КАК Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ // Из козявки в человека
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2018
- Как повысить самооценку - мои методы, которые работают для меня. Шаги и секреты, упражнения, которые помогают поверить в себя, полюбить себя и изменить жизни, ведь все начинается с головы. Советы диванного непсихолога))
✔ МОЯ КНИГА О БЛОГЕРСТВЕ goo.gl/YzCxVg
✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5
✔ Инстаграм: / alena.pogrebnyak
✔ Я вконтакте: RobinHoodina
✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru
✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/RobinaHoodina
✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc
✔ Плейлисты с моими видео:
✔ Моя жизнь: goo.gl/9UEWY1
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Обзоры косметики: goo.gl/W1hSNR
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Модные покупки goo.gl/pdrt8r
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Беременность и материнство goo.gl/lMBttN
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Распаковка посылок goo.gl/S9kPRN
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Тайная сторона блогерства goo.gl/19klSk
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Перлы бьюти-блогеров goo.gl/8kTJ44
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Личные финансы и семейный бюджет goo.gl/tixQbL
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Красота, уход за собой: goo.gl/048oLM
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Уход за волосами: goo.gl/BJADgo
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Жизненные истории: goo.gl/PcQfdl
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Ремонт в нашей квартире с нуля goo.gl/AlkrVZ
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Откровения об отношениях с мужем goo.gl/UsXpoB - Навчання та стиль
Принудительный сюрприз))) Алён, ты самая харизматичная и непосредственная личность, возможно, в целом мире. Парадоксальное сочетание мощного интеллекта и детской наивности, рассудительности и беззащитности. Ты одна умеешь быть смешной и красивой одновременно, и так же одновременно умной и нелепой. В тебе какая-то уникальная комбинация качеств. Понятно, что к тебе невозможно отнестись равнодушно.
Lana Zeta отличный комментарий😊👍
Отлично сказано!
Алёна, благодарю тебя за честность и открытость! Тот факт, что ты не боишься говорить на такие темы, признаешься нам в своих недостатках и открываешься такой, какая есть - поверь, это то, почему тебя смотрит подавляющее большинство твоей аудитории. Таких как ты я больше не встречала на ютуб, и ты единственный блогер, чьё ни одно видео я не пропускаю. Желаю тебе дальнейшего роста и саморазвития, ты умничка!)
Anzhelika Alexandrovna го вз?я всё
Если бы каждая мама холила и лелеяла все достижения ребенка, у многих бы не было проблем с самооценкой..
+Nick Borzov дааа)) воспитывать детей сложно!!!
ключевое слово "любящая мама"
Здесь тоже надо знать меру. Если ребенка всю жизнь только хвалят он покушал, он покакал, он проснулся, то в обществе у тих людей могут быть большие проблемы. Общество не будет ими точно так же восхищаться и хвалить. Такие дети принимают любую критику как объявление войны и могут даже закончить свою жизнь суицидом.
однобокое высказывание. Очень рекомендую книгу "Материнская любовь". И еще мне нравится фраза, как бы мы ни старались, нашим детям будет, что рассказать о детских травмах на приеме у психолога.
на счет похвалы(или критики) есть в психологии правила: 1) она должна быть своевременной, 2) она должна быть заслуженной(и желательно с разъяснением, за что именно хвалят(критикуют), 3) она должна быть публичной(это скорее для коллективов, типа рабочего или учебного). если, конечно, я ничего не перепутала :D вот тогда это все будет эффективно
Удивительно сколько замечательных людей страдающих низкой самооценкой, а ведь со стороны и не видно какие переживания внутри этого человека. Как хорошо что это можно исправить и наслаждаться жизнью, спасибо психологии. И Алёне, которая поднимает как всегда очень важные вещи на поверхность.
Особо не страдаю проблемами с сомооценкой, но.
Иногда бывают приступы. К примеру когда идешь одна, а тут толпа красивых девушек. Когда заходишь в какие-то крутые магазины и т.д. Тогда чувствуешь себя не уверенно и не уютно.
А сама ты красотка, обожаю когда снимаешь видео на такие темы. Это так полезно! Шикарное видео про гимнастику, работу и т.д.
Алена, спасибо тебе за это видео. Я работаю над собой активно больше года, и от приступов самоуничижения уже освободилась, но вот сознательно поднимать самооценку ещё не пробовала. Вчера была в обществе и несколько раз сидела в тисках, (о которых ты упомянула), хотя хотелось сказать. А потом думала - что удачно было бы, если бы высказалась. Действительно твои инструменты нашла для себя полезными, и сам подход - осознанно самооценку укреплять, а не ждать, когда сама вырастет вслед за достижениями, как следствие.
Я смотрю твой канал 1,5 года, а вот даже свои положительные комментарии раньше тебе не оставляла, думая, ну чего ещё я такого нового Алене напишу? Все уже написано 100 раз другими, и что она интересная, такая умная и красивая, столько подписчиков - все эти факты и слова уже все сказали. Чего только ленту забивать тавтологией. Но теперь напишу!
Я нахожу тебя очень интересным, ярким человеком, с быстрым умом и метким чувством юмора, нахожу в твоих видео для себя вдохновение и приятные минуты дня, очень рада, что ты снимаешь так много видео, и можно слушать так много тебя! Благодарю тебя, что ты есть! ❤️
Самооценка сама собой поднимается, когда тебе нравится твоё отражение в зеркале. Алёна, и твоё преображение нельзя не заметить, выглядишь прекрасно!
Согласна..преображение у Алёны заметное. Выглядет потрясно, молодец. А насчёт подруг, согласна с Алёной..у меня тоже такие были..я их потиху начала отодвигать..и пытаться расти над собой. Хотя, они продолжают лезть в мою жизнь. А таких людей нужно ликвидировать.
Usyaфы
Меня в детстве мать прям изводила сравнениями с другими. Будучи взрослой, сама я этому не подвержена, если смотрю на кого-то, то ищу, что можно взять на заметку. Но социальные различия меня иногда угнетают. Ты огромная молодец - стимул для многих!
Вебер Ксения а у меня наоборот, я когда приводила пример с моими подругами, от мамы всегда слышала, что это не ее дочери, и ей не важно что и его там по другому
Виктория Беляева добрый день, расскажите как это повлияло на вас сейчас? Если не секрет
так делают адекватные мамы))
Со мной таже история. Мама всегда сравнивала меня с другими детьми, говоря:"Ой, посмотри какая у нее коса,ой а у Тани платьице, а девочка вундеркинд прочла Войну и Мир, а ты в четверном классе, даже труды Ленина не почитаешь. Катя поступила в Московский Вуз (не смотря, что Катю по блату туда запихали, а ты сам корпел и не набрал баллов. За Катю решала мама, куда ей поступать, а тебя бросили в жизнь, заранее не помогая прийти к мысли, кем же ты хочешь стать) И я все хавала, простите за слово. И с каждым ее новым сравнением, моя детская самооценка падала ниже и ниже. Я выросла. Приехав в гости к маме, когда зашла к нам ее соседка, моя ровесница, она при моем муже начала ее нахваливать..."Ах, какая Маша красавица, ах какая улыбка, ах какие волосы" и поворачиваясь ко мне стала добиваться подтверждения ее слов. Я сначала растерялась, попав в ситуацию детства. Конечно кивнула головой, чтобы не показаться той бякой, которая не так хороша. Мама повторялась и повторялась нахваливая соседку и я ей "выдала", что мой муж обратил внимание на красоту Маши и мама может успокоится. Тогда она замолчала. Дело не в ревности к мужу и Маша обычная женщина и мама походу без задней мысли так делала и делает, но мне от этого не легче было.
А у меня как то язык не поворачивается обидеть мать.... Я лучше проглачу.
Алёна , спасибо тебе за такие замечательные видео , твои советы правда очень помогают ) Снимай побольше такого рода видео , они заставляют задуматься над многими вещами в своей жизни и даже , что-то в ней поменять . А это очень важно , когда блогер -это не просто красивая картинка, а очень информативный и интересный человек!!!
Ох, как раз видео к завтраку!))) Доброе утро всем;)
доброе утро!Аленка молодец!поднимает самооценку,как раз то что надо!
какая ты красотка (да ты и до этого видела красоткой была) но здесь так идет прическа! Макияж!
Люблю такие видео
спас ибо
Прямо так жизненно про "идеальную" скукоту. Я недавно с ужасом обнаружила, что уже несколько последних лет убиваю в себе всякую индивидуальность! это ужасно. Пытаюсь соответствовать представлением о "нормальном человеке", всем нравится, подавляю на корню свою личную харизму. Уже начала бороться! И это сразу дало плоды. Никому не интересен человек, который пытается быть хорошим для всех, похожим на всех. Тянутся всегда у индивидуальностям, пусть даже самым нелепым!))
Ох, самооценка - это такая тема, что можно часами говорить. Алена, кстати, твои изменения, рост от видео к видео - видно.
Alesia Shautsova согласна!
С каждым видео все прекраснее и прекраснее)
Алена, ты замечательная девушка! Смотрю твои видео несколько лет и никогда не писала комментарии . Ассоциировала своё мнение , как голосование на выборах президента- капля в море . Ещё не могу полноценно перевести свои чувства и комплименты в слова... Потому что их много ... Ты какая- то особенная. Мне очень нравится то, что ты делаешь. Мммммм ..... Не давно поймала себя на том, что смотрю на тебя и слушаю с улыбкой на лице, как при общении с хорошим другом. Спасибо за твой труд и очень интересный канал!!!
Евгения С одной ьллл
Алёна, люблю и очень уважаю.За честность,которую все затыкают фантиками. Могу сказать ,что я сделала вывод, чем открытее и спокойнее говоришь о своих проявлениях, тем больше плевать на стороннее мнение,хотя,разумеется, всем людям бывает обидно.Единственное,думаю, женщины со мной согласятся, мужчинам не всегда нужно говорить о себе самокритично и яростно шутить на свой счёт, они это воспринимают за комплексы.Мол,сама постоянно шутишь о своей толстой Ж ,дабы обезопаситься.
Ахаха! Спасибо Алена, подняла настроение особенно на 13:10 :D Да, гиперболы это твой конек :D
тоже угарнула)))
Умница!!!!!!
Еще один плюс в Вашу самооценку - у Вас отличное чувство юмора!
Спасибо большое за видео. Для меня оно было очень информативным и полезным. Взяла для себя пару советов, буду воплощать теперь их в жизнь, а то с самооценкой что-то плохо совсем. Рада,что на UA-cam есть такие открытые,искренние блоггеры как ты)
Тоже считаю, что ребенка нужно поддерживать во всех его начинаниях и хвалить! Мне в детстве вечно на всё "Да куда тебе", вот и комплексами обросла.
Подумала, что старое видео, ибо очень молодо выглядите 💕😱😍
Спасибо, Алёна! Очень мотивируешь! 💪🙆
Аленка, Ты красотка, очень изменилась за последние 1,5-2 года в лучшую сторону, и видно как Ты работаешь над Собой каждый день! как же ценно, что и Ты и Сережа, Вы остаётесь веселыми, простыми, в хорошем смысле этого слова, Ребятами, обожаю Ваше чувство юмора, и очень бы хотела, конечно, с Твой познакомиться))) Ты меня очень мотивируешь, спасибо!!!👍🏻✨🍉
Ален ты уникальная и одна из лучших для меня!! Многие блогеры у которых подписок в 2 раза например больше чем у тебя для меня они... пфф.. ничто.. они и в половину не такие классные как ты!!
Алена, Вы неимоверно мотивируете! Вас послушала и самой сразу же захотелось применить все эти советы. Очень интересно Вас слушать, Вы большая умница! Продолжайте в том же духе 😃💜
Про комплексы во время нахождения в компании - вот это в точку, каждый пункт! Спасибо, буду каждый раз себе напоминать о том, что все вокруг - люди, и все в первую очередь думают о себе, а не о том, что меня кто-то не хочет звать😂
Алёночка, как я ждала это видео !💜💜💜
Самый подходящий макияж! Красота)
Вообще не люблю оставлять какие-либо комментарии, но от этого видео я просто в восторге. Когда смотришь на тебя в других видео, складывается впечатление, что ты очень сильная и непоколебимая при любых условиях девушка, а в этом конкретном случае начинаешь понимать, что все мы так или иначе чего-то боимся и в чём-то неуверенны. И такая честность невероятно подкупает и даёт силу прежде всего зрителю. А в сумме с действительно полезными и с точки зрения психологии правильными советами получается исключительно положительный результат. Спасибо тебе за это. Помни, что ты очень умная, красивая леди, которая способна вдохновлять даже самого гадкого утёнка
Я один из белых цыплёнков!😀Твой преданный зритель, не пропускаю ни одно твоё видео) а видео подобного плана, про саморазвитие и ещё про финансы всегда добавляю в избранное и пересматриваю! Спасибо за полезный контент!
Аленочка, какая ты умничка. Смотрю тебя уже года четыре, может больше. Рада каждому твоему достижению, без капли зависти, так как ты добилась всего сама и на блюдечке с золотой коемочкой ни кто ни чего не дает. Твой канал так вырос, картинка, цвет, твои наряды, макияж, с каждым днем все круче. Но ты все равно остаёшься той же искренней Аленой, как все привыкли и я думаю ни одна, чувствует тебя своей подружкой. Редко пишу комментарии, почти никогда, но сейчас не выдержала. Сппсибо, что ты есть.
Алёна! Гениальное видео! Не для всех, я бы сказала) пора снимать видео на темы из психологии, потому что для многих подобные материалы станут катализатором для личностного роста! Все изложено ясно и понятно.
Алена, снимай пожалуйста побольше таких видио, так как это твой опыт и ты даёшь очень ценные советы. Благодаря твоему совету о спорте я поменяла своё отношение к свободному времени и.к. я тоже в декрете и я раньше свободное время проводила в магазине и кафе, теперь несусь на каток или в бассейн. Для фитнеса я ещё не созрела занимаюсь пока йогой.
Seib Evelyn супер! Такие комментарии тоже мотивируют! Так держать! Приятно читать о том, как люди себя меняют, это круто!
Из козявки в человека))) Алена жжёт по жизни)))
Ох, Алёнушка... Какая же ты молодец!!!
Смотрю твои видео практически с самого начала твоей блогерской деятельности и могу сказать со 100% уверенностью - твой прогресс очевиден и меня он искренне восхищает..! Прямо горжусь тобой, как родной..! :-* Умная, красивая, смелая, открытая, естественная, живая, позитивная, харизматичная, остроумная, талантливая, лёгкая, светлая, энергичная, рассудительная, организованная, целеустремлённая, трудолюбивая..! Так держать!!! Твой пример вдохновляет и поддерживает меня..! Ты сама - живой мотиватор..! От всей души благодарю тебя за твои труды, которые несут людям (и лично мне!) добро, свет, тепло, мудрость, лёгкость, радость и пользу..! Ты на правильном пути! У тебя всё получится! Ты уже прошла такой огромный путь..! Шлю тебе лучики добра!!! 8-)
P.S. Вообще-то, я почти не пишу комментарии (пишу, когда уже нет мочи терпеть - как в этот раз!), но это твоё видео оказалось для меня сейчас настолько актуальным - буквально каждое твоё слово безошибочно попало "не в бровь, а в глаз"..! Перфекто! Пару раз кое-как сдерживалась, чтобы не захохотать в голос от твоих шуток (пришлось терпеть, т.к. сейчас все спят в квартире) и на протяжении всего видео у меня аж сердце сжималось - хотелось тебя поддержать, защитить от возможных нападок и "прикрыть пледиком" (в моральном смысле)... В общем, видео зацепило меня до глубины души, а ты сама как-то очень тронула своей открытостью, смелостью, уязвимостью...
P.P.S. Ты прекрасно выглядишь!!! Этот макияж тебе очень идёт и образ в целом гармонирует с твоей индивидуальностью... Прямо любовалась тобой..! Цветущая красота..!
P.P.P.S. Кстати, меня зовут Диана, я твоя ровесница и живу в Москве... Это так, "для справки" ;-)
Уффф..! Вот теперь, пожалуй, всё :-)))
Алёна, огромное спасибо за все твои видео! Ты прекрасна!
Очень красивая с такой прической))))
Очень полезное видео!) Спасибо))
Алена, прекрасно выглядишь! И видео было очень полезным. Я тоже вижу твой прогресс в последний год
Алена, как же ты мотивируешь)) Спасибо тебе огромное, за то, что ты есть на UA-cam 🙌🏻💗
а еще не нужно забывать, что есть люди лучше, есть хуже, а есть Ты и сравнивать себя нужно лишь с собой вчерашней. Алена,ты индивидуальна и уникальна - это 100% про тебя.
меня гнобила и унижала прилюдно бабка по матери, либо перед всем классом унижала, либо перед чужими людьми, естественно это оставило свой след, я не разговариваю если скапливается больше 2 людей, я не могу достать даже зеркало прилюдно, чтобы посмотреть, как я выгляжу, и вообще чувствую себя идеально, когда одна...
тяжко,Вам бы к психологу.жизнь то длинная.проблему решать надо раньше.Удачи Вам!
Лена Вилисова Удачи тебе, Солнышко :) очень хочу, чтоб ты была счастлива !
"гнобила и унижала прилюдно бабка" - представьте, что фигачите ее при всех ногами и кроете лютым матом, орать можно вслух реально, ногами пинать подушку
да, жестко, но это помогает
Лена Вилисова жесть а что мама вас не защищала??? Кошмар я знаю что это такое
Меня мать унижала часто и даже била при других родственниках
Не удивительно почему я с ними давно не общаюсь как с их мелкими детьми
Просто стыдно и ненавижу их за то что они никогда не вступались за меня
на счет зеркала то же самое, я тебя понимаю
Алена, вы чудесный и очень интересный человек, единственный блогер, которого смотрю в последнее время. Всегда живая, нешаблонная и яркая. Так что вот вам еще один приятный комментарий в копилочку)
Обожаю "психологию от Алены"! Всегда четко, емко, лаконично и максимально практично! И в этом видео Вы, Алена, сногсшибательно красивы! Нет, не просто красивы, а прекрасны! ❤
Хорошо выглядишь, особенно волосы красиво уложены
Обожаю вот такую простую, не зазубренную подачу Алёны. Как с мудрой подружкой поговорила. Как всегда - без воды и по делу.
Спасибо!
Со стороны Алёна стала гораздо ГОРАЗДО увереннее в себе. Не наглее, не хабалистее, а культурно увереннее, что ли :)
Мой любимый блогер. Растущий сам и мотивирующий других. Приезжайте в Петербург!
Алена, ты молодец! Смотрю тебя уже полтора года. Расту вместе с тобой. Ты - мой личный мотиватор, пример того, что всё зависит от нас самих, мой главный повод зайти на ютуб. Удачи тебе и дальнейшего развития!
Ржу про кость))) Ахаххаахаха
Виталий Ковалев Витаааалик❤️
Спасибо за советы)) с компашками прям моя тема, сложно светские беседы поддерживать с незнакомыми людьми, обычно просто слушаю сижу, глазами вожу)))
Дарья Короткова и в голове ветер. Даже не знаешь о чем говорить. Ни одной темы нет.
Алена, тысячу раз спасибо! Очень нужное и полезное видео, ибо постоянное сравнивание и заниженная самооценка - это просто мой бич.
Алёночка, ты умничка, крутой и светлый человечек! Я искренне так считаю. Не верь тем, кто говорит обратное. ☺
Я вот в компаниях вообще всегда молчу и жду когда это всё закончится. Так страшно ошибиться, что начинаю заикаться если уж пришлось говорить.
Спасибо за видео! Много полезных советов и чувство юмора великолепное!
Зачем сравнивать себя с другими блогерами, ты же ЛУЧШАЯ))
Спасибо за видео, очень интересная информация
Алёночка, спасибо вам за то, что делитесь с нами такими важными и сокровенными темами.
Даже один ваш тембр голоса поднимает настроение и самооценку:)
как же я обожаю тебя, Алена! у тебя чувство юмора зашибенное, все твои шутки до слез
Алена если ты можешь в открытую говорить о своих внутренних переживаниях это уже победа.
Мой молодой человек старше меня , благодаря ему и его опыту, я смогла разобраться в своей самооценке, открыл глаза на «подруг» . Перестала общаться с ними и сразу увидела изменения в своей самооценке . Показала парню это видео , сказал: «Ну я же тебе говорил !»😂😂😅 спасибо , Алена , очень полезное видео))
Анастасия Знайченко отгородил от подруг,потом от близких людей.....короче абьюзер чистой воды.жаль вас
Алена, очень приятно тебя послушать) живая подача, адекватные рассуждения + видны изменения в тебе, а значит это работает)
Заметила, что в последнее время, твои видео, подобного формата смотрю и «правильно» заряжаюсь💪🏼 Спасибо😌
Смотрю тебя давно. Мне нравятся твои видео. Сегодня я наконец-то решила подписаться, не знаю, что меня останавливало раньше))) Алёна - ты интересная, живая, незакомплексованная, с чувством юмора, всегда приятно смотреть. Причем мне нравятся видео любого формата в твоём исполнении. Умница, продолжай в том же духе.
У меня очень высокая самооценка, потому что:
а) Я никогда не сравниваю себя с кем-то.
б) мне плевать на мнение обо мне кого-либо.
в) Я себя люблю, потому что я у себя одна и другой такой Я нет.
smart squirrel очень высокая - отчаянный способ скрыть низкую
Елизавета Ионова , я ничего не скрываю, нет нужды. Более того, это даже не мое мнение, а близких. Так что ваше предположение не верно.
smart squirrel ну ну, хорошо, что Вы в это верите.
Елизавета Ионова , я всегда знала, что людей бесит чужая высокая самооценка)) Вы, как я вижу, не исключение) Так вот, советик вам: вместо того, чтобы доказывать мне, что моя самооценка не такая, поднимайте свою :-) И тогда вас чужая бесить не будет) И не будет в принципе волновать чужая самооценка, какой бы она ни была)
smart squirrel да и вообще , высказывание , что это мнение окружающих - еще больше подтверждает этот факт. Скрывать свою заниженную самооценку с помощью вызывающего поведения - типичная проблема (особенно среди подростков)
Иногда родители уничтожают самооценку вроде бы "безобидными"фразами. Я на всю жизнь запомнила, когда мне мама сказала (мой друг занимался бальными танцами и у него были фотки с соревнований), Типо, смотри какие девочки нравятся мальчикам, а не такие как ты... Когда я выросла, парни предлагали встречаться, но у меня был жуткий комплекс, что я их не достойна.
Yulia Bachaeva кошмар
Yulia Bachaeva у меня всегда такие ощущеия что я не достойна парней и мужчин, что они обратили на меня внимание из за стеба например
Живу с этим все время
Тоже из детства
Хотя я нормальной внешности
Мне бабушка тоже в подобное говорила... Когда я не хотела выполнять ее повеления, или не хотела кушать.. Я вообще в детстве мало ела и была худой. Тогда она мне говорила, мол с таким характером типа на тебе никто не женится, или убежит на следуйщий день. Такие худые как ты мальчикам не нравятся, им нравятся более аппетитные.. Мне было обидно, я не могла понять почему это я такая какая есть не могу понравиться никому? Почему я должна быть не собой, а становиться кем-то кем я не являюсь для того чтобы меня полюбил мальчик?.. Я конечно понимаю что бабушка хотела заставить меня слушаться и нормально есть.. но выбрала какой-то неприемлемый способ, хотя она является педагогом!!
Алена, кто бы что ни говорил, ты молодец!
все видео любовалась твоим макияжем. тебе очень идет этот образ!
и да, очень много ценной информации почерпнула для себя. спасибо, Ален, что делишься!
побольше таких болталогических видео с такими темами! спасибо тебе за твой труд)
Какая красивая! )**
Алёна, ты умничка! У тебя есть индивидуальность, ты заметно растёшь, развиваешься и не стоишь на месте! Твои результаты говорят сами за себя! Процветания тебе и всех благ!
Алёна,ты молодец! Перемены в тебе очень заметны) И видео очень в тему моей жизненной ситуации,спасибо)
Спасибо Алена!!!Такая честная и открытая.Как с подружкой поболтала)))Зарядила позитивом и энергией!!!!😘Пусть ты добьёшься супер успеха!!!!)))
Хорошо научиться получать удовольствие в каждый миг жизни. И не нужно подпитывать свою самооценку из внешних подтверждений - это всегда будет приводить тебя к сравнению и соревнованию. Самый надёжный путь выращивать опору в внутри себя, путём ПРИНЯТИЯ самого себя любимого и получения удовольствия от жизни.Я такой какой есть и я прекрасен именно такой, потому что все люди разные и я не должен никому соответствовать. Это моё субъективное мнение, выработанное в процессе жизни. Мне этот метод нравиться , подходит и работает. 😀✌🎉
Ты такая умничка!! Как же ты ШИКАРНО выглядишь! : *
Класс! Молодец! Мне нравится, что чётко и быстро формулируешь мысль, нет рассусоливаний про одно и то же сто раз, что видео нарезано и идёт динамично. И, естественно, (ты и так знаешь) - красотка!
Алёна, подписанна не давно на тебя, но иногда смотрела видео раньше. Хочу сказать как человек с псих.образованием, ты харизматичный человек и как раз есть у тебя та изюминка, о которой ты говоришь! Ты индивидуальность, в единственном экземпляре и больше таких нет! Не вгоняй себя в шаблонные скучные параметры и быть как все! Будь сама собой, ну и пусть посматривают косо те, кто слились в похожих масках! "Она как шавка не нашего стада!" 😀 Пусть мыслят стереотипно и шаблонно это их выбор! Но и
👑 не зазнайся, это тоже не украшает. Молодец, что снимаешь на такие откровенные темы, о которых все привыкли как мыши молчать! За смелость, открытость, харищматичность 10+! Да и все 100%! Про белых 🐣👍
В чём-то и себя узнаю, думаю не одни мы такие ... Особенно неловко с незнакомыми людьми в новой компании, вроде хочется произвести хорошее впечатление, а в итоге всякие казусы случаются! Самое сложное для меня - перестать за всё извиняться : в транспорте, что сижу, а другие стоят, в магазине, что заняла время у консультанта, но ничего не купила и т.д. до бесконечности! Очень рассмешила "собачка с костью" - отличное сравнение! Спасибо за вдохновение!
Молодец, Аленка! Все правильно говоришь:)
Молодец, Алёнка!!! Очень радуюсь твоим победам!)
попробуй отмочить что-то из ряда вон, что давно хочется сделать, но стесняешься, боясь реакции
да, негатив возможен, но увидишь, что небо на землю не упало ))) - все не так страшно, как казалось
и кучи комплексов как не бывало !!!! - так, шаг за шагом можно сбросить самые тяжелые кандалы
Добрый день.Алёна, расскажи ,пожалуйста, о твоих впечатлениях о жизни в новостройке уже после прожитых пару лет помнится ты говорила что в квартире холодно как отношения с соседями .
Очень интересная подача информации, не всем дано так ярко красочно изъяснять свои мысли, а главное с юмором. Можно часами слушать ))) Ты так легко это делаешь, даже не скажешь что борешься с низкой самооценкой.
♥спасибо
Про подруг прямо точно. Иногда думаешь, а подруга ли ты мне 😈 Еще бы знать как реагировать на таких гадин, как поставить на место, а не обтекать от ее слов.
умничка! нужные вещи рассказываешь) и прическа, и макияж - просто восторг)
Алёнааааа, обожаю тысячу раз !!!
Очень помогли мне, спасибо! Обязательно пересмотрю это видео, дабы напомнить себе))
Алена красивая!)
Алена, какая красивая! Сними, пожалуйста, этот макияж:-)
Алена, спасибо тебе огромное! Глядя на тебя, тоже хочется менять себя. Подписана тебя практически год, пересмотрела все видео и вижу какую работу ты сделала над собой, начиная от стиля говорить, заканчивая внешностью. Эта тема действительно очень актуальна, я часто чувствую себя неуверенно в той или иной ситуации. В новой компании, перед простым продавцом в магазине, перед противоположным полом, но я понимаю, что нужно менять себя и истреблять свои заморочки. Твои видео вышло очень кстати)))
Все твои подобные видео- для меня, словно разговор с самой собой, всегда приятно знать, что кто-то сталкивается с такими же проблемами и что кого-то посещают похожие мысли. Минут 15 пыталась себя пересилить и все же оставить комментарий) Вот и маленькая победа))
Ты самая красивая девушка в интернете ! Ты настоящая. ты достойна Голливуда ..это правда ...никого красивей и милее я не видела здесь .удачи тебе
Про общество вокруг 💯. Потом годами из этого состояния выходишь, что ты ноль без палочки
Очень нравится твоя манера подачи информации. Легко, весело и непринужденно, всегда интересно тебя смотреть)
Алена, я так рада, что каким-то образом в рекомендациях нашла случайно нашла твой канал. Я подсела в прямом смысле, смотрю видео разных периодов твоих. Ты большая молодец, очень индивидуальна, необычна, твои сравнения - это the Best. Поднимаешь настроение, мотивируешь, вдохновляешь, успехов тебе во всех начинаниях!!!Счастья и здоровья тебе и всей вашей семье!!!! Радует, что есть такие светлые люди как ты! Слов нет, как я рада что нашла тебя и твой канал, желаю чтобы он процветал! У тебя все получится! Спасибо 🤗🤗🤗
*отлично выглядите! спасибо за видео. На самом деле всю жизнь страдаю из за низкой самооценки и попадаю в различные неприятные жизненные ситуации. Правда я так глубоко психологически не анализирую себя. Самооценка повышается когда чувствую себя красивой))))* 😊
Алена, ты умница! Видны результаты твоей работы над собой! Молодец! Выглядишь просто сногсшибательно!
Красивый макияж! Смотрю канал пару лет и сегодня таки подписалась) Молодчина, неимоверный рост! Так держать!
Алена Молодец ! знала что ты скажешь полезные практичные вещи, это твой стиль ! и включила именно твой ролик по этой теме ! Пожалуйста продолжай как у тебя получается повысить самооценку и твои рецептики ! вдохновилась !
Алёнушка, всегда смотрю твои видио, комментарии оставляю крайне редко. Но сейчас просто хочется сказать тебе, что ты "большая молодец"! Ты раскрываешь такие очевидные вещи, что задумываешься о своем окружении и всегда там находится эта пара, тройка человек, которые реально подкалывая тебя хотят повысить свою значимость.Однозначно "их в бан".Помню как приехав с отдыха с жарких стран, вся такая загорелая,красивая эта "недоподружка"говорит:Ой, ты такая загорелая, как Чунга Чанга! Даже и не знала, что тогда ей ответить, просто посмеялась, типа поддерживаю твой "юмор", хотя все здесь понятно, ,что имела она ввиду.Спасибо, тебе, за классные видио!
А меня обычно подкалывают, ты точно на юге была? совсем не загорела
помню те времена, когда Алёна выпивала масло из-под котлеток)
Зачем ?)
@@user-pd8yh2rg9n потому-что вкусно 😆
Алена, спасибо за такое подробное видео. Буду его пересматривать еще не раз, так как тема актуальна для меня! 💞
Ждала от тебя это видео! Ты молодчина! Выглядишь прекрасно!!😘
Алёна , в этом видео вы прям ооочень хорошенькая, такая нежная, теплая, родная))) и невероятно сексуальная, СУПЕР!
Не могу понять, почему на канале ещё не млн? Ведь так много полезного! Про самооценку абсолютно разделяю. И про инсту прямо очень понравилось!