Meditación para renovar energía | Respiración 4 - 6 | 10 min | Yoga con Baruc

Más que una meditación este es un pranayama dirigido a purificar nuestra energía al sacar todo nuestro aire con la exhalación y renovarlo con cada inhalación.
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[@chalmiux30]

Acabo de llegar a este canal. Hice esta meditación en la oficina y a pesar del ruido exterior, me siento en paz. Gracias :)

[@MiriLucrecio]

Woooooow! Pensé que era como cualquier meditación, incluso empecé algo incrédula. Sin embargo, después de hacer las respiraciones me fui dando cuenta que exhalaba como si quejará, hasta llegar al llanto. Continúe las respiraciones hasta de dejar de exhalar como si estuviera quejando. Al final me sentí en paz conmigo misma.

[@Johaxly]

Wow me calmó muchísimo la mente y el cuerpo está revitalizado. Gracias 🙌🏻

[@evangelinamagne4174]

Gracias ❤

[@antonellaruiz-sq4fe]

Iniciando el día con esta meditación 🤗 gracias gracias gracias

[@carolinasanchez4710]

Gracias 🙏🏻 Gracias gracias por esta meditación y todo Tu apoyo por compartir . Siempre gracias gracias 🙏🏻

[@crearesvivir]

Gracias por ta hermosa meditación namaste😇🧘‍♂️🙏

[@emmi17ef]

Gracias gracias gracias 🙏🏼🤍

[@mariateresamillan171]

infinitas gracias, un gran apoyo

[@hectoroscarbuenocalles9299]

gracias por esta meditación

[@lourdepablo7085]

Siempre GRACIAS 🙏🏻

[@nildacruz8446]

Muy lindo GraCIAS GRACIAS GRACIAS

[@elisendaferrer8508]

Gracias❤

[@mariamparocabrera95]

Gracias

[@taniaraigosa6396]

Muy bien, muy práctica meditación. Aúnque batalle un poco para llevar el ritmo de esas respiraciones. Mamaste 🙏😇

[@luzmariafernandez8547]

Esta bien gracias

[@giabotto1735]

❤️

[@laurameneses3318]

Desde 1:05. De nada

[@yogapilatesanywhere]

Info del retiro pais?

[@blancasoriano5243]

Que meditación 🧘🏻 tan bonita ☺️
Gracias
Gracias
Gracias 🙏

[@bren9087]

Gracias me siento libiana y tengo mucha paz me siento tranquila❤

[@amaya_gonzalez]

Que maravilla de meditación!
Me siento genial cada vez que la hago.
Muchas gracias Baruc🙏 🌱😇🤗

[@mirnacarmona4236]

Fabulosa, me relaje por completo. ❤

[@franciscodiaz558]

Agradecido 🙏😇

[@rodolfolorefice6086]

GRACIAS con mayúscula Baruc, hace mucho que te sigo, me llegas al alma, gracias a esto comencé un profesorado de yoga, te siento un ser transformado en energía y amor, Gracias Gracias Gracias

[@mariacristinamaya4557]

Feliz de haberlo encontrado.
Esa respiracion contada o.cuadrada o dirgida me tiene encantada.
Hasta 3 veces la hice hoy.
Ya me inscribí.
Gracias...😊❤

[@luzmariafernandez8547]

Me gustó hago varias respiraciones porque mis pulmones 🫁 necesitan me dió cobit hace tres años uso oxígeno muchas gracias eres muy amable

[@marii94ify]

Me hace tan bien, siempre a la madrugada aprovecho que mi bebé duerme y me tomo un tiempo pra mi. Cada vez que lo hago empiezo a bostezar y se me caen las lágrimas, me descarga muchísimo y me relaja. Gracias 🙏

[@yicelavillamizar474]

Graciasssss!!! La acabo de practicar y me tranquilizo!! 😊

[@CreacionesJacqueR]

Me encantó. Gracias

[@nathyvera6971]

Wow nunca me había sentido tan relajada. Muchas gracias

[@sandrapadill8569]

Muchas gracias!! Me he sentido más liviana y en paz con esta meditación 🙏🕉️💛

[@miriam5874]

Muchas gracias justo lo que estaba necesitando me hizo muy bien para renovar las energías en un momento de caos mental ❤

[@palibarria7212]

Me siento muy bien luego de practicar esta meditación. Muchas gracias♡♡

[@yolita541]

Wow tramites mucha Paz y esta meditacion esta super 👍✨🌷

[@nievesdemadrid4431]

Jo que guapo eres jejeje

[@janetcruzmartinez9755]

Gracias 🫂 me relaje mucho ,al abrir mis ojos se derramaron unas lágrimas sin motivo Gracias por la compañía 🙌

[@monicarodriguezguirao2463]

Donde es el retiro

[@yunuencoronado6144]

Gracias

[@melinamasciotra6544]

❤ Gracias 😊

[@nohemiaquinoresendiz2163]

Gracias porque hoy amanecí un poco dolorida de la espalda y esto me relajo y me dió paz.🙏

[@finaturyogafacial.finadome293]

Gracias❤

[@albacebotero615]

Maravillosa meditación, gracias Baruc

[@annamarinhernandez4201]

Muchas gracias, liviandad y sensaciones agradables

[@arrobajorgeluis]

Gracias

[@ELVIRAVEGAGRANADOS]

Muchas gracias ,me das la paz que necesito namaste

[@maryvera2456]

Gracias por ponernos al alcance instrumentos para relajarnos 🙌✨

[@elmandelbar8018]

Gracias por compartir la meditación bro.

[@carmenperezsanchez2051]

Me ha encantado, muchas gracias❤❤❤💖

[@elsabenedetto4537]

🕉️💓 GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😘💓🕉️

[@kykesoy]

Donde es eso? Saludos desde buenos aires

[@YogaconBaruc]

Saludos, es en Jalcomulco, Veracruz.

[@anacletagarzon7834]

Muchas gracias por guiarme

[@soyposmo]

Gracias por la compañía ❤

[@shaloom.ywonlymusic243]

Exelente video amigo

[@dei23]

Gracias ❤ bendiciones

[@Gerardzthegreat]

Muchas gracias 🙏🙏

[@rasastrankauskaite]

Gracias gracias gracias

[@finacasal680]

Infinita gratitud

[@leidynanez6137]

Muchas gracias 🙏

[@patriciahuerta3462]

Gracias Baruc.

[@phaou06]

Gracias 🌱💚🥰

[@jacquelineramos2698]

Gracias 🎉❤

[@evelynmelisamarinperdomo3654]

Graciass ❤❤

[@apples.repair]

Muy bueno!!🎉

[@danielalinarez25]

Ya quierooo

[@kevinn4337]

Graciass💚

[@gloriaisa8315]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@alejandrochiapas3649]

Gracias! Namasté

[@YogaconBaruc]

Namasté querido amigo.