Mi történne veled, ha 30 napig nem ennél semmit?
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- Csatlakozz te is a csatorna tagjaihoz és akár részt vehetsz egy videó elkészítésében is! 👉 / @tizeslista_hu
Próbáld ki te is a Rackhost-ot most 3.000 Ft kedvezménnyel, de siess, mert csak az első 100 regisztrálónak jár az ajánlat! www.rackhost.hu/referral/coup...
Instán is fent vagyunk: / tizeslista
Tízes lista Facebook: / tizeslista
0:00 Intro
0:51 Legyél tag!
1:10 Az előnyök
Miért akarna bárki is heteket eltölteni anélkül, hogy benyomna egy szaftos hamburgert, vagy bármi más finomságot? Azért, mert léteznek olyan diéták , amiknek pont az a lényege, hogy az illető nem ehet. Na persze nem hetekről beszélünk, hanem csak pár napról, esetleg órákról egy adott napban.
3:37 Mi történik a szervezetedben?
Mi játszódna le a testünkben, ha egy hónapig egy falatot sem ennénk. Az igazság az, hogy nem tudjuk pontosan meddig élnénk túl, mert ez nagyon sok dolgon múlik és nem olyan egyszerű, mint a víz esetében. De azt pontosan tudjuk, hogy mi történik az első pár héten a szervezetünkben.
6:10 A negatív hatások
Nem meglepő, hogy az éhezés minden esetben halálhoz vezet, ha egy ponton lát újra ételt a szervezeted. Hiába léteznek a híres előnyök, főleg a totális zsírból fogyás, egy ponton ez már nagyon veszélyessé válik.
9:09 Meddig bírnád étel nélkül?
Nincs pontos matek arra, hogy meddig élnéd túl, ha nem ennél, mivel a kutatók nem folytattak még konkrét halálig tartó kísérleteket erre. Mondjuk ez talán nyilvánvaló is. Viszont mégis vannak olyan hasonló teszteredmények, amik alapján tudunk következtetni.
11:52 Mit mondanak az orvosok?
Mi a véleménye a böjtölésről az orvosoknak? A már felsorolt okok miatt a legtöbben kifejezetten ellenzik, legalábbis 1-2 napnál tovább nem ajánlják.
14:49 Végszó
A fogyásra, legalábbis a káros mellékhatások nélküli és tartós súlyledobásra nem az éhezés a jó megoldás.
Források: pastebin.com/DmENPt4b
Zene a videó alatt: audiojungle.net/item/stylish-...
Outro zene: Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Szöveg: Zoltán Eszter
#fogyás #necsináld #tízeslista
Csatlakozz te is a csatorna tagjaihoz és akár részt vehetsz egy videó elkészítésében is! 👉 ua-cam.com/channels/Ejw.html...
nagyon sok hülyeség.... 😂😂😂
Videóötlet: Mi történne az ott lakókkal, ha Észak-Korea felszabadulna, esetleg egyesülne Dél-Koreával? Légyszi légyszi 😁
ez engem is érdekelne :) érdekes felvetés, SZERINTEM egy jó ideig még biztos kihasználnák az ottani parasztságot a "felszabadítók"
Erre én is kiváncsi vagyok. Nagyon érdekes téma lenne szerintem!:D
Erre én is kíváncso vagyok!!
Miért nem szabadítják fel az amcsik őket is?
@homloklebenyterapia9790 csak azt NE!!!! Az amcsi "felszabadítások" eddig mindíg több százezer ártatlan, civil, nő, gyerek és férfi életébe és rommá lőtt, bombázott városok, településekbe került!!!!!! ....ráadásul azóta mindenhol szarabb az élet ahova a retkes, féreg, gyilkológép us army betette a lábát
3 honapig laktam a kocsimban a kutyámmal, alkalmi, fuvarozó munkákat vállaltam,csurrant cseppent egy kis penz, amiből tankoltam, és a kutyamnak vettem kaját, én meg vizet ittam... Néha mikor jutott,vettem olcsóbban masnapos kiflit,amit szintén megosztottam a kutyámmal... Ilyenkor a nagy barátok sehol sem voltak...40 kilót fogytam, volt miből,de rengeteg hajam kihullott,idegkárosodas lett a lábaimban, és hiába a 40kilo mínusz, nem éreztem jól magam úgy, rossz volt a közérzetem, az anyagcserém olyan szinten borult fel, egy éve ennek, talán most már kezd renbe jönni...
én 23 kilot fogytam azzal, hogy elkezdtem egy malomban dolgozni. ajánlom mindenkinek, edzöterembe se kell járni közben.
Egy malomban őrlünk? :D
A konditerem csak pótcselekvés.
A sok liszt nyelestol elment az etvagyad? Biztos tok egeszseges lehet, jobb mint nornalisan enni es edzeni, mellette pedig komoly munkaval sokat keresni.
Neked te ostoba.@@lestaat666
gondolom ezt olyan irta kép és név nélkül aki alultáplált és 3 müszakban dolgozik egy gépsoron. mi számit neked komoly munkának?:D az hogy a monitorod és szemüveged mögött nyomkodod a gombokat majd majd azt hazudod magadnak és mindenkinek hogy milyen komoly sportember vagy mert lemész tárcsázni:D majd ha csak két hétig birod hogy naponta 30-40 ezer kilot emelsz mint én, akkor irj alám öcsipok. @@robertoze
Remekül összeollózott információ, igazság is van benne(respekt), de azért sok minden nagyon nem így van.
@Maxi Gabriel Azért, mert beszélt róla? Nem hiszem 😅
Jó lett az új intro! Egyébként a videó nézése közben, pont egy szaftos burgert eszek épp :D Sose értettem amúgy, hogy lehet kibírni napokot, mi több heteket étel nélkül. Én már akkor rosszul vagyok szó-szerint, mikor nem eszek 4-5 óráig. (Slusszpoén, hogy nem vagyok kövér, sőt még túlsúlyos sem, valószínű, hogy az izmok miatt kell ennem folyamat.)
Azért vagy rosszul 4-5 óra után ha nem eszel, mert magas glikémiás indexű (gyors felszívódású szénhidrátokat) ételeket eszel, amik hamar felnyomják a vércukorszintedet, ami aztán gyorsan le is esik, ami éhségérzetet okoz, jön a gyengeség, esetleg izzadás, remegés, szédülés. Ez vezet általában a cukorbetegséghez. Az, hogy nem hízol (sokan csak has, deréktájt híznak) az azért van, mert gyors az anyagcseréd. Ettől még ez a folyamat egy káros és hosszú távon betegségeket okozó folyamat. Akik kibírják napokig, mondjuk böjtölnek 2-3 napokat, azok azért bírják, mert eleve nem ilyen "szemeteket" esznek, hanem mondjuk olyanokat, amik nem tartják hullámvasúton a vércukorszintet, amivel kikészítik a hasnyálmirigyet.
Nekem szintúgy😂
@@balazszam2261 Azért örülök neki, hogy úgy diagnosztizálsz, mintha ismernél. Egyrészt nem eszek "szemét" kajákat 0-24ben, másrészt tisztában vagyok a gyors és lassú felszívódású szénhidrátok hatásával. De ha megeszek egy közepes tál zabkását (ami köztudottan lassan felszívódó szh.) akkor is 4-5 óra múlva éhes leszek. Jobbat mondok. Ha tényleg lassan felszívódó szh-ot ennék, akkor már 1 óra múlva éhes lennék. Azért legközelebb ne ítélkezz, mert azt sem tudod ki vagy mi vagyok, azt meg pláne nem miket eszem. Egyébként amiket leírtál igazak, azt tegyük hozzá, csak nem nekem szólnak, mert én tisztában vagyok velük.
@@balazszam2261 Ui.: A hamburger (nem a mekisre gondolok) se feltétlen egészségtelen étel, csak mondom.
@@krisztiantarnoki1970 köszönjük szépen hogy megosztottad velünk hogy nem mekis hamburgert fogyasztottál el.Sokkal nyugodtabban fogunk aludni.
Egy év alatt fogytam kb 60-70 kilót 1500 kaloriaval. 160 ról 90-re.
Az utolsó 5-10 kg már tudatos kalória számolás nélkül ment le intenzív sporttal. (H ne legyek teljesen control freak)
Két éve tartom, most long covid miatt nem tudtam sportolni és kb 10 kg felcsuszott, de összeségében fasza.
Persze vannak kemény ingadozások. Bizonyos kajáktól be tud ragadni 1-2 kg instant (liszt). Érdekes rendszer a test
Már -20 kg nál jártam, amikor részt vettem egy kórházi obezes programon… ott 500 kalorian tartottak minket majd egy hétig, hát mindent tanítottak, csak azt nem hogyan lehet lefogyni, aki onnan próbált meríteni ötletet, kétlem, hogy hosszútávon sikerrel járt volna.
Érdekes dolog ez a kalória számlálás. Aszerint nekem fogynom kellene, mivel a napi 1500-1800-at se érem el. De mivel a reggeli kávés italom tele van bacva cukorral így egyértelmű.. Az ételek minősége a legfontosabb és, hogy ne zabálj. 1-2 hét alatt be lehet állni arra, hogy szűkebb legyen a gyomrod és ne egyél fölöslegesen sokat. De én midnig azt tartom, hogy találni kell egy hobbit, ami eltereli a figyelmet. Hiába fogynál, ha mindig a kaján jár az eszed.
miéert fogytál egy sexy nagy tesból egy csejlet vékony 90 kgsra?
@@19phoenix22 a kulcs az egészség ;) 100kg felett a szív elkezd izmosodni a legtöbb embernèl és a nagy szív itt nem az odaadást jelenti....
Kipróbáltam egyszer tíz napig .
Veszélyes , de napi egy kg ment le.
Tíz nap alatt 10 kg.
Miért veszélyes?Leírnád?!
mi lenne ha egyik napról a másikra abbahagynád a sportolást? szerintem ez érdekes lenne,mik a káros hatásai stb
A böjtnek a legutolsó sorban van fogyókúrás célja..számos komoly egészségügyi probléma esetén alkalmazható inkább..bizonyított eredményekkel és tudományos alátámasztásokkal..
Igazad van.
De a fogyás elérése miatti böjt, nem összetévesztendő mondjuk, egy bélgyulladás miatti "nulla diétával".
Ha nem eszel beáll a ketozis. Ez a legjobb állapot 😍😍
böjt alatt q legjobb az ember öngyógyító képessége, volt aki a lablevagast így úszta meg. v ismerősöm 1009 napig narancsom élt és makk egészséges
... és ráadásul fideszes lett. :)
@@ezsoezso nem értem miről beszél
Az durva. Hála istennek hogy helyre jött.
@@ezsoezso teged sem az eszedert szeretnek, ahogy latom… Mi koze ennek a politikahoz?? 😂😒
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Én már egyszer fogyókúráztam.
Az volt életem legrosszabb napja. 🤣
😂👍
Hát igen. A szervezet nem ahhoz a táplálkozáshoz és mozgáshoz szokott hozzá, mint amit elkezdtél, így kell egy kis idő mire a szervezet hozzászokik az új étrendhez és a mindennapi mozgásra.
Az én testem valamiért máshogy működik, mint a többi emberé. Világ életemben túlsúlyos voltam, és mikor 14 éves koromban a suliba egészségnapot tartottak, diabetikust is hívtak, aki azt mondta, hogy 1400 kalóriát kell fogyasztanom minden nap, ahoz, hogy elkezdjek fogyni. Igen ám, de elkezdtem mérni, hogy hány kalóriát viszek be a szervezetembe egy nap alatt. 400-800 között volt a kalóriabevitelem, és a 800 is nagyon ritkán jött össze. Ezután nem hagytam abba a kalóriaszámlálást, és arra törekedtem, hogy napi maximum 250 kalóriát vigyek be a szervezetembe, és napi fél órát bicikliztem emellett. 2 hét alatt 5 kilót fogytam, utána egy hónapig semennyit. Ezután abbahagytam. 2-3 éve kerültem oda, hogy annyira nem fogadtam el a súlyomat, ami akkor 70kg volt, hogy teljesen étvágytalanná váltam, és mikor ettem, nagyon görcsölt a gyomrom. Embertelenűl keveset ettem, és dehidratált is voltam emellett. Volt, hogy nem is ettem egész nap, mikor ettem is, nagyon hamar teltségérzetem lett, de olyan szinten, hogy kiszedtem 2 evőkanál ételt, és nagyon kis falatokban tudtam megenni, mert undorodtam az ételtől, és kb a felét tudtam csak megenni. Ezzel 1 év alatt 18 kilót fogytam le. Egyszer korházba kerültem, és kötelezték a napi 3 étkezést, aztán mikor látták, hogy képtelen vagyok többet enni, elkezdtek étvágynövelőt és tápszert adni. Az étvágynövelő semmit nem segített, a tápszertől viszont a 1 hét alatt 6 kilót híztam, amit sehogy sem tudok leadni azóta sem. Most kicsit többet eszek, mint korábban, de még mindig nem vagyok képes fele annyit sem enni, mint amennyit kéne. Viszont már van, hogy napi kétszer is tudok étkezni.
Videóötlet: Mi történne ha mindennap DEGESZRE ennénk magunkat Hamburgerrel, és a legkeményebb LEGZSÍROSSABB ételekkel napi 3x-ban. Legyszi legyen ilyen.
ezt már régen megcsinálta egy amerikai, majdnem belehalt, mert taccsra vágta a máját. Csak Mekis kaját evett. Supersize me az eredeti címe, magyarra is lefordították, talán valahol elérhető. Végig dokumentálták az egészet, orvosi felügyelettel, mindent mérve jegyezve rendszeresen.
@@kurucmarianna5054 "supersize me" volt a neve akkoriban az egyik mekis menünek! A film készítője arra próbált (sikeresen) rávilágítani hogy a sok kaja és a 0 sport mit tesz egy átlag fèrfi testével! Persze ha gyúr + fut, stb a zabálás mellett, akkor nem lett volna akkora gond....
@@kurucmarianna5054utána meg kiderült az is, hogy masszív alkoholista a tesztalanyunk😂
Apukám halálakor 1 hétig nem ettem. Inni se ittam túl sokat, az első 3 nap volt nehéz de volt eleg bajom anélkül is. A 4.naptol mar természetes volt, hogy nem eszek. Szédültem, de az a lelki okok is okozták. A 8.napon csak azert ettem pár falatot, hogy anyukámat meggyőzzem, hogy ennie kell. Sokat fogytam es kellemetlen volt a lehelletem, pedig a szajhigienere mindig odafigyelek. Amikor ujra képes voltam enni, pár falatot tudtam csak leküzdeni napokon át
Csak három napig nem tudtam enni, amikor édesanyám szövettani erdményére vártam.Olyan ideges voltam, hogy azt sem tudtam mitől szédülök.....csak keserű teát meg vizet tudtam inni.
sajnálom és atérzem:( nekem a cicámat kellett elaltatni, és utána
egy hónapig éves zavarom volt, vagy valami olyasmi, mivel akármit ettem hányingerem lett tőle, aztán inni is alig tudtam mert attol is rosszul lettem. nem volt olyan nap hogy ne ettem volna egyáltalán, de volt hogy csak pár szem ropit ettem, és már attol is hányingerem lett. remelem azóta jobban vagy, és részvétem:(
inni muszáj a méregtelenítéshez, ha nem iszol, vese leálláshoz vezethet, és nem lesz visszaút. Evés nélkül lehet élni heteket, akár hónapokat, de ivás nélkül csak napok inkább. Lásd a Szaharában eltévedtek, vagy hajótöröttek, ha volt ivóvizük (tengervíz túl sós, de még az is jobb, mint a semmi).
Èn jàrtam a cipődben.
@@kurucmarianna5054ezt most teljesen komolyan mondtad? Remelem nem. 😂 ( egyébként a tengervizes részre gondolok, ha gondolod igyál belőle nyugodtan. Hidd el a semmi is jobb.)
Király az új intro lol
megkérdeztem volna néhány természetgyógyászt, természetes gyógymódokat használó életmód szakértőket, és olyanokat is, akik sikeresen fogytak le, és meg is tartották az alacsonyabb súlyt hosszabb távon. Persze, lehet az egy másik műsor lenne, mert a semmi evéssel végzett böjt nem való mindenkinek, viszont speciális böjtök igenis hasznosak és gyógyítóak. Néha úgy tűnik az orvosok leragadtak valahol 70 éve....
Na, most jól megéheztem! 😅😅😅
Ennyi hülyét 1 helyen,akiknek fingjuk sincs az egészséghez...xd
A 2napig nem eszel sz3nhidratot nem vagy erötlen. Vagyis az elvonasi tünetek meg lehet hogy erezhetöek de a katonoktol az ember felpörög es eröre kap. Nagyon ajanlatos minimalisra csökkenteni a szenhidrat bevitelt. Rengeteg betegseget lehet megelözni es gyogyitani igy.
Én 6 éve egy betegség miatt 3 hónapig, egy egész nyáron keresztül nem tudtam szilárd ételt enni, és nem tudtam nyelni, és csak vizet vagy üdítőt tudtam inni enni semmit csak a levesek levét. És 3 hónap alatt annyira le fogytam, hogy csak bőr volt rajtam, nem volt erőm és szembesítettek vele az orvosok, hogy meg fogok halni. És a 3. Hónap vége felé nem tudtam hosszú wc-zni mert nem volt mit. Nem tudtam rendesen gondolkodni, mert annyira nem kapott tápanyagot az agyam, hogy nem tudtam egy beszélgetésben méllyebben részt venni. (ez nem rák volt). De túl éltem, és még mindig itt vagyok.. Hihetetlen, hogy túl éltem.. Ez csak egy kis magán story volt. Ha már az éhezés.. 😉😗
Nagyon sajnálom, hogy ez történt veled. Kívánom legyél egészséges és a családod is!😊
@@user-zq3bg9to1i Köszönöm szépen! 🥰🥰 Neked is sok boldogságot.
Én naponta 2-szer, maximum 3-szor eszek. Van olyan is, amikor csak egyszer eszek egy nap. Inkább inni szoktam.
Sörre mondjak hogy folyekony kenyer
Nagyon jó és érdekes lett!
💀
@@xrblack1312a retek gomba telep mindenhol ott van igazi kis herpesztanya
Hát
Király
amikor befejeztem az iskolát és elmentem dolgozni sokat betegeskedtem és a fogaimmal is voltak gondok így napokig nem ettem szó szerint semmit, de ugyan úgy dolgoztam
pár hónap alatt leadtam 18-20 kilót (azóta ezt már vissza szedtem az új munkahelyemen xd)
jó az intro
En 1x tartottam egy olyat, hogy semmit nem ettem, cs viz 3 napig. Mondjuk nem dieta miatt, hanem valami lehetett a gyomrommal es ugy gondoltam igy at megy. No nem kivanom senkinek ami utanna lett. Bocsanat a kifejezesert de híg fosás kutya füle volt ami lett, mindegy vt mit ettem csípett és minden folyt ki belőlem. Mehettem gyogyszerert, de végül kórház es infúzió lett a vége m napokkal később se maradt abba. Szoval ilyet soha többet 😂😂😂
Parlamentbe is le kellene ezt játszani, hogy tudják a magyar családok sok esetben alig tudnak ételt tenni az asztalra.
🤣
😂🤣😅hülye
Egy nehèz korszakomba, 3 hétig csak aludtam, a szüleim csak inni vagy mosdóba menet láttak.. egyáltalan nem ettem, ezt a tesitanárom vette észre, sokkal gyengébb voltam, így fel lettem mentve tesiből.. valahogy sose éreztem magam éhesnek, így nem is erőltettem..
nyilván ez is egyén függő..
Miután jobban éreztem magam, akkor is csak pár falatot tudtam enni, volt, hogy csak joghurtokat tudtam bevinni a szervezetembe, de ez is max kettő volt naponta.. Nagyon nehéz volt visszaszokni a normális étkezéshez.. Tényleg nem játék
Nagyon hasznos, még genetikailag vékony nőként is!
Vettem egy hamburgert a Mekiben. Kaptam egy pogácsát valamivel.
Javaslom, egyél a Mekiből naponta egy hamburgerpogácsát és garantált a fogyás!
Most eszek egy tábla csokoládét :D
Nagypapám igy halt meg, és még sokan mások is. Hazatértek a hadifogságból, és konkrétan halálra zabáltatták őket.
a hosszú böjt után (még ha kényszerű is), csak apránként szabad emelni a megevett adagot, éppen azért, mert a szervezet már kezdte magát felemészteni, a gyomor összeszűkült, az emésztés szinte leállt. ezt a mai böjtöknél is így kellene, ha valaki csinálja.
Az én nagyapám három év orosz hadifogság után úgy maradt életben, hogy evett-ivott, viszont szívkoszorú- betegsége lett, végül 72 éves korában halt meg!
Végig ettem az egész videót.... :D
A cigány lova is akkor döglött meg amikor majdnem leszokott az evésről
Az enyém mielőtt megszületett. Most ezért nincs lovam.
ÉN aki evés közben nézi :DD
Bármennyit eszek nem hízok :c pedig annyira járnék edzeni
Xd ezzel enis igy vagyok teszteltem 2 hetig napi 5x ettem 2 kilot hiztam 🥲
Egyél jó sok olasz kaját, nekem bevált
Told mellé a fehérje shake-et is napi 3x tejjel, az nem létezik hogy akkor sem marad rajtad semmi!
Jó neked!🍀
Én imádok enni de oda kell figyeljek mikor mennyit mit mert rögtön kezdek hizni😵💫😔
Jaj az ősemberek...oké, hasonlítsunk rájuk. 10 évesen lehet szülni, 30 évesen elpatkolni
Engem ez a veszély nem fenyeget 🤪💪🏻💪🏻😁
Nemgyőzök betelni az új intróval 👍😁
Mi se 😀
Azért nem kell elcsöppeni 🤣
A tízes lista szponzora a tízes lista?
Sziasztok. Én csak tudom én 13 kilótól szabadultam meg 3 hónap alatt úgy ,hogy kenyeret és húst nem ettem , édességet sem .
Pont Ramadán kezdetén raktad ki, vagy tudatos volt
Én lassan 1 éve időszakos böjtölök. 18:6-os bontással. Én inzulin rezisztencia miatt kezdtem el, és még kell tartanom magam a 175g-os szénhidrát bevitelhez és kb 1600 kCal, de a vércukrom már majdnem helyre állt. 2 év időszakos böjt a kezdeti inzulin rezisztenciát vissza tudja fordítani. 16 kg-t fogytam, de nem ez volt a cél.
Két éve 20:4 ben vagyok.211,5kg 21,9cukor volt az induló.
Ma 97kg 4,5 cukor (alvás utáni éhgyomri mérés)Tökéletes fizikai állapot.Gabonák lisztek cukor tészták krumpli kenyér iparikészétel TÍLTOTT.
Hàt nem làtszik a pofàdon
Nekem a leghosszabb böjtölési periódusom 12 nap volt egyhuzamban. Semmi bajom se volt a végére... Persze nekem ez könnyű volt, mert a nyers Carnivore diétát követem már 4 éve, így alapból ketózisban vagyok amúgyis, mindig. És SIMÁN ehettem utána sokat, eszembe se jutott „mértékkel” enni a 12 napos böjt után. És semmi bajom se lett attól se. Persze az is igaz, nyers húst, nyers májat és nyers zsírt (faggyút) ettem, szóval nem valami szénhidrátdús, mesterséges vackot...
❤❤❤
helyette javaslom az ugrókötelet
Köszi akor inkáb elkezdek kevesebet és egézsségesebenenni köszzi a tippet
Ha 30 napig éheztetném magam?😅 na ilyen nem lesz sose.
Hát inkább vagyok dagadt, mint éhes 😅
Semmi gond nem történik veled ha 30 napig nem eszel csak folyadékot fogyassz rendesen . Én fél kilót fogytam alatta naponta igaz volt miből .
Ha nem eszik meg rendesen is az ember el rohad az agya és ott fog lenni hogy nem tud megcsinálni semmit
én még egy fél éve próbáltam ki jóval kevesebb kalóriát bevinni, itt nem néztem, hogy mit is viszek be (zsír/ szénhidrát / fehérje) de 3 nap alatt kb. 2500-3000 kalóriát vittem be. A 3. nap estéjén elkezdtem kicsit szédelegni, rossz közérzetem volt, ezek után annyiba hagytam és ha már városban voltam vettem 1 csomag chipset és egy fél literes kólát amit elfogyasztottam, látványosan gyorsan jobban lettem és azóta nem csináltam ilyen hülyeséget :'D (gondoltam, hogy a szervezetem boldogul napi 800-1000 kalóriával ez kb. az egy harmada mint az átlagos.
4. napnál tartok :) egyenlőre semmi bajom, jól érzem magam.
na mi lett az eredmény?
Nem tudom, de én a 3. nap már alig vagyok... Betegség miatt nem bírtam enni de muszáj volt.
Amúgy is elég vékony vagyok...
23napig nem ettem legutóbb. Ma ismét bőjtnek álltam neki!
több pénzem maradna
Én nyáron többet hizok mint télen 😂😂😂😂
Tekerjetek majdnem 4 perchez, mert a csávó akkor kezdi el az okosságot.
Mielőtt egy ilyen videót csinálsz, alaposabban utánanézhettél volna a dolgoknak!!!
👍
Én nem értem ugye a videodba aszt mondtad hogy ha nem eszel akkor több energiád lesz de régi öregek aszt mondjak hogy ha eszel épp akkor lesz energiád szóval eszt nem nagyon értem meg ha meg ha eszek jobban érzem magam meg fiteb nek 😇!
Ebben a videóban nagyon sok információ hangzott el, amiről már kiderült, hogy baromira nem úgy van... Mondjuk nem könnyű egy ilyen videót összeállítani, mert rengeteg bullshit információ van... egy a lényeg, ez a videó haszontalan... tessék sokkal jobban utána járni!
Kapásból 3 megmondóembert látok itt, aki leszarozza a videót, de hogy miért, azt már nem tudja kifejteni.
@@007norrys ahhoz több másik videó kellene, ide nem férne el :) de tényleg sok betegség kimondottan böjttel gyógyul meg.
@@kurucmarianna5054 például?
@@zoltansinka7521 rák, túlsúly, izületi betegségek, irritábilis bélszindróma (szivárgó bél), bélgyulladás, gyomorfekély, sok más. A lényeg a gyomor és az emésztőszervek (plusz méregtelenítő szervek, mint vese, máj, tüdő) pihentetése, ami lehetővé teszi, hogy gyógyuljon, regenerálódjon. A szervezet öngyógyító képessége, és az immunrendszer helyreállító képessége sokkal nagyobb és hatásosabb, mint gondolnánk, és sajnos, a legtöbb orvos, vagy bármilyen gyógyító ember erre ritkán hívja fel a figyelmet. Nemcsak teljes böjt, hanem részleges, valamint léböjt is létezik, és ez lehet csak félböjt - fél nap, vagy rövid - másfél nap, vagy akár 30 napos is, de ehhez szoktatni kell a szervezetet több kisebb böjt időszakkal. Nem kell éhezni (de egyébként pár nap után nem érzi az ember az éhséget, ha bőségesen iszik vizet, megfelelő gyógyteákat, vagy ha léböjtöt tart, ami vagy gyümölcs, vagy zöldség, vagy mindkettőből készült levekből áll, melyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, tehát maga a szervezet nem éhezik, sőt! viszont magának az embernek nehéz megszokni, hogy "nem eszik" a szájával. :) Sokat segít közben a mozgás, nagy séták, vagy gyakorlott böjtösnek futások, nehezebb sportok - ezek léböjtökkel párosítva, hogy tápanyaghoz jusson azért a szervezet. Tessék utánaolvasni, nagyon sok hasznos anyag hozzáférhető. Szép napot mindenkinek.
Én inkább zabálok xd😂😂
Én csináltam. Csak laza reggeli 1 szelet tönkölybúzakenyér+1 szelet sonka. Kávé napi 3x. 16-18 kilo minusz 1 hónap alatt. Nem éreztem magam gyengének. Esténként 30 perc edzés. Éhségérzet a 2. nap után semmi. Bőrön sem látszódott meg semmi. Szerintem még 1 hónapig simán kibirtam volna, de az optimális testsúlyom alatt voltam vagy 2-3 kilóval, ezért abbahagytam.
Ebédre és vacsorára nem ettél semmit?
a sport és a vízivás sokat segít ilyenkor. sztem jól csináltad.
Hali. Szeretnék egy olyan videót ami arról szól hogyan hízzunk. 62 fölé nem tudok menni 176 cm magasan és 33 évesen mert szarrá melózom magam. Ne csak a túlsúlyra koncentráljunk, sokan vagyunk akik hízni akarnak!!!!! KÖSZI.
Szia! Én olyan sportot javasolnék, ahol a kívánt testalkatúak nyomják. Ha jó a közeg, és lehet genetikád miatt nem bírsz felszedni tömeget, a környezeti ingerek és az eredmények miatt változhat az önképed.
Van, akinek gyors az energiaégetése. S azért nem tud hízni.
Nem tudom labort csináltattál-e? A túlműködő pajzsmirigy miatt sem lehet hízni - soványak maradnak magas kalóriabevitel mellett is.
Na megnéztem ezt a videót és már is megyek betolni egy nagy adag gyros tálat,nem kockáztatok,hogy üres gyomorral menjek aludni.😅
Nálam 12 nap a rekord, de már nagyon untam. Egy egészségügyi probléma miatt léböjtöltem. Szerintem borzalmas volt, de rajtam kívül aki kipróbálta -ideog-óráig-, mindenki ódákat zeng a "koplalásról".
Mi lenne ha kizárólag gyümölcsökön élne valaki, egyáltalán van ilyen ember? Ebből is lehetne egy videó...
Guglizz a hunzákra Egy távol-keleti népcsoport.Szinte teljesen elzárva a világtól Biztos vagyok benne, hogy az enzimrendszerük egészen más mint az európai vagy egyéb ázsiai népcsoportoké,akik vegyes táplálkozáshoz szoktak évszázezredek óta. Biztos vagyok abban is, hogy az inuit (eszkimóknak) más az enzimrendszerük mint pl a miénk vagy pl egyes afrikai törzseké.
Fruitarian a nevuk
Valószínűleg beteg lenne elég hamar. A mai gyümölcsök vitamintartalma értékelhetetlen, viszont a cukortartalma magas, ami hosszútávon gondokat okoz.
@@balazszam2261 nem hallottam még róla, hogy ha valaki csak gyümölcsön élt, gondot okozott volna a gyümölcs cukor tartalom. ez nem ugyanaz, mint a fehér vagy barna cukor. egyébként rengetegen élnek csak gyümölcsön. és ne felejtsük el, hogy az olajos magvak is gyümölcsök. A kettő kombója pedig verhetetlen, na attól nem lehet éhen halni.
@@kurucmarianna5054 Én még egyel sem találkoztam :)
A fruktóz a zsírmáj elsőszámú okozója. Cukorbetegség kialakulásában pedig ugyanakkora szerepe van, mint pl a fehér cukornak, glikémiás indexük egy szinten van kb. Vitamintartalmuk pedig elhanyagolható. Persze vannak olyan gyümölcsök, amik nem ártanak, például ha valaki szezonális gyümölcsöket, illetve alacsony cukortartalmú bogyós gyümölcsöket fogyaszt, annak valószínű nem lesz baja. De amikor egész évben fogyasszuk a cukrosabbnál cukrosabb gyümölcsöket, déli gyümölcsöket, abból előbb utóbb biztsan baj lesz. Déli gyümölcsöknek eleve nincs helye az étrendükben. Nem véletlenül okoz sok embernek már rögtön gondot, pl puffadás, gyomorfájás, stb...
kicsit körültekintőbben kellett volna ezt a videót megcsinálni.... :D
éppen eszek.
ismerek olyat aki 81 napig nem evett és semmi baja.
😅😅😅😅
ramadán napjára időzített videó? :)
Ramadan alatt CSAK napkelte és napnyugta ideje között nem szabad enni a hívőknek. Tehát szerintem ez nem is igazi böjt.🤪😜😝
@@erzsebetcstoth1513 napnyugta után csak kenyeret és vizet vehet magához az illető. Mást nem
@@erzsebetcstoth1513 nem napkeltekor kezdődik hanem hajnal hasadáskor ami azt jelenti a gyakorlatban hogy Magyarországon ma 4:35 re be kellet fejezni a "reggelit" egy hónap múlva már 03:23 után nem lehet enni, amikor nyár közepére esik a bőjt az megerőltetőbb, nem igazi böjt? hát izé, nem tudom hogy pontosan hol van "szakszerűen" meghatározva hogy mi az "igazi" böjt... miden esetre én fizikai munkát végzek, és nagyon sok kalóriát leégetek, rengeteget izzadok, és azért ivás nélkül a 12 órás műszak van amikor megerőltető, persze sokkal nehezebb annak aki az egyenlítő környékén dolgozik a napon... amúgy sokáig én sem láttam át hogy a böjt lényege nem az éhezés, szomjazás hanem a lelki megtisztulás
@@sanci1218 hát izé, nem találkoztam még ilyen extra kínzással :) , a nők ilyenkor igyekszenek a leginkább különleges terülj terülj aszatalkámat varázsolni estére, hisz már mindenki rá van gerjedve a vacsorára :) , amire figyelni kell hogy ne zabálja magát valaki betegre, mert az majdnem tilos, és nem is tesz jót..., illetve az újmuszlim nőknek néha komoly kihívás megtanulni úgy főzni hogy nem kóstolhatják meg hogy kell-e még sózni :)
@@tamassebestyen8895 Elgondolkodtam a válaszodon. és el is olvastam az ezzel kapcsolatos ajánlásokat.....Innentől fogva már teljesen értelmezhetetlen számomra az egész procedura.Eddig csak a Magyarországra vetődött, vagy a muszlim hitre tért honfitársainkra gondoltam. Most jutott eszembe, hogy mi a búbánatot csinálnak a skandináv államokba betelepült muszlimok?????? akiknek pirkadatkor kell kezdeni a böjtöt......és besötétedés után lehet étkezni.Ha azt betartja valaki úgy meg fog tisztulni, hogy rövidesen a Paradicsomban találja magát ....Dolgoztam én is műszakban...volt amikor tizenhat óráztam . A következő 16 óra előtt csak 6 órát tudtam aludni. Rendesen kikészített egy hét is.(különben nagyon szerettem a munkámat)
Kórházban voltam 9 napig műteni akartak és 8 napig nem kaptam enni . Napi 1 kg ment le pedig feküdtem.
Szia
nekem 12 évesen a testzsírszázalékom 6 százalék 6 kockás hassal
30 napig semmit, nem ennénk mi történne? Nos, az első pár napokban még nem lenne gond, viszont később igen, a 30 napra közeledve egyre jobban... Végül bele halnánk
ivás nélkül sokkal veszélyesebb a helyzet, és rövidebb az idő.
13-14éves lányok 3…2…1…
Azok a szegény afrikai gyerekek akik csont és bőr hogyan élhetnek?
Ha egy félig telt vödör vizet adnál egy éhezőnek a KÉT kezébe,akkor sem bírná el,sajnálom őket...
Anorexiából gyógyulás alatt vizesedni nagyon zavaró...és én még jól jártam. Xd
az anorexia betegség, szakértőkkel lehet kijönni belőle. van hogy odáig jut a beteg, hogy a test felemészti önmagát,, nincs visszaút. nagyon veszélyes. Öröm, hogy meggyógyult.
A “hagyományos” böjt harmadik napján beindul a test öngyógyítása és beindul az őssejt termelődés.
Kifejtenéd?
Mit értesz hagyományos böjt alatt?
Egyik sem történik meg :D javaslom tudományos forrásokból tájékozódj, mert az emberi test nem így működik.
Autofagia?
Fényevés? Villás Béla megcsinállta.
@@tizeslista_hu ez kvantum elmélet, hullámgenetika...
Nekem 13.3
Like ha kajálás közben nézed hogy miért ne egyél :D
32 napig nem ettem 19 eves koromba ., 30 kilót fogytam . Sajnos nem engedhetem meg a mostani èletkoromban 😢
Az baj ha csak egy napig nem eszek
3 honap. Cigin. Folyadekon es porgeton. - 42kg. 113-71kg. Nem ajanlom.
Ugyes vagy. Majd kapsz egy gyomorverzest
Mi történne ott van pl Auswitz kemény meló no kaja.
Most a tizes listát a tizes llista szponzorálja?🤨
Ha úgy nézzük mi magunk, ha úgy nézzük a már aktív tagok ;)
Itthon nem is olyan nehéz ez a művelet...
Pajzsmirigy problèma is lehet 😢
Amugy Mr bence hova tűnt ?
De akkor mégis hogyan kellene fogyni normális módon?
A testednek megfelelően a fenntartáshoz szükséges napi kalóriamennyiség meghatározásával, az alapján a makro tápanyagok összetételének kiszámolásával és ahhoz képest kalória deficitbe kerüléssel. Vagyis meg kell tudnod mi kell ahhoz, hogy fenntartsd a tested és annál kevesebbet enni.
A kalória bevitelt az életmódodhoz kell igazítani és MOZGÁS.Ha pl.1200 kalóriát fogyaszt valaki naponta, és mozog is egészséges módon akkor rövidesen beindul a fogyás... még csak a füled sem fog szőrösödni és hegyesedni.....😜
van olyan ismerősöm aki ágyhoz volt kötve évekig, nekiallt csak gyümölcsöt enni 3 éve azon el e mar fájdalommentesen jön megy😅🎉
gyümölcs tisztít, tele vitaminnal, ásványi anyagokkal. ami tönkretette, azzal leállt, így kitisztult idővel a szervezet, és működött az öngyógyítása. Öröm az ilyen gyógyulás
Ki az aki evés közbe nézi/nézte ezt a videót? 😅😅
Hagymás bab,kolbász, tojás, kenyér, almalé 😁
Burgonyapüré, rántott csirke
Gondolom nyertél is egy ingyen ticketet utána a Wc-re😂.
Amikor a szervezet az aminosav szekvenciáját bomlasztja el, ott van az abszolút vég.
mozogni mozogni...mas megoldas nincs
De van
Ha napi egy étkezést kihagysz, az még egészséges is
Tök mindegy hányszor eszel, az a lényeg mennyit. Többször kevesebb jobb is, mint ritkán sok.
@@007norrys Ez ssm feltétlenül igaz. A civilizáció úgy alakult ki, hogy ritkán ettek, de többet, viszont az időkönkénti éhezés is az élethez tartozott (mai időszakos böjt). Viszont amikor ettek, akkor nem szemetet ettek, mint most. És itt nem a nagyszülőkről beszélek, mert a civilizáció nem 100 évben mérhető.
Egyébként az araboknál van egy hónap amikor tilos enni/inni (azt hiszem Március)
És ennek van is valami neve talán ramadan vagy mi
Napfelkelte és napnyugta között NEM EHETNEK
napnyugta és napfelkelte között IGEN
Lehet enni amikor lemegy a nap
Ti hisztek abban hogy a Jezuska 30 napig nem evett a pusztaban?
Igen ! De nem Jézuska hanem Jézus ! Felnőtt ember volt !
Nem is létezett, persze hogy nem evett 😅
@@eduaxaveriakardos496 Ez elég nagy ostobaságra vall a részedről !
Ha valaki elég dagi,akkor már nem èrdemes lefogynia,mivel ha le is fogysz,a bőr az meg fog maradni,így a megmaradt bőr lógni fog ami nem valami jól néz ki,és azt a nagy bőrmaradványt már csak műtétekkel lehet ,,levágatni".
Én azt javaslom hogyha már valakinek nagy a hasa annak maradjon is nagy :DD
(Nem roszból írom,viccesen írom(
A bőr rugalmas‼
8:40
ez most pont olyan hogy a fogsából a második VH idején hazatérő foglyok se súrún tölrött káposztát ..
meg kobászt meg fél oldal szalonnát kezdtek el döngölni az arcukba .. mert egy az egyben kinyuvadtak volna ..
csalánleves után kissé durva 3 pár kóbász meg ecetes uborka meg fél oldal szalonna reggelire ..
Legyen video MI történne, ha 1 hétig nem pisilnénk. Persze ez LEHETETLEN mert ha a víztartályunk(hugyhólyag) megtelik bizony BECSURGATNÁNK a gatyába. De vajon meddig bírnánk ki pisilés nélkül? Sose próbálja ki senki mert a VESE illetve a HÚGYHÓLYAG is SÚLYOS károsodást szenvedne!!