أريد سؤالك من فضلك، بعد عمل التمرين هل تحررت من جرح التخلي و الخوف من التخلي؟ أرجو الرد أنا في حالة كثييير صعبة و كم من مرة عملت التمرين، أنا اليوم أول مرة جربتو، و صرت ارتعش و برد، و تغطيت بطانية من كثير البرد و الخوف
@@minanihad9872 كرري التمرين يوميا على الاقل 14 يوم الى ان تختفي هذه المشاعر تدريجيا وستشعرين بالتحرر التام بعد هاد المدة وان الامر لم يعد يؤثر فيك نهاءيا
@@imi369 شكرا كثير أنا بدي أوصل على التمرين، نع آنو صعب كثير، بس أنا بدي أتحرر من التعلق المرضي لي عندي، جربت كل شي، حتى كورس دكتورة سمية ما نفع معي، الله يارب يا ساعدني
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .مبارك عليكم شهر رمضان .
سبحان الله انا بدون وعي وبدون معرفة مني قاعدة بفك التعلق بنفس الطريقة دي بس لسي م اتخلصت منو خالص وهو لازم يكون عندي نسبة منو عشان الحياة يكون فيها توازن
انا قمت بهذا التمرين اليوم لأول مرة فعلا حسيت بالخوف جدا وخاصة اني أعاني من الفقد امي توفيت وانا في عمر الخمسة سنين حسيت بالخوف جدا وبكيت كثيرا بس بالآخر طبطبت ع طفلتي الداخلية وإن شاء الله سأكرر هدا التمرين لعند ماتزول كل آلام الطفولة
انا عملت التمرين و الحاجه اللى بتفرحني واخدة جزء كبير من تفكيري ايوه الخوف مش بقى بياخد كل تفكيري زى الاول بس الوقت الصغير اللى بياخده الخوف من تفكيري بيكون خوف شديد جداً و كأنه بيعوض الوقت اللى مش قادر ياخده بس
الحمدلله كثيييييييييير مش خايف من اي شي راحت مني اوبترح مني أو تعلقت بيها بفضل الله اتقبل اي رفض اوهجر اوحتي اعيش لوحدي أو او والله مش فارق معي لوجات من الطرف الثاني
جنيل كعادتك رويدا .صوتك فقط بيديني طاقة ايجابية علشان كده لازم اسمعه في الصباح 😍😍 سؤالي مش كل شئ بنفكر فيه بنجذبه او بنستدعيه ??? اخاف ان افكر في شئ صعب عليا فيحدث واكون انا السبب في حدوثه ... ياريت اكون عرفت اوصل فكرتي 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷
@@remoon1854 شفت كثيييير قنوات وهاذي من القنوات اللي تعمل تمارين تلمس الجذور القنوات الضعيفة هي الصح لما يكون حد متابعينة قلائل اعرف انها صح لان الحقيقة قليل بس اللي يتحملها
استاذه اول مره اشوفك بارك الله فيكي انتي مثل بنتي انا عندي خوف من الطفوله وكانت من الحشرات اما الان اخاف بقى وحدي بلبيت وعندما احس به تاتي الخفقان وتيبس الفم واهرع من البيت واي واحد اشوفه بدون ان اعرفه اتحدث معاه وبعدها الوم نفسي واحتقر تصرفي وبعدها اشعر بلراحه وزوال الخوف وحتى لوكنت امشي في طريق ولا ارى شخص فيه حتى لو طفل تاتي الرهبه وياخذ قلبي بلخفقان وجفاف فمي ولذالك انا لا استطيع البقاء وحدي ولا الذهاب الى مكان وحدي خوفي من الخوف ماذا افعل يابنتي ولكي الشكر
@@minanihad9872 بعدك متعلقة به رغم الانفصال واكيد بعدك تخافي يروح لغيرك عقلك الباطن رافض الفكرة بعد انا مثلك تماما ولابد من حل سريع لفك التعلق والسماح بالرحيل لان تعبنا
اللهم صل على محمد وال محمد
هذا التمرين خطيييير وعن تجربة
انصح بيه اي احد الا الناس اللي تعاني من امراض القلب لانو يولد كمية خوف والم رهيبة
شكراااا
أريد سؤالك من فضلك، بعد عمل التمرين هل تحررت من جرح التخلي و الخوف من التخلي؟ أرجو الرد أنا في حالة كثييير صعبة و كم من مرة عملت التمرين، أنا اليوم أول مرة جربتو، و صرت ارتعش و برد، و تغطيت بطانية من كثير البرد و الخوف
@@minanihad9872 كرري التمرين يوميا على الاقل 14 يوم الى ان تختفي هذه المشاعر تدريجيا
وستشعرين بالتحرر التام بعد هاد المدة وان الامر لم يعد يؤثر فيك نهاءيا
@@imi369 شكرا كثير أنا بدي أوصل على التمرين، نع آنو صعب كثير، بس أنا بدي أتحرر من التعلق المرضي لي عندي، جربت كل شي، حتى كورس دكتورة سمية ما نفع معي، الله يارب يا ساعدني
@@minanihad9872 اي كورس لسمية جربتيه ومانفع معك ؟؟
@@baeboona88 كورس سمية جربتو و ما نفع ابداااااا ، مع العلم آنو أنا طبقت كل شي، المشكلة كانت في آنو ما حررت الشعور الداخلي لي كان تعلقي بتغذى عليه
هالانسانةغيرت كل حياتي ... انتي نعمة من الله
💙🌺
"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها،🌺💙
💙🌺 اللَّهُمَّ صَـل وسلـم عَلى نـبينا مُحـمد ﷺ" 🌺💙
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .مبارك عليكم شهر رمضان .
انتي معلمة 😂❤❤❤
ياريت لو عملتي لنا تأمل خادي نركز معاه أكثر ونتبع خطواتك وحدة وحدة
استغفرو الله اذا مررتم من هنا
سبحان الله انا بدون وعي وبدون معرفة مني قاعدة بفك التعلق بنفس الطريقة دي بس لسي م اتخلصت منو خالص وهو لازم يكون عندي نسبة منو عشان الحياة يكون فيها توازن
انا منالبداية ببكي بس حسيت شعور حلو بعدها شكرا
لون عيونك الطبيعي أجمل بكثير من العدسات التي تضعينها في أغلب فيديوهاتك
لما طبقت التمرين صابني الحزن
عملت تمرين خمس مراة المرى الخمس وكأن الموضوع لا يهمني راح شعور الخوف وتعلق وطوز فكل شيء هههه ممتنه لك كتير شكرا حبييتي .
تحكي عن جد ؟؟؟ هل جربته ع شخص والا ع حياتك بصورة عامة ؟
الي معاه وسواس قهري يجي يتفرج والفيديوهات دي هي العلاج
جميل هل تتم الطريقه على اي شعور غير الخوف مثلا الخجل
انا قمت بهذا التمرين اليوم لأول مرة فعلا حسيت بالخوف جدا وخاصة اني أعاني من الفقد امي توفيت وانا في عمر الخمسة سنين حسيت بالخوف جدا وبكيت كثيرا بس بالآخر طبطبت ع طفلتي الداخلية وإن شاء الله سأكرر هدا التمرين لعند ماتزول كل آلام الطفولة
ربي يرحم والدتك ويسعد قلبك
طمنيني وين وصلتي وهل استطعت التجاوز وهل هذا التمرين نفعك
اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
انا عملت التمرين و الحاجه اللى بتفرحني واخدة جزء كبير من تفكيري
ايوه الخوف مش بقى بياخد كل تفكيري زى الاول
بس الوقت الصغير اللى بياخده الخوف من تفكيري بيكون خوف شديد جداً و كأنه بيعوض الوقت اللى مش قادر ياخده
بس
انت شخصيه عظيمة وملهمه
لقيت الفكرة هي الخوف من عدم وجود الحمايه من الهجر
تقنية جميلة، المرجو الانتباه للصوت، فيه ضوضاء، شكرا لك
بجد انتى انسانه عظيمه وتستهلى كل خير ربنا يثبتك على فعل كل هذا الخير ممتنين جدا جدا ليكى
زادك الله من فضله و علمه و نوره
فعلا الخوف عملي ضغط نفسي وضربات قوية في قللي كل مرة بحس بيها
اختاه القلوب تحلق بالليل والامنيات كتيرة في السماء لعل قلبي ياتيني بامنيتي يارب ولكم بالمتل اختاه
صباحك جميل زى صورك وملامحك الجميلة ومحتواكى الاجمل بس اوعى تتغرى والايجو يلعبها معاكى😊
الحمدلله كثيييييييييير
مش خايف من اي شي راحت مني اوبترح مني أو تعلقت بيها
بفضل الله اتقبل اي رفض اوهجر
اوحتي اعيش لوحدي أو او
والله مش فارق معي لوجات من الطرف الثاني
هل انت لست خائف بفضل تنظيفات ام كرد فعل جمدت مشاعرك وددافعت عن نفسك باللامبالاة؟؟؟؟؟
انت جميله ماشاء الله 💓 تخيلي انو الي انت بتقولي حصل معاي بنفس التسلسل في الواقع من غير ما اعرف كل المعلومات دي ولا طريق الوعي انا مصدومه
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
يا جمال شرحك وباجمالي قناتك 🌹🌹🌺👄👄👄🌺👄. شرحك مفيد جدا 🍀💐💐😍🦋🌿☘️🧡💛💛🌺🌺🌺☘️☘️☘️☘️
ربنا يباركلك يا رب انا رح اطبق التمرين على جرح النبذ كتير قوي وانا الآن انزع القناع
جربتها وعرفت الفكره وهي الخوف من الفشل شكرا لك ممتنه
جنيل كعادتك رويدا .صوتك فقط بيديني طاقة ايجابية علشان كده لازم اسمعه في الصباح 😍😍
سؤالي مش كل شئ بنفكر فيه بنجذبه او بنستدعيه ??? اخاف ان افكر في شئ صعب عليا فيحدث واكون انا السبب في حدوثه ... ياريت اكون عرفت اوصل فكرتي 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷
انتِ رائعة يا د. رويدا
ووواااووو ووواااووو كلام الماس الله يحفظك يادكتورة ❤❤❤❤
انا محضوضه لما لقيتك ممتنه لك بزاف
ممتنة جدًا اتمنى لكِ السلام والنور
انت ملهمه وانا تعلمت منك كثيرا
الف شكر
ازاي اتحرر من شعور الخضوع
رهيبببب هالتمرين الله عليج !❤
الله يجزيك بالخير شكرا
انا بكيت
الله يحفظك الفيديو في وقته المناسب لي انا مقبلة على اجتياز مدالسياقة وانا متخوفة جدا شكرا
كل فيديو الك اروع واعمق واحلى ومهم من اللي قبله
الله يزيدك من نوره نورتلي قلبي
حسيته صعب😥😥
احس انك تؤام روحي ارتحتلك يارويدا😘🌹👍❤
ربنا يذيدك من علمه بارك الله فيكي
طيب لو طبقت تمرين لمده 7ايام مو يمكن بيصير جذب لهذا الموقف لأن عم يصير كثافه حسيه
ي عمري انتي ليه اسبوع اتابعك انتي كنز
حبيبتي أهلا بيكي 😍😍😍
شكرا حبيبتي الله يسعدك يوفقك ويسعدك على شرحك الجميل 🦋🧡❤️❤️🧡🌸💛💛💛
يارب يوفقني عندي امتحان
انا عندي رهاب اجتماعي شفت فيديوهاتك عنه و سويت كلشي بس لازم يبقى فيه توتر من غير سبب مش عارفة اتخلص منه اعمل ايه يا رويدة
ولو كان سابنا؟
تمرين قوي وشرح با استفاضة رائعة فعلا ❤❤
من احسن القنوات
لأنك ما شفتي قنوات اصلا القناة ضعيفه و المحتوى مكرر
@@remoon1854 شفت كثيييير قنوات وهاذي من القنوات اللي تعمل تمارين تلمس الجذور
القنوات الضعيفة هي الصح لما يكون حد متابعينة قلائل اعرف انها صح لان الحقيقة قليل بس اللي يتحملها
روعه جزاكي الله كل خير
شكرا شكرا شكرا كوتش رويدا
الف شكر ليك انتي راااااعه مشاءالله اي ولله فعلا مااشعربه دامن جزاك الله خير 🙏🙏🤗🤗🤗❤️🌹
أحسنت 👌و التسليم التام لله و توقع الخير داااااااااائماااااا منه سبحانه 🙏
رائع التمرين واخر دقيقتين جربت اتخيل الموقف الي كنت خليفة منه بس وانا ايجابية ياااااه راحة حاسة كأني كنت ف مكان ضيق روحت لبراح
شكرا رويدا ❤️
طيب كيف استحضر الشعور من عبر التخيل لاني مش قادر استحضر مشاعر بتاتا
انا عندي خوف من الموت
و ما الحياة الدنيا إلا لعب و لهو
بكتني كثير شكرااااا لك انت رائعة حقا
روعة 😍 ما شاء الله عليكي ❤️ الله يوفقك 🙏💐
شكرا رويدا
جزاك الله خير جعل كل ماتعمليه من نشر المعلومات او تمارين جعله في ميزان حسناتك💜💜
محلاك ما شاء الله ربنا يسعد قلبك
شكرا يارويدا بجد فى وقت الكرب بتنفعينى🌷
الشكرا لك بزاف والتقدير لك
حبيبتي شكرااااا لك على هذا الفيديو الراءع كل الامتنان لك 🙏💕💕💕💕
بس المشكلة لما تكون متعلق بشخص سابك بجد
استاذه اول مره اشوفك بارك الله فيكي انتي مثل بنتي انا عندي خوف من الطفوله وكانت من الحشرات اما الان اخاف بقى وحدي بلبيت وعندما احس به تاتي الخفقان وتيبس الفم واهرع من البيت واي واحد اشوفه بدون ان اعرفه اتحدث معاه وبعدها الوم نفسي واحتقر تصرفي وبعدها اشعر بلراحه وزوال الخوف وحتى لوكنت امشي في طريق ولا ارى شخص فيه حتى لو طفل تاتي الرهبه وياخذ قلبي بلخفقان وجفاف فمي ولذالك انا لا استطيع البقاء وحدي ولا الذهاب الى مكان وحدي خوفي من الخوف ماذا افعل يابنتي ولكي الشكر
محايدة الفكره 'مش هموت بدون حد
شكرا رويداانت ماتتصوريش قدايش ساعدتني شكر شكرا مليون مرة
رائع، تسلمي😍🙏✨
شكراا جزيلا لك يا حلوة .. كنت أنتظر هذا الڤيديو 😘💖
الله يجزيكي الخير يارب الله يجزيكي بما هو أهله وينفع فيكي يارب
اذا الشخص المتعلق به سابك
ممتنة لك 😍🥰
شكرا ليكي انك بتفيدينا من غير مقابل ربنا يزيدك
السلآم عليكم
حبيبتي ممتنة لك على كل شيء
لماذا اثناء التأمل تذرف عيني الدموع
وشكرا
وعليكم السلام حبيبتي.. لأنك بتتصلي مع اللاواعي عندك وكل الملفات إلى انتي مخبياها جواكي.. طفلك الداخلي محتاج رعاية وتنظيف
@@rowidaaresha4061 السلام عليكم. حبيبتي ماذا علي القيام به.اعتذر على الازعاج وشكرا
@@minanihad9872 بعدك متعلقة به رغم الانفصال واكيد بعدك تخافي يروح لغيرك
عقلك الباطن رافض الفكرة بعد
انا مثلك تماما
ولابد من حل سريع لفك التعلق والسماح بالرحيل
لان تعبنا
الله يسعدك وينور دربك ❤❤❤
شككرًا شكرًًا
حفظكم الله ورعاكم يارب
أستاذة
سؤال جدا مهم
*ما الفرق بين الخوف والقلق بالضبط؟؟*
حاضر هحاول أعمل فيديو أوضح فيه
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
طيب اذا هو تركني كيف ممكن استخدم هذا التمرين؟؟
شكرا على الفيديو والشرح والتمرين 💐🥰
بوركت رويدا
طيب لو كان الشخص فعلا سابني ازاي ادخل اللعبه وارجع للواقع ماهو الواقع زي اللعبه
جزاك الله خير ♥️♥️🌷🌷
شكرا لكي انرتي حياتي ❤
ممتنة لك اشكرك الله يحفظك انتي قمر
I can't thank you enough!
تسلمي ياقمر...
برافو عليكي ممتازه
ما ادري اسوي التمرين ولا لا
والله انتى الى فل الفل وعسل😘😂
شكرا حبيبتي