우와 이렇게 디테일 상세하게 알려주시네요 수영 5개월차 자유형에 머물고있는데 숨이차 나가지 못해 포기하고싶었는데 음~파 과학이 있네요 여태 내뱁기만 하고 들어마시는 법을몰라 음 ~파 내뱁고 하 들어마시는군요 세상에 이걸 강습에서 알려주지않으니 ㅜ 숨이차서 나가질 못 했네요 정말 유익한 영상 최고의 강사십니다 복 많이 받으세요❤❤❤❤❤ 구독 꾸욱 했습니다
유튜브에서 댓글 안 적는데 너무 알찬 교육이라서 댓글 적고 갑니다. 초급만 4개월 동안 배우고 있는데 강사님에게 배웠으면 1개월이면 중급으로 옮겼겠네요.. 성실하게 출석하지 않은 저의 잘못도 있지만, 많은 수강생과 함께 배우다 보니 자세 교정도 제대로 못 받게 되네요.. 열심히 보고 열심히 따라해봐야 겠네요.. 좋은 영상 감사드립니다. (_ _)
우와 선생님 저는 엄청난 수영 초보자인데 호흡이 잘 안되거나 가라앉는 느낌이 나면 공포심이 들어서 배우는 입장이여도 마음이 급하게 되는데 선생님께서는 차분하고 친절하게 부족한 부분 정확히 짚어주시면서 호흡법부터 세세하게 초보자의 입장에서 잘 가르쳐 주시네요 수린이로써 엄청 도움이 많이 된 영상이였습니다 ❤️ 너무 감사드려요 꿀팁 많이 얻어가용 👍 바로 구독 좋아요 누르고 갑니당 !!!!
진짜 만나서 강습받고 싶어요. 서두르지 않고 잘못된 부분,필요한 부분 짚어주시니 계속 보게 됩니다. 3월 신규하고 뜨는거 자체가 안되어서 고민하고 걱정도 많았는데...유아풀 가서 뜨는 연습하다 석 달만에 일반풀 뜨는거 성공해 8월 신규강습 다시 받고 있어요. 그런데 조금씩 또 걱정되면서 자신이 없어지려고 하네요.ㅠ.ㅠ 그래도 열심히 도전하고 있습니다. 좋은 영상들 정말 정말 감사드립니다.~
댓글 너무 감사드립니다. 톱스타에게 선물 받는 기분이네요.~^^ 지금 강사님도 좋으신데...결국 뜨긴 성공했지만...발차기가 절 또 붙드네요.ㅠ.ㅠ 고관절 움직여 허벅지까지 움직여줘야는데...무릎까지만 움직인다고 하니...분명 쭉 뻗고 말씀하시는대로 한다고 생각했는데...지금 넘 걱정에 스스로에게 절망하고 있어요.ㅠ.ㅠ 정말 하고 싶은데...힘들어요.ㅠ.ㅠ 시간날 때 마다 영상보며 하는데... 그래도 예슬쌤 보며 오늘도 열심히 해보려구요. 고맙습니다.~^^
안녕하세요 2주일 된 수린입니다 😂 2주일 돼서 떠서 발로 차서 음파 하는것 까진 했는데 팔을 못 돌려서 힘들었는데 영상으로 자세히 알려주셔서 팔돌리기가 더 수월해진것 같아요 ☺🌸 정말 감사해요 !! 🙇🏻♀️ 진짜 제가 이때까지 본 수영 영상중에 선생님께서 제일 잘 알랴주시는거 같아요 ! 앞으로 챙겨볼게요 🎉
대박... 제가 안되는 것들 진짜 다 잘 알려주셔서 너무 감사드려요.. 원인이 뭔지 알았어요 ㅠㅠ 저도 나름 유명한 쌤 두분 께 배우고 있는데 자꾸 초보를 못 벗어나서 ㅜㅜㅜ 근데 선생님꺼 보니까 연습해봐야 할 부분들을 바로 피드백 얻었네요 ㅠㅠ!! 지금 수영장 가고 있는 데 바로 연습해볼게요 감사합니다 !!! 바로 구독 알람 했어요 이제부터 정주행 할거예요 ㅠㅠ♥️♥️♥️
영상보면서 호흡의 중요성을 깨달았네요 오늘 수영장가서 호흡법을 기억하면서 연습했는데,옆에 계시는분이 물속에서 호흡을 길게하는 연습을 많이 해야 한다고 하시더라구요 ~전에는 음 파 합을 리듬이 없었는데 생각하면서 리듬을 가질려고 노력했어요~영상 꾸준히 보면서 연습하고 자유형이 가능할때까지 노력하겠습니다.
"근육"관련 영상을 기다리다 2년 만에 다시 보게 되는 기초 수영 강습이네요. Back to the basic을 생각하면서 끝까지 다 시청했어요. 이슬 쌤 예전 영상의 굳은 표정에 비해 그동안 카메라 마사지 많이 받으셔서 정말 편안해 보이고, 출연진을 통해 수업 형식으로 진행하니 좋아요. 수영을 처음 시도하시는 분들에게는 포인트 레슨만 잘 기억하시면 많은 도움이 된다고 생각합니다. 오늘도 감사합니다.^^v
좋은 정보 감사합니다. 직장생활하면서 운동을 멀리하다 최근에 수영을 시작한 수린이입니다:) 매일 앉아서 일만하다보니 폐활량도 약해졌고 해서 호흡강화기 입문자 강도로 구매해 꾸준히 연습중입니다. 확실히 뻑뻑함에서 운동이 됨이 느껴지는데 영상에서 가르쳐주신 팁들에랑 쓰면 큰 도움 되겠네요. 감사합니다!
우와 이렇게 디테일 상세하게 알려주시네요 수영 5개월차 자유형에 머물고있는데 숨이차 나가지 못해 포기하고싶었는데 음~파 과학이 있네요 여태 내뱁기만 하고 들어마시는 법을몰라 음 ~파 내뱁고 하 들어마시는군요
세상에 이걸 강습에서 알려주지않으니 ㅜ
숨이차서 나가질 못 했네요 정말 유익한 영상 최고의 강사십니다 복 많이 받으세요❤❤❤❤❤
구독 꾸욱 했습니다
이런 분이 진짜 전문수영강사지 ,,,,,
팔돌리는거 잘 몰랐는데 이렇게라도 자세히 배울 수 있어서 좋아요
킥판 잡고 발차기 하고있는 수영입문 2주차 초보 아줌마예요. 수영관련 여러 유투브 봤지만 젤 자세히 이해도 쉽게 알려 주시네요. 매일 예습.복습 하고 있어요.
수영 호흡법과 동작 기본중에 기본같은데 여기서 이렇게 배웁니다 완전 신세계입니다 두고두고 공부하고 수영장에서 응용해보려고 합니다
유튜브에서 댓글 안 적는데 너무 알찬 교육이라서 댓글 적고 갑니다.
초급만 4개월 동안 배우고 있는데 강사님에게 배웠으면 1개월이면 중급으로 옮겼겠네요..
성실하게 출석하지 않은 저의 잘못도 있지만, 많은 수강생과 함께 배우다 보니 자세 교정도 제대로 못 받게 되네요..
열심히 보고 열심히 따라해봐야 겠네요.. 좋은 영상 감사드립니다. (_ _)
우와 선생님 저는 엄청난 수영 초보자인데 호흡이 잘 안되거나 가라앉는 느낌이 나면 공포심이 들어서 배우는 입장이여도 마음이 급하게 되는데 선생님께서는 차분하고 친절하게 부족한 부분 정확히 짚어주시면서 호흡법부터 세세하게 초보자의 입장에서 잘 가르쳐 주시네요 수린이로써 엄청 도움이 많이 된 영상이였습니다 ❤️ 너무 감사드려요 꿀팁 많이 얻어가용 👍 바로 구독 좋아요 누르고 갑니당 !!!!
진짜 수영 유투브 중에 최고네요 초보분들은 필히 시청 해야할 영상
수영 유튜브 영상 중 최고의 영상입니다.
8월부터 수영 배우기 시작해서 이영상 저영상 죄다 찾아보고 있는데 여기 넘나 도움되요. 세상복 다받으세요♡
진짜 만나서 강습받고 싶어요.
서두르지 않고 잘못된 부분,필요한 부분 짚어주시니 계속 보게 됩니다.
3월 신규하고 뜨는거 자체가 안되어서 고민하고 걱정도 많았는데...유아풀 가서 뜨는 연습하다 석 달만에 일반풀 뜨는거 성공해 8월 신규강습 다시 받고 있어요.
그런데 조금씩 또 걱정되면서 자신이 없어지려고 하네요.ㅠ.ㅠ
그래도 열심히 도전하고 있습니다.
좋은 영상들 정말 정말 감사드립니다.~
잘하실 거예요. 저야 카메라 앞에서 찍으니 당연히 찬찬하겠지만 항상 가장 좋은 강사님은 내 옆에서 지도를 해주시는 강사님입니다~!!
댓글 너무 감사드립니다.
톱스타에게 선물 받는 기분이네요.~^^
지금 강사님도 좋으신데...결국 뜨긴 성공했지만...발차기가 절 또 붙드네요.ㅠ.ㅠ
고관절 움직여 허벅지까지 움직여줘야는데...무릎까지만 움직인다고 하니...분명 쭉 뻗고 말씀하시는대로 한다고 생각했는데...지금 넘 걱정에 스스로에게 절망하고 있어요.ㅠ.ㅠ
정말 하고 싶은데...힘들어요.ㅠ.ㅠ
시간날 때 마다 영상보며 하는데...
그래도 예슬쌤 보며 오늘도 열심히 해보려구요.
고맙습니다.~^^
우와~~~! 코치 선생님 강의와 설명과 실습 정말 차분하게 잘 하시네요..!우리 지역에도 이런 최고의 지도자 샘 계시면 레슨좀 받고 싶네요...감사 드리며 ,,,드릴건 없고 좋아요와 구독 눌르고 잘 보고 있습니다,,,감사합니다
이런 자세한 설명 처음이야😍
안녕하세요 2주일 된 수린입니다 😂 2주일 돼서 떠서 발로 차서 음파 하는것 까진 했는데 팔을 못 돌려서 힘들었는데 영상으로 자세히 알려주셔서 팔돌리기가 더 수월해진것 같아요 ☺🌸 정말 감사해요 !! 🙇🏻♀️ 진짜 제가 이때까지 본 수영 영상중에 선생님께서 제일 잘 알랴주시는거 같아요 ! 앞으로 챙겨볼게요 🎉
웰컴 투 수영 입니다 ~ !! :)
@@YSSWIM 감사합니다 ! 이제 자유헝 할수 있었어요 ㅠ 너무 감사합니다 앞으로도 열심히 꾸준히 주말마다 수영장가서 열심히 혼자 연습할게요 앞으로도 좋은영상 올려주세요 🫶🏻💗
안녕하세요!! YS님 영상보면서 초급반 열심히 하고있습니다 드디어 자유형 기초 킥판떼고 완주하고 배영 넘어갔는데 자유형에서 팔뻗어서 돌릴때 자꾸 손목이 돌아간다고 하네요ㅜ 이거 어떻게 고쳐야할까요
너무 잘 가르쳐주시고 배우시는분도 정말 잘 하시네요
저도 열심히 연습해야겠어요💪💪
중년 단체 강습 수력 2년차에도 호흡이 개선이 안되서 넘나 힘들었는데 이제사 유툽으로 첨부터 배우니 너무 큰 도움이 됩니다. 차분한 설명 넘 갑사합니다!!👍
정말잘봤어요👍 어제첨 수영을 배우러갔는데 2016년에 딱 3개월 배웠거든요!! 그때보다 외려 강사님의 유튜브가 더 큰도움이되서 응원하고갑니당
매일매일올께요!!❤🙏
그땐 고개를 돌리는게 맞는건줄
알았고 짚어주시는분이 없었어요
역시 강사님을 잘 만나야 할것같네요!! 유익한 영상
출췍하러 올께요😊
대박... 제가 안되는 것들 진짜 다 잘 알려주셔서 너무 감사드려요.. 원인이 뭔지 알았어요 ㅠㅠ 저도 나름 유명한 쌤 두분 께 배우고 있는데 자꾸 초보를 못 벗어나서 ㅜㅜㅜ 근데 선생님꺼 보니까 연습해봐야 할 부분들을 바로 피드백 얻었네요 ㅠㅠ!! 지금 수영장 가고 있는 데 바로 연습해볼게요 감사합니다 !!! 바로 구독 알람 했어요 이제부터 정주행 할거예요 ㅠㅠ♥️♥️♥️
찐초급도 알아 들을 수 있도록 설명을 상세하게 해줘서, 수영 수업 받기 전에 하나씩 보고 갑니다!
저도 완전 초보인데 정말 쌤 최고십니다.
와,진짜 넘좋아요.
찾다가 찾다가 완전 전 보물을 찾았습니다.
고맙습니다, 잘 배워 보겠습니다.
이채널에 많이 오겠습니다.구독쭉눌렀답니다.
많이 듣던 목소리여서 낯익다했는데 짐 수영 선생님이시네요
이렇게 보니 넘반가워요
전민지 선생님😊
수영강사님들이
음파수영법은 다 뱉는건데
들이 마시는 것을 안가르쳐 주더라구요
그게 궁굼했는데
흡이 있다는 것을
오늘 처음 알았네요 ㅎㅎ
참고하려고 만든 타임라인..
4:02 팔돌리기 유의사항1
5:39 팔돌리기 유의사항2
7:19 호흡법
10:38 앞 보고 음파하며 팔돌리기
13:26 호흡 꿀팁
15:03 팔돌리기 유의사항3
17:49 호흡 유의사항
19:37 팔돌리기 유의사항4
정말 상세하게 잘 알려주시네요 ㅠㅠ 수영 영상 엄청 봤는데 제일 이해가 잘됨... 최고에요 ♥️
안녕하세요 한달차 초보입니다 여러분들의 동상을 봤는데 쌤이 이해가겠금 잘알려주셔서 구독 좋아요하고갑니다❤
이번주 스트로크하면서 음파 같이 안돼서 연습하고있는데 좋은 영상이에요! 정리도 되고 입문자를 위한 개인강습st 너무 좋네요
1대1 개인지도라 그런지 너무친절하고 자세히 알려주시는것같아요.
처음 수영입문한 새내기이지만 많이배우는것같네요.
응원합니다~~~~
영상보면서 호흡의 중요성을 깨달았네요 오늘 수영장가서 호흡법을 기억하면서 연습했는데,옆에 계시는분이 물속에서 호흡을 길게하는 연습을 많이 해야 한다고 하시더라구요 ~전에는 음 파 합을 리듬이 없었는데 생각하면서 리듬을 가질려고 노력했어요~영상 꾸준히 보면서 연습하고 자유형이 가능할때까지 노력하겠습니다.
미쳤어요 오늘 자유형 롤링 호흡 처음배웠는데 제자리에서 해도 감 못잡고 답답했는데ㅠ 길이 열렸어요 사랑합니다 감사합니다
예슬쌤 한테 배울 걸 그랬어요
차분히 맘 편하게 잘 가르쳐 주시네요
거리가 멀어 늘 맘으로 응원합니다
수영배우기 시작했는데 코로나로 인해 수영강사가 안계셔서 여길 찾게 되었습니다
여기저기 보다가 저에게는 여기가 젤 잘 갈켜주는것같아 계속해서 보고있는데 엄청도움이됩니다
수영 5일차 초보자인데 도움 정말 많이 되었습니다. 감사합니다^^
요가샘과 콜라보 강좌 잘보고 갑니다요, 감사합니다요
1달된 수린이라 완전 도움됩니다. 구독하고 다음 영상 기다릴께요😊
오늘 수영장 가서 수업 듣는 분들 구경하다 왔는데 50명 정도 되어보이는 인원이 2분의 선생님에게 배우고 있더군요. 저렇게 많은 인원이 교육이 제대로 될까 싶어 등록은 안하고 왔는데 이렇게 자세히 교육해 주시면 빨리 배울 수 있을 거 같네요.
이제 막 1개월 수린이인데 팔돌리기 너무 어려워요 ㅠㅠ 이영상 보고 많이 배웠습니다. 감사해요!
이틀차 수린입니다~^^
몸따로 마음따로 라서 걱정이지만 동영상보고 열심히 해볼께요
수영배운지 1달된 수린이입니다 :) 겨우 물에 떠서 가고는 있는데- 팔돌리기만 하면 자꾸 눌러서 가라앉는데 잘 해결이 안되는데- 영상으로 많은 도움 받고 있어요~
저도 이제 1달된 수린이인데 숨참고 발만 차서 겨우 가요 ㅠ 팔돌리기만 하면 자꾸 가라앉고 호흡도 엉망진창이라 입으로 물도 들어오고
ㅋㅋㅋ 많이 해 봐야 하더라고요 초보는! 두손 편하게 샴푸 고리공병 사용하니 너무 편해서 운동 더 자주가게 되어서 좋아요
트라이 투게더가 제일 저렴하고 퀄리티 좋더라고요
우리 수영쌤보다 더 자세히 설명해주시네요😂 영상 너무 유익해요❤
저는 수영 만2년 되가요
아직 접영이 잘 안되서 요즘 스트레스를 좀 받고 있어요
그래도 매일 아침 빠지지 않고 가고 있어요
처음 시작하시는 분 보니 또 새롭네요
접영은 어깨에 힘이 많이 들어가기 때문에 체려운동도 간간히 해야 더 빨리 배울 수 있어요^^
팔을 앞으로 민다는 느낌으로 했더니 정말 앞으로 전진이 잘 됐어요.
너무 도움 되었어요
"근육"관련 영상을 기다리다 2년 만에 다시 보게 되는 기초 수영 강습이네요. Back to the basic을 생각하면서 끝까지 다 시청했어요. 이슬 쌤 예전 영상의 굳은 표정에 비해 그동안 카메라 마사지 많이 받으셔서 정말 편안해 보이고, 출연진을 통해 수업 형식으로 진행하니 좋아요. 수영을 처음 시도하시는 분들에게는 포인트 레슨만 잘 기억하시면 많은 도움이 된다고 생각합니다. 오늘도 감사합니다.^^v
수영초보입니다 ㆍ수영장에서 배우고 집에와서 선생님한테 배우네요ㆍ
코로나 땜시 ㅠㅠ 새벽 수영 그립습니다..전 수영인까진 아니지만
수영이 저에겐 참 잘 맞는 운동인데ㅠㅠ 수영인들 선생님들 힘내세요~~!!!
두 분 케미 너무 좋아요~~ ❤️ 앞으로도 기대되요
두분 케미는 안 좋은 거 같고 엄민지씨가 집중을 안하시는 거 같아요 ㅎㅎ 왼팔부터 돌리라는데 계속 오른팔 먼저 나오고, 입으로 숨쉬라는데 코로 숨쉬고 ㅎㅎㅎ 예슬샘이 정말 보살인 듯 ㅠㅠ
1:1강습 넘 부러워요. 수영한지 8년 정도 되는데 늦게 배워서 그런지 자세교정이 안됩니다. 멋지게 하고 싶은데 짜세가 안예뻐요. ㅜㅜ
숨 쉬는거 부터 너무 친절히 알려주셔서 도움 많이 됐습니당! 꾸준히 보려고용
티칭을 타고 나셨네요.
덕분에 어디서도 안알려주는 포안트를 배웠습니다.
감사합니다.
국가대표가 되면 인사드리겠습니다.
60에 국가대표 가능할지 모르겠지만..
이거 보고 구독 좋아요 알림설정 안하면 사람이냐.
좋은 정보 감사합니다. 직장생활하면서 운동을 멀리하다 최근에 수영을 시작한 수린이입니다:) 매일 앉아서 일만하다보니 폐활량도 약해졌고 해서 호흡강화기 입문자 강도로 구매해 꾸준히 연습중입니다. 확실히 뻑뻑함에서 운동이 됨이 느껴지는데 영상에서 가르쳐주신 팁들에랑 쓰면 큰 도움 되겠네요. 감사합니다!
선생님! 수력1년된 다마고치도 키워주세요!!! 저요저요!!! ㅠㅠ 수태기 와서 영상 보는 사람많은거 같아요^^ 그래서 제가 딱입니다!!! 선생님의 다마고치가 되고싶어요~ㅎㅎㅎ
저도 호흡과 팔돌리기가 잘 안되는데..천천히 쉽게 잘 가르쳐주신것 같아요.저두저두...
Thanks for the video. It helps us to correct some of our bad habits.
저렇게 1:1로 배우면 진짜 금방 배우겟다
와우~~
최고의 초보 수영 영상이네요~♡
감사합니다 ~❤
제가 찾던 영상이였습니다! 감사합니다❤
영상 봐주셔서 감사합니다!❤️
오늘도 조아요, 출첵하고 갑니다~
15:50 감사합니다 반복해서 보고 연습해야겠어요 😊
아주 잘 가르치신듯요. 최고시네요
수영 정진에 많은 도움이 됩니다. 고맙습니다
저도 저렇게 1대1래슨한번 받아보고싶네요ㅎㅎ
두 세번 음파 호흡 하다보면 점점 호흡이 차고 숨이 끓어 오르는데 왜 그런거죠? 분명 내쉬고 마시고하는데요ㅜㅜ
저도요
저두
오늘부터 수영을 다시 시작해서 이런저런 고민이 있었는데 설명을 잘 해주시네요.... 차근차근 챙겨 볼께요..감사합니다
완전 도움 됐습니다..! 수영장 가서 연습해야지
볼수록 존경스럽네요!! 청개구리 같은 수강생인데도 정말 잘 가르쳐 주시는 거 같아요 :)
셩장 물마시는 연습 하는것처럼보여요
마치 만두국 먹을때처럼 만두먹고 국믈 들이키는 마치 그런 모습.., 화이팅하세요
유연성이 ㅎㄷㄷ 부드러우시내요 왕부럽...
요가 8개월하다 수영시작한지 만2년 되가는데..
요가도 다시 하고 싶어요
핫요가했었는데..출근시간과 안맞아 새벽수영으로 갈아탔어요
요가도 새벽요가가 울동네도 있음 좋겠어요
@@윤.효정 지금도 수영하시고계신지 궁금합니다
선생님은 자세하고 쉽게 설명을 잘해주시네요~내일가서 연습해봐야겠어요 감사해요^^
선생님 설명 정말 잘해주시네요. 수영 다니면서도 못 배웠던걸 깨달았어요
이 영상을 참고하면 누구나 쉽고 재밌게 수영을 배울 수 있을 것 같아요~ 좋은 영상 잘 보고 갑니다~^^
조만간 예슬님도 플라잉요가 배우실듯
이렇게 자세한 설명을 유튜브로 볼 수 있다니,, 너무 존경스럽네요 실제로 뵙고 싶네요^^ 정말 감사드립니다🙏🏻
저 수영배운지 두달 됬는데 이제 팔돌리기 시작하는데 잘 안돌아가서 자꾸중심을 잃어요~~ 영상 잘 보았습니당~~^^
수영배운지일주일ㅜㅜ
호흡법이 생각보다어려운데 저희
강사님이 20명정도레슨하시는데
꼼꼼히 봐주시지는않더라구여
영상도 이것저것 많이
찾아봤는데 와~~우
여기 맛집이네요^^
영상으로 이론 배우고
수영장가서 실전연습해야겠어요~
인생에있어윱 구독 첨
으로 꾸~~~욱 눌러봅니다^^
첫 구독이라니 감사해요.🫶🏻
즐거운 수영 하세요.😊
수영연습에 많은 도움될것 같습니다 좋은 정보 감사해요 ^^
아주 자세히 편안하게 잘가르쳐주시네요 감사
저도 감사합니다
구독꾹 ! 감사합니다 너무멋지세요
전 배우시는분 정도만 해도 좋겠네요
이제 재미붙을라하는데 휴장ㅠ
차분한 설명 좋아요..감사합니다
ㅋㅋㅋ샘 음파 ㅋ하니까 내속도와음파 과정 생각해보니 조절 하기가힘드네요 장거리보단 단거리를 좋아해서ㅋㅋㅋㅋ어떡하죠?ㅋㅋ수영 ~~다닐수있네요ㅋㅋㅋㅋ
정말 잘 가르쳐주셔서 도움이 됩니다 짱짱 짱짱
좋은 강의 입니다
수영 초보인데 도움이 많이 됐어요^^
감사합니다~~!
도움 많이 됐어요!! 감사합니다❤
저도 강사님께 배우고 싶네요 제가 딱 저정도 수준인데
내일 수영장 가서 미리 공부하고 가네요
물공포증있는 1개월차 수린이입니다
겨우 킥판떼고 숨참고 발차기로 조금 나가는 수준이라
이제 킥판잡고 팔돌리기 연습중입니다
킥판잡고있는데도 팔돌리기도 힘들고 박자도 안맞고 자꾸 가라앉고 엉키네요ㅠㅠ
화면속 요가강사님 정도만 돼도 좋겠어요ㅠㅠ
이런 영상이 더 도움이 많이 됩니다.
자유형 기초의 정석!!!
감사합니다 🎉
물을 안마시겠다고 생각하면 호흡이 안되죠.물을 먹더라도 호흡을 할거야! 이 자세가 호흡이 편해지는 지름길. 자전거를 한번도 안서고 배우겠다는 것과 같음.
Excelente professora. Tenho aprendido. Manaus-Amazonas .
선생님 차분하게 잘 가르치시네요
너무도 귀엽구 예쁜 쌤, 파 하고 머리만 들면 들때마다 몸이 가라앉아서 자꾸 서게되는것이 문제인데 어떡하면 좋을지 꼭 팁 부탁드립니당~^^ (여자가 뼈가 통뼈라고 엄마가 항상 그러셨는데 상체가 무거워서 그럴까요?)
코치님음성이 너무아름답네요
격하게 동질감을 느끼는 교육방송
와ㅠㅠ 우리 선생님이랑 넘 비교가 되네요...ㅠㅠㅠㅠ자세하게 알려주셔서 감사합니다
선생님 영상이 제일 도움되네요!’ 감사합니다!!
감사합니다
강습만으로는 부족해서 영상이란 영상은 다 섭렵하고 다니고 있어요 강습은 자세교정에 필수이고 디테일은 영상을 보는거 추천합니다
고개를 올려 숨을쉴려고 할때마다 몸통이 가라앉아요 좋은팁 부탁드립니다~
저도 배우고 싶어요 ㅎ
감사합니다❤ 지금은 제가 겪는 어려움이 입니다 잘 보고있습니다❤ ❤❤
오..중구난방이었는데 이거보고 많이 잡혔어요