تغذیه علمی و سالم | اصول غذا خوردن درست و انتخاب مواد غذایی مناسب "قسمت اول"

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @zohrehchahrdah3884
    @zohrehchahrdah3884 23 дні тому +26

    خیلی آدم باید بزرگ باشه که این همه اطلاعات ارزشمند و مفید رو بدون منت و با جون و دل در اختیار همه قراربده و با حرف های منفی زیادی که میشنوه بازم راهشو ادامه بده😊

    • @mahbanoofal
      @mahbanoofal 23 дні тому

      دقیقا، دل بزرگی داره، برای همینم موفقه👌🏼

    • @Hosseinjanfeshan-wm8io
      @Hosseinjanfeshan-wm8io 23 дні тому

      اطلاعاتی راجب ایشون دارین شما ؟ اسم و فامیل کاملشون ، سطح تحصیلات و ... ؟ ممنون میشم اگه راهنمایی کنید

    • @RezaBaradaran-n5f
      @RezaBaradaran-n5f 7 днів тому

      نه اینا پول میگیرن براش تبلیغ میکنن
      از شاهکارهاش هنوز تو کانالش هست انس ۱۷۰۰دلار بود میگف میریزه که شد ۲۸۰۰ بیت هم ۲۵هزار بود گفت بفروشین که بدبخت میشین
      همه این‌ها و رو هم با ستاره شناسی دیده
      یه کلاهبرداره که با کتاب فروشی و جلسه و یوتوب دنبال خالی کردن جیب ملت هست توهم میزنه و کس مغزه فقط هم باید ساقیش و پیدا کرد
      د​@@Hosseinjanfeshan-wm8io

  • @عباسحاتمی-ف9ن
    @عباسحاتمی-ف9ن 23 дні тому +10

    آرش جاج من که خیلی لذت میبرم ،از تمام پستات از تلگرام گرفته تا اینیستا یوتیوب واقعا لذت بخش
    از بودن انسان‌هایی مثل شما در ایران عزیز احساس غرور میکنم ،دمت گرم هیچوقت دلسرد نشو همین طور ادامه❤❤

  • @Arvin_Gamer.412
    @Arvin_Gamer.412 19 днів тому +3

    باید ببینم چه کار خوبی انجام دادم که خداوند متعال ارش عزیز رو وارد زندگیم کرد تا اطلاعاتم تو هر زمینه بالا بره، خدا خیرت بده🌹💫

  • @SaraYou-h6c
    @SaraYou-h6c 21 день тому +2

    چقدر عالی که تصمیم گرفتین در مورد تغذیه صحبت کنید اونم در مملکتی که اکثریت تغذیه غلط دارن..
    ممنون از شما🙏🌹

  • @Amir.Ebrahimmi
    @Amir.Ebrahimmi 12 днів тому

    آرش جان ، از زحمات بی‌دریغ شما در تولید محتوای علمی در یوتیوب کمال تشکر را داریم. شما الگویی برای همه ما هستید. امیدواریم همیشه سلامت و پایدار باشید و به تولید محتوای ارزشمند خود ادامه دهید.❤

  • @shahnazkoshki
    @shahnazkoshki 23 дні тому +6

    سلام و درود بی پایان خدمت آرش عزیز چندساله از شما اطلاعات میگیرم که آگاهی عمیقی بهم داده توضیحش مفصله فقط می‌خوام ازت تشکر کنم بابت بودنت پرانرژی ادامه بده خیییلی دوستت داریم ❤❤❤❤❤

  • @fatemehloshabi7604
    @fatemehloshabi7604 6 днів тому

    خداروشکر که شما هستید و راهنمایی مون میکنید.❤بهترین‌اید🫶🏻❤️

  • @minalajvardi4996
    @minalajvardi4996 23 дні тому +7

    بهترین ویدیو عمرم در مورد تغذیه
    خدارو شکر بابت بودنتون استاد ، دانشمند فرهیخته کشورم ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ShahrzadGh-l7v
    @ShahrzadGh-l7v 22 дні тому +1

    جای سپاسذاری داره واقعا که دلسوزانه برای مردم سرزمینم در همه زمینه ها از وقت و زمان خودتون و انرژی بسیار گذشتین تا مردم سالم و راحت تر زندگی کنن❤❤❤❤❤

  • @میترانوروزی-غ6ي
    @میترانوروزی-غ6ي 23 дні тому +8

    سلام.ممنون از زحماتی که کشیدین برای آموزش به مردم میهنت .خدا خیرت بده . آموزش‌های شما خیلی رو زندگیم تاثیر گذاشته .سپاس ❤

  • @amirhosseintq3173
    @amirhosseintq3173 22 дні тому +2

    ارش کاش از ادمایی مثل شما بیشتر داشتیم
    مرسی از شما که به تنهایی بار سنگین اگاهی رسوندن به این همه ادم رو به دوش میکشی

  • @alirezamahmoodi9675
    @alirezamahmoodi9675 23 дні тому +16

    از حدود ده ماه پیش که توی کتاب خوانی هات شرکت کردم تغذیه رو رعایت میکنم . بهترین هستی استاد آرش عزیز

    • @nimasamani7819
      @nimasamani7819 23 дні тому

      دوست عزیز این کتاب خوانی ها کجا و به چه صورت و کی انجام شده؟
      و چه کتابایی خوانده شده؟

    • @matinabashardoost
      @matinabashardoost 23 дні тому

      کتابخوانی آرش چجوریه سایت داره ؟لطفا برام توضیح بدین

    • @monakhaji9025
      @monakhaji9025 23 дні тому

      سلام ممنون میشم اطلاعات دوره کتاب خوانی رو بگید و نحوه شرکت کردن در دوره

    • @khaterehderakhti
      @khaterehderakhti 23 дні тому

      سلام ببخشيداطلاعات دوره كتاب خواني رو ميشه توضيح بدين

    • @Hengare55
      @Hengare55 23 дні тому

      ​@@matinabashardoost میتونید سایت آکادمی مارول رو چک کنید و دوره هاش رو تهیه کنید

  • @Bahar-pe8eo
    @Bahar-pe8eo 18 днів тому

    کامل ترین و علمی ترین فرد، واقعا بی نظیر بود این حجم از اطلاعات واقعا نتیجه سالها مطالعه است. ممنون از شما اقا ارش❤

  • @rasaakazeminezhad9619
    @rasaakazeminezhad9619 23 дні тому +6

    تشکر فراوان برای تولید این محتوای ارزشمند و کاربردی 😊😊😊خیلی وقت هست که منتظریم برای این کارگاه حرفه ای و جذاب 🙏🙏

  • @boshrafarokhi7793
    @boshrafarokhi7793 17 днів тому

    ممنون که این اطلاعات خوب رو در اختیار عموم قرار میدید، من مدتها دنبال روش تغدیه سالم بودم و ازتون خواهش می کنم هیچ وقت و به خاطر هیچ انتقادی از کمک کردن به مردم دست نکشید که بهترین خیری هست که میتونید در حق کسی بکنید، امیدوارم خداوند به بهترین شکل براتون جبران کنه

  • @Star3pink
    @Star3pink 23 дні тому +4

    هیچوقت ندیدم جز پروردگار متعال چیزی دیگه ای بگه 💓

  • @FatemehGhate-nb1pt
    @FatemehGhate-nb1pt 23 дні тому +4

    آرش جان سپاس از دادن این همه اطلاعات مفید تغذیه و بدن ،بدون دریافت ریالی، انساندوست آرش عزیزم احسنت❤

  • @محمدصباغی-ق3ز
    @محمدصباغی-ق3ز 16 днів тому

    بابا بنازم تو این حجم از اطلعات رو از کجا میاری چقد خوب و ساده بیان میکنی مطالب رو دمت گرم مشتی هستی❤

  • @anahitaejlaly7290
    @anahitaejlaly7290 23 дні тому +4

    سپاس از شما که دلسوزانه این اطلاعات رو در اختیار ما می ذارید و وقت ارزشمندتون رو به ما اختصاص می دید 🙏🏻 یک‌ دنیا ممنون 💚

  • @dorsaadp1164
    @dorsaadp1164 19 днів тому

    واقعا جات رو چشمامونه.واقعا نور خدایی برامون.ممنونم ازت بابت این اطلاعات❤

  • @زهرااسماعیلی-غ2ب
    @زهرااسماعیلی-غ2ب 23 дні тому +4

    خداروشکر خیلی وقته منتظر این پست جدید استاد آرش بودم ممنون بابت این همه وقتی که برای آگاهی ما میگذارید

  • @samirakhandan-t4p
    @samirakhandan-t4p 23 дні тому +3

    سپاس بیکران از انتشار آگاهی تون 🙏🙏🙏🙏 بی‌صبرانه منتظر یادگیری دانش هایی هستم که مثلش وجود نداره ❤

  • @اکبرمحمدی-ض1ث
    @اکبرمحمدی-ض1ث 23 дні тому +4

    سلام بر سلطان علم و ادب و زندگی دمت گرم کینگ فوق‌العاده هستید خیلی ممنون از لطفتون که این‌همه مطالب ارزنده را به رایگان به اشتراک می‌گذارید دمت گرم سلطان ❤❤

  • @SdmDM-z2z
    @SdmDM-z2z 18 днів тому

    ممنونیم ازت آرش جان ،تو به زندگی ما یه جان تازه بخشیدی با علم بی نظیرت❤

  • @mehgh4321
    @mehgh4321 23 дні тому +2

    دم من گرم که از همین سریالا این نکته رو یاد گرفتم و قبل غذا شکرگزاری و انجام میدم ، تو سکوت غذا میخورم و بعد غذا هم با خانوادمم سر سفره خیلی صحبت میکنم و بیشتر دفعات هم صحبت ها خوب و با انرژی مثبته

  • @Hanil64_86
    @Hanil64_86 22 дні тому

    این نوع علم زندگی بزرگترین کمک به بشریت ..جناب آرش بسیار سپاسگذارم از شما و تمام کلمات جذابتون که در کنارهم جملات معجزه آسایی و به ذهن جسم و روح منتقل میکنه 🫡🪽🕊🌱⚘️❤

  • @Tdlsso-to1qr
    @Tdlsso-to1qr 23 дні тому +8

    بی نظیر بود، مشتاقانه منتظر پارت بعدی

  • @tehrancarpets021
    @tehrancarpets021 21 день тому +5

    کاش راجع به تربیت فرزند و هنجارها و مشکلات اجتماعی روز برای تربیت صحیح هم کمکمون کنید❤

  • @NadiaFatholahi
    @NadiaFatholahi 23 дні тому +2

    خیلی عالی بود 🌹خدارشکر که قرارهست تمامی این پاراد‌وکس ها تموم بشه و چه فوق العاده ست که از زبان شما می آموزیم استاد گرانقدر سپاسگزاریم🙏🏻

  • @sinanorozi-bw1mx
    @sinanorozi-bw1mx 23 дні тому +5

    کارگاهی هست که اگه کامل بشه و یکی بهش عمل کنه زندگیش از این رو به اون رو میشه ❤❤❤

    • @سلام-م3ه
      @سلام-م3ه 23 дні тому

      چه کارگاهی؟

    • @sinanorozi-bw1mx
      @sinanorozi-bw1mx 23 дні тому

      @سلام-م3ه همین کارگاهی که تو ویدیو گفت ارش

  • @omidjon93
    @omidjon93 21 день тому

    خداوند متعال چقد مهربان بوده که شما را سر راه ما گذاشته برای آگاهی بیشتر و زندگی بهتر الهی همیشه سلامت و تندرست باشین

  • @AhmadrezaSayadi
    @AhmadrezaSayadi 23 дні тому +3

    سپاس بابت مطالب آموزنده و عالی بی صبرانه منتظر قسمت های بعدی هستم

  • @سهعیدزارعی
    @سهعیدزارعی 17 днів тому

    خیلی عالی بود واقعا خسته نباشید واقعا به معنایکلمه پرام ریخت از این همه علم ودر جهل ماندن ماهیچی نمدونیم خدایا شکر که من با شما آشناشدم

  • @Totininii
    @Totininii 23 дні тому +4

    خدا خیرت بده❤ از سالها سیستم آموزشی کشور اینقدر یاد نگرفته بودیم❤

  • @RH-er2tv
    @RH-er2tv 10 днів тому

    دم شما گرم خیلی آدم بزرگی هستید ممنون از شما آقا آرش
    و ممنون از تیمتون ♥️

  • @Ci9ir
    @Ci9ir 23 дні тому +9

    امیدوارم همه حمایت کنند تغذیه درست رو بفهمیم یکی از مشکلات زندگی ایرانی ها حل بشه

  • @hamidsalhitabar4321
    @hamidsalhitabar4321 21 день тому

    مانند همیشه موثر و با کلامی دلنشین تک تک حرف های شما را با جان و دل میپذیریم ❤❤

  • @samaneh.ghaedi
    @samaneh.ghaedi 23 дні тому +43

    من همیشه به سبزیجات تمایل داشتم و گوشت خیلی کم. بعد تو کلاس ستاره شناسی متوجه شدم چارتم مدلیه که بدنم به سبزیجات بیشتر نیاز داره و خیلی جالب بود و واقعا هم خوشحال و سرحالم میکنه

    • @HamidrezaHatami-wp1de
      @HamidrezaHatami-wp1de 23 дні тому

      میش برای من یه ستارشناسی کنی ❤

    • @Ariyan6119
      @Ariyan6119 23 дні тому

      یعنی ستاره شناسی اینقدر دقیق هستش و دوره ستاره اینقدر مفیده 😮؟
      من خودم جوری هستم که برنج و سیب زمینی میخورم دچار کمبود انرژی میشم

    • @samaneh.ghaedi
      @samaneh.ghaedi 23 дні тому

      @@Ariyan6119 بله خیلی دقیق آموزش میدن ایشون. کل زندگی رو پوشش میده

    • @FatemehGhiasvand-lt3hm
      @FatemehGhiasvand-lt3hm 23 дні тому

      آره تغذیه که چیزی نیست خیلی چیزای فراتر از تغذیه رو میشه فهمید توی ستاره شناسی​@@Ariyan6119

    • @mohammadebadi3813
      @mohammadebadi3813 23 дні тому

      دارن تبلیغ کلاس ستاره شناسیشون رو میکنن ، مدل جدید پکیج فروشیه 😂 یکم حرفه‌ای تر​@@Ariyan6119

  • @pouriarezaeian-vv2di
    @pouriarezaeian-vv2di 19 днів тому

    مرسی آرش جان از این همه محتویات زیبا و کاربردی و بی نظیر

  • @king0sn
    @king0sn 23 дні тому +3

    💙💙💙
    بخاطر آبی که پوشیدی آقا آرش عزیز
    عالی بود استاد واقعا خوشبحالت خیلی جلویی تو زندگی، دمت گرم

  • @woman_lifestyle
    @woman_lifestyle 23 дні тому +2

    قدردان این اطلاعات مفیدتون هستیم واقعاااا عالی بود👌 عجیب ترین و درست ترین اطلاعاتی بود که در زمینه با تغذیه و انرژی شنیدم.

  • @mohammadHossein-s5d
    @mohammadHossein-s5d 23 дні тому +2

    سلام آرش جان. از وقتی باهاتون آشنا شدم زندگیمو دارم تغییر میدم. تمام تلاشمو میکنم در آینده بتونم مثل خودت مردم رو راهنمایی کنم.

  • @MasoutMahson
    @MasoutMahson 20 днів тому

    ارش جان ممنون از این همه زحمت و وقتی که میزای واقعا برای ما ارزشمند هست فقط اگه امکان بیشتر در مورد تغذیه برنامه بذاری محبت میکنی با سپاس فراوان ❤

  • @avxavx
    @avxavx 23 дні тому +4

    منتظر ادامه برنامه هستم. ممنون از زحماتت ارش

  • @mehrangholami2742
    @mehrangholami2742 21 день тому

    مرسی آرش جان.امیدوارم این حلقه انرژی دورت انقدر گسترده بشه که عین ۷ میلیارد انسان بتونن از آگاهی ستودنی و مثال زدنیت لذت ببرن
    درود بر تو و درود بر آگاهی❤

  • @FF_hm
    @FF_hm 23 дні тому +4

    لینک مقالاتی علمی درستی که خواندید در مورد کائنات رو داخل بیو میزارید که بدونیم حرفاتون از چهار تا استاد هندی خرافاتی نیست ؟

    • @mahbanoofal
      @mahbanoofal 23 дні тому

      شک نداشته باش حرفاش دقیق و درسته، بیش از یه ساله دارم دنبالش میکنم هر چی گفت دقیق و درست بود

  • @sara-qq6nz
    @sara-qq6nz 21 день тому

    بعد از چند روز تنبلی بلاخره تونستم ببینمش مرسی برای این کارگاه عالی خیلی ازتون ممنونیم
    واقعا باید ۱۰ بار این رو ببینم و بنویسمش که یادش لگیرم نکات مهمش رو

  • @hosseinyosefi3539
    @hosseinyosefi3539 22 дні тому +3

    آرش جان خواستار قسمت های بعدی تغذیه و صحبت با بچه های مارول و چرخه ۹ بار زندگی هستیم❤❤❤❤❤❤

  • @mkKm-u7q
    @mkKm-u7q 10 днів тому

    خدا خیرتون بده که اینقد عالی تفسیر میکنید ، توی ویسی در تلگرام ازتون شنیدم که فرمودین دیگه نمیخواین ادامه بدین ، ماها که همیشه همراهتون بودیم چکار کنیم ، بخاطر دنبال کنندهای مثبتتون تورو خدا ادامه بدین ، قدرتونو میدونیم و بهتون افتخار میکنیم ، دست خدا همیشه همراهتون

  • @saeedehbakhshi2593
    @saeedehbakhshi2593 18 днів тому

    سلام ممنون بابت مطالب فوق العاده عالی و علمی که تو ضیح دادید 🔥🔥🔥👏👏👌👌

  • @mzt82-gl4gv
    @mzt82-gl4gv 20 днів тому

    پرفکت، درجه ۱. خدا اول به پدر و مادر محترمت سلامتی بده و بعد به خودت. در سلامت و شادی و آرامش و ثروت باشی .
    ❤❤❤❤❤

  • @solmaz_ata
    @solmaz_ata 23 дні тому +2

    خیلیییییییی جالب و مفید بود آقا آرش ....بازم بزارید که بی صبرانه منتظرم ...یک دنیا متشکرم ❤

  • @foroughkhademhoseini4224
    @foroughkhademhoseini4224 20 днів тому

    آقا آرش ممنون بابت اطلاعات خوب و مفیدتون . انسانهای دلسوز و شریفی مثل شما بسیار اندک هستند . امیدوارم که نتیجه این همه انساندوستی شما ، پرورش ذهن هایی خردمند باشد . من به شخصه تلاش دارم خودم رو بالا بکشم . مرسی ، از شما عزیز جان

  • @behroozazizi8288
    @behroozazizi8288 23 дні тому +2

    سپاس فراوان. .من به تازگی با شما و کانال شما از طریق همکارم آشنا شدم و لذت میبرم از تسلط و طرز بیان شما. بینهایت سپاسگزارم

  • @faribaghasemi4593
    @faribaghasemi4593 21 день тому

    عالی هستی آرش بزرگوار. سخاوتمندانه اطلاعات و آگاهی رو در اختیار ما میذاری.سپاسگذارم.

  • @realmadridlover6708
    @realmadridlover6708 21 день тому

    به شدت منتظر قسمت های بعدی هم هستیم آقا آرش عزیز. تشکر❤❤❤

  • @mehrayinabdolahiyan9214
    @mehrayinabdolahiyan9214 19 днів тому

    خیلی ممنون از آرش عزیز و تیم خوب مارول بابت این دقیقه های ارزشمندی که برامون میزارین❤❤❤

  • @saharsarabahrami
    @saharsarabahrami 18 днів тому

    ممنون بابت این اطلاعات سودمند و بی نظیر💙🙏

  • @SaharSourmanshahi
    @SaharSourmanshahi 19 днів тому

    سپاس از وقت و انرژی خوبتون🙏🏻☘️

  • @mehriariyan7204
    @mehriariyan7204 22 дні тому

    درود برشما آقا آرش که دلی اطلاعات میدید ،من تا بحال این چیزاها و نشنیده بودم که اینقدر تغذیه به چه چیزاهایی ما رو می رسونه . هنگ کردم واقعا

  • @SalmaPurqaz
    @SalmaPurqaz 20 днів тому

    عمیقا ازتون ممنونم بابت تمام زحمت هایی که میکشین❤

  • @hanane_Tikaya
    @hanane_Tikaya 21 день тому

    بینظیر بود آقا ارش ممنون که برای وقت میزارین❤️❤️❤️

  • @AlirezaNejati-t6r
    @AlirezaNejati-t6r 22 дні тому

    درود بر جوان ایرانی لذت بردم از این پخش اگاهی نور بر تو باد

  • @alifarhani9402
    @alifarhani9402 22 дні тому

    به به لذت بردم ❤ واقعاً ما تو این جامعه نیاز داریم به آرش جان که کل معلومات مارو زیر و رو کنه و دیتا های جدیدی بده❤

  • @Ehsan_tpr
    @Ehsan_tpr 22 дні тому

    آرش جان ستاره شناسی بی نظیره بی نظیییر
    نمیدونم چی بگم از این حجم علم و دانشی که رایگان در اختیار ما میزاری ♥️🫂

  • @shahinkhalili455
    @shahinkhalili455 21 день тому

    آرش عزیز بابت این ویدیو و اطلاع رسانی شما بسیار بسیار ممنون و متشکرم دید منو باز کردی تا بهتر زندگی کردن رو یاد بگیرم

  • @mrcode9798
    @mrcode9798 23 дні тому

    وای چایی رو شنیدم ترسیدم میفهمیدم یه تاسیر بدی رو بدنم میزاره حالا متمان شدم ممنونم واسه گروه علمیتون و آگاهی رسانی رایگان خوشحالم باهاتون آشنا شدم ❤

  • @sanjaghakkh5731
    @sanjaghakkh5731 23 дні тому +1

    خداروشکر هرگزززز فست فود و نوشابه و شیرینی جات دوست نداشتم تو زندگیم. و الان خیلی وقته تغذیه م رو هم سالم کردم🎉🥰

  • @mahdehosaene3422
    @mahdehosaene3422 22 дні тому

    آفرین ارش جان واقعاً نکات آموزنده ای بود♥️♥️

  • @sainamadani2921
    @sainamadani2921 22 дні тому

    واقعا ممنون که دلسوزانه این اطلاعاتو با ما به اشتراک میزارید

  • @محمدجواداصلیفرگی

    آرش جان که سالها تلاش و زحماتت رو بی منت به ما اختصاص میدی هرچقدر هم ازت تشکر کنیم کمه بهترینی و امیدوارم خیلی زود نوبل لیاقتت رو بگیری عزیز دل سپاس فراوان❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @M.amiri25
    @M.amiri25 19 днів тому

    خسته نباشید آقا آرش واقعا لذت بخش بود و بسیاااااار آموزنده خداقوت✨☺️

  • @Set.h-u8u
    @Set.h-u8u 23 дні тому

    خداروشکر به خاطر وجودت ، بینهایت ممنون و سپاسگزارم از اینهمه عشقی که به ما میدین ، خداحفظتون کنه👌👌🌺🌺🙏🙏💚🤍

  • @MaiheKoheyakhi
    @MaiheKoheyakhi 21 день тому

    واقعا حرف خوبی زدی گل پسر یه نسخه رو نباید برای همه پیچید

  • @VagiheGeramiMaram
    @VagiheGeramiMaram 22 дні тому

    سپاس فراوان از شما بابت تمام آموزشهای مفید و خوبی که دارید

  • @MaryamSaberi-px9qx
    @MaryamSaberi-px9qx 22 дні тому

    بی نظیر و عالی هستین استاد گرامی

  • @JuliaDadashi
    @JuliaDadashi 22 дні тому

    ارش عزیز ممنون که اطلاعات مفیدی در اختیارمون قرار میدی،خدارو شکر میکنم که با تلگرام شما اشنا شدم،مارو بیدار و اگاه میکنید😊یک دنیا ممنون🙏🙏🤍

  • @madinehsartolian5472
    @madinehsartolian5472 21 день тому

    برای این همه اطلاعات ارزشمندی ک در اختیارمون میزاری خیلی خیلی ممنون 🌹

  • @alimosavi9459
    @alimosavi9459 19 днів тому

    بسیار ارزنده سپاس از لطف شما بابت این همه اطلاعات درست

  • @MelikaMohammadtaghi-hc2sc
    @MelikaMohammadtaghi-hc2sc 8 днів тому

    پایدار باشید جناب آرش، بسیار عالی بود 🌱🙏🏻

  • @علیحیدری-ق5س
    @علیحیدری-ق5س 23 дні тому

    هزاران درود، هزاران سپاس، عالی بود، تشکر ویژه، به شما افتخار می‌کنیم ‏‪

  • @رضاشرافتي-ن7ه
    @رضاشرافتي-ن7ه 23 дні тому

    واقعا عالی هستین استاد .من همیشه کنار فرزندانم ویس هاتون رو گوش میدم .میخوام از بچگی آگاه و سالم بزرگ بشن .مرسی از همه تلاش ها و معلوماتی که در اختیارمان قرار میدین❤❤

  • @miladmahdizadeh3011
    @miladmahdizadeh3011 23 дні тому +2

    عجب چیزی یاد دادی تو ذهنم چیزهای مجهولی بود ‌که تکمیل شد سپاس

  • @MonifBahadori
    @MonifBahadori 20 днів тому

    ممنون آقا آرش چقدر مطالبتون عالیه شکر که هستید و با شما آشنا شدم 🙏🙏❤🌹

  • @fatemebastani-y6c
    @fatemebastani-y6c 23 дні тому +1

    خداروشکر که با انسان بزرگی مثل شما آشنا شدیم و شاگردیتونو می کنیم

  • @sadeghfayyaz1759
    @sadeghfayyaz1759 19 днів тому

    ماشاالله به این سبک اطلاعات جدید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @silvermensharif-xm6ju
    @silvermensharif-xm6ju 20 днів тому

    سپاس بخاطر اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میزارید❤❤❤

  • @mohammedalijani5033
    @mohammedalijani5033 23 дні тому

    عالی مثل همیشه بی نقص و علمی و کامل و دقیق
    ❤️💪🏻دمت گرم آرش که روشنگری میکن

  • @nazanin1388ss-jb4iy
    @nazanin1388ss-jb4iy 23 дні тому

    خیلی عالیه متشکرم از این همه اطلاعات ارزشمندی که بی منت و با نهایت لطف برامون قرار میدی🌺

  • @asalgolestani-g3p
    @asalgolestani-g3p 23 дні тому

    بهترینی استاد برای آگاهی های که به همه می دهید. سپاسگزارم ❤❤❤

  • @noshinab346
    @noshinab346 22 дні тому

    ممنون وسپاس گزارم در پناه حق تعالی 🙏💜🙏💜🙏💜

  • @najmehdehghani-s3e
    @najmehdehghani-s3e 20 днів тому

    سلام
    چقدر زیبا علمتون را نشر میدین

  • @Hediye-k8e
    @Hediye-k8e 21 день тому

    مرسی بابت اطلاعاتی که در اختیارمون میزاری ❤❤

  • @farzanehhaddadi4528
    @farzanehhaddadi4528 20 днів тому

    خیلی عالی بود مثل همیشه اگاهی های ناب گرانقدر جناب آقای آرش که بی صبرانه منتظر هر قسمت هستیم

  • @hemenbahary3328
    @hemenbahary3328 23 дні тому +2

    ممنون از همیشه عالی تر بود❤🎉
    لطفاً سریعتر ویدیو بعدی چرخه 9 باره رو بزارید ممنون❤

  • @fpaksima6492
    @fpaksima6492 23 дні тому

    فوق العادهههه بوددددددد🥹😍👏🏻👏🏻👏🏻بسیار ممنونم از این همه زحمات و دانش و اگاهی شما که در اختیارمون میذارید❤️👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @فاطمهافشانی-ض6ك
    @فاطمهافشانی-ض6ك 23 дні тому

    آقاآرش ممنونم از شما تشکر لطف کردید بسیار عالی وباارزش بود

  • @asalasali7507
    @asalasali7507 22 дні тому

    یا خداااااااا.مرسیییییییی عشق بهتووووون.بی صبراااااااااااااانه منتظر ادامه این کارگاهِ نااااااااب هستم.من بسیاااار رو تغذیه م حساسم.مرسی از حضورتون

  • @کاربر-ر8ل
    @کاربر-ر8ل 22 дні тому

    ماشاالله ارش جان.بسیارمنطقی حرف میزنی🎉❤

  • @mahtabsaeedi5989
    @mahtabsaeedi5989 22 дні тому

    سلام. آرش جان خیلی ممنونیم از ویدیوهای خوبت. خواهش میکنم ویدیوهای بعدی راسریع بذار . بی صبرانه منتظر ویدیوهای بعدی هستیم.🌹🌹مچکرم.