라이브는 매주 월, 화, 수, 목 21시부터 30분 정도 방송합니다...공휴일이나 일이 있는 날은 빠질 수도 있습니다...^^;;(단 미리 공지 하겠습니다^^*) 그리고 가끔씩 번라(번개 라이브)도 있으니 참고 하십시요 ^^* 수영에 관한 질문 하시면 됩니다...좋은 하루 되십시요^^*
채팅은 안했지만 라이브로 시청했습니다^^ 질문이 있습니다 오리발이요 지인이 숏핀 권장하며 본인꺼 신어보라고 빌려줘서 신었는데 무게가.... 모래주머니 찬거같았어요 하루 사용했는데 발목은 괜찮았지만 접영을 못했어요 그래서 고민을 아주 많이 하게되네요 하체 근력 강화는 되겠지만 이렇게 무거운걸로 계속 하다보면 발목이 다치지 않을까 또 무게가 힘에겨워 무리하게 하다가 다른 센체에 문제가 생기지 않을까 염려가 되네요 그냥 롱핀을 계속 해야할지 숏핀을 사용해도 괜찮을지 조언을 부탁드립니다 참고로 체력이 좋지는 않아요 갱년기이기도 하고 어깨도 부실하고 허리 디스크도 있습니다^^
네 핀 착용시 발목에 무리가 간다고 판단 되시면 안하시는 것이 좋습니다^^* 숏핀이 롱핀보다 보통은 발목에 부담이 적습니다...그래서 숏핀이 부담 되시면 안하시는게 좋습니다...물론 살짝 가벼운 핀도 있기는 합니다...저도 핀 착용보다 안하는 수영을 즐깁니다^^* 참고하십시요 ^^* 만약에 꼭 하셔야 한다면 가벼운 숏핀이나 부드러운 것을 찾으시고 핀 수영시 발을 천천히 저으십시요^^*
저의 채널 홈에 가시면 재생목록에 자유형, 배영, 평영, 접영, 턴, 스타트, 인명구조영법, 참고 하면 좋은 영상, 수영(물놀이) 안전수칙 모음집으로 분류를 해 놓았습니다...^^* 보시기가 더 편하실 겁니다...^^*
라이브는 매주 월, 화, 수, 목 21시부터 30분 정도 방송합니다...공휴일이나 일이 있는 날은 빠질 수도 있습니다...^^;;(단 미리 공지 하겠습니다^^*) 그리고 가끔씩 번라(번개 라이브)도 있으니 참고 하십시요 ^^*
수영에 관한 질문 하시면 됩니다...좋은 하루 되십시요^^*
잘 봤습니다. 많은 힌트를 얻어가네요^^
네 감사드립니다 ^^*
바쁘신 일정중에 시간 내어서
라방해주시고 꿀팁 알려주셔서
넘 감사해요..
마지막 ❤ 넘 귀여우셔요^^
ㅎㅎ 감사드립니다 좋은 하루 되십시요 ^^*
감사합니다~~
네 저도 감사드립니다 ^^*
볼러고 대기하다가 깜박 잠들어 버렷네요 지나간 영상 돌녀보는중이예요 평형이 제일 안되는 1인이라 열심 시청중요 접형보다 평형이 허리가 더아픈 1인이라 ~~
일단 평영에서 허리가 아프시면 발차기가 잘못 되셨습니다...당분간은 자유형만 하시고 괜찮아 지시면 16편을 보시고 연습을 해보십시요^^*그중 모서리를 활용하는 연습을 많이 해보십시요 ^^*
어떤 영상이었는지 기억은 안 나지만 어떤 분 댓글에 ‘수영계의 목사님, 덕기쌤’이라고 한 걸 봤는데, 말투가 차분하셔서 그런가보다 했지요. 그런데 강좌들 두루두루 보다 보니 ‘아.. 이분 말씀대로만 하면 되겠구나!’ 싶은 마음이 절로 들더군요 ㅎㅎㅎ😊
과찬이십니다 ^^;; 좋게 봐주셔서 진심으로 감사드립니다 ^^* 좋은 밤 되십시요 ^^*
채팅은 안했지만 라이브로 시청했습니다^^
질문이 있습니다
오리발이요
지인이 숏핀 권장하며 본인꺼 신어보라고 빌려줘서 신었는데
무게가.... 모래주머니 찬거같았어요
하루 사용했는데 발목은 괜찮았지만 접영을 못했어요
그래서 고민을 아주 많이 하게되네요
하체 근력 강화는 되겠지만
이렇게 무거운걸로 계속 하다보면 발목이 다치지 않을까
또 무게가 힘에겨워 무리하게 하다가 다른 센체에 문제가 생기지 않을까 염려가 되네요
그냥 롱핀을 계속 해야할지
숏핀을 사용해도 괜찮을지 조언을 부탁드립니다
참고로 체력이 좋지는 않아요
갱년기이기도 하고 어깨도 부실하고 허리 디스크도 있습니다^^
네 핀 착용시 발목에 무리가 간다고 판단 되시면 안하시는 것이 좋습니다^^* 숏핀이 롱핀보다 보통은 발목에 부담이 적습니다...그래서 숏핀이 부담 되시면 안하시는게 좋습니다...물론 살짝 가벼운 핀도 있기는 합니다...저도 핀 착용보다 안하는 수영을 즐깁니다^^* 참고하십시요 ^^*
만약에 꼭 하셔야 한다면 가벼운 숏핀이나 부드러운 것을 찾으시고 핀 수영시 발을 천천히 저으십시요^^*
@@Everything_about_swimming 감사합니다
굳이 부담 느끼면서까지 할 필요는 없겠죠^^
@@꽃길만걷자-j4o 네 그렇습니다 ^^*