Аня твои видео очень мотивируещие!! А не могла бы ты снять видео такого же формата, но уже с питанием? Было бы очень интересно узнать чем ты питаешься целую неделю 🙌🏻
Блин.. Я тебя так люблю, я нисколько не пожалела что подписалась на тебя 5 дней назад). Я обожаю похожий контент, но у всех блогеров какойто не оч крутой канал, а ты.. Это просто ❤ Я тебя обожаю, ты такая вайбовая, хочу чтобы твои видео выходили почаще)! 💘💞💗💓
Аня, я обожаю смотреть твои видео. ❤ Благодаря тебе я теперь каждый день занимаюсь спортом, слежу за питанием, за кожей, да и в принципе за своей внешней красотой 🤍. Твои видео это просто пушка, Я когда смотрю твои видео у меня мотивация поднимается до высшего уровня.Ты самая лучшая ❤
Анечка, ты такая крутая ❤ Ты так мотивируешь!! Я не понимаю почему у тебя так мало подписчиков, ты достойна гораздо большего ❤❤❤ Обожаю тебя, ты очень красивая и пролуетивная, для своих лет выглядишь шикарно 😍 Спасибо тебе за всё 😊❤
Аня, ты показывала все приемы пищи или только некоторые? Мне показалось, что еды уж очень мало, тем более, учитываю твою активность в эти дни. Я понимаю, что это видео о подготовке тела к лету, но тем не менее приемы пищи уж слишком легкие, там за день не больше 1000ккал вышло Если всё таки это были не все приемы пищи, то вопросов не имею Если что, я без негатива, исключительно из интереса
@@qwerspxx можно кушать немного, но питательно для любого человека кушать одни овощи ив день с горем пополам набирать 1000ккал очень губительно в долгосрочной перспективе. Наш организм затрачивает в среднем 1300-1500ккал в день на работу органов, дыхание и т.д То есть даже без физической активности минимально нашему организму нужно данное количество потребляемых калорий, а теперь к этому всему добавляем активность Ани за день - это приблизительно 500-700ккал, теперь считаем 1300 (обеспечение жизни) + 500 (физ нагрузка) = 1800ккал и это оптимальный каллораж для похудения, питаясь на 1000ккал в день организм начинает пребывать в стрессе и запасать жир на случай «суровых времен» И я уже не говорю о БЖУ… Показывая подобный образ и жизни и такого рода питание маленькие девочки могут думать, что так НАДО и начнут морить себя голодом и при этом изнурительно тренироваться, не зная, что осталось у автора за кадром.
Я обожаю твои ролики , но посмотрев на рацион питания….. Я помню что ты говорила о том , что питание исключительно по личному самочувствию, но все таки оно должно быть сбалансированно (белки жиры углеводы каждый день) и мне немножко страшно за твоё здоровье
Мне кажется она врёт потому что если бы она ела только такую еду без белков и углеводов она бы так не выглядела она в очень хорошей форме если бы она ела ТОЛЬКО эту траву она бы не была такой
а что не так в ее питании ? она показала рецепты простые и здоровые для организма, в остальных роликах у нее есть другие блюда, которые она ест и там достаточно и белков, и жиров, и углеводов
@@ЕлизаветаСперанская-ю9н не видела в других роликах такого , видела только салат с креветками в качестве ужина, ну а в питании за весь день видно только фрукты и траву
Для смузи желательно использовать целый овощ/фрукт, так как например в шкурки киви содержится большое количество витаминов и тд ( просто совет ). А так конечно все по желанию 😁
пхазха так смешно получилось,захожу на аккаунт Ани несколько часов назад в надежде,что вышло видео,но видео не было,ну и вышла из ютуба, сейчас зашла и вижу,что у ани вышло видео 😂прям наколдовала видео
мой тгк: @yanyaru
больше моей жизни там🎀
девочки в спортзал бегом, Аня спасибочки за мотивацию!!💋🥹
не всем это надо)
@@yasyaa55 спортом можно заниматься просто для укрепления здоровья, а это надо всем
Можно просто меньше есть 🤡
@@yasyaa55 мои аплодисменты) я не сказала всем.
@@nastyatsvetaeva4220начнем с того,что в спортзале можно отработать рельеф тела,если что)
каждый раз когда я начинаю скучать по Ане и пересматриваю старые видео, она сразу же выкладывает новое видео🥹 Люблю ее за это🤍
вайб Ани>>>>>>>>
вайб просто бешенный, лучшая как всегда)
обожаю её смотреть,моя лучшая мотивация 🤍
Потрясающее видео, Аня - ты мотивация 💗
От манер и стиля в одежде, до тренировок и питания всё резонирует 👍🏻🤍
Всем приятной просмотра
Аняя,снимай пожалуйста видео по чаще мы оооочень любим смотреть твои продуктивные дни и тд❤🥰
Я обожаю смотреть тебя! Ты лучшая! Мотивируешь и вдохновляешь, спасибо тебе ❤❤
хочется видеть у тебя какие нибудь влоги , про твою обычную жизнь) лайв контент !
в этом месяце начала ходить в спорт зал!спасибо за мотивацию,анечка>>>💘💘
Аня красотка нереальная 💫 просто огонь 🔥 как вам идет все что вы делаете и спасибо что дарите добро, вдохновляете и радуете новыми видео ❤️
анюта еще больше мотивирует на спорт!! спасибо большое ане!
ура, новое видео от любимого блогера)))
Аня твои видео очень мотивируещие!! А не могла бы ты снять видео такого же формата, но уже с питанием? Было бы очень интересно узнать чем ты питаешься целую неделю 🙌🏻
ура! у анюты вышло новое видео!! у меня недавно поднялась мотивация, а благодаря этому видео она стала еще выше, спасибо большое любимка моя!
Блин.. Я тебя так люблю, я нисколько не пожалела что подписалась на тебя 5 дней назад). Я обожаю похожий контент, но у всех блогеров какойто не оч крутой канал, а ты.. Это просто ❤ Я тебя обожаю, ты такая вайбовая, хочу чтобы твои видео выходили почаще)! 💘💞💗💓
Аня, я обожаю смотреть твои видео. ❤ Благодаря тебе я теперь каждый день занимаюсь спортом, слежу за питанием, за кожей, да и в принципе за своей внешней красотой 🤍. Твои видео это просто пушка, Я когда смотрю твои видео у меня мотивация поднимается до высшего уровня.Ты самая лучшая ❤
Такие шикарные видео,да и сам человек шикарен!Анечка ты большая молодец!😉🩷
Анечка, ты такая крутая ❤ Ты так мотивируешь!! Я не понимаю почему у тебя так мало подписчиков, ты достойна гораздо большего ❤❤❤ Обожаю тебя, ты очень красивая и пролуетивная, для своих лет выглядишь шикарно 😍 Спасибо тебе за всё 😊❤
Именно твои ролики мотивируют вести такой образ жизни 💓🌷
Аня , будь счастлива ❤ Благодарю за контент
видео очень классное м атмосфера просто пушка, но а конкурс то какой масштабный! всем удачки, спасибо большое Аня❤🎉
Люблю тебя смотреть сразу же такая атмосфера такая эстетика😊❤
💞Анечка, спасибо за прикольные и эстетичные видео😘. Я люблю тебя не только за видео а и за характер, внешность и любовь к своим подписчикам 💗💋
ураа, у Анюты снова прекрасное видео !! после прогулки побегу смотреть 🫂🏝️🥥
Урааа!!😍 Какое няшное крутяшное видео☁️🎀 Такое классненькое! Ну я погнала смотреть😈
Ураааа,очень ждала подобного видео❤❤❤
Устала старые пересматривать😅
Мотивация поднялась!!!🤍
Теперь тоже хочу сделать такой же челендж на неделю 😊
Я посмотрела сегодня это видео и сразу побежала заниматься 😂🔥. Спасибо, Аня за мотивацию🤍
УРАААА АНЯ ТЫ ЛУЧШАЯ МИЛАЯ 🥰 , ДОБРАЯ, 🥰 И УЮТНАЯ❤, СНИМАЙ БОЛЬШЕ ❤❤🎉
Ура мой мотиватор вернулся , а то я думала , как я без тебя 🥹💕
Анюта,вы наипрекраснейший человечек😊
Я тебя обожаю твои видио так мотивируют !!❤
Ура, новое видео💘🎀
Аня, девочки из Израиля так любят тебя смотреть!! ❤❤ мы тебе очень любим!! Я так в шоки была когда увидела что ты пользуешься AlanHadash 😂❤
зачем вы бомбите мирных детей палестины 👉👈🕌
Аня , ты так нас мотивируешь на тренировки после видео я просто светилась от счастья я зналаю все твои видео ❤ я тебя люблю ❤️❤️❤️❤️
Oh my god 😍 наконец то новое видео❤❤❤ Аня ты просто супер мы тебя обожаем, выпускай ещё много видео🔥🔥🔥
Каждый день я начинаю с Ани ❤. И пересматриваю ее видео по миллиону раз
Аня, ты показывала все приемы пищи или только некоторые?
Мне показалось, что еды уж очень мало, тем более, учитываю твою активность в эти дни.
Я понимаю, что это видео о подготовке тела к лету, но тем не менее приемы пищи уж слишком легкие, там за день не больше 1000ккал вышло
Если всё таки это были не все приемы пищи, то вопросов не имею
Если что, я без негатива, исключительно из интереса
@ksen_rib так она же говорила ещё давно что не может кушать много, у меня тоже самое::быстро наедаюсь
Наедаться чем? С чего энергия берется?😅 Я тоже мало ем очень, но при этом всего хватает
@@qwerspxx можно кушать немного, но питательно
для любого человека кушать одни овощи ив день с горем пополам набирать 1000ккал очень губительно в долгосрочной перспективе. Наш организм затрачивает в среднем 1300-1500ккал в день на работу органов, дыхание и т.д То есть даже без физической активности минимально нашему организму нужно данное количество потребляемых калорий, а теперь к этому всему добавляем активность Ани за день - это приблизительно 500-700ккал, теперь считаем 1300 (обеспечение жизни) + 500 (физ нагрузка) = 1800ккал и это оптимальный каллораж для похудения, питаясь на 1000ккал в день организм начинает пребывать в стрессе и запасать жир на случай «суровых времен»
И я уже не говорю о БЖУ…
Показывая подобный образ и жизни и такого рода питание маленькие девочки могут думать, что так НАДО и начнут морить себя голодом и при этом изнурительно тренироваться, не зная, что осталось у автора за кадром.
урааа,я дождалась новое видео!!
ну это же ваааааайб , выпускай видео почаще , очень жду новые твои видео🙂
Анечка у тебя очень мотивирующие видео 🫶🏻
Анечка спасибо за новое видео 🫂🤍🎀
Любимая девочка Анечка зарядила энергией💪
Спасибо за новое видео 💋
Ты прекрасна
Ураааа, новое видео от Ани,ты моя любимая блогирша❤спасибо за такую мотивацию❤
спасибо за видео, обожаю тебя смотреть❤
Аня, ты прям меня за мотивировала🥹❤
Аня, давай обзор 2 этажа в твоей комнате 🙏💋
Мотивация просто топ, спасибо Аня❤❤❤
Ты для меня-мотивация❤
Спасибо за мотивацию❤вы прекрасны. Подписалась из за видео про пинк пилатес , теперь смотрю все )
УРААА АНЮТАА НОВОЕ ВИДЕО АОАООАОА
Анечка, спасибо большое 🩷🩷🩷🌷💫☀️
ААААА АНЯ Я ТЕБЯ ОБАЖАЮ ❤❤❤❤
как же я долго ждала новых ее видео🤩
Уау Анютка ты всегда прекрасна ❤😍
Я обожаю твои ролики , но посмотрев на рацион питания….. Я помню что ты говорила о том , что питание исключительно по личному самочувствию, но все таки оно должно быть сбалансированно (белки жиры углеводы каждый день) и мне немножко страшно за твоё здоровье
Реально….я бы не прожила на таком
Мне кажется она врёт потому что если бы она ела только такую еду без белков и углеводов она бы так не выглядела она в очень хорошей форме если бы она ела ТОЛЬКО эту траву она бы не была такой
а что не так в ее питании ? она показала рецепты простые и здоровые для организма, в остальных роликах у нее есть другие блюда, которые она ест и там достаточно и белков, и жиров, и углеводов
@@ЕлизаветаСперанская-ю9н не видела в других роликах такого , видела только салат с креветками в качестве ужина, ну а в питании за весь день видно только фрукты и траву
Так норм питание...
аня: я вообще не ужинаю
так же аня: сегодня у меня на ужин...
Как всегда кучу мотивации💋
Аня прекрасна😍😍
Такой позитивный человек ❤
Аня у тебя шикарная фигура .Анина видео 🔥
Недельный марафон ежедневных тренеровок-но я сбилась какая по счету это тренеровка😂😂😂😂😂👌👌👌👌👌
ждём влог из Дубая!! 💋
Для смузи желательно использовать целый овощ/фрукт, так как например в шкурки киви содержится большое количество витаминов и тд ( просто совет ). А так конечно все по желанию 😁
Анюта,ты лучшая ❤❤
пхазха так смешно получилось,захожу на аккаунт Ани несколько часов назад в надежде,что вышло видео,но видео не было,ну и вышла из ютуба, сейчас зашла и вижу,что у ани вышло видео 😂прям наколдовала видео
Обожаю твои видео.❤
ура у Анечки новое видео!
Люблю тебя Аня ❤❤
АНЕЧКА МЫ ВСЕ ТЕБЯ ЛЮБИМ И ЖДЕМ НОВЫЕ ВИДЕО🥰
Анюта, я с нетерпением жду нового видео! Надоело старые пересматривать
еее, новое видио💞💞
Аня, спасибо тебе большое за твой труд!! я кстати первая:)
Молодец, поздравляю 🤍
хотелось бы видео про твой гардероб и тому подобное
Ань,давай ты снимешь влог про эстетику воненизма?Забайкалье чтобы Анюта заметила
Не спрашивайте,но короткие брусочки самое лучшее словосочетание в мире😊))
Вот ведь, прекрасно!
Прекрасно без этого искусственного акцента!✨
Ура новое видео❤😝
урааааа новое видео💗💗💗
💗💗💗💗💗💗💗Аничка спасибо что ты есть 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
ураа новое видео
реально спасибо за мотивацию
Еще не началось видео а лайк уже поставила
Подскажите, пожалуйста, какая фирма у легинсов на 3:31? Выглядят очень хорошо
Аня ураааа видео хоть бы было видео было часто
Ты самая лучшая ❤❤❤❤❤
Аня снимай пожалуйста почаще ❤
Аня спасибо за мотивацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!!!!!
Ура новое видео☺️
Вы превосходна)))!!!
Яблоки, огурцы и т.п. лучше не очищать, именно в кожуре много витаминов
ура новое видео
БОГИНЯ ❤
ждём видео "self care" !!! 💋💋
Аня = кукла 🦢🎀