니다. 맞더라도 물러서지 않겠다는 心力을 도장 연습때부터 가지는 것이 중요하다고 생각합니다. 조진용 선수의 영상에도 마음가짐이 우선되야 한다고 했습니다. 마음이 바탕되야 제대로된 기술이 나온다고도 했습니다. 응원합니다.
![[연검제] 🌟국가대표선수 검도 기본기 시범(이강호,조진용,박병훈,유재혁)🌟 (2022년 전국생활체육대축전 검도대회) #전주검도관 #검도관 #체육관 #운동 #취미 #건강 #삼천동](http://i.ytimg.com/vi/aBPdhP_AzpA/mqdefault.jpg)
저도 자꾸 슬금슬금 도망가는 것을 많이 지적 받았는데.. 공감도 너무 많이 가고 열심히 해봐야겠습니다!!
상대가 잘하면 어쩔수 없어... 수고했어. 시합에 자주 나가다 보면 더 나아지겠지. 화이팅이여👍👍👍
홧팅~
뒤로 밀리지 않고 상대의 죽도를 눌러서 공격을 못하게 견제를 해주면 어떨까 싶습니다..밀리면서 몸의 중심이 뒤에 있기에 상대가 공격하기 쉬운 상황이 만들어 지는것 같습니다..다음에는 더 잘하실겁니다..화이팅!
좋은 조언 감사합니다 ☺️
저도 그런데요
공세를 하실때 앞뒤만 움직이시는 경향이 있으신거 같아요 ^^
이거 고치는게 참 힘들어요 ㅠㅠ
방법 좀 찾아 주세요 ㅠㅠ
응원의 조아요 꾹👍
오 좋은 영상 감사합니다!
복기 코멘트에서 진심에서 우러나오는 탄식... 많이 웃었습니다. 제 얘기 같아서요 ㅎ 암튼 솔직한 영상 보기 좋습니다. 화이팅!
생각과몸이일치하면 미야자키마사히로가돼는겁니다 생각은생각이고 몸은몸이지않것습니까 ㅎㅎ 열검하십쑈
잘하시네요~~멋집니다.
안녕하세요. 혹시 한의사님께 질문 좀 드려도 될까요? 저는 20년 넘게 복싱/주짓수,/레슬링을 합친 종합격투기 MMA를 수련하다가 지금은 운동을 전혀 못하고 있는 사람입니다. 운동을 멈춘 이유는 2020년 1월에 저에게 허리디스크 증상이 처음 생겼고, 마침 그 무렵에 코로나 팬데믹도 오는 바람에 현재까지 운동을 못하게 되었습니다. 보기 좋았던 근육 체격은 수치스러운 고도비만.. 뚱뚱한 몸으로 변해버렸구요... 주짓수와 레슬링은 허리를 급격하게 구부려서 힘을 쓰는 운동이다 보니... 허리디스크가 생긴 지금의 몸으로는 더이상 주짓수 레슬링을 수련할 수 없게 된것입니다...ㅠㅠ 하지만 어떻게든 운동의 필요성이 느껴져서, 저에게 맞는 운동(허리디스크에 무리가 없는 운동)을 시작해야겠다고 생각하다가, 검도를 떠올리게 되었습니다. 검도는 허리를 꼿꼿하게 세워서 하는 무술이다 보니 아무래도 허리에 충격이 덜 갈 것 같아서요. 한의사님께서는 허리디스크 환자가 검도를 수련해도 괜찮다고 생각하시는지? 고견을 여쭤봅니다. 부디 꼭 답변해주시길 간곡한 마음으로 기다리겠습니다~
달리기가 가능하시면 검도가 가능하다고 보시면 됩니다 달리기가 무리되는 상황이라면 안하시는 것이 좋구요
ua-cam.com/video/iIyCu7zQUFs/v-deo.html
이 영상도 참고해보세요.
4발 기기 하시면 됩니다.
화이팅
예전 제 별명이 이대빵이었음요
시합은 경험이 중요하니깐 많이 나가다보면 좋은 결과 있을꺼에요
잘 맞았습니다 라는 말이 인상깊습니다^^ 항상 응원합니다 !!
수고하셨습니다
시합은 연습의 연장 선 입니다. 시합에 이기지 못하더라도 뒤로 물러서지 않겠다 라는 마음 가짐이 필요한 것 같습니다. 뒤로 물러 나서 내 기량이 펼쳐지지 못 하고 지게 되면 많은 아쉬움 뿐만이 아니라 시합을 통해 얻을 수 있는 것 들이 반으로 줄어 드니 까요. 하지만 열심히 노력 하시는 모습에 큰 박수를 보내드립니다.
상대분 노련하시네요. 👍
저도 댓글 달고 있을 처지는 못됩니다 🙈🙈🙈
공감과 응원💕
저도 아직 검력이 약한 초급 검도인이지만 대련중에 저도 모르게 자꾸 밀리는건 어쩔수없나봐요ㅠ 항상 세메를 먼저 하려고 하는데 쉽지않네요 좋은 복기 영상 감사합니다^^
알면서도 못하고 못할거같은데 우연히 들어가고 그게 검도 아닐까요? 한의사님 본인이 본인을 잘 아시니까 금방 해결될 문제라 생각합니다 힘내세요
지고 이기는것은 병가의 상사 입니다
이번 패배를 바탕으로 앞으로
좋은 결과 있을겁니다
힘내세요 화이팅!!
기세 부터 ㅜㅜ 밀리셨어요
뒤로가면 죽음 뿐입니다.
맞더라도 앞으로 전진 !!!!
자세는 정말 멋지세요.^^
화이팅!!!!!
칼거리의 부재~~
상대분이 고수시네요.
어느정도 검력이 있으면 어지간한 기술은 다 쓸수 있습니다.
실제로 중요한 것은 기술이 아니라 마음이라고 생각합니다.
맞더라도 물러서지 않겠다는 心力을 도장 연습때부터 가지는 것이 중요하다고 생각합니다.
조진용 선수의 영상에도 마음가짐이 우선되야 한다고 했습니다.
마음이 바탕되야 제대로된 기술이 나온다고도 했습니다.
응원합니다.
그렇게 안하시던데..
검우님도 잘하시는데
상대부도 상당하신 실력이시네요 ㅎㅎ
검우님 영상 오래전 부터 봐왔는데
초기 영상때와 비교 하면 노력하신만큼 많이좋아지셯음을 느끼네요
저도 욜심히 해야겧어요
저도 20년넘게 운동 햏지만 지금도 자세교정중 이네요 ㅋ
2:04
'에휴. 또 밀린다, 밀려'에서 빵 터짐. 1회전.대진운도.ㅎ.
형님 조금은 아쉽지만 이번 광주에서 뵈서 좋았습니다.
다음에는 꼭 한수가르쳐주세요.😊
가르치긴 같이 즐기는거지
공세, 중단싸움에서 밀리네용 아숩...
머뭇거림없이 들어가면 이겼을지도...라고 훈수둡니다.ㅋ
다음엔 꼭 우승하시리라 의심치않습니다
마법의 주문을 외우셨군요... 클릭하고야 말았습니다...
화이팅! 노력하시는 모습 보기 좋습니다!
근데 규정이 바뀌지 않았나요? 죽도를 막을때 왼손이 오른손보다 위로 올라가면 무조건 반칙준다고 하던데요?
제가 죽도로 막은 것 말하시는건가요?
아마 왼손이 높지 않아서 별말 안했을 수도 있고요.
손 올리자 마자 한판 맞아서 지적을 안했을 수도 있고요.
이게 재미죠 ㅎㅎ. 세상에 마음대로 안 되는게 하나는 있어야죠
상대분이 시합경험이 참 믾으신븐이시네요 반응을 한번 죽이고 치로들어가시니
발운용을 좌우로도 하셨으면 상대기세를 꺽으며 칠수도 있지않으셨을까
뒤로만 나가지마시고
저도 이대호 나갔즌제
화이팅입니다!!
상대를 나라고 생각하면서 했으면 이겼을듯.ㅋㅋ
단별대회보다는 중년부대회 추천
화이팅 하십시요