Felice di aver seguito questo tuo video, io respiro quasi esclusivamente con il torace e se sollecitata ad usare i diaframma mi trovo spaesata per l’impossibilità a capire il movimento e il tragitto che l aria dovrebbe fare 🙁 Ie motivazioni che hai evidenziato sono MIE al 100%
Sono felice che il video ti sia stato d’aiuto. Soprattutto per capire quante problematiche vi sono collegate, prenderne coscienza e iniziare pian piano a reitrodurre la respirazione diaframmatica. Io consiglio di farla per 2/3 minuti al giorno e aumentarli pian piano. Ne parlerò Comunque in uno dei miei prossimi video. Un abbraccio
Grazie Katia sta diventando abitudine nella mia vita respirare meglio!
Bravissima! In questo modo “ri abitui” il diaframma a muoversi correttamente e il corpo a respirare bene😊
Sei molto chiara nelle spiegazioni
Grazie😊
Felice di aver seguito questo tuo video, io respiro quasi esclusivamente con il torace e se sollecitata ad usare i diaframma mi trovo spaesata per l’impossibilità a capire il movimento e il tragitto che l aria dovrebbe fare 🙁
Ie motivazioni che hai evidenziato sono MIE al 100%
Sono felice che il video ti sia stato d’aiuto. Soprattutto per capire quante problematiche vi sono collegate, prenderne coscienza e iniziare pian piano a reitrodurre la respirazione diaframmatica. Io consiglio di farla per 2/3 minuti al giorno e aumentarli pian piano. Ne parlerò Comunque in uno dei miei prossimi video. Un abbraccio
Grazie 😊
Ho visto un tuo video di 5 anni fa ed ora guardando questo posso dire due cose...
1. Sei veramente preparata
2. Sei sempre bellissima
Grazie 😊
Ciao e stato utile seguire la tua lezione sulla respirazione 👍Grazie
mi fa molto piacere:)
Grazieeee❤
Grazie a te e Buon Natale!
Grazie❤