SHOW NOTES: humanlabhub.com/bruno-balen-longevity-crijevni-mikrobiom VREMENSKE OZNAKE: 00:00 - Uvod 04:23 - Moć predviđanja superinteligencije 08:20 - Utjecaj Tonyja Robbinsa na osobni rast 11:18 - Hladna izlaganja i njihova uloga u zdravlju 14:14 - Zanimljive činjenice o octu i njegovoj primjeni 17:12 - Putovanje tijekom pandemije i izazovi 20:45 - Razvoj uspješnog poslovnog modela 23:58 - Kako je pandemija promijenila naše živote 27:34 - Kombinacija fizičke i mentalne snage 30:29 - Što sam naučio od vrhunskih trenera 33:21 - Uloga mentalne snage u postizanju dugovječnosti 36:44 - Kako postaviti prave životne prioritete 39:19 - Značaj discipline za uspjeh 42:05 - Motivacija kao ključ za dugoročan uspjeh 45:31 - Strateški pristup prehrani i fitnessu 48:15 - Zašto je kvalitetan san ključan za zdravlje 51:27 - Kako meditacija može promijeniti svakodnevni život 54:48 - Inovacije i tehnologija u svijetu fitnessa 58:13 - Kako tehnologija oblikuje budućnost fitnessa 01:01:26 - Najveći izazovi u postizanju dugovječnosti 01:04:50 - Suočavanje s neizvjesnostima života 01:08:19 - Ključne navike za dugoročno zdravlje 01:11:30 - Što možemo naučiti iz prošlih iskustava 01:14:40 - Balansiranje poslovnog i privatnog života 01:18:12 - Zašto je kontinuirano učenje važno 01:21:36 - Savjeti za dugoročan uspjeh i postizanje ciljeva 01:24:56 - Kako ostati motiviran na putu promjene
A što sa bebama koja nisu nikada sisala...zapravo još se puno ne zna o ljudskom tijelu, a liječnici, farmaceuti, nutricionisti nas filuju raznim savjetima, jedi ovo nemoj ovo...
Kao što sam rekao u samom razgovoru majčino mlijeko samo po sebi ne bi trebalo imati mikroorganizme. Već koža odnosno bradavica na sebi uvijek ima svoju floru. Koju dijete sisanjem unosi. A ako i ne sisa onda na drugim predmetima koje dolaze u kontakt s ustima. To je jedna od teorija. Ali kao što ste i sami rekli puno se toga još zapravo ne zna.
SHOW NOTES: humanlabhub.com/bruno-balen-longevity-crijevni-mikrobiom
VREMENSKE OZNAKE:
00:00 - Uvod
04:23 - Moć predviđanja superinteligencije
08:20 - Utjecaj Tonyja Robbinsa na osobni rast
11:18 - Hladna izlaganja i njihova uloga u zdravlju
14:14 - Zanimljive činjenice o octu i njegovoj primjeni
17:12 - Putovanje tijekom pandemije i izazovi
20:45 - Razvoj uspješnog poslovnog modela
23:58 - Kako je pandemija promijenila naše živote
27:34 - Kombinacija fizičke i mentalne snage
30:29 - Što sam naučio od vrhunskih trenera
33:21 - Uloga mentalne snage u postizanju dugovječnosti
36:44 - Kako postaviti prave životne prioritete
39:19 - Značaj discipline za uspjeh
42:05 - Motivacija kao ključ za dugoročan uspjeh
45:31 - Strateški pristup prehrani i fitnessu
48:15 - Zašto je kvalitetan san ključan za zdravlje
51:27 - Kako meditacija može promijeniti svakodnevni život
54:48 - Inovacije i tehnologija u svijetu fitnessa
58:13 - Kako tehnologija oblikuje budućnost fitnessa
01:01:26 - Najveći izazovi u postizanju dugovječnosti
01:04:50 - Suočavanje s neizvjesnostima života
01:08:19 - Ključne navike za dugoročno zdravlje
01:11:30 - Što možemo naučiti iz prošlih iskustava
01:14:40 - Balansiranje poslovnog i privatnog života
01:18:12 - Zašto je kontinuirano učenje važno
01:21:36 - Savjeti za dugoročan uspjeh i postizanje ciljeva
01:24:56 - Kako ostati motiviran na putu promjene
Još je to nepoznanica pa ne treba davati nikakve tvrdnje ali je odlično da se konačno počinje ozbiljnije raspravljati o ovoj bitnoj temi...
Ima dece koja nisu okusila majčino mleko.
A što sa bebama koja nisu nikada sisala...zapravo još se puno ne zna o ljudskom tijelu, a liječnici, farmaceuti, nutricionisti nas filuju raznim savjetima, jedi ovo nemoj ovo...
Kao što sam rekao u samom razgovoru majčino mlijeko samo po sebi ne bi trebalo imati mikroorganizme. Već koža odnosno bradavica na sebi uvijek ima svoju floru. Koju dijete sisanjem unosi. A ako i ne sisa onda na drugim predmetima koje dolaze u kontakt s ustima. To je jedna od teorija. Ali kao što ste i sami rekli puno se toga još zapravo ne zna.
😂😂😂😂😂😢