【水泳-平泳ぎ₋第1話】キックで大切なのは○○だ！
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- Опубліковано 13 жов 2024
- 本日のKAT-TVは平泳ぎの足の引っかかりについてご紹介します。
お家でも出来る簡単なご紹介と、水の感覚を意識する内容を紹介しています！
平泳ぎの初心者の方、タイム向上を目指す上級者な方も必見です！
是非お試しください！
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【平泳ぎ】進むキックのコツ。足の裏で水をひっかけるための練習方法
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#水泳
#平泳ぎ
#北島康介
非常に参考になりました。７６歳になりましたが、入浴時にトレーディングしています。
説明が聞きやすいです。
あと自分は蹴り方を全然間違えてました！
とても聞きやすいナレーションでスルスルと内容が入ってきました！解説がうまい滝沢カレンのようです…
足の裏ですね。出来ないけどやってみます。説明は分かりやすいし、上手いなあと思いました。足の感覚を研ぎ澄ますぞ。
やった事のあるドリルはありましたが歩くのは初めて見ました😳今度やってみます 巻き足も練習中ですが難しい😅
キックだけでも色々あるんですね 勉強になります👍
ふっせコーチ、昔の動画よりキレイになりましたねー！！
インストラクター様はVカットタイプの競泳水着を着ていらっしゃるので、脚の動きがよくわかります、ありがとうございます。
平泳ぎなかなか進まないのが悩みでしたが、ビデオで教えてくださった水中歩行をしてから泳いでみると、びっくり！
はっきりと、あ！今ちゃんと水を捉えて前に進んでる！と感じながら泳げました。嬉しかったのでお礼を言いたくなりました！
ありがとうございました！！
コメントありがとうございます。
その声が本当に嬉しいです。
ありがとうございます✿
引き続き発見が生まれてくれると嬉しいです！今後とも宜しくお願い致します✨
この動画を見て ヒラメキがありました。少し足の裏の使い方の理解が進んだ様なきがします。早くプールで試してみたい。
息子の平泳ぎ攻略に役立てます❗ありがとうございます🙏
コメントありがとうございます！
是非他のシリーズもご覧いただき
1つの参考になれば幸いです。
応援しております🐸✨
わかりやすいです。大人で一人で市民プールへ行っていますが、
なんとか出来ていると思っていた平泳ぎが全然違った事を感じ、息継ぎもなんか、ちがうな🤔と思ったので参考にさせていただきます😃
ご視聴ありがとうございます！
是非練習の際お試しください☺
早速プールで実践してみたいです。有り難うございます。
水泳10年やっています（ました笑）。
社会人になってしなくなりましたが、この動画を見て、久々にやってみようと思い始めました！
ご視聴ありがとうございます！
是非動画を見て練習してみてください(^^)
とても分かりやすい説明てした😂
平泳ぎキックの理屈がわかりました練習してみます。ありがとうございます。
膝を伸ばすときに足の裏で蹴るだけじゃなく、足の裏に水を引っかけたまま足を閉じるのか！
知らなかった！
歩きながら水を押す練習、巻き足の練習、クロスキックの練習してみます！
水を引っ掛けながら閉じるのを意識して泳いだら、
今までのギュンからギューーン！って進むようになってかなり早くなりました！
ありがとうございました！
他の動画も見てもっと勉強します！
嬉しいお言葉ありがとうございます！
しっかりとどこに水を当てるのか、押すのかがとても大切になります！
是非引き続き動画を見ながら練習頑張ってください☺
ふっせさんカッコイイ🏊
ふっせ髪伸びた❗️今ももう美しい女性だと思いますよん💓クロスのキッククラブでもやってみます❗️
足首の柔らかさが凄いな。
蹴りだしの返し、膝を伸ばしながらの水の捉え、
練習だけではなかなか身に付かないよ。天性の
ものでしょう。
足の挟む力で推力が生まれると勘違いしてました⤵️
明日、水中ウォーキングで足の抵抗を感じられたら平泳ぎ実践してみます。
これは解り易い、というより実践しやすい。今までお手本の人が泳いでいるのを見せて「真似してみましょう」的な動画が多かったけど、プールサイドや仰向けとか色々参考になります、明日から実践してみます。
もちろん、チャンネル登録です。
ご視聴、チャンネル登録ありがとうございます☺
次回第3話も楽しみにしててください✨
ふっせコーチ美しい😍
非常事態宣言で二月末までフィトネスクラブを休会してますが、ウォーキングで足裏の感覚練習は参考になりそうです。プール練習再開まで陸トレとユーチューブで勉強します。
動画ご覧いただきありがとうございます✨
是非ウォーキングしながらお試しください！
これからもよろしくお願いします。
はじめまして
コメント失礼します
46才
病気のリハビリで始めた水泳ですが マスターズ大会出場を目標に 練習しています
よろしくお願いします。
コメントありがとうございます！
是非マスターズ大会に出場できるように少しずつ
頑張ってください✨
色々な動画是非ご覧下さい！
有り難うございます。キックのやりすぎで右足首を痛めていますがストロークを歩行でしています。キックも歩行でします。良かったです。🙇👌
ご視聴ありがとうございます！
無理しすぎないようにしてください！
しっかりケアしてください✨
arenaの水着が最高･･･
足の裏のキックが悩みでした、この動画を参考にしたい
コメントありがとうございます！
平泳ぎのキックはとても大切ですので是非参考に
練習してみてください🐸✨
ふっせコーチ 水着似合う
最初のコメントで、ふっせコーチってもうママなのか～？と思ってしまいました。ナわけないですねＷ フィンとか付けたら感覚よく掴めるかな？
座りながらとかでしたら、フィンを使用して
行うととても重く感じると思います！
足の裏に水が当たる感覚を意識して行ってみてください！
ふっせコーチ、身長は、どの位ですか？155cm位でしょうか？素敵です。
162cmだそうです。
肩幅も広めです！笑
Love thse videos. Really wish there was english subtitles though
Thank you for watching!
Although it is in English, we have added subtitles so please have a look again!
足長っ！
足の裏で水を押す感覚ですねー 真似したら足攣ります🦶
その通りです！
まずは簡単にできる方法から試してみてください✨
両足をサッカーでいるところのインサイドキックで水を洗濯ばさみの様にして挟んで上へ巻き上げる様なイメージですか？平泳ぎをしようとすると犬かきになってしまうので、参考にしたいと思います。
上巻き上げるというより足を上に
戻すことで水を後ろに投げ捨てるイメージで泳いでみてください！
次回は平泳ぎの手の練習動画になりますので
是非次回もご覧ください✨
ふっせさんの立ち泳ぎのやり方詳しく動画で見たいです！
コメントありがとうございます！
今後の参考にさせていただきます✨
@@KATTV0418 よろしくお願いします🙇
参考になります。しかも美人ですね！
あらためましてお誕生日おめでとうございます♪ヽ(´▽｀)/
黄色の水着ってコーチ用なんですか？？
青しか見たことなかったので。
黄色の水着は会員の方は購入できるようになっています！
現在青の水着は”BASE”にてサイズがない場合もありますが
誰でも購入する事ができますので宜しければご覧ください✨
@@KATTV0418 そうなんですね。私は非会員ですが、もう青は購入していて、黄色も気になったので(笑)
上手く水を捉えられない!どうすれば良いですか?もう一つ、広くプル（掻く）した方が良いですか?
膝下があんなに外旋しないので、毎回つま先からスカッとなってしまいます。柔軟とかも必要でしょうか？
コメントありがとうございます！
柔軟はとても大切です。
ストレッチを行うことで蹴れる範囲も増えるので
足首のストレッチ是非お試しください☺
ふっせコーチ美しすぎです 発声もすばらしく アナウンサーに成れますね。
まだこんな美人がいたのですね。
お疲れ様でした。
スローテンポ、且つ丁寧で分かりやすかったです。
某クラブの同業者です( *´艸｀)
良かったら、質問に答えて頂きたいのですが。
そもそも、和便器座りが出来ない足首の硬い方にはどんな指導を取り入れてらっしゃいますか？
ジュニア、シニアそれぞれ教えてくださーい( ＾ω＾ )
ふっせコーチは足のサイズは何センチですか
25cmだそうです！
とてもわかりやすい解説でした。コメント欄に美しいとか、水着姿がいいとかのコメントがありますが、解説の内容についてコメントするのが良いかと思います。
ブレストのキックはマジで難しいです。足首が硬いから無理なんじゃないかなあと。。
頑張ってみます(ᯅ̈ )
足首柔らかいですね。
まずはしっかりストレッチをして足首を水中でも意識できると
キックの動作に繋がります✨
凄い全く水泳に興味のない無関心な層がコメントしている。
足首が、硬いのですが、しなやかに動かすのが、難しいと感じてます。
足首をストレッチする事がオススメです！
足首の柔軟性は大切です！
毎日ではないのですが、高齢者向きに取り入れやすいストレッチが、ありましたら、教えてください。やり過ぎない程度に行っていますが…☺️
2:56
平泳が苦手😂です 足も下手だし体重も前に乗せれません
ふっせコーチたまらんな、肩幅あっても可愛いんだぞ、女どもみんな水泳してスタイル良くしろ。
足の向きがよくわからなかった
申し訳ありません。
次回以降改善させていただきます。
有難いお言葉感謝します。
@@KATTV0418 宜しくお願いします
聞きづらい