퐁신퐁신 고구마로 크로와상 만들기 건강한 간식 다이어터 디저트

[@bobsil]

🎈재료 - 고구마 큰거 2개(약600g), 쌀가루or 전분가루or 참쌀가루 사용가능 3큰술, 알룰로스3-4큰술,
우유(호박고구마는 사용x), 피자치즈 작은거 1봉지,굵은소금
🎈만드는법
1. 고구마 껍질벗겨 잘라서 볼에 넣고 랩씌워 전자렌지 10분
2. 고구마 으깨주고 치즈넣고 섞기
3. 치즈 녹으면 쌀가루3스푼, 우유 조금, 알룰로스 취향껏 넣고 반죽 만들어주기
4. 종이호일 깔고 반죽 놓고 종이호일 한번더 덮어 얇게 펴준다
5. 지그재그 모양으로 잘라 돌돌말아주기
6. 달걀한개 풀어 반죽위에 발라주고 굵은소금 뿌리기
7. 오븐이나 에어프라이어 180도 20-25분 조절
고구마로 간단한 간식 만들어봤어요
보기 좋은 떡이 먹기도 좋다는 말 있잖아요😊
크로와상 맛은 아니고 퐁신퐁신 고구마빵(?) 맛이에요 ㅎㅎ
다이어트중이나 밀가루 안드시는 분들, 아이 간식으로 추천드립니다👍🏻👍🏻
저는 버터 안넣고 만들었는데 먹어보니 버터 조금 넣으면 풍미가 좋을 것 같아요
맛도 모양도 귀여운 고구마 크로와상 만들어보세요🥰

[@dust050544]

아이디어가 너무좋으세요~^^
한번 만들어봐야겠어요^^
좋은 정보 감사합니다~♡♡♡

[@smupat50]

고구마요리중 최고예요!!! 꼭 만들어 먹고싶당~

[@최은미-z6w]

건강한 빵 이네요
😊

[@이은주-q1z1g]

너무맛있어보여요. 이밤에 만들어봅니다ㅋ

[@시진퍙]

와~ 굿

[@koozaunt5485]

저장 했어요 ~
여긴 고구마 무척 싸서
자주 해먹어볼게요
감사해요 😊

[@성미이-z7c]

그냥 건강한 고구마맛

[@미미-x2p]

맛있는 다이어트 메뉴가 많네요. 곧 다이어트 해야하는데 도움이 많이 될것같아요. 레시피 감사합니당~ 구독 누르고 가용~^^

[@bananaicake]

되게 기발한거 같아요. 근데 댓글이 별로 없네…😮 나중에 기회가 된다면 해먹어볼듯 하네요 쟤료도 거창한게 필요 없어서 더 좋은듯

[@sprud89]

생각보다 크로와상 모양 맨들기가 좀 힘들었만
너무너무~~~~~~ 잘 만들어먹었습니다🫶🏻 꺆😍

[@foodnature6818]

전자렌즈 사러 가야겠네,,고장나서 버리고 나니 전자렌즈가 필요할듯,,,ㅋ